Марина предлагает Вам запомнить сайт «Будем здоровы»
Вы хотите запомнить сайт «Будем здоровы»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Новые статьи
КАК УБРАТЬ ШИШКИ НА НОГАХ. НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ.

КАК УБРАТЬ ШИШКИ НА НОГАХ. НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ.

1. Для лечения заболевания нам понадобятся такие народные средства, как аптечный скипидар и листья лопуха. Для этого лист лопуха необходимо смазать скипидаром

Евгения Серебренникова 23 авг, 22:01
+24 2
Натуральные энергетики для пожилых

Натуральные энергетики для пожилых

3 рецепта абсолютно натуральных, полезных и безопасных энергетических напитков для пожилых людей. Их нет на прилавках супермаркетов. Их нет и в аптеках. Их над

Евгения Серебренникова 23 авг, 20:01
+45 3
ЧТО МОЖНО И ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ПРИ ВЫСОКОЙ ТЕМПЕРАТУРЕ У РЕБЕНКА

ЧТО МОЖНО И ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ПРИ ВЫСОКОЙ ТЕМПЕРАТУРЕ У РЕБЕНКА

ЧТО МОЖНО И ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ПРИ ВЫСОКОЙ ТЕМПЕРАТУРЕ У РЕБЕНКА ☝ 7 золотых правил! Есть ли польза от высокой температуры? Несомненно! Лихорадка – это отве

23 авг, 18:01
0 0

После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда.

развернуть
Это должен знать каждый.
После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда.
Если вы постоянно или очень часто испытываете боли в спине, вам срочно нужна укрепляющая тренировка для мышц спины и пресса, потому что эти группы мышц удерживают весь позвоночник. При этом совсем нет необходимости бежать за абонементом в спортзал. Достаточно очень простого комплекса упражнений в домашних условиях 2-3 раза в неделю, и вы забудете о болях в спине.
После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда.
После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда.
После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда.
После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда.
После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда.
После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда.
После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда.
После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда.
После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда.
После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда.

Источник →

Ключевые слова: упражнения
Опубликовала Марина , 26.04.2017 в 12:02

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
сергей пукин
сергей пукин Елена Малкова 26 августа 16, в 11:20 вис на перекладине-на перекладине ноги из стороны в сторону
и смотрите Бубновского-купите его тренажер
Текст скрыт развернуть
1
Елена Мих
Елена Мих Елена Малкова 12 ноября 16, в 17:59 В институте им Бурденко их убирают за 20 мин-без хирургии.
А гимнастика-только статическая. Обратитесь ко врачу-возьмите направление в физкультурный диспансер-там вам подберут лично ваши упражнения и научат их делать. Если хватит терпения и настырства делать эту гимнастику- эффект потрясающий.Делала-знаю. В Москве можно за тем же сходить в ЦИТО.
Бубновский-это не для вас! Там подход к посттравматическим блокам для ЗДОРОВЫХ людей!
Текст скрыт развернуть
0
людмила ворошилова
людмила ворошилова 13 июля 16, в 13:49
упражнения подобраны без учета наличия межпозвоночной грыжи а боли чаще всего из-за нее-упражнения на скручивание делать нельзя
Текст скрыт развернуть
2
сергей пукин
сергей пукин людмила ворошилова 26 августа 16, в 11:21 упражнения на скручивание делать нельзя-чушь
упражнения из йоги все на скручивание и на растяжении
Текст скрыт развернуть
2
людмила ворошилова
людмила ворошилова сергей пукин 27 августа 16, в 11:38 я верю вертабрологам -они запрещают при грыжах делать упражнения на скручивание-я делала раньше теперь еще добавила к грыже гематому Текст скрыт развернуть
0
Елена Мих
Елена Мих сергей пукин 12 ноября 16, в 18:04 И кому та йога помогала? Я занималась с лучшим инструктором в Москве(по блату пристроили- чуть не сдохла. ) Пришлось операцию делать.
Иога (по мнению настоящих йогов, а не проходимцев) реально осуществима только при постоянной температуре окружающей среды-не ниже +25*С и только во всем комплексе- диета+ упражнения+ психотехника+ система дыхания+ религия.+ работать НЕЛЬЗЯ!! И жить в городе-тоже....
Всё остальное- собирание денег и накачивание новых болезней.
Можно делать некоторые упражнения-так, для гимнастики. Но-не с грыжами
Текст скрыт развернуть
0
Татьяна Хорошун
Татьяна Хорошун 13 июля 16, в 13:51 НадО будет испытать, упражнения интересные. Спасибо! Текст скрыт развернуть
0
АЛЕКСАНДРА горобчук
АЛЕКСАНДРА горобчук 13 июля 16, в 14:32 большое спасибо очень кстати Текст скрыт развернуть
0
Мария гладченко
Мария гладченко 14 июля 16, в 17:29 На всегда не избавит, но если выполнять ежедневно, то жить и двигаться будет гораздо легче! Текст скрыт развернуть
1
Комментарий удалён.
Комментарий удалён.
Комментарий удалён.
Asiya Akatova
Asiya Akatova 22 октября 16, в 08:58 Классно, должно помочь Текст скрыт развернуть
0
Лидия Мисячкина
Лидия Мисячкина 22 октября 16, в 11:41 Спасибо
Текст скрыт развернуть
0
Elena Ledi
Elena Ledi 1 ноября 16, в 09:31 ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО!!! Текст скрыт развернуть
0
Елена Мих
Елена Мих Elena Ledi 12 ноября 16, в 18:06 Полезно только то, что не вредит. Там есть парочка упражнений-точно не для больных и не для пожилых! Всё индивидуально должно подбираться. Лекарство, которое прописали соседке.....пьют ненормальные. Текст скрыт развернуть
1
Лариса Гутник
Лариса Гутник 6 декабря 16, в 11:12 Есть система упражнений профессора Бубновского. Я полтора года не могла из за болей в пояснице ходить. Боли отдавали в ноги, колени, бедра. На лекарства, растирки и мази истратила уйму денег. А вылечилась за 3 недели, когда в руки попала его книжечка. Текст скрыт развернуть
1
Tatiana *
Tatiana * 5 февраля, в 19:54 * Текст скрыт развернуть
2
Светлана Сергиенко
Светлана Сергиенко 7 марта, в 10:44 Классные и полезные упражнения!!!!!! Спасибо!!! Всем здоровья в Новом Году!!!! Текст скрыт развернуть
0
нина мотылева
нина мотылева 17 марта, в 00:02 Отличные упражнения и очень эффективные. Спасибо Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Комментарии с 1 по 20 | всего: 79
4 УТРЕННИЕ ПРОЦЕДУРЫ, С КОТО…

