Марина предлагает Вам запомнить сайт «Будем здоровы»
Вы хотите запомнить сайт «Будем здоровы»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Новые статьи
Шотландский спиральный пирог.

Шотландский спиральный пирог.

Шотландский спиральный пирог. Автор пирога писала, что это невероятно вкусный торт, фото готового блюда меня сразу привлекло! Да, именно торт в оригина

20 ноя, 08:01
+1 0
ЛЕЧЕНИЕ СУСТАВОВ КАПУСТНЫМ ЛИСТОМ

ЛЕЧЕНИЕ СУСТАВОВ КАПУСТНЫМ ЛИСТОМ

ЛЕЧЕНИЕ СУСТАВОВ КАПУСТНЫМ ЛИСТОМ С возрастом суставы начинают напоминать о себе периодическими болями, которые могут быть как ноющими, так и острыми. В наро

19 ноя, 22:01
0 0
Касторовое масло для вашей красоты

Касторовое масло для вашей красоты

Касторовое масло должно быть в аптечке каждой женщины – полезные свойства касторового м

Марина 19 ноя, 20:02
0 0

ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СУП

развернуть

ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СУП

Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите.

При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4,5 до 8 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели вы потеряли 7 кг и более, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить ее вы сможете в любое время. Не ешьте суп вне диеты!


Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется. Если вы ее прервали, начинайте снова с первого дня.

Всего лишь за семь дней вы станете легче, как минимум на 4,5 кг, а возможно, и на все 8 кг. Вы ощутите прилив энергии и здоровья. Следуйте диете столько времени, сколько будите ощущать положительную динамику в своем физическом и моральном состоянии.

РЕЦЕПТ ЖИРОСЖИГАЮЩЕГО СУПА: 6 средних луковиц, несколько помидоров ( можно консервированных ), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 2 кубика овощного бульона.

Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими.

Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите. Суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будите находиться вне дома.

Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять и другими компонентами.

День первый. Суп и фрукты. Вы можете, есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можете использовать неподслащенный чай или кофе ( без молока ), клюквенный сок или воду ( воды – как можно больше ).

День второй. Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите ( сырые, свежие или консервированные ). Допустима и листовая зелень. Ешьте все это с супом, пока не насытитесь. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы.

Во время обеда в этот день можно съесть печеную картошку с маслом. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду.

День третий. Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, исключив только печеную картошку. Пейте воду. Если вы действительно в течение 3 дней полностью придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому времени 2,5-3 кг.

День четвертый.Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много воды, сколько получиться, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только 3.

День пятый. Говядина и помидоры с супом. Можете съесть 300-800 г говядины или банку консервированных помидоров ( или только свежих – сколько хочется ). Хотя бы раз в день съешьте суп.

День шестой. Говядина и овощи ( особенно листовые ) плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта. Если у вас есть желание, можете съесть 2 или 3 бифштекса и все зеленые листовые овощи, какие хотите, но никакой печеной картошки. Пейте воду.

День седьмой. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Сегодня вы можете есть коричневый ( необдирный ) рис, неподслащенный фруктовый сок и овощи. Рис можно добавить к супу, а можно к рису добавить овощи – резаные лук и помидоры, цветную капусту. Не запрещается приготовить овощи с карри. Пейте воду.

К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 4,5 до 8 кг.

Категорически запрещены: хлеб, алкоголь, газированные ( шипучие ) напитки. Ничего нельзя жареного или готовить с добавлением жира.

ОБЩИЕ ПРАВИЛА
Строго придерживайтесь рекомендаций на каждый день. Не допускайте никаких отступлений и фантазий.

Взвешивайтесь по утрам.

Ешьте суп каждый раз, как только вы начинаете испытывать голод.

Будьте осторожны с маслом – его можно употреблять только раз в неделю с печеной картошкой.

Тщательно убирайте с мяса весь жир. С птицы снимайте шкуру.


