Марина предлагает Вам запомнить сайт «Будем здоровы»
Вы хотите запомнить сайт «Будем здоровы»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Новые статьи
Овощной Эдем (можно на обед)

Овощной Эдем (можно на обед)

Ингредиенты: на 2 порции 300 гр кабачок 1 морковь 1 лук 1 помидор соль перец укроп (любая зелень) 50 гр сыра Соус: 2 яйца 100 мл молока соль перец Приготовле

Марина 19 фев, 14:01
+9 3
Овсяное печенье для тонкой талии

Овсяное печенье для тонкой талии

100 ккал на 100 гр Ингредиенты: Хлопья овсяные — 300 г Изюм — 40 г Кефир — 300 мл Мед — 3 ст. л. Ванилин Корица Замачиваем хлопья в кефире на 40 минут, изюм

Марина 18 фев, 08:02
+37 3
КАПУСТА ПО-ГРУЗИНСКИ. ВИТАМИННАЯ БОМБА!

КАПУСТА ПО-ГРУЗИНСКИ. ВИТАМИННАЯ БОМБА!

Ингредиенты. Капуста белокочанная— 3 кг Свекла— 1,5 кг Перец красный жгучий— 3 шт Чеснок(головки) — 2 шт Сельдерей листовой— 2 пуч. Соль(с

Марина 16 фев, 14:01
+10 3

Основная статья: Приятного аппетита!

Овощной Эдем (можно на обед)

Овощной Эдем (можно на обед)

Ингредиенты: на 2 порции 300 гр кабачок 1 морковь 1 лук 1 помидор соль перец укроп (любая зелень) 50 гр сыра Соус: 2 яйца 100 мл молока соль перец Приготовле

Марина 19 фев, 14:01
+9 3
Овсяное печенье для тонкой талии

Овсяное печенье для тонкой талии

100 ккал на 100 гр Ингредиенты: Хлопья овсяные — 300 г Изюм — 40 г Кефир — 300 мл Мед — 3 ст. л. Ванилин Корица Замачиваем хлопья в кефире на 40 минут, изюм

Марина 18 фев, 08:02
+37 3
КАПУСТА ПО-ГРУЗИНСКИ. ВИТАМИННАЯ БОМБА!

КАПУСТА ПО-ГРУЗИНСКИ. ВИТАМИННАЯ БОМБА!

Ингредиенты. Капуста белокочанная— 3 кг Свекла— 1,5 кг Перец красный жгучий— 3 шт Чеснок(головки) — 2 шт Сельдерей листовой— 2 пуч. Соль(с

Марина 16 фев, 14:01
+10 3
ПИРОГИ ДУХОВЫЕ С ЯЙЦОМ И ЗЕЛЁНЫМ ЛУКОМ

ПИРОГИ ДУХОВЫЕ С ЯЙЦОМ И ЗЕЛЁНЫМ ЛУКОМ

Начинка: 6 яиц (у меня средние Gr. М) большой пучок зелёного лука (у меня 100 г) 0,5 ч. л. соли (или по вкусу) по 1/4 ч. л. молотого

Марина 15 фев, 08:02
+13 2
СЫРНЫЙ СУП ПО-ФРАНЦУЗСКИ

СЫРНЫЙ СУП ПО-ФРАНЦУЗСКИ

Ингредиенты: 400-500 г филе 200 г плавленного сыра 400 г картофеля 150 г лука 180 г моркови сливочное масло соль, перец, зелень, лавровый лист Приготовление

Марина 14 фев, 14:01
+2 0
Пастрома из курицы Забудьте о колбасе

Пастрома из курицы Забудьте о колбасе

Ингредиенты : - Филе куриной грудки - 2 шт. по 250 гр. - специи по вкусу - соль - чеснок - растительное масло. Приготовление: Соединить ваши любимые специи, с

Марина 9 фев, 14:01
+20 6
Питательные котлеты без мяса!

Питательные котлеты без мяса!

