Марина предлагает Вам запомнить сайт «Будем здоровы»
Вы хотите запомнить сайт «Будем здоровы»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Новые статьи
Очень хороший рецепт от шершавой кожи рук, трещин на пятках, натоптышей В...

Очень хороший рецепт от шершавой кожи рук, трещин на пятках, натоптышей В...

Очень хороший рецепт от шершавой кожи рук, трещин на пятках, натоптышей В общем-то их два рецепта с глицерином, но они оба работают. Берем глицерин, я покупаю

17 фев, 18:01
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
УКРЕПЛЕНИЕ ПОЧЕК

УКРЕПЛЕНИЕ ПОЧЕК

Для здоровья почек полезно перед едой пить такой настой. Этот рецепт в передаче о здоровье был дан врачом. Нужно взять - 1 стакан овса - 1 л кипят

Марина 17 фев, 16:02
+15 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Пастрома из курицы Забудьте о колбасе

Пастрома из курицы Забудьте о колбасе

Ингредиенты : - Филе куриной грудки - 2 шт. по 250 гр. - специи по вкусу - соль - чеснок - растительное масло. Приготовление: Соединить ваши любимые специи, с

Марина 17 фев, 14:02
+21 6
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда.

развернуть
Это должен знать каждый.
После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда.
Если вы постоянно или очень часто испытываете боли в спине, вам срочно нужна укрепляющая тренировка для мышц спины и пресса, потому что эти группы мышц удерживают весь позвоночник. При этом совсем нет необходимости бежать за абонементом в спортзал. Достаточно очень простого комплекса упражнений в домашних условиях 2-3 раза в неделю, и вы забудете о болях в спине.
После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда.
После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда.
После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда.
После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда.
После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда.
После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда.
После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда.
После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда.
После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда.
После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда.

Источник →

Ключевые слова: упражнения
Опубликовала Марина , 26.04.2017 в 12:02
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
людмила ворошилова
людмила ворошилова Елена Малкова 18 июля 16, в 11:53 самое лучшее-водное растяжение из упражнений нельзя делать наклоны вперед назад скручивание позвоночника из этих можно делать только 1.2.4.10 нельзя наклоны тела в стороны к этим что я перечислила добавлю на спине лежа поднятие таза .стопы к друг другу и тоже поднятие таза я делаю каждый день пока на больничный не хожу и еще поочередное прижимание ног к груди и обе ноги от пола и опустить начинала с 2-3 раз сейчас спокойно по 10 подходов делаю Текст скрыт развернуть
2
сергей пукин
сергей пукин Елена Малкова 26 августа 16, в 11:20 вис на перекладине-на перекладине ноги из стороны в сторону
и смотрите Бубновского-купите его тренажер
Текст скрыт развернуть
3
Елена Мих ybrfr
Елена Мих ybrfr Елена Малкова 12 ноября 16, в 17:59 В институте им Бурденко их убирают за 20 мин-без хирургии.
А гимнастика-только статическая. Обратитесь ко врачу-возьмите направление в физкультурный диспансер-там вам подберут лично ваши упражнения и научат их делать. Если хватит терпения и настырства делать эту гимнастику- эффект потрясающий.Делала-знаю. В Москве можно за тем же сходить в ЦИТО.
Бубновский-это не для вас! Там подход к посттравматическим блокам для ЗДОРОВЫХ людей!
Текст скрыт развернуть
1
людмила ворошилова
людмила ворошилова 13 июля 16, в 13:49
упражнения подобраны без учета наличия межпозвоночной грыжи а боли чаще всего из-за нее-упражнения на скручивание делать нельзя
Текст скрыт развернуть
6
сергей пукин
сергей пукин людмила ворошилова 26 августа 16, в 11:21 упражнения на скручивание делать нельзя-чушь
упражнения из йоги все на скручивание и на растяжении
Текст скрыт развернуть
2
людмила ворошилова
людмила ворошилова сергей пукин 27 августа 16, в 11:38 я верю вертабрологам -они запрещают при грыжах делать упражнения на скручивание-я делала раньше теперь еще добавила к грыже гематому Текст скрыт развернуть
1
Елена Мих ybrfr
Елена Мих ybrfr сергей пукин 12 ноября 16, в 18:04 И кому та йога помогала? Я занималась с лучшим инструктором в Москве(по блату пристроили- чуть не сдохла. ) Пришлось операцию делать.
Иога (по мнению настоящих йогов, а не проходимцев) реально осуществима только при постоянной температуре окружающей среды-не ниже +25*С и только во всем комплексе- диета+ упражнения+ психотехника+ система дыхания+ религия.+ работать НЕЛЬЗЯ!! И жить в городе-тоже....
Всё остальное- собирание денег и накачивание новых болезней.
Можно делать некоторые упражнения-так, для гимнастики. Но-не с грыжами
Текст скрыт развернуть
2
Татьяна Хорошун
Татьяна Хорошун 13 июля 16, в 13:51 НадО будет испытать, упражнения интересные. Спасибо! Текст скрыт развернуть
0
АЛЕКСАНДРА горобчук
АЛЕКСАНДРА горобчук 13 июля 16, в 14:32 большое спасибо очень кстати Текст скрыт развернуть
0
Комментарий удалён.
Комментарий удалён.
Комментарий удалён.
Asiya Akatova
Asiya Akatova 22 октября 16, в 08:58 Классно, должно помочь Текст скрыт развернуть
0
Лидия Мисячкина
Лидия Мисячкина 22 октября 16, в 11:41 Спасибо
Текст скрыт развернуть
0
Elena Ledi
Elena Ledi 1 ноября 16, в 09:31 ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО!!! Текст скрыт развернуть
0
Елена Мих ybrfr
Елена Мих ybrfr Elena Ledi 12 ноября 16, в 18:06 Полезно только то, что не вредит. Там есть парочка упражнений-точно не для больных и не для пожилых! Всё индивидуально должно подбираться. Лекарство, которое прописали соседке.....пьют ненормальные. Текст скрыт развернуть
2
Лариса Гутник
Лариса Гутник 6 декабря 16, в 11:12 Есть система упражнений профессора Бубновского. Я полтора года не могла из за болей в пояснице ходить. Боли отдавали в ноги, колени, бедра. На лекарства, растирки и мази истратила уйму денег. А вылечилась за 3 недели, когда в руки попала его книжечка. Текст скрыт развернуть
2
Tatiana *
Tatiana * 5 февраля 17, в 19:54 * Текст скрыт развернуть
3
Светлана Сергиенко
Светлана Сергиенко 7 марта 17, в 10:44 Классные и полезные упражнения!!!!!! Спасибо!!! Всем здоровья в Новом Году!!!! Текст скрыт развернуть
2
нина мотылева
нина мотылева 17 марта 17, в 00:02 Отличные упражнения и очень эффективные. Спасибо Текст скрыт развернуть
2
Показать новые комментарии
Комментарии с 1 по 20 | всего: 77
4 УТРЕННИЕ ПРОЦЕДУРЫ, С КОТО…

4 УТРЕННИЕ ПРОЦЕДУРЫ, С КОТОРЫХ СТОИТ НАЧИНАТЬ СВОЙ ДЕНЬ

13 сен 17, 12:39
+600 237
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ

ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ

5 апр 15, 19:33
+554 167
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Секреты здоровья. О чём молчат врачи

Секреты здоровья. О чём молчат врачи

3 дек 16, 12:32
+460 130
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
79-ЛЕТНЯЯ ЛЮДМИЛА БЕЛОУСОВА …

79-ЛЕТНЯЯ ЛЮДМИЛА БЕЛОУСОВА И 83-ЛЕТНИЙ ОЛЕГ ПРОТОПОПОВ ВЫШЛИ НА ЛЕД

27 сен 15, 12:57
+371 175
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Волшебное сочетания меда и к…

Волшебное сочетания меда и корицы творит чудеса в нашем организме

1 янв 15, 20:37
+306 137
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
99 САМЫХ ЛУЧШИХ ЛЕКАРСТВ ОБЯ…

99 САМЫХ ЛУЧШИХ ЛЕКАРСТВ ОБЯЗАТЕЛЬНО СОХРАНИТЕ

5 янв, 10:02
+269 86
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
После этих упражнений вы заб…

После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда.

26 апр 17, 12:02
+256 77
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
8 НАТУРАЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ, УНИ…

8 НАТУРАЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ, УНИЧТОЖАЮЩИХ ПАРАЗИТОВ В ОРГАНИЗМЕ!

1 окт 17, 10:01
+247 125
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Папилломы боятся соли

Папилломы боятся соли

11 фев, 18:01
+202 127
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
3 НАПИТКА, КОТОРЫЕ ОЧИЩАЮТ П…

3 НАПИТКА, КОТОРЫЕ ОЧИЩАЮТ ПЕЧЕНЬ И ВЫМЫВАЮТ ЖИРЫ

14 янв, 14:01
+157 50
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнение от обвисшего живо…

Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%

9 янв, 12:02
+155 42
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Чудо-напиток от рака

Чудо-напиток от рака

29 янв, 08:01
+139 58
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПРИРОДНЫЙ СУПЕР АНТИБИОТИК У…

ПРИРОДНЫЙ СУПЕР АНТИБИОТИК УНИЧТОЖАЕТ ВСЕ ИНФЕКЦИИ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ И ПОЧЕК ПОСЛЕ ПЕРВОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ.

28 дек 18, 10:01
+137 44
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Дегтярное мыло - чудесный продукт

Дегтярное мыло - чудесный продукт

10 фев, 10:01
+135 71
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Уникальное отечественное лек…

Уникальное отечественное лекарство, о котором забыли

13 ноя 18, 10:01
+120 90
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Поиск по блогу