Ключевые слова: волшебный суп, диета, фигура
Опубликовала Евгения Серебренникова , 18.10.2017 в 14:01

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Комментарий удалён.
Андрей
Андрей 18 марта 16, в 14:48 Не верю! Текст скрыт развернуть
1
Лилия Фролова
Лилия Фролова 18 марта 16, в 14:50 А я верю! В супе калорий то пшик! Только есть придётся через каждые полчаса, суп проскочит, не заметишь! Текст скрыт развернуть
0
Н Б
Н Б 18 марта 16, в 14:51 Диета вредная для здоровья, можно менять свой режим питания не принося вред организму.БЫть здоровым лучше. Текст скрыт развернуть
1
Комментарий удалён.
manuylova47
manuylova47 18 марта 16, в 15:47 Это суп одного из диетологов Франции-женщина..Она популярна и ее рекомендуют наши врачи. Текст скрыт развернуть
2
era123
era123 18 марта 16, в 20:36 Не поняла как можно похудеть если предлагается сесть в один день три бифштекса Текст скрыт развернуть
0
Елена ПРЕКРАСНЕЙШАЯ
Елена ПРЕКРАСНЕЙШАЯ 18 марта 16, в 21:03 Будем. Молоды и Здоровы. Всегда! Текст скрыт развернуть
0
Дикая Кошка - Ирбис
Дикая Кошка - Ирбис 19 марта 16, в 01:00 Насмешили "жиросжигающим" супом....дело-то в том, что предлагается практически завуалированно голодать ))))) и дело вовсе не в супе....и еще один вопрос - как можно есть варево, в котором СТОЛЬКО лука??? Оно же отвратительное :-( Текст скрыт развернуть
-1
Ирина Гордиенко (Попова) (Андреева)
Ирина Гордиенко (Попова) (Андрее… 2 августа 16, в 16:04 Не фига себе-800 грамм говядины!!!Обожраться! Текст скрыт развернуть
2
Ирина Сначева
Ирина Сначева 2 августа 16, в 18:52 фигня. любой суп с капустой считается диетическим. и даже на мясном бульоне. Текст скрыт развернуть
0
любовь гадельшина
любовь гадельшина 2 августа 16, в 20:03 конечо похудееш совощей и фруктов Текст скрыт развернуть
0
Елена Завьялова
Елена Завьялова 2 августа 16, в 23:08 Верю не верю Текст скрыт развернуть
0
Лада Крымова
Лада Крымова 3 августа 16, в 16:58 Это достаточно широко известный в диетологии так называемый "боннский суп" - в нескольких местах переврано, но в целом все правильно. Диетка вполне рабочая, не голодная - кроме первых двух дней, ну а как вы хотели - сбросить вес без всяких ограничений не получится.
Конечно, никакой жир "не сжигается" - суп обладает выраженным мочегонным эффектом и ощутимым гипотензивным действием, с низким давлением лучше не рисковать.
На 8 кг похудеть - это сказки, а 3-5 лишних кгшек сбросить вполне реально. особенно если есть склонность к отекам. Часто эту диету назначают перед операциями.
Если правильно приготовить суп - с травками-приправками, лук запечь и перетереть в пюре, то его вообще не чувствуется. Здесь не указан сельдерей - стеблевой или корневой, в крайнем случае зелень, а это обязательный компонент. На 4-5 день суп, конечно, уже не лезет, но можно его "взблендернуть" - так легче проскальзывает.
В общем, кому интересно - погуглите, диетка толковая, вполне сбалансированная и недолгая.
Текст скрыт развернуть
0
Вермонти-9 Соколянская
Вермонти-9 Соколянская 9 ноября 16, в 17:25 Хрень какая то ,а не диета... Текст скрыт развернуть
3
Анна Владимирова
Анна Владимирова 21 марта, в 17:27 особенно зимой дыни и арбузы в самый раз :))))))))))))))))))))))))))))))))))
а сушеные бобовые???? кто-нибудь видел сушеный зел горошек или кукурузу??
автор, что ты курил????
Текст скрыт развернуть
0
Пани Яна
Пани Яна 21 марта, в 18:50 Подруга на таком супе десятку за месяц скинула.Я бы тоже попробовала,но лук терпеть не могу! Текст скрыт развернуть
0
masaget_51 Михайловский
masaget_51 Михайловский 18 октября, в 15:05 Если хотите реально похудеть, то для этого существуют две медицинские диеты - диета №5 и диета №5а! В инете есть их описание. На себе испытал их действие, со 115 кг похудел до 78 кг! И без всяких последствий для здоровья,а то что вам обещают похудение 20 кг за месяц это прямой путь к сердечным заболеваниям. Вспомните хотя бы причину смерти актёров, которые резко сбрасывали вес. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 18
4 УТРЕННИЕ ПРОЦЕДУРЫ, С КОТО…

