Марина предлагает Вам запомнить сайт «Будем здоровы»
Вы хотите запомнить сайт «Будем здоровы»?
Да Нет
×
Новые статьи
СРЕДСТВА ОТ КРОВОТОЧИВОСТИ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ДЕСЕН

СРЕДСТВА ОТ КРОВОТОЧИВОСТИ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ДЕСЕН

  Кровоточивость дёсен является очень серьёзным симптомом болезней ротовой полости. Вот почему так важно принять меры при первых признаках этого недуга.

Марина 18 янв, 16:01
+1 0
Картофельная запеканка с курицей и шпинатом

Картофельная запеканка с курицей и шпинатом

    Это было давным давно, не было интернета, сайтов, компьютеров, сотовых телефонов и пр... Первым появился динозавр и он откладывал яйца.. п

Марина 18 янв, 14:02
0 0
КАК ЗА ПЯТЬ МИНУТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ

КАК ЗА ПЯТЬ МИНУТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ

      ТОЧКА № 1 Чтобы отыскать эту точку, нужно положить ладонь левой руки на внутреннюю сторону правой так, чтобы мизинец касался края кисти. В цен

Марина 18 янв, 12:02
+2 0

Польза и вред чернослива

развернуть

Польза и вред чернослива

Родиной сливы можно считается Кавказ, именно там произрастает любимая нами алыча. Она имеет в своем составе большой спектр витаминов, железо и фосфор, полезные для организма кислоты. Благодаря высушиванию плодов мы можем наслаждаться этим природным лекарем круглый год.

Польза и вред чернослива известна в медицине, кроме того его широко используют в кулинарии. Из него делают джемы, используют в виноделии. Благодаря богатому содержанию железа его применяют для повышения гемоглобина, при лечении ЖКТ, недостатке витаминов и заболеваниях печени.

Польза чернослива заключается в его способности избавлять нас от запора, выводить вредные соединения из организма. Сухофрукты успешно устраняют интоксикацию и обладают мочегонным действием, поэтому рекомендуются при заболеваниях почек.

Если кушать его регулярно в течение месяца можно снизить риск инфаркта и предотвратить инсульт. Несомненная польза чернослива в его способности нормализовать давление, что по достоинству оценят гипертоники. Благодаря высокому содержанию кислот он является сильнодействующим антиоксидантом. К тому же продукт способен остановить развитие метастаз и обладает омолаживающим эффектом.

Известна польза чернослива в его чудодейственных свойствах бороться с бактериями и инфекционными заболеваниями. Он является натуральным естественным антисептиком.

Нельзя утверждать, что есть какой-либо серьезный вред чернослива для организма. Можно сказать, что он просто не всякому человеку подойдет. В сухофруктах повышенное содержание витаминов, сахара, они очень калорийны, поэтому не подходят для диабетиков и людей с лишним весом.

Вред чернослива может быть, если есть аллергия на него. Такое редко, но случается. Следует принимать его с осторожностью женщинам кормящим грудью, сухофрукты могут спровоцировать сильную диарею, и спазмы у грудничка. Врачи рекомендуют добавлять его в свой рацион беременным женщинам для повышения иммунитета и нормализации работы кишечника. Но принимать смесь из сухофруктов с курагой, орехами и медом следует по 2 ст. л. в день, не более.

Польза и вред чернослива строго индивидуальны, но кто из нас не пробовал невероятно вкусные торты с добавлением сухофруктов и грецкого ореха. А солянки с ним просто бесподобны.

Сам по себе продукт не обладает вредными для человека свойствами. Вред чернослива возможен из-за химической обработки плодов во время его производства. При высушивании фруктов используются химикаты для удаления вредителей и увеличения срока хранения. Поэтому приобретая продукт в магазине его нужно предварительно замачивать и тщательно ополаскивать водой.

Источник →

Ключевые слова: полезные советы
Опубликовала Марина , 14.09.2016 в 22:01

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Татьяна Соина глинская
Татьяна Соина глинская варенье,и сухой чернослив классный. Текст скрыт развернуть
0
18 января 16, в 20:43
юлай халилов
юлай халилов Какое замачивание ? Надо ошпарить кипятком ! Текст скрыт развернуть
2
14 сентября 16, в 23:58
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 2
4 УТРЕННИЕ ПРОЦЕДУРЫ, С КОТО…

4 УТРЕННИЕ ПРОЦЕДУРЫ, С КОТОРЫХ СТОИТ НАЧИНАТЬ СВОЙ ДЕНЬ

17 фев 16, 11:09
+535 196
ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ

ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ

5 апр 15, 19:33
+517 149
Секреты здоровья. О чём молчат врачи

Секреты здоровья. О чём молчат врачи

3 дек 16, 12:32
+432 124
79-ЛЕТНЯЯ ЛЮДМИЛА БЕЛОУСОВА …

79-ЛЕТНЯЯ ЛЮДМИЛА БЕЛОУСОВА И 83-ЛЕТНИЙ ОЛЕГ ПРОТОПОПОВ ВЫШЛИ НА ЛЕД

27 сен 15, 12:57
+347 158
Волшебное сочетания меда и к…

Волшебное сочетания меда и корицы творит чудеса в нашем организме

1 янв 15, 20:37
+273 124
99 САМЫХ ЛУЧШИХ ЛЕКАРСТВ ОБЯ…

99 САМЫХ ЛУЧШИХ ЛЕКАРСТВ ОБЯЗАТЕЛЬНО СОХРАНИТЕ

14 сен 15, 12:06
+239 72
5 простых «тибетских» упражн…

5 простых «тибетских» упражнений, которые всего за 15 минут в день восстановят молодость и здоровье

31 окт 16, 16:01
+226 60
После этих упражнений вы заб…

После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда.

21 окт 16, 12:00
+224 74
8 НАТУРАЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ, УНИ…

8 НАТУРАЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ, УНИЧТОЖАЮЩИХ ПАРАЗИТОВ В ОРГАНИЗМЕ!

25 ноя 16, 14:02
+220 115
МАЛЕНЬКАЯ ХИТРОСТЬ: ЧТОБЫ ЦВ…

МАЛЕНЬКАЯ ХИТРОСТЬ: ЧТОБЫ ЦВЕТЫ В ДОМЕ ЦВЕЛИ ПЫШНО И ДОЛГО!

17 окт 16, 12:01
+220 68
СУПЕР СПОСОБ СДЕЛАТЬ РУЧКИ М…

СУПЕР СПОСОБ СДЕЛАТЬ РУЧКИ МОЛОДЫМИ И УХОЖЕННЫМИ

14 июн 15, 17:04
+218 99
Папилломы боятся соли

Папилломы боятся соли

3 окт 16, 20:02
+176 115
ОТСТИРЫВАЕМ КУХОННЫЕ ПОЛОТЕН…

ОТСТИРЫВАЕМ КУХОННЫЕ ПОЛОТЕНЦА БЕЗ ТРУДА!

5 ноя 16, 11:02
+161 117
В Индии такой рецепт называю…

В Индии такой рецепт называют эликсиром бессмертия.

5 ноя 16, 12:02
+158 85
Чудодейственное средство от рака!!!

Чудодейственное средство от рака!!!

30 ноя 16, 10:02
+143 38

Поиск по блогу

Люди

6148 пользователям нравится сайт zdorovenase.ru