Марина предлагает Вам запомнить сайт «Будем здоровы»
Вы хотите запомнить сайт «Будем здоровы»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Новые статьи
Жизнь в Гармонии с ПриродойБольшинство из нас уже давно стало городскими...

Жизнь в Гармонии с ПриродойБольшинство из нас уже давно стало городскими...

Жизнь в Гармонии с Природой Большинство из нас уже давно стало городскими жителями и воспринимает природу как место для отдыха. А ведь мы не просто часть природ

28 апр, 20:01
0 0
ЦЕЛЕБНАЯ НАСТОЙКА ИЗ ПРОПОЛИСА

ЦЕЛЕБНАЯ НАСТОЙКА ИЗ ПРОПОЛИСА

20 капель настойки прополиса добавляют в полстакана горячего молока (если человек не очень хорошо переносит молоко, можно взять всего

Марина 28 апр, 18:01
+26 3
ОЧЕНЬ БЫСТРЫЙ, ПРОСТОЙ И ПРИЯТНЫЙ РЕЦЕПТ ОТ ОТЛОЖЕНИЯ СОЛЕЙ

ОЧЕНЬ БЫСТРЫЙ, ПРОСТОЙ И ПРИЯТНЫЙ РЕЦЕПТ ОТ ОТЛОЖЕНИЯ СОЛЕЙ

ГОНИМ СОЛИ ОЧЕНЬ БЫСТРЫЙ, ПРОСТОЙ И ПРИЯТНЫЙ РЕЦЕПТ ОТ ОТЛОЖЕНИЯ СОЛЕЙ. Во время цветения липы наломать веников. Веник (ветки с листьями и цветками) положить в

28 апр, 16:01
+1 0

4 УТРЕННИЕ ПРОЦЕДУРЫ, С КОТОРЫХ СТОИТ НАЧИНАТЬ СВОЙ ДЕНЬ

развернуть

 

 
4 утренние процедуры, с которых стоит начинать свой день
 Возьми себе за привычку!
Для того чтобы поддерживать свое здоровье, нужно следить за ним регулярно.
Существует много разных процедур, но самыми эффективными являются те, которые выполняются утром после пробуждения.
Они займут у тебя не более пяти минут и при этом принесут много пользы для здоровья.
Большое значение в этом деле имеет регулярность.
Результат будет заметен, если выполнять эти рекомендации каждый день.
Поначалу будет немного сложно, но через некоторое время у тебя выработается привычка.
 
Для проведения процедур тебе понадобятся: лимон, вода, мёд, а также перекись водорода.
 
1. Чистка языка
Все мы чистим зубы по утрам, но нужно обязательно помнить о таком важном занятии, как чистка языка.
О важности этой процедуры люди знали еще в древние времена.
Включать очищение языка в ежедневный уход за полостью рта настоятельно рекомендовал Авиценна.
Можно проделывать это зубной щеткой, а можно специальным скребком.
 
Почему нужно чистить язык?
1. Ты избавишься от бактерий, которые могут попасть в желудок и вызвать разнообразные недуги.
2. Бактерии на языке – частая причина неприятного запаха изо рта, а также заболеваний ротовой полости.
 
 
2. Стакан горячей воды
Многие знают, как важно возобновлять питьевой баланс после сна.
Нагрей некипяченую, фильтрованную воду до горячего состояния.
Смотри, чтобы не закипела.
Налей полный стакан и добавь туда дольку лимона или просто выдави немного лимонного сока.
Пей небольшими глотками за 20 минут до еды.
 
Чем полезен такой простой напиток?
1. Вода приводит в норму пищеварительную систему.
Подготавливает организм к приему пищи.
2. Улучшает обмен веществ и способствует похудению.
3. Очищает печень.
4. В лимонном соке содержится большое количество микроэлементов (кальций, фосфор, натрий, калий, магний, железо), а также витаминов группы B и С.
 
3. Мёд перед едой За десять минут до завтрака съешь чайную ложку мёда и запей водой.
Мёд должен быть натуральный и свежий.
 
 
Зачем съедать ложку мёда с утра?
1. Мёд – это источник витаминов и микроэлементов.
В нём содержится большое количество фруктозы и глюкозы, которые дают организму энергию, способствуют улучшению мозговой деятельности и повышению работоспособности.
2. Повышает иммунитет.
3. Это средство обладает антиоксидантными свойствами, помогает организму противостоять старению и изнашиванию организма.
4. Полоскание рта раствором перекиси водорода
После завтрака полощи рот раствором воды с перекисью водорода.
Смешай 5-7 капель 3 % раствора перекиси с 50 мг чистой некипяченой воды.
 
