Марина предлагает Вам запомнить сайт «Будем здоровы»
Вы хотите запомнить сайт «Будем здоровы»?
Да Нет
×
Новые статьи
СПОКОЙНО СПЛЮ,,,, ВЕДЬ ЗНАЮ, НА КОГО "СВАЛЮ"

СПОКОЙНО СПЛЮ,,,, ВЕДЬ ЗНАЮ, НА КОГО "СВАЛЮ"

     

Марина 17 янв, 22:01
+1 0
9 МОТИВАЦИОННЫХ ПРИВЫЧЕК ВАШЕЙ ЖИЗНИ!

9 МОТИВАЦИОННЫХ ПРИВЫЧЕК ВАШЕЙ ЖИЗНИ!

  1. Ранний подъем. Все успешные люди - пташки ранние. Есть что-то особенное, магическое... в раннем подъеме. Эта часть дня, когда еще мир не проснулс

Марина 17 янв, 20:01
+4 0
ЧУДО-ВОДА ОБНОВЛЯЕТ КРОВЬ

ЧУДО-ВОДА ОБНОВЛЯЕТ КРОВЬ

Попался полезный рецепт о пользе овсяной воды. О нём пишет женщина, испытавшая его на себе... Этот рецепт мне достался от мамы. Овсяная вода — отличное сред

Марина 17 янв, 18:02
+9 5

4 УТРЕННИЕ ПРОЦЕДУРЫ, С КОТОРЫХ СТОИТ НАЧИНАТЬ СВОЙ ДЕНЬ

развернуть

 

 
4 утренние процедуры, с которых стоит начинать свой день
 Возьми себе за привычку!
Для того чтобы поддерживать свое здоровье, нужно следить за ним регулярно.
Существует много разных процедур, но самыми эффективными являются те, которые выполняются утром после пробуждения.
Они займут у тебя не более пяти минут и при этом принесут много пользы для здоровья.
Большое значение в этом деле имеет регулярность.
Результат будет заметен, если выполнять эти рекомендации каждый день.
Поначалу будет немного сложно, но через некоторое время у тебя выработается привычка.
 
Для проведения процедур тебе понадобятся: лимон, вода, мёд, а также перекись водорода.
 
1. Чистка языка
Все мы чистим зубы по утрам, но нужно обязательно помнить о таком важном занятии, как чистка языка.
О важности этой процедуры люди знали еще в древние времена.
Включать очищение языка в ежедневный уход за полостью рта настоятельно рекомендовал Авиценна.
Можно проделывать это зубной щеткой, а можно специальным скребком.
 
Почему нужно чистить язык?
1. Ты избавишься от бактерий, которые могут попасть в желудок и вызвать разнообразные недуги.
2. Бактерии на языке – частая причина неприятного запаха изо рта, а также заболеваний ротовой полости.
 
 
2. Стакан горячей воды
Многие знают, как важно возобновлять питьевой баланс после сна.
Нагрей некипяченую, фильтрованную воду до горячего состояния.
Смотри, чтобы не закипела.
Налей полный стакан и добавь туда дольку лимона или просто выдави немного лимонного сока.
Пей небольшими глотками за 20 минут до еды.
 
Чем полезен такой простой напиток?
1. Вода приводит в норму пищеварительную систему.
Подготавливает организм к приему пищи.
2. Улучшает обмен веществ и способствует похудению.
3. Очищает печень.
4. В лимонном соке содержится большое количество микроэлементов (кальций, фосфор, натрий, калий, магний, железо), а также витаминов группы B и С.
 
3. Мёд перед едой За десять минут до завтрака съешь чайную ложку мёда и запей водой.
Мёд должен быть натуральный и свежий.
 
 
Зачем съедать ложку мёда с утра?
1. Мёд – это источник витаминов и микроэлементов.
В нём содержится большое количество фруктозы и глюкозы, которые дают организму энергию, способствуют улучшению мозговой деятельности и повышению работоспособности.
2. Повышает иммунитет.
3. Это средство обладает антиоксидантными свойствами, помогает организму противостоять старению и изнашиванию организма.
4. Полоскание рта раствором перекиси водорода
После завтрака полощи рот раствором воды с перекисью водорода.
Смешай 5-7 капель 3 % раствора перекиси с 50 мг чистой некипяченой воды.
 
 
Зачем полоскать рот таким раствором?
1. Отличная профилактика кариеса, зубных болезней и болезней десен.
2. Исчезает неприятный запах изо рта.
3. Легкое отбеливание зубов.
Проделывай эти процедуры каждое утро, и твое самочувствие улучшится. Если советы тебе понравились и у тебя нет аллергии на эти средства, советуем начать со следующего дня.
 
 

Источник →


Опубликовала Марина , 17.02.2016 в 11:09

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
София Мамед-заде
София Мамед-заде Спасибо Вам .Надо попробовать! Текст скрыт развернуть
0
7 ноября 16, в 23:07
Асем Канайбекова
Асем Канайбекова да спс.большое , а у меня еще есть рецепт старинный, отбеливающий . Берем зубную пасту желательно без добавок белую+сода+перекись водорода на ровной порций , должно быть кашаобразный. Очень хорошо отбеливает зубы. Пользоваться один раз в неделю если курите и пьете кофе то два раза в неделю можно. спс УДАЧИ ВСЕМ!! Текст скрыт развернуть
3
8 ноября 16, в 12:55
A. K.
A. K. Асем Канайбекова Что останется от зубной эмали через год после такого режима отбеливания, не интересовались? ;)
Мой совет - не вздумайте никто, у кого натуральные зубы ещё остались!
(пью настоящий кофе и чай ежедневно, для поддержания нормального цвета зубов достаточно обычных простых зубных паст.)
Стремиться к ослепительной белизне зубов голливудских актёров - глупо! Все знают, что это - не настоящая белизна, а виниры и прочие ухищрения.
Текст скрыт развернуть
1
17 ноября 16, в 11:34
Екатерина Ковала
Екатерина Ковала простые и полезные рекомендации!!! Текст скрыт развернуть
0
8 ноября 16, в 22:24
lidia kowalenko (петрова)
lidia kowalenko (петрова) слишком много советов Текст скрыт развернуть
0
9 ноября 16, в 08:09
Людмила Богданова
Людмила Богданова Спасибо за хорошие советы. Текст скрыт развернуть
0
9 ноября 16, в 14:44
lidia kowalenko (петрова)
lidia kowalenko (петрова) СЛИШКОМ МНОГО СОВЕТОВ ЧТО ГОЛОВА ОТ ЭТОГО БОЛИТ Текст скрыт развернуть
1
16 ноября 16, в 09:55
Галина Павленко (Лесникова)
Галина Павленко (Лесникова) Полезные советы! Текст скрыт развернуть
0
16 ноября 16, в 19:56
Вера Макарова
Вера Макарова Благодарю! Текст скрыт развернуть
1
19 ноября 16, в 11:48
Татьяна Кузнецова
Татьяна Кузнецова Супер! Текст скрыт развернуть
1
21 ноября 16, в 08:05
Гульсум Гуфранова
Гульсум Гуфранова Всё правильно, полезно, гениально просто в применении ! Спасибо!
Текст скрыт развернуть
0
23 ноября 16, в 05:39
Светлана Доброва
Светлана Доброва Спасибо за рекомендации. очень это нужно и важно для людей с минимальными средствами и устали мы от лекарств и если будут положительные результаты то дай Вам Бог здоровья и благополучия Текст скрыт развернуть
1
26 ноября 16, в 16:46
Инна Сауляк
Инна Сауляк Мне понравилось Текст скрыт развернуть
0
28 ноября 16, в 10:25
Галина (Алина) Соловьева (Птица)
Галина (Алина) Соловьева (Птица) Хорошие советы, можно применить.
Текст скрыт развернуть
0
28 ноября 16, в 11:55
Галина Щербакова
Галина Щербакова спасибо! Текст скрыт развернуть
0
29 ноября 16, в 22:39
Александр Чередников
Александр Чередников Разумные советы! Текст скрыт развернуть
0
3 декабря 16, в 12:49
Евгений Зямалов
Евгений Зямалов Спасибо за советы! Текст скрыт развернуть
0
6 декабря 16, в 21:30
Чынара Кадырова
Чынара Кадырова попробую Текст скрыт развернуть
0
13 декабря 16, в 12:59
Анна Черных
Анна Черных Где зимой свежий мед брать ? И что отбеливать , если от природы зубы белые? Текст скрыт развернуть
0
16 января, в 17:19
Наталья Власова
Наталья Власова Остается только следовать дейстенным умным советам. Спасибо. Текст скрыт развернуть
0
17 января, в 21:59
Показать новые комментарии
Комментарии с 1 по 20 | всего: 196
4 УТРЕННИЕ ПРОЦЕДУРЫ, С КОТО…

