Марина предлагает Вам запомнить сайт «Будем здоровы»
Вы хотите запомнить сайт «Будем здоровы»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Новые статьи
ЧТО ОЗНАЧАЮТ РИСУНКИ, КОТОРЫЕ МЫ НЕОСОЗНАННО РИСУЕМ

ЧТО ОЗНАЧАЮТ РИСУНКИ, КОТОРЫЕ МЫ НЕОСОЗНАННО РИСУЕМ

Различные рисунки, которые мы бессознательно вырисовываем на бумаге во время телефонного разговора или встречи, часто могут рассказать про своего хозяина

Марина 27 мар, 18:02
+13 0
3 МАСЛА ПРОТИВ СТАРЕНИЯ КОЖИ

3 МАСЛА ПРОТИВ СТАРЕНИЯ КОЖИ

Эти масла - мощное средство в борьбе с преждевременным старением кожи. Масло шалфея эффективно для удаления мелких мимических морщин,

Марина 27 мар, 16:01
+32 5
Загадочный йоговский чай

Загадочный йоговский чай

Йоговский чай чрезвычайно полезен. Попробовав его однажды, вы уже не сможете от него отказаться. Это мое мнение, конечно, но решать вам. Пряности, отлично соч

Евгения Серебренникова 27 мар, 14:01
+51 12

Вегетососудистая дистония: как с ней жить?

развернуть

Вегетососудистая дистония: как с ней жить?

Мы настолько часто слышим диагноз «вегетососудистая дистония», что воспринимаем этот недуг как нечто обычное. И действительно, по данным врачей, число страдающих ВСД упорно приближается к 75% населения! Причем в два раза чаще болеют именно женщины, и для них это нарушение особенно неприятно, так как некоторые симптомы негативно отражаются на внешности. Каковы же симптомы ВСД и как вернуть себе красоту и здоровье? Сегодня мы об этом поговорим.

Симптомы ВСД

Даже опытный врач не всегда сразу может поставить такой диагноз как ВСД. Все дело в том, что это нарушение сопровождается большим количеством симптомов, а именно их насчитывают более 150! Поэтому, большинство людей безуспешно лечатся у разных специалистов от несуществующих заболеваний. И порой только консилиум врачей находит истинную причину плохого самочувствия. Итак, каковы же основные симптомы нарушения в работе вегетативной нервной системы? Мы можем говорить о возможности ВСД, если вы наблюдаете у себя:

• Головокружение и приступы головной боли.
• Сильную беспричинную слабость, временами немеют конечности, ощущается покалывание в пальцах рук и ног. После длительного пребывания на холоде наблюдается одутловатость пальцев.
• Землистый цвет кожи. Часто такое ухудшение внешности идут рука об руку с бессонницей, а иногда и обмороками.
• Проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта, чаще всего такие как диарея, запоры, тошнота, рвота, боли в области поджелудочной железы. В результате таких нарушений ухудшается состояние кожи, возникает шелушение либо высыпания. Также может появиться избыточный вес, дряблость кожи и целлюлит.
• Внезапно и беспричинно возникающее чувство тревоги и панические атаки. Достаточно часто у человека появляются навязчивые фобии.
• Дрожание рук, ухудшается координация движений.
• Прилив жара к лицу, в результате чего лицо приобретает красный оттенок. Либо, напротив, от лица отливает кровь. Это связано со скачками давления. Кстати для людей, страдающих ВСД, характерен также мраморный узор на коже.
• Резкая смена погоды может выбить вас из колеи и лишить работоспособности.

Профилактика и лечение ВСД

Иногда ВСД является наследственной проблемой, но бывает, что люди приобретают ВСД в зрелом возрасте. Как правило, это связано с неправильным образом жизни, питанием и малой физической активностью. Поэтому в виде профилактики можно посоветовать пересмотреть свой ритм жизни и учесть следующие пункты, необходимые для нашего здоровья и красоты:

• Ежедневный восьмичасовой сон на ортопедическом матрасе и в хорошо проветриваемом помещении;
• Пешие прогулки на свежем воздухе;
• Сбалансированное питание;
• Отказ от курения и употребления алкогольных напитков, а также сокращение количества выпитого кофе;
• Укрепление сердечно-сосудистой системы при помощи продуктов, богатым калием;
• Закаливания и умеренная физическая нагрузка;
• Избегание стресса и защита от вирусных инфекций.

Что же касается медикаментозного лечения, то назначить его может только лечащий врач. Чаще всего назначаются препараты с седативным эффектом и антидепрессанты, однако все они принимаются по индивидуальной схеме, так как способны вызывать привыкание. В виде вспомогательных средств может быть применено лечение травами. 

