Марина предлагает Вам запомнить сайт «Будем здоровы»
Вы хотите запомнить сайт «Будем здоровы»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Новые статьи
САМОЕ ЭФФЕКТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПРЕССА

САМОЕ ЭФФЕКТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПРЕССА

Самое эффективное упражнение для пресса Планка – одно из лучших и недооцененных упражнений для тела. Многие полагают, что планка

Марина 27 мар, 12:01
+23 2
ЦИГУН ОТ ОСТЕОХОНДРОЗА И РАДИКУЛИТА: ПОМОГИ СЕБЕ САМ!

ЦИГУН ОТ ОСТЕОХОНДРОЗА И РАДИКУЛИТА: ПОМОГИ СЕБЕ САМ!

https://www.youtube.com/watch?t=25&v=2WwyO2sYWAQ Успех лечения остеохондроза и радикулита зависит от его своевременности. Лучше позаботиться заранее!

Марина 25 мар, 12:01
+28 7
ЭФФЕКТИВНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ КОЛЕНЕЙ

ЭФФЕКТИВНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ КОЛЕНЕЙ

Из данной статьи Вы узнаете о том, как навсегда избавиться от болей в коленях, не используя гели и прочие медицинские средства, но, уделяя ежедневно немног

Марина 24 мар, 12:01
+16 3

Основная статья: Упражнения

САМОЕ ЭФФЕКТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПРЕССА

САМОЕ ЭФФЕКТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПРЕССА

Самое эффективное упражнение для пресса Планка – одно из лучших и недооцененных упражнений для тела. Многие полагают, что планка

Марина 27 мар, 12:01
+23 2
ЦИГУН ОТ ОСТЕОХОНДРОЗА И РАДИКУЛИТА: ПОМОГИ СЕБЕ САМ!

ЦИГУН ОТ ОСТЕОХОНДРОЗА И РАДИКУЛИТА: ПОМОГИ СЕБЕ САМ!

https://www.youtube.com/watch?t=25&v=2WwyO2sYWAQ Успех лечения остеохондроза и радикулита зависит от его своевременности. Лучше позаботиться заранее!

Марина 25 мар, 12:01
+28 7
ЭФФЕКТИВНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ КОЛЕНЕЙ

ЭФФЕКТИВНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ КОЛЕНЕЙ

Из данной статьи Вы узнаете о том, как навсегда избавиться от болей в коленях, не используя гели и прочие медицинские средства, но, уделяя ежедневно немног

Марина 24 мар, 12:01
+16 3
ЗАРЯДКА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА

ЗАРЯДКА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА

Будем отталкиваться от предположения, что у вас все в порядке с позвоночником и рассмотрим упражнения, направленные на сохранение здоровья данного органа

Марина 23 мар, 12:01
+21 2
5 причин делать упражнение "мостик" каждый день

5 причин делать упражнение "мостик" каждый день

У крепких и упругих ягодиц есть очень большое преимущество! Помимо того, что в таком случае бикини или пара джинсов будет отлично смотреться на Вас, крепкие яг

Евгения Серебренникова 22 мар, 12:02
+52 2
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ

1.Скручивание на два счета. Лягте на спину, согнув колени и поставив стопы на пол. Ладони положите на затылок, но пальцы не сцеппляйте, логти на

Марина 21 мар, 12:01
+7 0
Упражнение, которое убирает лишние см на талии и не только

Упражнение, которое убирает лишние см на талии и не только

Поза Планки. Выполняя упражнение каждый день по 2 минуты. Уже через неделю вы потеряете 2 см в талии. Это упражнение одновременно укрепляет мыш

Марина 21 мар, 11:01
+36 8
ЗДОРОВАЯ ГИБКАЯ ШЕЯ - ЧЕТЫРЕ НЕСЛОЖНЫХ УПРАЖНЕНИЯ

ЗДОРОВАЯ ГИБКАЯ ШЕЯ - ЧЕТЫРЕ НЕСЛОЖНЫХ УПРАЖНЕНИЯ

Есть четыре упражнения для шеи, которые на первый взгляд могут показаться весьма простыми. Однако выполняя их регулярно можно получить положительный эф

Марина 19 мар, 12:01
+37 11
ДЛЯ БОДРОСТИ И ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ - ГИМНАСТИКА ПРЯМО В КРОВАТИ

ДЛЯ БОДРОСТИ И ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ - ГИМНАСТИКА ПРЯМО В КРОВАТИ

Иногда просыпаешься не в самом лучшем расположении духа и тогда делать утреннюю зарядку совсем не хочется. Чтобы тело ваше было всегда в тонусе и оставалос

Марина 13 мар, 08:01
0 0
ВСЕГО 4 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ НОГ

ВСЕГО 4 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ НОГ

В том, что каждая женщина хочет быть красивой, нет ничего предосудительного. Не у каждой из нас от рождения есть великолепные данные, не каждая явл

Марина 11 мар, 12:01
+1 0
Темы с 1 по 10 | всего: 50
Омолаживающие упражнения Гей…

Омолаживающие упражнения Гейши. Через месяц не узнаете себя в зеркале!

13 дек 16, 12:01
+115 18
СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА…

СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА. ХУДЕЕМ НЕ НАПРЯГАЯСЬ

26 фев, 12:01
+112 39
Всего два упражнения устраня…

Всего два упражнения устраняют острую боль в пояснице всего за 5 минут

25 дек 16, 10:02
+74 7
ДЕЛАЙ 10 УПРАЖНЕНИЙ АКАДЕМИК…

ДЕЛАЙ 10 УПРАЖНЕНИЙ АКАДЕМИКА АМОСОВА И ВСЕГДА БУДЕШЬ ЗДОРОВ!

16 дек 16, 12:01
+59 6
5 причин делать упражнение "…

5 причин делать упражнение "мостик" каждый день

22 мар, 12:02
+52 2
4 УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ЖЕНЩИН…

4 УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ЖЕНЩИНЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ, КОГДА ОНА НЕРВНИЧАЕТ, ПОДАВЛЕНА ИЛИ УТОМЛЕНА

31 дек 16, 12:01
+43 13
5 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛИК…

5 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛИКВИДАЦИИ ДВОЙНОГО ПОДБОРОДКА

24 дек 16, 18:01
+37 2
ЙОГА ДЛЯ ЛЕНТЯЕК ДЛЯ БОДРОСТ…

ЙОГА ДЛЯ ЛЕНТЯЕК ДЛЯ БОДРОСТИ НА ВЕСЬ ДЕНЬ

5 фев, 16:02
+37 8
ЗДОРОВАЯ ГИБКАЯ ШЕЯ - ЧЕТЫРЕ…

ЗДОРОВАЯ ГИБКАЯ ШЕЯ - ЧЕТЫРЕ НЕСЛОЖНЫХ УПРАЖНЕНИЯ

19 мар, 12:01
+37 11
Упражнение, которое убирает …

Упражнение, которое убирает лишние см на талии и не только

21 мар, 11:01
+36 8

Люди

6213 пользователям нравится сайт zdorovenase.ru