4 УТРЕННИЕ ПРОЦЕДУРЫ, С КОТОРЫХ СТОИТ НАЧИНАТЬ СВОЙ ДЕНЬ

17 фев 16, 11:09
+535 196
ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ

ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ

5 апр 15, 19:33
+517 148
Секреты здоровья. О чём молчат врачи

Секреты здоровья. О чём молчат врачи

3 дек 16, 12:32
+432 124
79-ЛЕТНЯЯ ЛЮДМИЛА БЕЛОУСОВА …

79-ЛЕТНЯЯ ЛЮДМИЛА БЕЛОУСОВА И 83-ЛЕТНИЙ ОЛЕГ ПРОТОПОПОВ ВЫШЛИ НА ЛЕД

27 сен 15, 12:57
+346 158
Волшебное сочетания меда и к…

Волшебное сочетания меда и корицы творит чудеса в нашем организме

1 янв 15, 20:37
+273 124
99 САМЫХ ЛУЧШИХ ЛЕКАРСТВ ОБЯ…

99 САМЫХ ЛУЧШИХ ЛЕКАРСТВ ОБЯЗАТЕЛЬНО СОХРАНИТЕ

14 сен 15, 12:06
+239 72
5 простых «тибетских» упражн…

5 простых «тибетских» упражнений, которые всего за 15 минут в день восстановят молодость и здоровье

31 окт 16, 16:01
+226 60
После этих упражнений вы заб…

После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда.

21 окт 16, 12:00
+224 74
8 НАТУРАЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ, УНИ…

8 НАТУРАЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ, УНИЧТОЖАЮЩИХ ПАРАЗИТОВ В ОРГАНИЗМЕ!

25 ноя 16, 14:02
+220 115
МАЛЕНЬКАЯ ХИТРОСТЬ: ЧТОБЫ ЦВ…

МАЛЕНЬКАЯ ХИТРОСТЬ: ЧТОБЫ ЦВЕТЫ В ДОМЕ ЦВЕЛИ ПЫШНО И ДОЛГО!

17 окт 16, 12:01
+220 68
СУПЕР СПОСОБ СДЕЛАТЬ РУЧКИ М…

СУПЕР СПОСОБ СДЕЛАТЬ РУЧКИ МОЛОДЫМИ И УХОЖЕННЫМИ

14 июн 15, 17:04
+218 99
Папилломы боятся соли

Папилломы боятся соли

3 окт 16, 20:02
+176 115
ОТСТИРЫВАЕМ КУХОННЫЕ ПОЛОТЕН…

ОТСТИРЫВАЕМ КУХОННЫЕ ПОЛОТЕНЦА БЕЗ ТРУДА!

5 ноя 16, 11:02
+161 117
В Индии такой рецепт называю…

В Индии такой рецепт называют эликсиром бессмертия.

5 ноя 16, 12:02
+158 85
Чудодейственное средство от рака!!!

Чудодейственное средство от рака!!!

30 ноя 16, 10:02
+143 38

Поиск по блогу

Люди

6145 пользователям нравится сайт zdorovenase.ru