 
Зачем полоскать рот таким раствором?
1. Отличная профилактика кариеса, зубных болезней и болезней десен.
2. Исчезает неприятный запах изо рта.
3. Легкое отбеливание зубов.
Проделывай эти процедуры каждое утро, и твое самочувствие улучшится. Если советы тебе понравились и у тебя нет аллергии на эти средства, советуем начать со следующего дня.
 
 

Источник →


Опубликовала Марина , 17.02.2016 в 11:09

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
лидия жирная
лидия жирная 23 октября 16, в 20:38 Спасибо.Это очень полезные советы.Я делаю Текст скрыт развернуть
0
Нина Мантурова
Нина Мантурова 27 октября 16, в 06:40 спасибо, рекомендации правильные, на себе испытала Текст скрыт развернуть
0
Elena Ledi
Elena Ledi 1 ноября 16, в 09:22 ЭТО ИНТЕРЕСНО И ПОЛЕЗНО! Текст скрыт развернуть
0
A. K.
A. K. 2 ноября 16, в 18:16 ИМХО, перекись здесь лишняя. Текст скрыт развернуть
0
Pol Aks
Pol Aks A. K. 17 ноября 16, в 07:15 https://yandex.ru/video/search?text=профессор%20неумывакин%2... Текст скрыт развернуть
0
A. K.
A. K. Pol Aks 17 ноября 16, в 11:28 Спасибо, посмотрела, но много спорного.
Вода у меня и так чистая - у меня очень хороший фильтр установлен. Ни к чему туда ещё перекись лить.
Перекись несёт кислород, который окисляет. А старение из-за чего? именно из-за этого. Поэтому так важны антиоксиданты! А не перекись. Втирать её в кожу при больном сердце - да, кожа осветлится, но до сердца точно не дойдёт! Люди - не земноводные, кожей не дышат!
В туалет после каждого приёма пищи индусы ходят из-за неблагоприятной эпидемиологической ситуации в их стране, а также, самое главное - из-за того, что питаются растительной пищей! Ей надо очень мало времени, чтобы пройти через ЖКТ. Так что поменьше есть всякой гадости, и перекись станет не нужна.
Лечить перекисью грибок ногтей аж 2 недели? А в 1%-ном растворе формалина грибок дохнет уже через 20 минут! Так чего зря время терять? ;)
И если честно, то алкоголь тоже убивает микробы, так что можно добавлять на стакан воды 5-6- капель спирта. :D
И ещё. Если перекись такая вся из себя замечательно-лечебная, почему волосы от неё становятся не только блондинистыми, но и колоссально портятся? ;)
Текст скрыт развернуть
0
Ольга Кучук
Ольга Кучук 6 ноября 16, в 03:26 Мне очень хороший стоматолог говорила,что после каждой еды нужно полоскать рот с солевым раствором, проще - соленой водой - 1 ч. л.соли на стакан воды. А перекись по моему лишняя. Текст скрыт развернуть
0
Pol Aks
Pol Aks Ольга Кучук 17 ноября 16, в 07:13 Посмотрите это видео. О перекиси профессора Неумывакина Текст скрыт развернуть
6
Любовь Луценко
Любовь Луценко 7 ноября 16, в 07:30 Остается только делать правильные действия Текст скрыт развернуть
0
София Мамед-заде
София Мамед-заде 7 ноября 16, в 23:07 Спасибо Вам .Надо попробовать! Текст скрыт развернуть
0
Асем Канайбекова
Асем Канайбекова 8 ноября 16, в 12:55 да спс.большое , а у меня еще есть рецепт старинный, отбеливающий . Берем зубную пасту желательно без добавок белую+сода+перекись водорода на ровной порций , должно быть кашаобразный. Очень хорошо отбеливает зубы. Пользоваться один раз в неделю если курите и пьете кофе то два раза в неделю можно. спс УДАЧИ ВСЕМ!! Текст скрыт развернуть
4
A. K.
A. K. Асем Канайбекова 17 ноября 16, в 11:34 Что останется от зубной эмали через год после такого режима отбеливания, не интересовались? ;)
Мой совет - не вздумайте никто, у кого натуральные зубы ещё остались!
(пью настоящий кофе и чай ежедневно, для поддержания нормального цвета зубов достаточно обычных простых зубных паст.)
Стремиться к ослепительной белизне зубов голливудских актёров - глупо! Все знают, что это - не настоящая белизна, а виниры и прочие ухищрения.
Текст скрыт развернуть
2
Екатерина Ковала
Екатерина Ковала 8 ноября 16, в 22:24 простые и полезные рекомендации!!! Текст скрыт развернуть
0
lidia kowalenko (петрова)
lidia kowalenko (петрова) 9 ноября 16, в 08:09 слишком много советов Текст скрыт развернуть
0
Людмила Богданова
Людмила Богданова 9 ноября 16, в 14:44 Спасибо за хорошие советы. Текст скрыт развернуть
0
lidia kowalenko (петрова)
lidia kowalenko (петрова) 16 ноября 16, в 09:55 СЛИШКОМ МНОГО СОВЕТОВ ЧТО ГОЛОВА ОТ ЭТОГО БОЛИТ Текст скрыт развернуть
0
Галина Павленко (Лесникова)
Галина Павленко (Лесникова) 16 ноября 16, в 19:56 Полезные советы! Текст скрыт развернуть
0
Вера Макарова
Вера Макарова 19 ноября 16, в 11:48 Благодарю! Текст скрыт развернуть
1
Татьяна Кузнецова
Татьяна Кузнецова 21 ноября 16, в 08:05 Супер! Текст скрыт развернуть
1
Гульсум Гуфранова
Гульсум Гуфранова 23 ноября 16, в 05:39 Всё правильно, полезно, гениально просто в применении ! Спасибо!
Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Комментарии с 21 по 40 | всего: 212
4 УТРЕННИЕ ПРОЦЕДУРЫ, С КОТО…

