Марина предлагает Вам запомнить сайт «Будем здоровы»
Вы хотите запомнить сайт «Будем здоровы»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Новые статьи
Китайская дыхательная гимнастика цзяньфэй для похудения - упражнения. Общее оздоровление организма!

Китайская дыхательная гимнастика цзяньфэй для похудения - упражнения. Общее оздоровление организма!

Эффективная дыхательная гимнастика цзяньфэй - всего три упражнения для похудения и для восстановления нервной системы. Что привлекает в этой методике? Во-перв

Евгения Серебренникова 23 июн, 12:02
+19 7
МАЗЬ, КОТОРАЯ ХОРОШО ЗАЖИВЛЯЕТ ЛЮБЫЕ, ДАЖЕ ЗАГНОИВШИЕСЯ РАНЫ.

МАЗЬ, КОТОРАЯ ХОРОШО ЗАЖИВЛЯЕТ ЛЮБЫЕ, ДАЖЕ ЗАГНОИВШИЕСЯ РАНЫ.

Для приготовления мази нужен свежий сок лапчатки гусиной. На порцию мази взять 1 столовую ложку сока этого растения. В это количество сок

Марина 23 июн, 10:00
+34 8
ПРАВИЛЬНЫЙ ЗЕФИР

ПРАВИЛЬНЫЙ ЗЕФИР

- яблоки - 6 - 7 шт. - сахар - 1/2 стакана - яйцо (белки) - 7 шт. - лимонный сок - 2 ч. л. - желатин - 1 ст.л. 1. Промытые яблоки испечь цел

Марина 23 июн, 08:02
+7 0

Гречнево-куриные котлеты

развернуть

Гречнево-куриные котлеты

Пищевая ценность на 100 грамм
Калории: 93.2 ккал.
Белки: 8.2 гр.
Жиры: 3.9 гр.
Углеводы: 6.5 гр.



Ингредиенты рецепта:
Куриный фарш - 400 гр.
Вода - 0.3 л.
Гречневая каша - 100 гр.
Репчатый лук - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Соевый соус - 2 ст. л.
Перец черный молотый (по вкусу) - 2 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Панировочные сухари (по вкусу) - 20 гр.
Подсолнечное масло (для жарки по вкусу) - 2 ст.л.

Гречневую крупу перебрать, промыть, отварить в кипящей, чуть подсоленной воде. Обратите внимание на то, что в перечне ингредиентов указано количество уже готовой каши, а не сухой крупы.
Репчатый лук очистить, вымыть, обсушить, мелко порубить ножом или измельчить блендером.
Добавить в куриный фарш остывшую гречневую крупу, измельченный репчатый лук, яйцо, соевый соус, черный молотый перец и соль по вкусу. Тщательно перемешать все ингредиенты.
Если фарш получился слишком жидким, можно добавить в него несколько столовых ложек панировочных сухарей.
Сформировать из фарша аккуратные котлетки, обвалять их в панировочных сухарях.
Обжарить с двух сторон до появления золотисто-румяной корочки.
Для приготовления котлет по данному рецепту можно использовать не только гречневую крупу, но и гречневые хлопья. С учетом того, что такой продукт готовится весьма быстро, то предварительно тепловой обработки в данном случае он не требует. Нужно просто засыпать хлопья в миску с куриным фаршем, хорошенько перемешать, дать настояться в течение 15-20 минут и приступать к лепке котлет.

Приятного аппетита!


Источник →

Опубликовала Anna Az , 17.02.2018 в 14:02

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
nztsg Анисимова Оксана
nztsg Анисимова Оксана 24 февраля 15, в 12:20 Спасибо. Я часто готовлю котлетки с овсянкой, а теперь попробую с гречкой. Текст скрыт развернуть
2
Anna Az
Anna Az nztsg Анисимова Оксана 24 февраля 15, в 16:49 у меня мама тоже с овсянкой делает - вкусно!!! Текст скрыт развернуть
1
Mandala Ojos de Dios (Божье Око)
Mandala Ojos de Dios (Божье Око) 24 февраля 15, в 14:27 Я готовлю такие котлеты с отварным рисом. Текст скрыт развернуть
2
Anna Az
Anna Az Mandala Ojos de Dios (Божье Око) 24 февраля 15, в 17:31 а разве это не ежики? Текст скрыт развернуть
1
Комментарий удалён.
Anna Az
Anna Az Ольга Зайцева 24 февраля 15, в 21:17 вариаций множество) Можно завернуть в капустный лист - голубцы, в виноградный - долма....)) Текст скрыт развернуть
2
Сергей Ужегов
Сергей Ужегов 5 октября 16, в 09:39 благодарю Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 7
4 УТРЕННИЕ ПРОЦЕДУРЫ, С КОТО…

4 УТРЕННИЕ ПРОЦЕДУРЫ, С КОТОРЫХ СТОИТ НАЧИНАТЬ СВОЙ ДЕНЬ

13 сен 17, 12:39
+589 236
ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ

ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ

5 апр 15, 19:33
+543 165
Секреты здоровья. О чём молчат врачи

Секреты здоровья. О чём молчат врачи

3 дек 16, 12:32
+452 131
79-ЛЕТНЯЯ ЛЮДМИЛА БЕЛОУСОВА …

79-ЛЕТНЯЯ ЛЮДМИЛА БЕЛОУСОВА И 83-ЛЕТНИЙ ОЛЕГ ПРОТОПОПОВ ВЫШЛИ НА ЛЕД

27 сен 15, 12:57
+368 174
Волшебное сочетания меда и к…

Волшебное сочетания меда и корицы творит чудеса в нашем организме

1 янв 15, 20:37
+294 134
99 САМЫХ ЛУЧШИХ ЛЕКАРСТВ ОБЯ…

99 САМЫХ ЛУЧШИХ ЛЕКАРСТВ ОБЯЗАТЕЛЬНО СОХРАНИТЕ

14 сен 15, 12:06
+253 77
После этих упражнений вы заб…

После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда.

26 апр 17, 12:02
+251 77
5 простых «тибетских» упражн…

5 простых «тибетских» упражнений, которые всего за 15 минут в день восстановят молодость и здоровье

17 апр, 12:01
+249 72
8 НАТУРАЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ, УНИ…

8 НАТУРАЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ, УНИЧТОЖАЮЩИХ ПАРАЗИТОВ В ОРГАНИЗМЕ!

1 окт 17, 10:01
+245 124
МАЛЕНЬКАЯ ХИТРОСТЬ: ЧТОБЫ ЦВ…

МАЛЕНЬКАЯ ХИТРОСТЬ: ЧТОБЫ ЦВЕТЫ В ДОМЕ ЦВЕЛИ ПЫШНО И ДОЛГО!

24 мар, 10:01
+237 79
СУПЕР СПОСОБ СДЕЛАТЬ РУЧКИ М…

СУПЕР СПОСОБ СДЕЛАТЬ РУЧКИ МОЛОДЫМИ И УХОЖЕННЫМИ

5 мар, 10:01
+236 110
Знаменитый крем против морщи…

Знаменитый крем против морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу!

25 мар, 10:02
+222 37
Папилломы боятся соли

Папилломы боятся соли

2 фев, 10:01
+195 120
В Индии такой рецепт называю…

В Индии такой рецепт называют эликсиром бессмертия.

21 апр, 10:01
+185 106
ОТСТИРЫВАЕМ КУХОННЫЕ ПОЛОТЕН…

ОТСТИРЫВАЕМ КУХОННЫЕ ПОЛОТЕНЦА БЕЗ ТРУДА!

17 апр, 10:02
+175 132

Поиск по блогу