Последние комментарии

  • Галина Крейн (казакова)21 мая, 11:55
    СПАСИБО АВТОРУ!!ВЕК ЖИВИ...
  • Наталья Петрова20 мая, 22:12
    Очень люблю и перловку и ячневую крупу!! Особенно свежесваренную с кусочком масла....Мммм.....О пользе или вреде не д...ЦАРСКОЕ БЛЮДО ИЛИ КАША КРАСОТЫ
  • Любовь Сергеевна Бочарова20 мая, 11:31
    Лучшее средство от переедания-это не допускать его,воспитывать в себе культуру приёма пищи во благо здоровья и снижен...7 продуктов-помощников при переедании
  • галина чумаченко19 мая, 15:53
    А Вы попробуйте )))Замороженные лимоны - средство против рака. Вы об этом не знали?
  • Тамара Зацаринская (Гучетль)19 мая, 12:27
    проще в блендереЗамороженные лимоны - средство против рака. Вы об этом не знали?

Диетические котлеты

Ингредиенты:куриное филе - 500 гр рис (отварной) - 100 гр кабачок - 200 гр морковь - 1 шт. лук - 1 шт. зелень (лук, укроп, петрушка) - 1 пучок яйцо - 1 шт. соль, перец - по вкусу мука - 2 ст. лож. Шаг 1Мясо, лук и морковь прокрутить через мясорубку...

ЦАРСКОЕ БЛЮДО ИЛИ КАША КРАСОТЫ

В настоящее время перловая каша доступна каждому человеку. Но стоит заметить, что она не так популярна как овес или рис. Полезные свойства перловки очень важны для детей и людей пожилого возраста.В древности перловая каша считалась царским блюдом, и не каждый крестьянин мог позволить себе такое...

КАЛЬМАРЫ, ФАРШИРОВАННЫЕ ГРИБАМИ И СЫРОМ

90 ккал на 100 гКальмары 4 штукиШампиньоны 800 гСыр 200 гЯйцо 4 штукиРепчатый лук 2 головкиМорковь 2 штукиОливковое масло 4 столовые ложкиЗелень по вкусуСметана по вкусуСоль по вкусуПерец черный молотый по вкусу1 Отварить яйца...

НЕЖНЕЙШАЯ ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА-СУФЛЕ В МУЛЬТИВАРКЕ!

Итого на 100 грамм 88.51 Ккал :Б: 10.15Ж: 2.72У: 5.735 яиц800 грамм творога (у меня был Домик в деревне 0,1%)15 таблеток сахарозаменителя2 полных ст. ложек крахмалапол чайной ложки разрыхлителянемного маргарина или масла для смазывания формыПриготовление:1)Смешать в одной ёмкости творог с...

Конфетки, приносящие пользу!

Хватит есть пустые калорииИнгредиенты:ИзюмФиникиМиндальПриготовление:Перемолоть всё в блендере, выложить на пищевую пленку, сформировать и охладить. Разрезать на кусочки - энергетический батончик готов.

ЗАКУСОЧНЫЕ ТЮЛЬПАНЫ ИЗ ФАРШИРОВОЧНЫХ ЯИЦ

Очень понравилась идея закусочных тюльпанов из фаршировочных яиц. Закуска будет отличным вариантом на праздничный стол. Вкусно, красиво и главное готовится очень быстро. Знакомьтесь с рецептом и готовьте этот кулинарный шедевр...

Печеные яблоки с творогом

Печеные яблоки с творогом настолько элементарное блюдо, что приготовить их может даже ребенок или очень далекий от кулинарии человек. Десерт этот полезный и низкокалорийный, подходит для детского питание после одного года и диетического стола...

ПЫШКИ "ЛЮБАША"

Очень быстрый, просто на раз-два рецепт. Готовятся пышки быстро, пекутся молниеносно и также быстро тают во рту и ...исчезают. Ребятишки их просто обожают!Ингредиенты: 2 яйца 3-4 ст.л. сахаращепотка соливаниль1/2 ч...

