Марина предлагает Вам запомнить сайт «Будем здоровы»
Вы хотите запомнить сайт «Будем здоровы»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Новые статьи
Здоровье

Здоровье

16 фев, 20:01
+5 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
4 МИНУТЫ ФИТНЕСА, ВМЕСТО ЧАСА В СПОРТЗАЛЕ!

4 МИНУТЫ ФИТНЕСА, ВМЕСТО ЧАСА В СПОРТЗАЛЕ!

Изнурительные тренировки в спортзале подходят далеко не всем, да и, чего скрывать, порой времени на них совершенно не остается. Но это не

Марина 16 фев, 12:02
+22 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как убрать жир с низа живота

Как убрать жир с низа живота

Большинству девушек совсем не обязательно чтобы отлично выглядеть сидеть на изнуряющих диетах, достаточно просто убрать немного животик! В этой небольшой стат

Марина 14 фев, 12:02
+8 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Основная статья: Упражнения

Здоровье

Здоровье

16 фев, 20:01
+5 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
4 МИНУТЫ ФИТНЕСА, ВМЕСТО ЧАСА В СПОРТЗАЛЕ!

4 МИНУТЫ ФИТНЕСА, ВМЕСТО ЧАСА В СПОРТЗАЛЕ!

Изнурительные тренировки в спортзале подходят далеко не всем, да и, чего скрывать, порой времени на них совершенно не остается. Но это не

Марина 16 фев, 12:02
+22 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как убрать жир с низа живота

Как убрать жир с низа живота

Большинству девушек совсем не обязательно чтобы отлично выглядеть сидеть на изнуряющих диетах, достаточно просто убрать немного животик! В этой небольшой стат

Марина 14 фев, 12:02
+8 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
6 ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ДРЯБЛОСТИ РУК

6 ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ДРЯБЛОСТИ РУК

Эти нехитрые упражнения помогут вам подтянуть такую проблемную часть тела многих женщин, как плечевой отдел рук, и вы сможете чувствовать себя бол

Марина 13 фев, 12:01
+26 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ДЛЯ БОДРОСТИ И ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ - ГИМНАСТИКА ПРЯМО В КРОВАТИ

ДЛЯ БОДРОСТИ И ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ - ГИМНАСТИКА ПРЯМО В КРОВАТИ

Иногда просыпаешься не в самом лучшем расположении духа и тогда делать утреннюю зарядку совсем не хочется. Чтобы тело ваше было всегда в тонусе и оставалос

Марина 13 фев, 08:01
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ НА ВСЕ ВРЕМЕНА

ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ НА ВСЕ ВРЕМЕНА

Всего одно занятие, которое поднимает тонус всех мышц и избавляет от лишнего веса. Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнени

Марина 12 фев, 12:01
+15 6
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЙОГА ЛИЦА - СРЕДСТВО ПРОДЛЕНИЯ МОЛОДОСТИ

ЙОГА ЛИЦА - СРЕДСТВО ПРОДЛЕНИЯ МОЛОДОСТИ

Итак, приступаем: 1. Показываем язык и прячем его, стараемся максимально вытянуть и втянуть. Повторяем 10 раз. 2. Двигаем глазами вправо и влево до упор

Марина 11 фев, 12:01
+22 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса во всем мире

Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса во всем мире

Она заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.

Марина 10 фев, 12:01
+18 11
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЭФФЕКТИВНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ КОЛЕНЕЙ

ЭФФЕКТИВНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ КОЛЕНЕЙ

Из данной статьи Вы узнаете о том, как навсегда избавиться от болей в коленях, не используя гели и прочие медицинские средства, но, уделяя ежедневно немног

Марина 9 фев, 12:02
+17 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КРАСИВОГО ПРЕССА

10 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КРАСИВОГО ПРЕССА

Этот комплекс, который был создан фитнес-экспертом Джессикой Смит, сочетает в себе лучшее из кикбоксинга и пилатеса. Для достижения наилучших результатов

Марина 8 фев, 12:01
+16 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Темы с 1 по 10 | всего: 68
После этих упражнений вы заб…

После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда.

26 апр 17, 12:02
+256 77
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнение от обвисшего живо…

Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%

9 янв, 12:02
+155 42
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
1 УПРАЖНЕНИЕ, 4 МИНУТЫ, 28 Д…

1 УПРАЖНЕНИЕ, 4 МИНУТЫ, 28 ДНЕЙ — У ВАС СОВЕРШЕННО НОВОЕ ТЕЛО!

7 янв, 12:02
+81 24
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Всего два упражнения устраня…

Всего два упражнения устраняют острую боль в пояснице всего за 5 минут

24 ноя 18, 12:02
+75 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ У…

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ УМЕНЬШЕНИЯ ЖИВОТА

14 янв, 12:01
+59 8
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ДЕЛАЙ 10 УПРАЖНЕНИЙ АКАДЕМИК…

ДЕЛАЙ 10 УПРАЖНЕНИЙ АКАДЕМИКА АМОСОВА И ВСЕГДА БУДЕШЬ ЗДОРОВ!

21 янв, 18:01
+59 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОСЛЕ ЭТИХ УПРАЖНЕНИЙ ВЫ ЗАБ…

ПОСЛЕ ЭТИХ УПРАЖНЕНИЙ ВЫ ЗАБУДЕТЕ О БОЛЯХ В СПИНЕ НАВСЕГДА. ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ

1 дек 18, 12:01
+58 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
СТАТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ОТ ОБ…

СТАТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ОТ ОБВИСШЕГО ЖИВОТА

28 янв, 12:01
+55 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ДЕЛАЕМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ СКРЫТУЮ Г…

ДЕЛАЕМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ СКРЫТУЮ ГИМНАСТИКУ ВОРОБЬЕВА

4 фев, 12:02
+53 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
4 УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ЖЕНЩИН…

4 УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ЖЕНЩИНЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ, КОГДА ОНА НЕРВНИЧАЕТ, ПОДАВЛЕНА ИЛИ УТОМЛЕНА

29 ноя 18, 12:01
+47 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Люди

6905 пользователям нравится сайт zdorovenase.ru

Последние комментарии

Николай Егоров
пробуем завтра !
Николай Егоров ОТЁКИ УХОДЯТ, А ДАВЛЕНИЕ СТАБИЛИЗИРУЕТСЯ
Татьяна Щербакова
андрей джаным
Не верю, диабет неизлечим!
андрей джаным КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОТЕКОВ