Марина предлагает Вам запомнить сайт «Будем здоровы»
Вы хотите запомнить сайт «Будем здоровы»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Новые статьи
Как сжечь подкожный жир?

Как сжечь подкожный жир?

Для того, чтобы сжигать подкожный жир, а не терять воду из организма и мышцы, необходимо соблюдать правильное питание и применять физическую нагрузку. Дл

Anna Az 21 фев, 18:01
+17 4
РЯБИНА — ПОНИЖАЕТ, КУРКУМА — ПОВЫШАЕТ

РЯБИНА — ПОНИЖАЕТ, КУРКУМА — ПОВЫШАЕТ

Какие продукты регулируют давление С помощью диеты и специальных продуктов можно регулировать уровень своего кровяного давления, снижать его, есл

Марина 21 фев, 16:00
+3 1
Три рецепта для очищения сосудов

Три рецепта для очищения сосудов

По хорошему завидую тем, кто не страдает закупоркой вен. Ну а тем, у кого эта болезнь все таки - имеется, сегодня 3 народных рецепта очищения сосудо

21 фев, 14:01
+24 13

4 УТРЕННИЕ ПРОЦЕДУРЫ, С КОТОРЫХ СТОИТ НАЧИНАТЬ СВОЙ ДЕНЬ

развернуть

4 утренние процедуры, с которых стоит начинать свой день
Возьми себе за привычку!
Для того чтобы поддерживать свое здоровье, нужно следить за ним регулярно.
Существует много разных процедур, но самыми эффективными являются те, которые выполняются утром после пробуждения.
Они займут у тебя не более пяти минут и при этом принесут много пользы для здоровья.
Большое значение в этом деле имеет регулярность.
Результат будет заметен, если выполнять эти рекомендации каждый день.
Поначалу будет немного сложно, но через некоторое время у тебя выработается привычка.
Для проведения процедур тебе понадобятся: лимон, вода, мёд, а также перекись водорода.
1. Чистка языка
Все мы чистим зубы по утрам, но нужно обязательно помнить о таком важном занятии, как чистка языка.
О важности этой процедуры люди знали еще в древние времена.
Включать очищение языка в ежедневный уход за полостью рта настоятельно рекомендовал Авиценна.
Можно проделывать это зубной щеткой, а можно специальным скребком.
Почему нужно чистить язык?
1. Ты избавишься от бактерий, которые могут попасть в желудок и вызвать разнообразные недуги.
2. Бактерии на языке – частая причина неприятного запаха изо рта, а также заболеваний ротовой полости.
2. Стакан горячей воды
Многие знают, как важно возобновлять питьевой баланс после сна.
Нагрей некипяченую, фильтрованную воду до горячего состояния.
Смотри, чтобы не закипела.
Налей полный стакан и добавь туда дольку лимона или просто выдави немного лимонного сока.
Пей небольшими глотками за 20 минут до еды.
Чем полезен такой простой напиток?
1. Вода приводит в норму пищеварительную систему.
Подготавливает организм к приему пищи.
2. Улучшает обмен веществ и способствует похудению.
3. Очищает печень.
4. В лимонном соке содержится большое количество микроэлементов (кальций, фосфор, натрий, калий, магний, железо), а также витаминов группы B и С.
3. Мёд перед едой За десять минут до завтрака съешь чайную ложку мёда и запей водой.
Мёд должен быть натуральный и свежий.
Зачем съедать ложку мёда с утра?
1. Мёд – это источник витаминов и микроэлементов.
В нём содержится большое количество фруктозы и глюкозы, которые дают организму энергию, способствуют улучшению мозговой деятельности и повышению работоспособности.
2. Повышает иммунитет.
3. Это средство обладает антиоксидантными свойствами, помогает организму противостоять старению и изнашиванию организма.
4. Полоскание рта раствором перекиси водорода
После завтрака полощи рот раствором воды с перекисью водорода.
Смешай 5-7 капель 3 % раствора перекиси с 50 мг чистой некипяченой воды.
Зачем полоскать рот таким раствором?
1. Отличная профилактика кариеса, зубных болезней и болезней десен.
2. Исчезает неприятный запах изо рта.
3. Легкое отбеливание зубов.
Проделывай эти процедуры каждое утро, и твое самочувствие улучшится. Если советы тебе понравились и у тебя нет аллергии на эти средства, советуем начать со следующего дня.