При ВСД в народной медицине используют настои для очищения сосудов, а также для укрепления сердца, седативные настои (пустырник). Хороший эффект дает лечебная физкультура, однако упражнения должны быть плавными, исключающими прыжки и резкие выпады. Иногда при лечении следует обратиться за помощью к психологу, особенно это актуально для тех, кто часто подвержен стрессу и страдает паническими атаками.


Источник →

Ключевые слова: диагноз
Опубликовала Марина , 02.02.2017 в 18:01

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Николай Николаевич Иванов
Николай Николаевич Иванов Нет такой болезни ВСД, есть ослабление организма в следствии различных заболеваний. Текст скрыт развернуть
2
4 апреля 15, в 12:56
Александра калинина
Александра калинина Николай Николаевич Иванов Это во всем мире нет! А у нас есть!)))) Ибо не могут найти болячки и придумали ВСЛ! А на нее все и списывают! Текст скрыт развернуть
2
4 апреля 15, в 15:11
Николай Николаевич Иванов
Николай Николаевич Иванов Александра калинина Поздравляю вы изобрели еще одну ВСЛ Текст скрыт развернуть
0
4 апреля 15, в 16:29
Александра калинина
Александра калинина Николай Николаевич Иванов Спасибо!)))) Текст скрыт развернуть
0
5 апреля 15, в 02:16
Александр Иванов
Александр Иванов Николай Николаевич Иванов Вы о всех не говорите, если у вас нет это не значит что у других нет. Текст скрыт развернуть
0
3 февраля, в 13:12
Николай Николаевич Иванов
Николай Николаевич Иванов Александр Иванов Ну, не знаю может у вас она есть, может у вас даже и ВСЛ есть. Текст скрыт развернуть
0
3 февраля, в 13:19
Александр Иванов
Александр Иванов Николай Николаевич Иванов пусть у тебя не будет Текст скрыт развернуть
-1
3 февраля, в 13:42
Елена Атаманчук (Корсун)
Елена Атаманчук (Корсун) Может и нет такой болезни, но симптомы есть. Текст скрыт развернуть
0
2 февраля, в 23:15
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 8
4 УТРЕННИЕ ПРОЦЕДУРЫ, С КОТО…

4 УТРЕННИЕ ПРОЦЕДУРЫ, С КОТОРЫХ СТОИТ НАЧИНАТЬ СВОЙ ДЕНЬ

17 фев 16, 11:09
+555 206
ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ

ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ

5 апр 15, 19:33
+525 153
Секреты здоровья. О чём молчат врачи

Секреты здоровья. О чём молчат врачи

3 дек 16, 12:32
+438 129
79-ЛЕТНЯЯ ЛЮДМИЛА БЕЛОУСОВА …

79-ЛЕТНЯЯ ЛЮДМИЛА БЕЛОУСОВА И 83-ЛЕТНИЙ ОЛЕГ ПРОТОПОПОВ ВЫШЛИ НА ЛЕД

27 сен 15, 12:57
+353 164
Волшебное сочетания меда и к…

Волшебное сочетания меда и корицы творит чудеса в нашем организме

1 янв 15, 20:37
+279 127
99 САМЫХ ЛУЧШИХ ЛЕКАРСТВ ОБЯ…

99 САМЫХ ЛУЧШИХ ЛЕКАРСТВ ОБЯЗАТЕЛЬНО СОХРАНИТЕ

14 сен 15, 12:06
+241 75
8 НАТУРАЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ, УНИ…

8 НАТУРАЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ, УНИЧТОЖАЮЩИХ ПАРАЗИТОВ В ОРГАНИЗМЕ!

15 мар, 14:01
+236 119
СУПЕР СПОСОБ СДЕЛАТЬ РУЧКИ М…

СУПЕР СПОСОБ СДЕЛАТЬ РУЧКИ МОЛОДЫМИ И УХОЖЕННЫМИ

14 июн 15, 17:04
+220 101
Знаменитый крем против морщи…

Знаменитый крем против морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу!

28 янв, 10:01
+211 93
Чудодейственное средство от рака!!!

Чудодейственное средство от рака!!!

19 мар, 18:01
+146 45
КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ВОДУ - СО…

КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ВОДУ - СОВЕТЫ КАРДИОЛОГА

23 янв, 10:01
+122 24
Чудо-напиток от рака

Чудо-напиток от рака

30 дек 16, 10:01
+121 71
Омолаживающие упражнения Гей…

Омолаживающие упражнения Гейши. Через месяц не узнаете себя в зеркале!

13 дек 16, 12:01
+115 18
СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА…

СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА. ХУДЕЕМ НЕ НАПРЯГАЯСЬ

26 фев, 12:01
+112 39
Уникальное отечественное лек…

Уникальное отечественное лекарство, о котором забыли

11 янв, 18:02
+108 97

Поиск по блогу

Люди

6212 пользователям нравится сайт zdorovenase.ru