ПЕЧЕНЫЕ ЯБЛОКИ С НАЧИНКОЙ

30 минут ИНГРЕДИЕНТЫ яблоки 4 шт. джем 1/3 ст. корица мускатный орех вишня 0,5 ст. ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ Подготовить ингредиенты. Яблоки промыть и очистить от сердцевин (удобнее всего это делать ножом для чистки овощей, у...

ВОЗДУШНАЯ ЗАПЕКАНКА БЕЗ МУКИ И МАНКИ

Ингредиенты: - Творог — 500 г - Яйцо — 4 шт - Сахар — 7 ст. л. - Сметана (20%, с горкой) — 2 ст. л. - Крахмал (с горкой) — 2 ст. л. - Ванилин - Изюм (по желанию) Приготовление: 1. Взбиваем творог, желтки, сахар, сметану, крахмал, ванилин...

САЛАТ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ КИШЕЧНИКА

Чтобы в организме не накапливались шлаки и токсины, каждый день ешьте салаты, которые очищают кишечник.Вот рецепт одного из них.Возьмите- капусту и мелко натрите её на тёрке- свёклу (сырую или варёную) мелко натрите- 1 ст...

Цветная капуста с чесноком, сыром Пармезан и зеленью в духовке. 100 гр - 86.36 ккал

Ингредиенты:цветная капуста — 1 небольшая головкаоливковое масло — 3 ст. ложкитертый пармезан — 1 / 3 чашкиизмельченный чеснок — 1 / 2 ст. ложкисвежая петрушка— 1 / 2 пучка(небольшого)соль и перец — - по вкусуКоличество порций: 6Разогреть духовку до 200 градусов...

МОЛОЧНО-ШОКОЛАДНОЕ ЖЕЛЕ

Ну очень вкусное желе со вкусом топленого молока и шоколада. А калорийность для десерта очень даже маленькаяМолочно-шоколадное желеСостав:топленое молоко 250гжелатин 10гвода 5 ст.л.сахар 2,5 ст.л.горячий шоколад порошок 14г (в пакетиках как кофе 3-в-1)Приготовление1...

ЧУДЕСНЫЙ ЗАВТРАК!

Творожные булочки за 15 минут Ингредиенты на 10-12 шт:- 250 гр пастообразного творога- 2 яйца- 5 ст.л. сахара- щепотка соли- 1 п. ванильного сахара (10 гр)- 1 п. разрыхлителя (15 гр можно меньше)- 250 гр муки- 1-2 ст...

ПИРОГ С ЯЙЦОМ И ЗЕЛЕНЫМ ЛУКОМ

Ингредиенты: ✔ кефир-450г, ✔ яйца-3шт, ✔ сода 1 ч.л, ✔ соль-0.5.ч.л. ✔ мука (у всех разная, ушло около 2 стаканов) Начинка: ✔ 4 яйца ✔ 2 пучка лука ✔ Сл. масло-50гр Приготовление: 1. Взбить кефир с яйцами, добавить соль, соду, муку, чтобы получилось тесто, как густая сметана, добавить...

Укрепляйте иммунитет и костную ткань

Нут – это мелкие бобы коричнево-зеленого цвета, по форме напоминающие совиную или баранью голову (отсюда и название).Нут имеет приятный ореховый привкус. Вареный измельченный нут, доведенный до консистенции пюре, является питательной закуской – «хумус»...

ПЕРЛОВКА С ОВОЩАМИ

Ингредиенты:Крупа перловая (сухая) 120 г Лук репчатый 1 шт Морковь (большая или 2 маленьких) 1 шт Картофель 1-2 шт Брокколи (замороженная) 100 г Фасоль (стручковая замороженная) 50 г Чеснок 5-6 зуб...

ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ СЛИВОЧНЫЙ СУП ПЮРЕ ИЗ КАБАЧКОВ

Вам понадобится: Блендер Кабачки 1500 г Сливочное топленое масло 40 г Соль 1 ч.л. Лук репчатый крупный 2 шт. Карри 1 ч.л. Сливки 20-22% 100 мл В сезон, когда свежих кабачков столько, что люди с дачами готовы дарить их мешками своим безземельным знакомым, самое время...
Загружается...

Популярное

))}
Loading...
наверх