Источник →

Опубликовала Марина , 13.09.2017 в 12:39

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Светлана Сергиенко
Светлана Сергиенко 7 марта 17, в 10:42 Спасибо, уже кое-что делаю,действительно -классно!!!!!!!!! Всем здоровья в Новом Году!!!! Текст скрыт развернуть
0
Nadezda Makarova
Nadezda Makarova 15 марта 17, в 21:00 Согласна полностью.Занимаюсь этим давно и эффект ощущается очень скоро. Текст скрыт развернуть
1
Зоя Исаева
Зоя Исаева 22 марта 17, в 20:45 хорошие советы - спасибо!!! Текст скрыт развернуть
1
Лилия Дементьева
Лилия Дементьева 31 марта 17, в 14:39 Хорошие советы,но где взять чистый н а т у р а л ь н ы й мёд? Текст скрыт развернуть
1
HALİL
HALİL 9 апреля 17, в 15:06 spasibo,budu chistit yazık Текст скрыт развернуть
0
Сергей Горталов
Сергей Горталов 22 апреля 17, в 21:08 От перекиси зубы крошиться начинают, через неделю-полторы. Текст скрыт развернуть
0
Валентина Лепнухова
Валентина Лепнухова 27 апреля 17, в 18:59 СПАСИБО Текст скрыт развернуть
0
Наталья Власова
Наталья Власова 1 мая 17, в 10:12 Хорошие советы,но полоскать после еды лучше соленой водой. А мед лучше разводить в воде с лимоном.............. Текст скрыт развернуть
3
Елена Бирюкова
Елена Бирюкова Наталья Власова 23 августа 17, в 15:27 У меня от медовой воды натощак болит желудок Текст скрыт развернуть
0
вера Мельникова
вера Мельникова Наталья Власова 17 ноября 17, в 10:42 только мед теряет свои свойства при температуре выше 30 градусов. И лимон нельзя класть в сильно горячую воду - теряется витамин С Текст скрыт развернуть
0
Елена Билютенко
Елена Билютенко 23 мая 17, в 16:59 Обязательно попробую, спасибо. Текст скрыт развернуть
0
mirabella1945 Медведовский
mirabella1945 Медведовский 28 мая 17, в 01:19 Как свежий мёд? А зимой,когда мухи спят? Кретины! Текст скрыт развернуть
1
Валентина
Валентина mirabella1945 Медведовский 2 июня 17, в 21:06 Зачем же так? Сразу оскорблять! Свежий мёд - это мёд текущего года, т. е. который откачали весной или летом и до следующего лета он считается свежим.Так что возьмите свои слова обратно. Текст скрыт развернуть
3
lyubov титова
lyubov титова mirabella1945 Медведовский 8 июня 17, в 21:37 мёд может храниться сколь угодно долго-без потери своей полезности! А купить хороший мёд можно у пасечников. Дороже раза 1,5, но это действительно МЁД! Текст скрыт развернуть
4
Лада Волгина
Лада Волгина lyubov титова 5 февраля, в 14:03 Никогда не видели пасечников, которые стоят в лесополосе невдалеке а то и прямо вдоль дорог? Какой у них "действительно МЁД"?
Пасечник пасечнику рознь. Можно покупать только у тех, кого проверили, кому доверяете.
Текст скрыт развернуть
0
Шамшуану
Шамшуану 24 июня 17, в 12:21 Вполне приемлемые и простые, полезные советы Спасибо! Текст скрыт развернуть
1
Екатерина Вавилова
Екатерина Вавилова 5 июля 17, в 23:16 Полезный совет. Текст скрыт развернуть
0
Екатерина Вавилова
Екатерина Вавилова 5 июля 17, в 23:17 Спасибо! Текст скрыт развернуть
0
Людмила Гердт
Людмила Гердт 10 августа 17, в 15:23 браво! Текст скрыт развернуть
0
Любовь Рябыкина
Любовь Рябыкина 2 ноября 17, в 19:46 Спасибо. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Комментарии с 1 по 20 | всего: 235
4 УТРЕННИЕ ПРОЦЕДУРЫ, С КОТО…

4 УТРЕННИЕ ПРОЦЕДУРЫ, С КОТОРЫХ СТОИТ НАЧИНАТЬ СВОЙ ДЕНЬ

13 сен 17, 12:39
+581 235
ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ

ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ

5 апр 15, 19:33
+540 163
Секреты здоровья. О чём молчат врачи

Секреты здоровья. О чём молчат врачи

3 дек 16, 12:32
+448 130
79-ЛЕТНЯЯ ЛЮДМИЛА БЕЛОУСОВА …

79-ЛЕТНЯЯ ЛЮДМИЛА БЕЛОУСОВА И 83-ЛЕТНИЙ ОЛЕГ ПРОТОПОПОВ ВЫШЛИ НА ЛЕД

27 сен 15, 12:57
+368 174
Волшебное сочетания меда и к…

Волшебное сочетания меда и корицы творит чудеса в нашем организме

1 янв 15, 20:37
+290 131
99 САМЫХ ЛУЧШИХ ЛЕКАРСТВ ОБЯ…

99 САМЫХ ЛУЧШИХ ЛЕКАРСТВ ОБЯЗАТЕЛЬНО СОХРАНИТЕ

14 сен 15, 12:06
+249 75
После этих упражнений вы заб…

После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда.

26 апр 17, 12:02
+248 77
8 НАТУРАЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ, УНИ…

8 НАТУРАЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ, УНИЧТОЖАЮЩИХ ПАРАЗИТОВ В ОРГАНИЗМЕ!

1 окт 17, 10:01
+243 124
Папилломы боятся соли

Папилломы боятся соли

2 фев, 10:01
+193 118
3 НАПИТКА, КОТОРЫЕ ОЧИЩАЮТ П…

3 НАПИТКА, КОТОРЫЕ ОЧИЩАЮТ ПЕЧЕНЬ И ВЫМЫВАЮТ ЖИРЫ

25 окт 17, 14:01
+148 44
Упражнение от обвисшего живо…

Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%

23 окт 17, 12:01
+143 37
Чудо-напиток от рака

Чудо-напиток от рака

17 ноя 17, 08:01
+125 52
Уникальное отечественное лек…

Уникальное отечественное лекарство, о котором забыли

12 дек 17, 10:01
+116 87
Дегтярное мыло - чудесный продукт

Дегтярное мыло - чудесный продукт

4 фев, 10:02
+113 62
Укрепляйте иммунитет и костную ткань

Укрепляйте иммунитет и костную ткань

25 дек 17, 16:01
+108 41

Поиск по блогу