Марина предлагает Вам запомнить сайт «Будем здоровы»
Вы хотите запомнить сайт «Будем здоровы»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Новые статьи
АЛЬТЕРНАТИВА БОТОКСУ ИЛИ НАТУРАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ОТ МОРЩИН

АЛЬТЕРНАТИВА БОТОКСУ ИЛИ НАТУРАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ОТ МОРЩИН

Использование крахмала вместо салонных процедур омоложения оценили уже многие женщины. Крахмальные домашние маски практически универсал

Марина 19 окт, 18:03
+30 6
НЕВЕРОЯТНО КРАСИВЫЕ И РЕДКИЕ КАМНИ

НЕВЕРОЯТНО КРАСИВЫЕ И РЕДКИЕ КАМНИ

Природа создает потрясающие по своей красоте образы. Это самый лучший художник. Например, камни и минералы, которые можно найти в разных конца

Марина 19 окт, 16:01
+80 12
А знаете ли Вы, что бывают картинки, полезные для зрения?

А знаете ли Вы, что бывают картинки, полезные для зрения?

А знаете ли Вы, что бывают картинки, полезные для зрения? Стереограммы помогают сохранить остроту зрения. Укрепляют глазные мышцы. Чтобы увид

19 окт, 14:02
+10 1

4 УТРЕННИЕ ПРОЦЕДУРЫ, С КОТОРЫХ СТОИТ НАЧИНАТЬ СВОЙ ДЕНЬ

развернуть

4 утренние процедуры, с которых стоит начинать свой день
Возьми себе за привычку!
Для того чтобы поддерживать свое здоровье, нужно следить за ним регулярно.
Существует много разных процедур, но самыми эффективными являются те, которые выполняются утром после пробуждения.
Они займут у тебя не более пяти минут и при этом принесут много пользы для здоровья.
Большое значение в этом деле имеет регулярность.
Результат будет заметен, если выполнять эти рекомендации каждый день.
Поначалу будет немного сложно, но через некоторое время у тебя выработается привычка.
Для проведения процедур тебе понадобятся: лимон, вода, мёд, а также перекись водорода.
1. Чистка языка
Все мы чистим зубы по утрам, но нужно обязательно помнить о таком важном занятии, как чистка языка.
О важности этой процедуры люди знали еще в древние времена.
Включать очищение языка в ежедневный уход за полостью рта настоятельно рекомендовал Авиценна.
Можно проделывать это зубной щеткой, а можно специальным скребком.
Почему нужно чистить язык?
1. Ты избавишься от бактерий, которые могут попасть в желудок и вызвать разнообразные недуги.
2. Бактерии на языке – частая причина неприятного запаха изо рта, а также заболеваний ротовой полости.
2. Стакан горячей воды
Многие знают, как важно возобновлять питьевой баланс после сна.
Нагрей некипяченую, фильтрованную воду до горячего состояния.
Смотри, чтобы не закипела.
Налей полный стакан и добавь туда дольку лимона или просто выдави немного лимонного сока.
Пей небольшими глотками за 20 минут до еды.
Чем полезен такой простой напиток?
1. Вода приводит в норму пищеварительную систему.
Подготавливает организм к приему пищи.
2. Улучшает обмен веществ и способствует похудению.
3. Очищает печень.
4. В лимонном соке содержится большое количество микроэлементов (кальций, фосфор, натрий, калий, магний, железо), а также витаминов группы B и С.
3. Мёд перед едой За десять минут до завтрака съешь чайную ложку мёда и запей водой.
Мёд должен быть натуральный и свежий.
Зачем съедать ложку мёда с утра?
1. Мёд – это источник витаминов и микроэлементов.
В нём содержится большое количество фруктозы и глюкозы, которые дают организму энергию, способствуют улучшению мозговой деятельности и повышению работоспособности.
2. Повышает иммунитет.
3. Это средство обладает антиоксидантными свойствами, помогает организму противостоять старению и изнашиванию организма.
4. Полоскание рта раствором перекиси водорода
После завтрака полощи рот раствором воды с перекисью водорода.
Смешай 5-7 капель 3 % раствора перекиси с 50 мг чистой некипяченой воды.
Зачем полоскать рот таким раствором?
1. Отличная профилактика кариеса, зубных болезней и болезней десен.
2. Исчезает неприятный запах изо рта.
3. Легкое отбеливание зубов.
Проделывай эти процедуры каждое утро, и твое самочувствие улучшится. Если советы тебе понравились и у тебя нет аллергии на эти средства, советуем начать со следующего дня.


