Марина предлагает Вам запомнить сайт «Будем здоровы»
4 УТРЕННИЕ ПРОЦЕДУРЫ, С КОТОРЫХ СТОИТ НАЧИНАТЬ СВОЙ ДЕНЬ
развернуть
Возьми себе за привычку!
Для того чтобы поддерживать свое здоровье, нужно следить за ним регулярно.
Существует много разных процедур, но самыми эффективными являются те, которые выполняются утром после пробуждения.
Они займут у тебя не более пяти минут и при этом принесут много пользы для здоровья.
Большое значение в этом деле имеет регулярность.
Результат будет заметен, если выполнять эти рекомендации каждый день.
Поначалу будет немного сложно, но через некоторое время у тебя выработается привычка.
Для проведения процедур тебе понадобятся: лимон, вода, мёд, а также перекись водорода.
1. Чистка языка
Все мы чистим зубы по утрам, но нужно обязательно помнить о таком важном занятии, как чистка языка.
О важности этой процедуры люди знали еще в древние времена.
Включать очищение языка в ежедневный уход за полостью рта настоятельно рекомендовал Авиценна.
Можно проделывать это зубной щеткой, а можно специальным скребком.
Почему нужно чистить язык?
1. Ты избавишься от бактерий, которые могут попасть в желудок и вызвать разнообразные недуги.
2. Бактерии на языке – частая причина неприятного запаха изо рта, а также заболеваний ротовой полости.
2. Стакан горячей воды
Многие знают, как важно возобновлять питьевой баланс после сна.
Нагрей некипяченую, фильтрованную воду до горячего состояния.
Смотри, чтобы не закипела.
Налей полный стакан и добавь туда дольку лимона или просто выдави немного лимонного сока.
Пей небольшими глотками за 20 минут до еды.
Чем полезен такой простой напиток?
1. Вода приводит в норму пищеварительную систему.
Подготавливает организм к приему пищи.
2. Улучшает обмен веществ и способствует похудению.
3. Очищает печень.
4. В лимонном соке содержится большое количество микроэлементов (кальций, фосфор, натрий, калий, магний, железо), а также витаминов группы B и С.
3. Мёд перед едой За десять минут до завтрака съешь чайную ложку мёда и запей водой.
Мёд должен быть натуральный и свежий.
Зачем съедать ложку мёда с утра?
1. Мёд – это источник витаминов и микроэлементов.
В нём содержится большое количество фруктозы и глюкозы, которые дают организму энергию, способствуют улучшению мозговой деятельности и повышению работоспособности.
2. Повышает иммунитет.
3. Это средство обладает антиоксидантными свойствами, помогает организму противостоять старению и изнашиванию организма.
4. Полоскание рта раствором перекиси водорода
После завтрака полощи рот раствором воды с перекисью водорода.
Смешай 5-7 капель 3 % раствора перекиси с 50 мг чистой некипяченой воды.
Зачем полоскать рот таким раствором?
1. Отличная профилактика кариеса, зубных болезней и болезней десен.
2. Исчезает неприятный запах изо рта.
3. Легкое отбеливание зубов.
Проделывай эти процедуры каждое утро, и твое самочувствие улучшится. Если советы тебе понравились и у тебя нет аллергии на эти средства, советуем начать со следующего дня.
Опубликовала
Марина
, 13.09.2017 в 12:39
Понравился наш сайт? Присоединяйтесь или подпишитесь (на почту будут приходить уведомления о новых темах) на наш канал в МирТесен!
1
Показы: 1
Охват: 0
Прочтений: 0
Комментарии
Пасечник пасечнику рознь. Можно покупать только у тех, кого проверили, кому доверяете.
Текст скрыт развернуть
http://rezeptik.ru/lechenie-raka-pizhmoj-polynyu-i-glinoj/
Там Вы можете познакомиться со мной. Там есть адрес моей эл. почты. Будет интерес - пишите.
Текст скрыт развернуть
Текст скрыт развернуть
— ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! Делаем и употребляем регулярно (за час до завтрака, за час до обеда и перед сном) смесь свежих молотых сырых овощей : тыквы, свеклы, моркови, картофеля. Можно в эту смесь добавить 20% корня сельдерея.
ВЕЧЕРОМ необходимо очистить от кожуры и нарезать небольшими кусками, примерно в равных долях, по 100 – 150 г. тыкву, свеклу, морковь, картофель. Перемелите их вместе через мясорубку, а затем разделите на три равные части, примерно по 130-150 граммов, и положите на ночь в холодильник. Это заготовка смеси овощей вам на завтра на три приёма утро, обед, вечер.
Смесь овощей в свежем виде отлично усваивается, приносит и чувство сытости, и чувство удовлетворения, и бодрость, так что после неё вы не будете засыпать.
Проведённые исследования показывают, что употребление этих молотых овощей три раза в день в течение месяца:
снижают риск общей смертности и ожирения ;
очищают и оздоравливают кровь;
помогают предотвратить сердечные заболевания и диабет;
улучшают сон;
снимают отеки;
способствуют здоровому виду лица и волос;
укрепляют кости;
полезно при малокровии, пиелонефритах, циститах;
оказывают желчегонное действие;
препятствуют возникновению и ликвидируют запоры;
выводят излишний холестерин;
оздоравливают печень;
являются прекрасным средством при лечении гастрита с повышенной кислотностью;
увеличивают жизненную энергию организма человека;
замедляет старение организма и продлевает его молодость.
Эта смесь является полноценным комплексом из витаминов и минералов
В смеси сырых овощей присутствуют:
витамин С;
большое количество витамина А;
железо, цинк, магний, калий, кальций, фосфор;
витамины группы В;
витамины D, Е, РР;
омега -3 и омега — 6 жирных кислот;
клетчатка и пектин.
А также в смеси овощей есть редкий витамин Т, отвечающий за активацию обменных процессов, и нормализующий пищеварение, и витамин F, работающий против склероза. Витамин У в больших количествах содержится в сыром картофеле. Является щелочным продуктом, помогает восстановить баланс рН в организме.
Смесь этих овощей способствует понижению холестерина в крови и значительно улучшает состояние кровеносных сосудов.
Съели, полежали полчаса, затем пьёте смесь лекарственных трав, масло льняное, масло расторопши, Флуконазол и всё остальное как указано в таблице.
Впрок овощную смесь не делать.
Подробности вот здесь смотрите:
http://rezeptik.ru/lechenie-raka-pizhmoj-polynyu-i-glinoj/
Текст скрыт развернуть