Марина предлагает Вам запомнить сайт «Будем здоровы»
Вы хотите запомнить сайт «Будем здоровы»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Новые статьи
ВЫ НАВСЕГДА ЗАБУДЕТЕ О РАДИКУЛИТЕ И БОЛЯХ В

ВЫ НАВСЕГДА ЗАБУДЕТЕ О РАДИКУЛИТЕ И БОЛЯХ В

8 УПРАЖНЕНИЙ И ПОЗ ИЗ ЙОГИ, С КОТОРЫМИ ВЫ НАВСЕГДА ЗАБУДЕТЕ О РАДИКУЛИТЕ И БОЛЯХ В СПИНЕ Согласно статистическим данным, испытывают бол

Марина 13 окт, 12:02
+30 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ШЕИ, КОТОРЫЕ МОЖНО СДЕЛАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС

7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ШЕИ, КОТОРЫЕ МОЖНО СДЕЛАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС

Если вы целый день проводите перед монитором, отрываясь от дел только во время обеда, то наверняка сталкивались с тем, что к вечеру вы едва ли можете по

Марина 12 окт, 12:02
+15 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЫ!

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЫ!

Марина 11 окт, 12:02
+7 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Основная статья: Упражнения

ВЫ НАВСЕГДА ЗАБУДЕТЕ О РАДИКУЛИТЕ И БОЛЯХ В

ВЫ НАВСЕГДА ЗАБУДЕТЕ О РАДИКУЛИТЕ И БОЛЯХ В

8 УПРАЖНЕНИЙ И ПОЗ ИЗ ЙОГИ, С КОТОРЫМИ ВЫ НАВСЕГДА ЗАБУДЕТЕ О РАДИКУЛИТЕ И БОЛЯХ В СПИНЕ Согласно статистическим данным, испытывают бол

Марина 13 окт, 12:02
+30 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ШЕИ, КОТОРЫЕ МОЖНО СДЕЛАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС

7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ШЕИ, КОТОРЫЕ МОЖНО СДЕЛАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС

Если вы целый день проводите перед монитором, отрываясь от дел только во время обеда, то наверняка сталкивались с тем, что к вечеру вы едва ли можете по

Марина 12 окт, 12:02
+15 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЫ!

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЫ!

Марина 11 окт, 12:02
+7 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Отсутствие активности разрушает здоровье каждого человека, в то время как...

Отсутствие активности разрушает здоровье каждого человека, в то время как...

Отсутствие активности разрушает здоровье каждого человека, в то время как методические физические упражнения помогут сохранить его. Тем, кто думают, что не имею

9 окт, 22:01
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЯГОДИЦ

5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЯГОДИЦ

1. Махи ногами на четвереньках 2. Отведение ноги назад с опускаем корпуса вниз 3. Выпады 4. Скрещивание ног лежа на животе 5. Мост на плечах

Марина 8 окт, 12:02
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Зарядка

Зарядка

МИНИ-ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ 1. Приседания с широкой постановкой стоп (бедра, ягодицы)/15 повторений. 2. Наклоны вперед сто

Марина 5 окт, 12:03
+32 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА. ХУДЕЕМ НЕ НАПРЯГАЯСЬ

СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА. ХУДЕЕМ НЕ НАПРЯГАЯСЬ

Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на раб

Марина 4 окт, 12:02
+119 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ОСИНАЯ ТАЛИЯ И ПОДТЯНУТЫЙ ПРЕСС

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ОСИНАЯ ТАЛИЯ И ПОДТЯНУТЫЙ ПРЕСС

Комплекс упражнений "Осиная талия и подтянутый пресс" Упражнение 1 Исходное положение: сидя на мяче, руки лежат на затылке. Выполн

Марина 3 окт, 12:02
+20 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ОСАНКИ

ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ОСАНКИ

Итак, просим любить и жаловать — разгибание спины лежа. По сути оно является базовым упражнением, которое входит в медицинские комп лексы для лечения и восст

Марина 2 окт, 12:01
+14 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
УТРЕННЕЕ КАРДИО СЖИГАЕТ БОЛЬШЕ ЖИРА НА 300%

УТРЕННЕЕ КАРДИО СЖИГАЕТ БОЛЬШЕ ЖИРА НА 300%

После ночного голода (8-12 часов), ваше депо гликогена почти исчерпано. Поэтому тело использует больше жира. Пища высвобождает инсулин. Инсулин вмешивается

Марина 2 окт, 12:01
+5 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Темы с 1 по 10 | всего: 70
После этих упражнений вы заб…

После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда.

26 апр 17, 12:02
+253 77
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнение от обвисшего живо…

Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%

16 июл, 12:01
+147 40
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Омолаживающие упражнения Гей…

Омолаживающие упражнения Гейши. Через месяц не узнаете себя в зеркале!

10 сен, 12:01
+121 22
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА…

СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА. ХУДЕЕМ НЕ НАПРЯГАЯСЬ

4 окт, 12:02
+119 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
1 УПРАЖНЕНИЕ, 4 МИНУТЫ, 28 Д…

1 УПРАЖНЕНИЕ, 4 МИНУТЫ, 28 ДНЕЙ — У ВАС СОВЕРШЕННО НОВОЕ ТЕЛО!

14 июл, 12:02
+81 24
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ДЕЛАЙ 10 УПРАЖНЕНИЙ АКАДЕМИК…

ДЕЛАЙ 10 УПРАЖНЕНИЙ АКАДЕМИКА АМОСОВА И ВСЕГДА БУДЕШЬ ЗДОРОВ!

28 июл, 18:01
+59 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ У…

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ УМЕНЬШЕНИЯ ЖИВОТА

20 июл, 12:02
+59 8
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
СТАТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ОТ ОБ…

СТАТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ОТ ОБВИСШЕГО ЖИВОТА

5 авг, 12:02
+53 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 причин делать упражнение "…

5 причин делать упражнение "мостик" каждый день

28 сен, 12:02
+53 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ДЕЛАЕМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ СКРЫТУЮ Г…

ДЕЛАЕМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ СКРЫТУЮ ГИМНАСТИКУ ВОРОБЬЕВА

10 авг, 12:01
+53 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Люди

6166 пользователям нравится сайт zdorovenase.ru

Последние комментарии

Евгений Штерман
Ozod Bekmetov
в лечение гламуронефрита почек пшено поможеть?
Ozod Bekmetov Лечение почек пшеном очень эффективно
Виктор