Калорийность на 100 г: 53 ккал Ингредиенты: Гречневая крупа — 1 стакан Чистая питьевая вода — 400 мл Шампиньоны — 800 г Лук — 2 шт Соль &m

Марина 3 фев, 14:01
+11 3
ВАРЕНИКИ, КОТОРЫЕ НИКОГДА НЕ РАЗВАРИВАЮТСЯ

ВАРЕНИКИ, КОТОРЫЕ НИКОГДА НЕ РАЗВАРИВАЮТСЯ

Ингредиенты: Тесто: -яйца - 2шт. -масло растительное - 2 ст.л. -вода - 125мл -соль - по вкусу(~0,5ч.л.) -мука высшего сорта - 2ст. Начинка: -картофель

Марина 31 янв, 14:02
+14 1
САЛАТ ДЛЯ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ

САЛАТ ДЛЯ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ

100гр - 75,6, Белки - 7,1, Жиры - 3, Углеводы - 1,46 пекинская капуста 250гр, стебель сельдерея 100гр, сыр 20% 40гр, масло оливковое 4гр (1 ч.л.)

Марина 29 янв, 08:02
+15 2
ДИЕТИЧЕСКАЯ ЯБЛОЧНАЯ ШАРЛОТКА (100 ГР 78.62 ККАЛ)

ДИЕТИЧЕСКАЯ ЯБЛОЧНАЯ ШАРЛОТКА (100 ГР 78.62 ККАЛ)

Ингредиенты: Мука — ½ стакана Геркулес — ½ стакана Яйцо — 1 штука Белок яичный — 2 штуки Мед (или сахар)— 3 чайные ложки Кефир — 1 стакан Разрыхлитель — 1 ча

Марина 26 янв, 14:01
+26 2
Темы с 1 по 10 | всего: 55
Укрепляйте иммунитет и костную ткань

Укрепляйте иммунитет и костную ткань

25 дек 17, 16:01
+108 41
ЦАРСКОЕ БЛЮДО ИЛИ КАША КРАСОТЫ

ЦАРСКОЕ БЛЮДО ИЛИ КАША КРАСОТЫ

13 дек 17, 08:01
+51 0
ДОМАШНИЙ ПЛАВЛЕННЫЙ СЫР НИКА…

ДОМАШНИЙ ПЛАВЛЕННЫЙ СЫР НИКАКИХ РАСТИТЕЛЬНЫХ ЖИРОВ И ВРЕДНЫХ КОНСЕРВАНТОВ

15 янв, 14:01
+49 1
ГРЕЧЕСКОЕ ПЕЧЕНЬЕ, КОТОРОЕ Н…

ГРЕЧЕСКОЕ ПЕЧЕНЬЕ, КОТОРОЕ НИКАК НЕ СКАЗЫВАЕТСЯ НА ФИГУРЕ

19 ноя 17, 08:01
+44 3
Овсяное печенье для тонкой талии

Овсяное печенье для тонкой талии

18 фев, 08:02
+37 3
ВОЗДУШНАЯ ЗАПЕКАНКА БЕЗ МУКИ И МАНКИ

ВОЗДУШНАЯ ЗАПЕКАНКА БЕЗ МУКИ И МАНКИ

25 дек 17, 08:01
+33 0
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ БАТОНЧИК

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ БАТОНЧИК

20 окт 17, 08:02
+32 6
СЫРНЫЕ МАФФИНЫ (ГОТОВЯТСЯ МИ…

СЫРНЫЕ МАФФИНЫ (ГОТОВЯТСЯ МИНУТ 15, А СЪЕДАЮТСЯ ЕЩЕ БЫСТРЕЕ))

14 янв, 08:01
+31 1
БЫСТРЫЙ КЕКС НА КЕФИРЕ

БЫСТРЫЙ КЕКС НА КЕФИРЕ

15 янв, 08:02
+31 1
КЕКС НА СКОРУЮ РУКУ

КЕКС НА СКОРУЮ РУКУ

22 ноя 17, 08:01
+27 0

Люди

6180 пользователям нравится сайт zdorovenase.ru

Последние комментарии

Людмила милая
твои обе ?!
Людмила милая ПЕРЕКИСЬ ВОДОРОДА ДЛЯ ПЯТОК
Людмила милая
твоя левая ?!
Людмила милая ПЕРЕКИСЬ ВОДОРОДА ДЛЯ ПЯТОК
Рина Семенова