4 УТРЕННИЕ ПРОЦЕДУРЫ, С КОТОРЫХ СТОИТ НАЧИНАТЬ СВОЙ ДЕНЬ

17 фев 16, 11:09
+567 222
ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ

ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ

5 апр 15, 19:33
+535 158
Секреты здоровья. О чём молчат врачи

Секреты здоровья. О чём молчат врачи

3 дек 16, 12:32
+444 132
79-ЛЕТНЯЯ ЛЮДМИЛА БЕЛОУСОВА …

79-ЛЕТНЯЯ ЛЮДМИЛА БЕЛОУСОВА И 83-ЛЕТНИЙ ОЛЕГ ПРОТОПОПОВ ВЫШЛИ НА ЛЕД

27 сен 15, 12:57
+363 172
Волшебное сочетания меда и к…

Волшебное сочетания меда и корицы творит чудеса в нашем организме

1 янв 15, 20:37
+285 128
99 САМЫХ ЛУЧШИХ ЛЕКАРСТВ ОБЯ…

99 САМЫХ ЛУЧШИХ ЛЕКАРСТВ ОБЯЗАТЕЛЬНО СОХРАНИТЕ

14 сен 15, 12:06
+248 75
После этих упражнений вы заб…

После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда.

26 апр, 12:02
+243 79
МАЛЕНЬКАЯ ХИТРОСТЬ: ЧТОБЫ ЦВ…

МАЛЕНЬКАЯ ХИТРОСТЬ: ЧТОБЫ ЦВЕТЫ В ДОМЕ ЦВЕЛИ ПЫШНО И ДОЛГО!

30 апр, 16:01
+229 76
СУПЕР СПОСОБ СДЕЛАТЬ РУЧКИ М…

СУПЕР СПОСОБ СДЕЛАТЬ РУЧКИ МОЛОДЫМИ И УХОЖЕННЫМИ

14 июн 15, 17:04
+224 101
Папилломы боятся соли

Папилломы боятся соли

19 май, 10:01
+186 128
ПРИРОДНЫЙ СУПЕР АНТИБИОТИК У…

ПРИРОДНЫЙ СУПЕР АНТИБИОТИК УНИЧТОЖАЕТ ВСЕ ИНФЕКЦИИ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ И ПОЧЕК ПОСЛЕ ПЕРВОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ.

28 май, 20:02
+127 41
КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ВОДУ - СО…

КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ВОДУ - СОВЕТЫ КАРДИОЛОГА

22 авг, 16:01
+127 4
Чудо-напиток от рака

Чудо-напиток от рака

25 июн, 10:01
+125 75
Очищение печени изюмом

Очищение печени изюмом

31 май, 18:02
+119 46
Омолаживающие упражнения Гей…

Омолаживающие упражнения Гейши. Через месяц не узнаете себя в зеркале!

10 июн, 22:01
+117 21

Поиск по блогу

Люди

6201 пользователю нравится сайт zdorovenase.ru

Последние комментарии

Лера
Ина Купри
Ну, уж топор -то всегда найдётся!
Ина Купри БЫСТРОЕ ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ГЕРПЕСА НА ГУБАХ
Aleksandra Kitaeva
Тогда - разбежаться хорошенько и...об стенку!
Aleksandra Kitaeva БЫСТРОЕ ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ГЕРПЕСА НА ГУБАХ