Марина предлагает Вам запомнить сайт «Будем здоровы»
Вы хотите запомнить сайт «Будем здоровы»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Новые статьи
ПРОФИЛАКТИКА ОСТЕОХОНДРОЗА ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА

ПРОФИЛАКТИКА ОСТЕОХОНДРОЗА ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА

Поясничный остеохондроз - это дистрофические изменения в межпозвонковых дисках поясничного отдела позвоночника. Как правило, это одна из самых распространен

Марина 27 апр, 12:02
+1 0
Колесо жизни

Колесо жизни

УПРАЖНЕНИЕ ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ – ВСЕГО 10 МИНУТ В ДЕНЬ И В ЖИЗНИ БАЛАНС https://www.youtube.com/watch?v=npZOemx5hHk

Марина 27 апр, 11:01
0 0
Здоровье

Здоровье

26 апр, 18:02
+4 0

Основная статья: Упражнения

ПРОФИЛАКТИКА ОСТЕОХОНДРОЗА ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА

ПРОФИЛАКТИКА ОСТЕОХОНДРОЗА ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА

Поясничный остеохондроз - это дистрофические изменения в межпозвонковых дисках поясничного отдела позвоночника. Как правило, это одна из самых распространен

Марина 27 апр, 12:02
+1 0
Колесо жизни

Колесо жизни

УПРАЖНЕНИЕ ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ – ВСЕГО 10 МИНУТ В ДЕНЬ И В ЖИЗНИ БАЛАНС https://www.youtube.com/watch?v=npZOemx5hHk

Марина 27 апр, 11:01
0 0
Здоровье

Здоровье

26 апр, 18:02
+4 0
После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда.

После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда.

Это должен знать каждый. Если вы постоянно или очень часто испытываете боли в спине, вам срочно нужна укрепляющая тренир

Марина 26 апр, 12:02
+237 79
Отсутствие активности разрушает здоровье каждого человека, в то время как...

Отсутствие активности разрушает здоровье каждого человека, в то время как...

Отсутствие активности разрушает здоровье каждого человека, в то время как методические физические упражнения помогут сохранить его. Тем, кто думают, что не имею

25 апр, 12:02
0 0
ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА!

ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА!

1. Приседания (садиться на стул полностью!) — 20 2. Отжимания — 15 3. Приведение ноги — 25 4. Подъем таза вверх — 20 Делае

Марина 22 апр, 12:01
+21 2
4–минутная тренировка, которая заменит час фитнеса в спортзале

4–минутная тренировка, которая заменит час фитнеса в спортзале

4–минутная тренировка, которая заменит час фитнеса в спортзале 1. Отжимания. Время: 30 секунд. 2. Выпады. Время: 60 секунд. 3. Бег в упоре лежа. Время: 30 секу

21 апр, 12:02
+1 0
СОВЕТЫ К ЗАНЯТИЯМ С МАССАЖНЫМ ОБРУЧЕМ ХУЛА-ХУП

СОВЕТЫ К ЗАНЯТИЯМ С МАССАЖНЫМ ОБРУЧЕМ ХУЛА-ХУП

Первые ваши занятия должны быть по 10-15 минут два раза в день. Доводите время занятий до 20-30 минут, так как именно за это время можно достичь должног

Марина 20 апр, 12:01
+17 3
Планка для подтянутого тела...

Планка для подтянутого тела...

Планка для подтянутого тела

11 апр, 12:01
0 0
ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРАСИВЫХ НОГ И ЯГОДИЦ

ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРАСИВЫХ НОГ И ЯГОДИЦ

Приседания — отличный способ поддерживать нижнюю часть тела в тонусе. Это естественное для тела упражнение не требует дополнительного оборудования и в то же

Марина 11 апр, 12:01
+1 1
Темы с 1 по 10 | всего: 56
После этих упражнений вы заб…

После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда.

26 апр, 12:02
+237 79
5 простых «тибетских» упражн…

5 простых «тибетских» упражнений, которые всего за 15 минут в день восстановят молодость и здоровье

6 апр, 12:02
+236 66
Упражнение от обвисшего живо…

Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%

30 мар, 12:01
+141 37
СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА…

СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА. ХУДЕЕМ НЕ НАПРЯГАЯСЬ

26 фев, 12:01
+114 39
1 УПРАЖНЕНИЕ, 4 МИНУТЫ, 28 Д…

1 УПРАЖНЕНИЕ, 4 МИНУТЫ, 28 ДНЕЙ — У ВАС СОВЕРШЕННО НОВОЕ ТЕЛО!

31 мар, 12:01
+78 17
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ У…

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ УМЕНЬШЕНИЯ ЖИВОТА

1 апр, 12:01
+55 8
СПЕЦИАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ОТ ГО…

СПЕЦИАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ОТ ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА

8 апр, 12:02
+54 15
5 причин делать упражнение "…

5 причин делать упражнение "мостик" каждый день

22 мар, 12:02
+52 2
ЙОГА ДЛЯ ЛЕНТЯЕК ДЛЯ БОДРОСТ…

ЙОГА ДЛЯ ЛЕНТЯЕК ДЛЯ БОДРОСТИ НА ВЕСЬ ДЕНЬ

5 фев, 16:02
+37 8
ЗДОРОВАЯ ГИБКАЯ ШЕЯ - ЧЕТЫРЕ…

ЗДОРОВАЯ ГИБКАЯ ШЕЯ - ЧЕТЫРЕ НЕСЛОЖНЫХ УПРАЖНЕНИЯ

19 мар, 12:01
+37 11

Люди

6214 пользователям нравится сайт zdorovenase.ru