Марина предлагает Вам запомнить сайт «Будем здоровы»
Вы хотите запомнить сайт «Будем здоровы»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Новые статьи
Доктор прописал лекарство...из музыки

Доктор прописал лекарство...из музыки

Целебные свойства музыки известны давно. Еще в Древнем Египте и Греции врачи лечили больных звуками и имели обширные знания в этой области. Древнекитайские вра

Евгения Серебренникова 17 окт, 22:02
+14 4
ЛИФТИНГ-МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА — нет ничего проще!1. Великолепного подтягивающего...

ЛИФТИНГ-МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА — нет ничего проще!1. Великолепного подтягивающего...

ЛИФТИНГ-МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА — нет ничего проще! 1. Великолепного подтягивающего эффекта, ничуть не уступающего салонным процедурам, можно добиться благодаря маске мг

17 окт, 20:01
+1 0
5 причин делать упражнение "мостик" каждый день

5 причин делать упражнение "мостик" каждый день

У крепких и упругих ягодиц есть очень большое преимущество! Помимо того, что в таком случае бикини или пара джинсов будет отлично смотреться на Вас, крепкие яг

Евгения Серебренникова 17 окт, 18:01
+53 2

ПРАВИЛЬНЫЙ УЖИН. 7 ПРИМЕРОВ ЗДОРОВЫХ УЖИНОВ

развернуть

Правильный ужин. 7 примеров здоровых ужинов




1.Обычный омлет из смеси яиц и молока, к которому можно добавить несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей.


2.Куриное филе на гриле, предварительно замоченное в лимонном соке со специями, подающееся к столу с салатом из любых овощей.

3.Треска на пару, гарниром для которой станет гавайская смесь из риса и овощей.

4.Крольчатина, запеченная в фольге в духовом шкафу и поданная к столу с салатом из помидоров.

5.Отваренный рис с креветками и овощами.

6.Легкий суп на бульоне из курицы, рыбы, морепродуктов. Заправить бульон можно либо картофелем и другими овощами (например, брокколи), либо крупой (например, гречкой или рисом).

7.Молочная каша «Геркулес» с ягодами.



Источник

Источник →


Ключевые слова: здоровье
Опубликовала Марина , 19.05.2017 в 18:02

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Людмила Меркулович (Шильникова)
Людмила Меркулович (Шильникова) 12 ноября 15, в 10:35 А где же жареная картошка с куском отбивной? Текст скрыт развернуть
5
Анастасия Климова (Гизатулина)
Анастасия Климова (Гизатулина) Людмила Меркулович (Шильникова) 12 ноября 15, в 14:50 Ключевое слово-"здоровый ужин". Текст скрыт развернуть
1
Виктория
Виктория 12 ноября 15, в 17:19 какая каша вечером? какой отваренный рис?! Текст скрыт развернуть
3
Aleksandra Олд
Aleksandra Олд 12 ноября 15, в 18:43 Какие креветки? Текст скрыт развернуть
1
Наталья Скицко
Наталья Скицко 13 ноября 15, в 15:19 Thank you! Текст скрыт развернуть
1
Валентина Нечипорук
Валентина Нечипорук 1 октября 16, в 21:55 а чай с бутербродом на сливочном масле не гоже? Текст скрыт развернуть
1
Elena Er (Ер)
Elena Er (Ер) 20 мая, в 07:48 здоровый ужин, это ужин на который хватает здоровья и денег на продукты, чтобы его приготовить Текст скрыт развернуть
0
Галина Попова
Галина Попова 20 мая, в 10:22 1-4 пример прекрасного ужина, остальное - ерунда Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 8
4 УТРЕННИЕ ПРОЦЕДУРЫ, С КОТО…

4 УТРЕННИЕ ПРОЦЕДУРЫ, С КОТОРЫХ СТОИТ НАЧИНАТЬ СВОЙ ДЕНЬ

13 сен, 12:39
+578 233
ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ

ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ

5 апр 15, 19:33
+538 159
Секреты здоровья. О чём молчат врачи

Секреты здоровья. О чём молчат врачи

3 дек 16, 12:32
+445 131
79-ЛЕТНЯЯ ЛЮДМИЛА БЕЛОУСОВА …

79-ЛЕТНЯЯ ЛЮДМИЛА БЕЛОУСОВА И 83-ЛЕТНИЙ ОЛЕГ ПРОТОПОПОВ ВЫШЛИ НА ЛЕД

27 сен 15, 12:57
+365 171
Волшебное сочетания меда и к…

Волшебное сочетания меда и корицы творит чудеса в нашем организме

1 янв 15, 20:37
+287 129
99 САМЫХ ЛУЧШИХ ЛЕКАРСТВ ОБЯ…

99 САМЫХ ЛУЧШИХ ЛЕКАРСТВ ОБЯЗАТЕЛЬНО СОХРАНИТЕ

14 сен 15, 12:06
+248 75
После этих упражнений вы заб…

После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда.

26 апр, 12:02
+246 77
8 НАТУРАЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ, УНИ…

8 НАТУРАЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ, УНИЧТОЖАЮЩИХ ПАРАЗИТОВ В ОРГАНИЗМЕ!

1 окт, 10:01
+242 124
МАЛЕНЬКАЯ ХИТРОСТЬ: ЧТОБЫ ЦВ…

МАЛЕНЬКАЯ ХИТРОСТЬ: ЧТОБЫ ЦВЕТЫ В ДОМЕ ЦВЕЛИ ПЫШНО И ДОЛГО!

13 сен, 12:56
+231 78
СУПЕР СПОСОБ СДЕЛАТЬ РУЧКИ М…

СУПЕР СПОСОБ СДЕЛАТЬ РУЧКИ МОЛОДЫМИ И УХОЖЕННЫМИ

14 июн 15, 17:04
+225 102
Знаменитый крем против морщи…

Знаменитый крем против морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу!

13 сен, 12:56
+219 36
Папилломы боятся соли

Папилломы боятся соли

19 май, 10:01
+186 115
КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ВОДУ - СО…

КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ВОДУ - СОВЕТЫ КАРДИОЛОГА

22 авг, 16:01
+127 4
ПРИРОДНЫЙ СУПЕР АНТИБИОТИК У…

ПРИРОДНЫЙ СУПЕР АНТИБИОТИК УНИЧТОЖАЕТ ВСЕ ИНФЕКЦИИ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ И ПОЧЕК ПОСЛЕ ПЕРВОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ.

28 май, 20:02
+126 43
Чудо-напиток от рака

Чудо-напиток от рака

25 июн, 10:01
+126 71

Поиск по блогу