Марина предлагает Вам запомнить сайт «Будем здоровы»
Вы хотите запомнить сайт «Будем здоровы»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Новые статьи
Если кофе нельзя, но очень хочется

Если кофе нельзя, но очень хочется

Если кофе нельзя, но очень хочется. Нарушаем правила :) Запоминаем всего лишь 5 специй, который нейтрализуют негативное влияние кофеина на организм и заставляю

19 янв, 08:01
+2 0
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БЕССОННИЦЫ

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БЕССОННИЦЫ

Для того, чтобы хорошо высыпаться и быть бодрым весь день, приготовьте и пейте такой напиток. Возьмите - 1 стакан свекольного сока - 1 стакан мёда Свекол

Марина 18 янв, 22:02
+2 0
5 СОВЕТОВ, ЧТОБЫ ПОЯСНИЦА НЕ БОЛЕЛА

5 СОВЕТОВ, ЧТОБЫ ПОЯСНИЦА НЕ БОЛЕЛА

На пояснично-крестцовый отдел позвоночника приходятся максимальные нагрузки, и межпозвоночные диски (прокладки между позвонками) изнаши

Марина 18 янв, 20:01
+2 0

Вегетососудистая дистония: как с ней жить?

развернуть

Вегетососудистая дистония: как с ней жить?

Мы настолько часто слышим диагноз «вегетососудистая дистония», что воспринимаем этот недуг как нечто обычное. И действительно, по данным врачей, число страдающих ВСД упорно приближается к 75% населения! Причем в два раза чаще болеют именно женщины, и для них это нарушение особенно неприятно, так как некоторые симптомы негативно отражаются на внешности. Каковы же симптомы ВСД и как вернуть себе красоту и здоровье? Сегодня мы об этом поговорим.



Симптомы ВСД

Даже опытный врач не всегда сразу может поставить такой диагноз как ВСД. Все дело в том, что это нарушение сопровождается большим количеством симптомов, а именно их насчитывают более 150! Поэтому, большинство людей безуспешно лечатся у разных специалистов от несуществующих заболеваний. И порой только консилиум врачей находит истинную причину плохого самочувствия. Итак, каковы же основные симптомы нарушения в работе вегетативной нервной системы? Мы можем говорить о возможности ВСД, если вы наблюдаете у себя:

• Головокружение и приступы головной боли.
• Сильную беспричинную слабость, временами немеют конечности, ощущается покалывание в пальцах рук и ног. После длительного пребывания на холоде наблюдается одутловатость пальцев.
• Землистый цвет кожи. Часто такое ухудшение внешности идут рука об руку с бессонницей, а иногда и обмороками.
• Проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта, чаще всего такие как диарея, запоры, тошнота, рвота, боли в области поджелудочной железы. В результате таких нарушений ухудшается состояние кожи, возникает шелушение либо высыпания. Также может появиться избыточный вес, дряблость кожи и целлюлит.
• Внезапно и беспричинно возникающее чувство тревоги и панические атаки. Достаточно часто у человека появляются навязчивые фобии.
• Дрожание рук, ухудшается координация движений.
• Прилив жара к лицу, в результате чего лицо приобретает красный оттенок. Либо, напротив, от лица отливает кровь. Это связано со скачками давления. Кстати для людей, страдающих ВСД, характерен также мраморный узор на коже.
• Резкая смена погоды может выбить вас из колеи и лишить работоспособности.

Профилактика и лечение ВСД

Иногда ВСД является наследственной проблемой, но бывает, что люди приобретают ВСД в зрелом возрасте. Как правило, это связано с неправильным образом жизни, питанием и малой физической активностью. Поэтому в виде профилактики можно посоветовать пересмотреть свой ритм жизни и учесть следующие пункты, необходимые для нашего здоровья и красоты:

• Ежедневный восьмичасовой сон на ортопедическом матрасе и в хорошо проветриваемом помещении;
• Пешие прогулки на свежем воздухе;
• Сбалансированное питание;
• Отказ от курения и употребления алкогольных напитков, а также сокращение количества выпитого кофе;
• Укрепление сердечно-сосудистой системы при помощи продуктов, богатым калием;
• Закаливания и умеренная физическая нагрузка;
• Избегание стресса и защита от вирусных инфекций.

Что же касается медикаментозного лечения, то назначить его может только лечащий врач. Чаще всего назначаются препараты с седативным эффектом и антидепрессанты, однако все они принимаются по индивидуальной схеме, так как способны вызывать привыкание. В виде вспомогательных средств может быть применено лечение травами.

