Марина предлагает Вам запомнить сайт «Будем здоровы»
Вы хотите запомнить сайт «Будем здоровы»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Новые статьи
Из сосновых шишек можно сделать...варенье

Из сосновых шишек можно сделать...варенье

Никому из нас не хочется болеть, но всё же эта неприятность может случиться с каждым. И чтобы избавиться от недомогания, мы бежим в аптеку и покупаем таблетки.

Евгения Серебренникова 25 мар, 18:02
+5 0
Польза Грейпфрута

Польза Грейпфрута

- Грейпфрут улучшает пищеварение и ускоряет обмен веществ. - Грейпфрут снижает артериальное давление. - Грейпфрут нормализует работу печени. - Грейпфрут ра

Марина 25 мар, 16:01
+13 6
СУШЕНЫЕ ВИТАМИНЫ

СУШЕНЫЕ ВИТАМИНЫ

СУШЕНЫЕ ВИТАМИНЫ 1.Абрикосы (курага) — это лекарь для сердца и сосудов. В кураге много калия и антиоксидантов. Курага выводит из организма вредный холестерин.

25 мар, 14:02
+1 0

Зеленая гречка - славянское золото

развернуть

Зеленая гречка - славянское золото

Гречка является самой полезной крупой из всех существующих. 
Об этом мы знаем наверняка. Традиционно, на наших столах можно встретить и суп с гречкой, и гречневую кашу, и запеченную в горшочке с овощами и мясом полезную крупу. Как ни удивительно, но иностранцам сей продукт не ведом. Пожалуй, вот в таких, искони славянских продуктах и заключается сила нашего народа.

Но гречка, светло коричневая крупа, которую мы знаем с детства как натуральный продукт, на самом деле проходит мощную промышленную обработку. Чтобы продлить срок годности, ее пропаривают при высоких температурах, сушат и охлаждают. Безусловно, пользы ей это не добавляет. Настоящая же гречка нежного зеленого цвета и на вкус напоминает лесные орехи.

Именно сырая, обладающая ореховым привкусом зеленая гречка является наиболее полезным для организма человека растительным продуктом и отлично подходит для проращивания в домашних условиях (в отличие от непригодной для проращивания коричневой гречки-ядрицы, зародыш зерна которой при тепловой обработке частично утрачивает свой витаминный запас и полностью теряет «жизненную силу»).
Зеленая гречка - славянское золото
Семена сырой гречки содержат:

10-18% белков,
2,4-3% жиров,
59-82% углеводов,
12-16% клетчатки,
фосфор (до 330 мг/100 г),
калий (380 мг/100 г),
кальций, магний (до 200 мг/100 г),
марганец (1,56 мг/100 г),
кобальт (3 мг/100 г),
бор, кремний, ванадий,
железо (8 мг/100 г),
медь, цинк (2,05 мг/100 г), молибден.

Богата она и витаминами В1 (до 0,58 мг/100 г), В2, В3 (4,19 мг/100 г), В6 (0,4 мг/100 г), Е (0,2-6,7 мг/100 г), также содержат витамин К и каротин.

Употребляя сырую зеленую гречку, вы гарантированно получаете естественную, живую пищу, которая полезна для организма: ведь зеленая гречка отличается от привычной коричневой не только цветом, но и способностью к проращиванию, и массой сохранившихся в ней полезных веществ.

Кроме всего вышеперечисленного зеленая гречка самый безопасный и экологически чистый продукт. Она не накапливает вредные вещества из удобрений, и вообще, выращивается без применения пестицидов, так как сорняки и насекомые-вредители не слишком ей докучают. Гречневые поля не обрабатывают ядохимикатами еще и по причине того, что это медоносное растение и пчелы чувствительны к химии.Зеленая гречка - славянское золото

О пользе сырой гречки

- Очищение. Зеленая гречка активно выводит из организма шлаки, токсины, лишний холестерин, вредные ионы тяжелых металлов и радиоактивные вещества. Также она содержит кислоты, помогающие пищеварению.
-Понижение уровня глюкозы. Гречка понижает в крови глюкозу и позволяет держать сахар на уровне нормы.

Добавление в ежедневный рацион пророщенной гречки, приносит ощутимую пользу организму. Это и повышение общего самочувствия, улучшение обмена веществ, очищение, повышение иммунитета, защита от стресса и плохой экологии, разрешение проблем пищеварения, сердечно-сосудистых заболеваний.
Что можно приготовить с ней? Салаты, мюсли, злаковые коктейли, некоторые даже добавляют ее, перемолотую, в выпечку.
Зеленая гречка - славянское золото
Будьте здоровы!