Источник →

Опубликовала Марина , 13.09.2017 в 12:39

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Асем Канайбекова
Асем Канайбекова 8 ноября 16, в 12:55 да спс.большое , а у меня еще есть рецепт старинный, отбеливающий . Берем зубную пасту желательно без добавок белую+сода+перекись водорода на ровной порций , должно быть кашаобразный. Очень хорошо отбеливает зубы. Пользоваться один раз в неделю если курите и пьете кофе то два раза в неделю можно. спс УДАЧИ ВСЕМ!! Текст скрыт развернуть
4
A. K.
A. K. Асем Канайбекова 17 ноября 16, в 11:34 Что останется от зубной эмали через год после такого режима отбеливания, не интересовались? ;)
Мой совет - не вздумайте никто, у кого натуральные зубы ещё остались!
(пью настоящий кофе и чай ежедневно, для поддержания нормального цвета зубов достаточно обычных простых зубных паст.)
Стремиться к ослепительной белизне зубов голливудских актёров - глупо! Все знают, что это - не настоящая белизна, а виниры и прочие ухищрения.
Текст скрыт развернуть
2
Екатерина Ковала
Екатерина Ковала 8 ноября 16, в 22:24 простые и полезные рекомендации!!! Текст скрыт развернуть
0
lidia kowalenko (петрова)
lidia kowalenko (петрова) 9 ноября 16, в 08:09 слишком много советов Текст скрыт развернуть
0
Людмила Богданова
Людмила Богданова 9 ноября 16, в 14:44 Спасибо за хорошие советы. Текст скрыт развернуть
0
lidia kowalenko (петрова)
lidia kowalenko (петрова) 16 ноября 16, в 09:55 СЛИШКОМ МНОГО СОВЕТОВ ЧТО ГОЛОВА ОТ ЭТОГО БОЛИТ Текст скрыт развернуть
0
Галина Павленко (Лесникова)
Галина Павленко (Лесникова) 16 ноября 16, в 19:56 Полезные советы! Текст скрыт развернуть
0
Вера Макарова
Вера Макарова 19 ноября 16, в 11:48 Благодарю! Текст скрыт развернуть
1
Татьяна Кузнецова
Татьяна Кузнецова 21 ноября 16, в 08:05 Супер! Текст скрыт развернуть
1
Гульсум Гуфранова
Гульсум Гуфранова 23 ноября 16, в 05:39 Всё правильно, полезно, гениально просто в применении ! Спасибо!
Текст скрыт развернуть
0
Светлана Доброва
Светлана Доброва 26 ноября 16, в 16:46 Спасибо за рекомендации. очень это нужно и важно для людей с минимальными средствами и устали мы от лекарств и если будут положительные результаты то дай Вам Бог здоровья и благополучия Текст скрыт развернуть
2
Инна Сауляк
Инна Сауляк 28 ноября 16, в 10:25 Мне понравилось Текст скрыт развернуть
1
Галина (Алина) Соловьева (Птица)
Галина (Алина) Соловьева (Птица) 28 ноября 16, в 11:55 Хорошие советы, можно применить.
Текст скрыт развернуть
0
Галина Щербакова
Галина Щербакова 29 ноября 16, в 22:39 спасибо! Текст скрыт развернуть
0
Александр Чередников
Александр Чередников 3 декабря 16, в 12:49 Разумные советы! Текст скрыт развернуть
1
Евгений Зямалов
Евгений Зямалов 6 декабря 16, в 21:30 Спасибо за советы! Текст скрыт развернуть
1
Чынара Кадырова
Чынара Кадырова 13 декабря 16, в 12:59 попробую Текст скрыт развернуть
0
Анна Черных
Анна Черных 16 января, в 17:19 Где зимой свежий мед брать ? И что отбеливать , если от природы зубы белые? Текст скрыт развернуть
0
Галина Семенихина
Галина Семенихина Анна Черных 13 февраля, в 13:29 как вам повезло ( насчет зубов)! ну свежий - это да , ну а если с осени запаслись и тот сойдет. только натуральный. Текст скрыт развернуть
0
Наталья Власова
Наталья Власова 17 января, в 21:59 Остается только следовать дейстенным умным советам. Спасибо. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Комментарии с 21 по 40 | всего: 233
4 УТРЕННИЕ ПРОЦЕДУРЫ, С КОТО…

