Марина предлагает Вам запомнить сайт «Будем здоровы»
Вы хотите запомнить сайт «Будем здоровы»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Новые статьи
ВРЕМЯ ПЕРЕВАРИВАНИЯ ПИЩИ

ВРЕМЯ ПЕРЕВАРИВАНИЯ ПИЩИ

Когда вы пьете воду на пустой желудок, она сразу же попадает в кишечник. - Фруктовые и овощные соки усваиваются 15 — 20 минут. - Смешанные салаты

Марина 24 май, 20:01
0 0
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МОЗГА! ЗАГАДКИ

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МОЗГА! ЗАГАДКИ

Мозг — это, конечно, не мышца, но, как и мышцы, он нуждается в постоянных тренировках, чтобы находиться в тонусе, быть способным решать самые сложные жизне

Марина 24 май, 18:02
+16 2
Лечение грибка на ногтях

Лечение грибка на ногтях

Для лечения ногтевого грибка не обязательно использовать дорогостоящие не всегда безопасные по своему составу средства, достаточно просто воспользоваться

24 май, 16:02
+20 12

ПРАВИЛЬНЫЙ УЖИН. 7 ПРИМЕРОВ ЗДОРОВЫХ УЖИНОВ

развернуть

Правильный ужин. 7 примеров здоровых ужинов




1.Обычный омлет из смеси яиц и молока, к которому можно добавить несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей.


2.Куриное филе на гриле, предварительно замоченное в лимонном соке со специями, подающееся к столу с салатом из любых овощей.

3.Треска на пару, гарниром для которой станет гавайская смесь из риса и овощей.

4.Крольчатина, запеченная в фольге в духовом шкафу и поданная к столу с салатом из помидоров.

5.Отваренный рис с креветками и овощами.

6.Легкий суп на бульоне из курицы, рыбы, морепродуктов. Заправить бульон можно либо картофелем и другими овощами (например, брокколи), либо крупой (например, гречкой или рисом).

7.Молочная каша «Геркулес» с ягодами.



Источник

Источник →


Ключевые слова: здоровье
Опубликовала Марина , 19.05.2017 в 18:02

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Людмила Меркулович (Шильникова)
Людмила Меркулович (Шильникова) 12 ноября 15, в 10:35 А где же жареная картошка с куском отбивной? Текст скрыт развернуть
5
Анастасия Климова (Гизатулина)
Анастасия Климова (Гизатулина) Людмила Меркулович (Шильникова) 12 ноября 15, в 14:50 Ключевое слово-"здоровый ужин". Текст скрыт развернуть
1
Виктория
Виктория 12 ноября 15, в 17:19 какая каша вечером? какой отваренный рис?! Текст скрыт развернуть
3
Aleksandra
Aleksandra 12 ноября 15, в 18:43 Какие креветки? Текст скрыт развернуть
1
Наталья Скицко
Наталья Скицко 13 ноября 15, в 15:19 Thank you! Текст скрыт развернуть
1
Валентина Нечипорук
Валентина Нечипорук 1 октября 16, в 21:55 а чай с бутербродом на сливочном масле не гоже? Текст скрыт развернуть
1
Elena Er (Ер)
Elena Er (Ер) 20 мая, в 07:48 здоровый ужин, это ужин на который хватает здоровья и денег на продукты, чтобы его приготовить Текст скрыт развернуть
0
Галина Попова
Галина Попова 20 мая, в 10:22 1-4 пример прекрасного ужина, остальное - ерунда Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 8
4 УТРЕННИЕ ПРОЦЕДУРЫ, С КОТО…

4 УТРЕННИЕ ПРОЦЕДУРЫ, С КОТОРЫХ СТОИТ НАЧИНАТЬ СВОЙ ДЕНЬ

17 фев 16, 11:09
+562 214
ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ

ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ

5 апр 15, 19:33
+529 157
Секреты здоровья. О чём молчат врачи

Секреты здоровья. О чём молчат врачи

3 дек 16, 12:32
+439 130
79-ЛЕТНЯЯ ЛЮДМИЛА БЕЛОУСОВА …

79-ЛЕТНЯЯ ЛЮДМИЛА БЕЛОУСОВА И 83-ЛЕТНИЙ ОЛЕГ ПРОТОПОПОВ ВЫШЛИ НА ЛЕД

27 сен 15, 12:57
+358 169
Волшебное сочетания меда и к…

Волшебное сочетания меда и корицы творит чудеса в нашем организме

1 янв 15, 20:37
+282 127
99 САМЫХ ЛУЧШИХ ЛЕКАРСТВ ОБЯ…

99 САМЫХ ЛУЧШИХ ЛЕКАРСТВ ОБЯЗАТЕЛЬНО СОХРАНИТЕ

14 сен 15, 12:06
+246 75
После этих упражнений вы заб…

После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда.

26 апр, 12:02
+237 79
8 НАТУРАЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ, УНИ…

8 НАТУРАЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ, УНИЧТОЖАЮЩИХ ПАРАЗИТОВ В ОРГАНИЗМЕ!

15 мар, 14:01
+236 120
5 простых «тибетских» упражн…

5 простых «тибетских» упражнений, которые всего за 15 минут в день восстановят молодость и здоровье

6 апр, 12:02
+236 66
МАЛЕНЬКАЯ ХИТРОСТЬ: ЧТОБЫ ЦВ…

МАЛЕНЬКАЯ ХИТРОСТЬ: ЧТОБЫ ЦВЕТЫ В ДОМЕ ЦВЕЛИ ПЫШНО И ДОЛГО!

30 апр, 16:01
+226 72
СУПЕР СПОСОБ СДЕЛАТЬ РУЧКИ М…

СУПЕР СПОСОБ СДЕЛАТЬ РУЧКИ МОЛОДЫМИ И УХОЖЕННЫМИ

14 июн 15, 17:04
+221 100
Знаменитый крем против морщи…

Знаменитый крем против морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу!

28 янв, 10:01
+211 93
Папилломы боятся соли

Папилломы боятся соли

19 май, 10:01
+183 129
В Индии такой рецепт называю…

В Индии такой рецепт называют эликсиром бессмертия.

3 апр, 16:02
+168 89
ОТСТИРЫВАЕМ КУХОННЫЕ ПОЛОТЕН…

ОТСТИРЫВАЕМ КУХОННЫЕ ПОЛОТЕНЦА БЕЗ ТРУДА!

1 апр, 18:02
+167 122

Поиск по блогу

Люди

6206 пользователям нравится сайт zdorovenase.ru