4 УТРЕННИЕ ПРОЦЕДУРЫ, С КОТОРЫХ СТОИТ НАЧИНАТЬ СВОЙ ДЕНЬ

17 фев 16, 11:09
+561 212
ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ

ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ

5 апр 15, 19:33
+527 155
Секреты здоровья. О чём молчат врачи

Секреты здоровья. О чём молчат врачи

3 дек 16, 12:32
+438 129
79-ЛЕТНЯЯ ЛЮДМИЛА БЕЛОУСОВА …

79-ЛЕТНЯЯ ЛЮДМИЛА БЕЛОУСОВА И 83-ЛЕТНИЙ ОЛЕГ ПРОТОПОПОВ ВЫШЛИ НА ЛЕД

27 сен 15, 12:57
+356 168
Волшебное сочетания меда и к…

Волшебное сочетания меда и корицы творит чудеса в нашем организме

1 янв 15, 20:37
+281 127
99 САМЫХ ЛУЧШИХ ЛЕКАРСТВ ОБЯ…

99 САМЫХ ЛУЧШИХ ЛЕКАРСТВ ОБЯЗАТЕЛЬНО СОХРАНИТЕ

14 сен 15, 12:06
+245 74
После этих упражнений вы заб…

После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда.

26 апр, 12:02
+237 79
8 НАТУРАЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ, УНИ…

8 НАТУРАЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ, УНИЧТОЖАЮЩИХ ПАРАЗИТОВ В ОРГАНИЗМЕ!

15 мар, 14:01
+236 120
5 простых «тибетских» упражн…

5 простых «тибетских» упражнений, которые всего за 15 минут в день восстановят молодость и здоровье

6 апр, 12:02
+236 66
СУПЕР СПОСОБ СДЕЛАТЬ РУЧКИ М…

СУПЕР СПОСОБ СДЕЛАТЬ РУЧКИ МОЛОДЫМИ И УХОЖЕННЫМИ

14 июн 15, 17:04
+221 100
Знаменитый крем против морщи…

Знаменитый крем против морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу!

28 янв, 10:01
+211 96
В Индии такой рецепт называю…

В Индии такой рецепт называют эликсиром бессмертия.

3 апр, 16:02
+167 89
ОТСТИРЫВАЕМ КУХОННЫЕ ПОЛОТЕН…

ОТСТИРЫВАЕМ КУХОННЫЕ ПОЛОТЕНЦА БЕЗ ТРУДА!

1 апр, 18:02
+167 121
Чудодейственное средство от рака!!!

Чудодейственное средство от рака!!!

19 мар, 18:01
+147 45
3 НАПИТКА, КОТОРЫЕ ОЧИЩАЮТ П…

3 НАПИТКА, КОТОРЫЕ ОЧИЩАЮТ ПЕЧЕНЬ И ВЫМЫВАЮТ ЖИРЫ

29 мар, 08:02
+146 40

Поиск по блогу

Люди

6214 пользователям нравится сайт zdorovenase.ru