4 УТРЕННИЕ ПРОЦЕДУРЫ, С КОТОРЫХ СТОИТ НАЧИНАТЬ СВОЙ ДЕНЬ

13 сен, 12:39
+578 233
ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ

ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ

5 апр 15, 19:33
+538 159
Секреты здоровья. О чём молчат врачи

Секреты здоровья. О чём молчат врачи

3 дек 16, 12:32
+445 131
79-ЛЕТНЯЯ ЛЮДМИЛА БЕЛОУСОВА …

79-ЛЕТНЯЯ ЛЮДМИЛА БЕЛОУСОВА И 83-ЛЕТНИЙ ОЛЕГ ПРОТОПОПОВ ВЫШЛИ НА ЛЕД

27 сен 15, 12:57
+365 171
Волшебное сочетания меда и к…

Волшебное сочетания меда и корицы творит чудеса в нашем организме

1 янв 15, 20:37
+287 129
99 САМЫХ ЛУЧШИХ ЛЕКАРСТВ ОБЯ…

99 САМЫХ ЛУЧШИХ ЛЕКАРСТВ ОБЯЗАТЕЛЬНО СОХРАНИТЕ

14 сен 15, 12:06
+248 75
После этих упражнений вы заб…

После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда.

26 апр, 12:02
+246 77
8 НАТУРАЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ, УНИ…

8 НАТУРАЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ, УНИЧТОЖАЮЩИХ ПАРАЗИТОВ В ОРГАНИЗМЕ!

1 окт, 10:01
+242 124
МАЛЕНЬКАЯ ХИТРОСТЬ: ЧТОБЫ ЦВ…

МАЛЕНЬКАЯ ХИТРОСТЬ: ЧТОБЫ ЦВЕТЫ В ДОМЕ ЦВЕЛИ ПЫШНО И ДОЛГО!

13 сен, 12:56
+231 78
СУПЕР СПОСОБ СДЕЛАТЬ РУЧКИ М…

СУПЕР СПОСОБ СДЕЛАТЬ РУЧКИ МОЛОДЫМИ И УХОЖЕННЫМИ

14 июн 15, 17:04
+225 102
Знаменитый крем против морщи…

Знаменитый крем против морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу!

13 сен, 12:56
+219 36
Папилломы боятся соли

Папилломы боятся соли

19 май, 10:01
+186 115
КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ВОДУ - СО…

КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ВОДУ - СОВЕТЫ КАРДИОЛОГА

22 авг, 16:01
+127 4
ПРИРОДНЫЙ СУПЕР АНТИБИОТИК У…

ПРИРОДНЫЙ СУПЕР АНТИБИОТИК УНИЧТОЖАЕТ ВСЕ ИНФЕКЦИИ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ И ПОЧЕК ПОСЛЕ ПЕРВОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ.

28 май, 20:02
+126 43
Чудо-напиток от рака

Чудо-напиток от рака

25 июн, 10:01
+126 71

Поиск по блогу