Последние комментарии

  • Галина Крейн (казакова)21 мая, 11:55
    СПАСИБО АВТОРУ!!ВЕК ЖИВИ...
  • Наталья Петрова20 мая, 22:12
    Очень люблю и перловку и ячневую крупу!! Особенно свежесваренную с кусочком масла....Мммм.....О пользе или вреде не д...ЦАРСКОЕ БЛЮДО ИЛИ КАША КРАСОТЫ
  • Любовь Сергеевна Бочарова20 мая, 11:31
    Лучшее средство от переедания-это не допускать его,воспитывать в себе культуру приёма пищи во благо здоровья и снижен...7 продуктов-помощников при переедании

4–минутная тренировка, которая заменит час фитнеса в спортзале


4–минутная тренировка, которая заменит час фитнеса в спортзале

1. Отжимания. Время: 30 секунд.
2. Выпады. Время: 60 секунд.
3. Бег в упоре лежа. Время: 30 секунд.
4. Приседания. Время: 60 секунд.
5. Прыжки. Время: 45 секунд

Источник ➝

Популярное

))}
Loading...
наверх