При ВСД в народной медицине используют настои для очищения сосудов, а также для укрепления сердца, седативные настои (пустырник). Хороший эффект дает лечебная физкультура, однако упражнения должны быть плавными, исключающими прыжки и резкие выпады. Иногда при лечении следует обратиться за помощью к психологу, особенно это актуально для тех, кто часто подвержен стрессу и страдает паническими атаками.


Источник →

Ключевые слова: диагноз
Опубликовала Марина , 13.01.2018 в 20:01

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Александра калинина
Александра калинина 4 апреля 15, в 15:11 Это во всем мире нет! А у нас есть!)))) Ибо не могут найти болячки и придумали ВСЛ! А на нее все и списывают! Текст скрыт развернуть
1
Николай Николаевич Иванов
Николай Николаевич Иванов Александра калинина 4 апреля 15, в 16:29 Поздравляю вы изобрели еще одну ВСЛ Текст скрыт развернуть
0
Александра калинина
Александра калинина Николай Николаевич Иванов 5 апреля 15, в 02:16 Спасибо!)))) Текст скрыт развернуть
0
Александр Иванов
Александр Иванов 3 февраля 17, в 13:12 Вы о всех не говорите, если у вас нет это не значит что у других нет. Текст скрыт развернуть
0
Николай Николаевич Иванов
Николай Николаевич Иванов Александр Иванов 3 февраля 17, в 13:19 Ну, не знаю может у вас она есть, может у вас даже и ВСЛ есть. Текст скрыт развернуть
0
Александр Иванов
Александр Иванов Николай Николаевич Иванов 3 февраля 17, в 13:42 пусть у тебя не будет Текст скрыт развернуть
-1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 6
4 УТРЕННИЕ ПРОЦЕДУРЫ, С КОТО…

4 УТРЕННИЕ ПРОЦЕДУРЫ, С КОТОРЫХ СТОИТ НАЧИНАТЬ СВОЙ ДЕНЬ

13 сен 17, 12:39
+581 234
ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ

ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ

5 апр 15, 19:33
+539 162
Секреты здоровья. О чём молчат врачи

Секреты здоровья. О чём молчат врачи

3 дек 16, 12:32
+448 130
79-ЛЕТНЯЯ ЛЮДМИЛА БЕЛОУСОВА …

79-ЛЕТНЯЯ ЛЮДМИЛА БЕЛОУСОВА И 83-ЛЕТНИЙ ОЛЕГ ПРОТОПОПОВ ВЫШЛИ НА ЛЕД

27 сен 15, 12:57
+367 174
Волшебное сочетания меда и к…

Волшебное сочетания меда и корицы творит чудеса в нашем организме

1 янв 15, 20:37
+290 130
99 САМЫХ ЛУЧШИХ ЛЕКАРСТВ ОБЯ…

99 САМЫХ ЛУЧШИХ ЛЕКАРСТВ ОБЯЗАТЕЛЬНО СОХРАНИТЕ

14 сен 15, 12:06
+248 75
После этих упражнений вы заб…

После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда.

26 апр 17, 12:02
+248 77
8 НАТУРАЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ, УНИ…

8 НАТУРАЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ, УНИЧТОЖАЮЩИХ ПАРАЗИТОВ В ОРГАНИЗМЕ!

1 окт 17, 10:01
+243 124
5 простых «тибетских» упражн…

5 простых «тибетских» упражнений, которые всего за 15 минут в день восстановят молодость и здоровье

24 окт 17, 12:01
+242 72
Папилломы боятся соли

Папилломы боятся соли

19 май 17, 10:01
+186 115
В Индии такой рецепт называю…

В Индии такой рецепт называют эликсиром бессмертия.

30 окт 17, 22:01
+177 91
ОТСТИРЫВАЕМ КУХОННЫЕ ПОЛОТЕН…

ОТСТИРЫВАЕМ КУХОННЫЕ ПОЛОТЕНЦА БЕЗ ТРУДА!

28 окт 17, 10:01
+168 127
Чудодейственное средство от рака!!!

Чудодейственное средство от рака!!!

20 окт 17, 16:01
+149 51
3 НАПИТКА, КОТОРЫЕ ОЧИЩАЮТ П…

3 НАПИТКА, КОТОРЫЕ ОЧИЩАЮТ ПЕЧЕНЬ И ВЫМЫВАЮТ ЖИРЫ

25 окт 17, 14:01
+147 40
Упражнение от обвисшего живо…

Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%

23 окт 17, 12:01
+143 37

Поиск по блогу