Источник →

Ключевые слова: здоровье
Опубликовала Марина , 10.01.2017 в 14:01

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Ванда Волконская
Ванда Волконская Где взять зелёную гречку ? Текст скрыт развернуть
0
14 мая 16, в 13:03
Nadezda Morozova
Nadezda Morozova Ванда Волконская На птичьем рынке вашего города. Текст скрыт развернуть
0
14 мая 16, в 13:21
Любовь Левина (Бондаренко)
Любовь Левина (Бондаренко) Ванда Волконская В Москве есть магазин "сойка" Посылает наложенным платежом. Я там беру. Быстро обслуживают. И вообще там много чего хорошего. Текст скрыт развернуть
0
14 мая 16, в 18:07
Любовь Левина (Бондаренко)
Любовь Левина (Бондаренко) Есть магазин "сойка" там она продается. Посылают наложенным платежом. Вообще много там полезного. Я там гречку покупаю. Текст скрыт развернуть
0
14 мая 16, в 18:06
Евгения Абрамова
Евгения Абрамова Гречка прекрасный продукт для похудения. Текст скрыт развернуть
0
14 мая 16, в 19:19
Валентина Лаврентьева
Валентина Лаврентьева Не люблю гречку ,а вот залитую кефиром и размоченную ем с удовольствием ИНОГДА Текст скрыт развернуть
0
10 января, в 22:11
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 6
4 УТРЕННИЕ ПРОЦЕДУРЫ, С КОТО…

4 УТРЕННИЕ ПРОЦЕДУРЫ, С КОТОРЫХ СТОИТ НАЧИНАТЬ СВОЙ ДЕНЬ

17 фев 16, 11:09
+553 203
ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ

ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ

5 апр 15, 19:33
+524 153
Секреты здоровья. О чём молчат врачи

Секреты здоровья. О чём молчат врачи

3 дек 16, 12:32
+435 129
79-ЛЕТНЯЯ ЛЮДМИЛА БЕЛОУСОВА …

79-ЛЕТНЯЯ ЛЮДМИЛА БЕЛОУСОВА И 83-ЛЕТНИЙ ОЛЕГ ПРОТОПОПОВ ВЫШЛИ НА ЛЕД

27 сен 15, 12:57
+353 164
Волшебное сочетания меда и к…

Волшебное сочетания меда и корицы творит чудеса в нашем организме

1 янв 15, 20:37
+278 127
99 САМЫХ ЛУЧШИХ ЛЕКАРСТВ ОБЯ…

99 САМЫХ ЛУЧШИХ ЛЕКАРСТВ ОБЯЗАТЕЛЬНО СОХРАНИТЕ

14 сен 15, 12:06
+241 75
8 НАТУРАЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ, УНИ…

8 НАТУРАЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ, УНИЧТОЖАЮЩИХ ПАРАЗИТОВ В ОРГАНИЗМЕ!

15 мар, 14:01
+235 119
СУПЕР СПОСОБ СДЕЛАТЬ РУЧКИ М…

СУПЕР СПОСОБ СДЕЛАТЬ РУЧКИ МОЛОДЫМИ И УХОЖЕННЫМИ

14 июн 15, 17:04
+220 100
Знаменитый крем против морщи…

Знаменитый крем против морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу!

28 янв, 10:01
+210 92
Чудодейственное средство от рака!!!

Чудодейственное средство от рака!!!

19 мар, 18:01
+146 45
КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ВОДУ - СО…

КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ВОДУ - СОВЕТЫ КАРДИОЛОГА

23 янв, 10:01
+122 24
Чудо-напиток от рака

Чудо-напиток от рака

30 дек 16, 10:01
+121 71
Омолаживающие упражнения Гей…

Омолаживающие упражнения Гейши. Через месяц не узнаете себя в зеркале!

13 дек 16, 12:01
+115 18
СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА…

СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА. ХУДЕЕМ НЕ НАПРЯГАЯСЬ

26 фев, 12:01
+112 39
Уникальное отечественное лек…

Уникальное отечественное лекарство, о котором забыли

11 янв, 18:02
+108 97

Поиск по блогу

Люди

6214 пользователям нравится сайт zdorovenase.ru