4 УТРЕННИЕ ПРОЦЕДУРЫ, С КОТОРЫХ СТОИТ НАЧИНАТЬ СВОЙ ДЕНЬ

13 сен, 12:39
+580 235
ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ

ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ

5 апр 15, 19:33
+539 162
Секреты здоровья. О чём молчат врачи

Секреты здоровья. О чём молчат врачи

3 дек 16, 12:32
+447 131
79-ЛЕТНЯЯ ЛЮДМИЛА БЕЛОУСОВА …

79-ЛЕТНЯЯ ЛЮДМИЛА БЕЛОУСОВА И 83-ЛЕТНИЙ ОЛЕГ ПРОТОПОПОВ ВЫШЛИ НА ЛЕД

27 сен 15, 12:57
+366 171
Волшебное сочетания меда и к…

Волшебное сочетания меда и корицы творит чудеса в нашем организме

1 янв 15, 20:37
+287 129
99 САМЫХ ЛУЧШИХ ЛЕКАРСТВ ОБЯ…

99 САМЫХ ЛУЧШИХ ЛЕКАРСТВ ОБЯЗАТЕЛЬНО СОХРАНИТЕ

14 сен 15, 12:06
+248 76
После этих упражнений вы заб…

После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда.

26 апр, 12:02
+246 77
8 НАТУРАЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ, УНИ…

8 НАТУРАЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ, УНИЧТОЖАЮЩИХ ПАРАЗИТОВ В ОРГАНИЗМЕ!

1 окт, 10:01
+242 124
5 простых «тибетских» упражн…

5 простых «тибетских» упражнений, которые всего за 15 минут в день восстановят молодость и здоровье

24 окт, 12:01
+241 71
МАЛЕНЬКАЯ ХИТРОСТЬ: ЧТОБЫ ЦВ…

МАЛЕНЬКАЯ ХИТРОСТЬ: ЧТОБЫ ЦВЕТЫ В ДОМЕ ЦВЕЛИ ПЫШНО И ДОЛГО!

13 сен, 12:56
+231 78
СУПЕР СПОСОБ СДЕЛАТЬ РУЧКИ М…

СУПЕР СПОСОБ СДЕЛАТЬ РУЧКИ МОЛОДЫМИ И УХОЖЕННЫМИ

14 июн 15, 17:04
+226 102
Знаменитый крем против морщи…

Знаменитый крем против морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу!

13 сен, 12:56
+219 35
Папилломы боятся соли

Папилломы боятся соли

19 май, 10:01
+186 115
В Индии такой рецепт называю…

В Индии такой рецепт называют эликсиром бессмертия.

30 окт, 22:01
+177 91
ОТСТИРЫВАЕМ КУХОННЫЕ ПОЛОТЕН…

ОТСТИРЫВАЕМ КУХОННЫЕ ПОЛОТЕНЦА БЕЗ ТРУДА!

28 окт, 10:01
+168 127

Поиск по блогу