Марина предлагает Вам запомнить сайт «Будем здоровы»
Вы хотите запомнить сайт «Будем здоровы»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Новые статьи
5-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ЖИВОТА

5-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ЖИВОТА

Динамичный комплекс из 5 упражнений, выполнение каждого из которых длится всего 1 минуту. 1. ИП: ляг на спину, ноги ровно вверх; руки держи над головой,

Марина 18 апр, 12:01
+3 0
Топ-10 полезных детских рецептов в мультиварке

Топ-10 полезных детских рецептов в мультиварке

Топ-10 полезных детских рецептов в мультиварке! Сохраняйте на стену, чтобы не потерять) Приятного аппетита! ► Котлетки на пару. С 11 мес Мясо-50гр. вода-3

17 апр, 14:02
+1 0
5 простых «тибетских» упражнений, которые всего за 15 минут в день восстановят молодость и здоровье

5 простых «тибетских» упражнений, которые всего за 15 минут в день восстановят молодость и здоровье

Согласно философии тибетских лам, физическое здоровье человека напрямую зависит от его духовного состояния, здоровья его энергетической составляющей.

Марина 17 апр, 12:01
+248 72

МАССАЖ ПОЛОТЕНЦЕМ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ

развернуть

Практически установлено, что от головной боли помогает массаж полотенцем. То есть мы вместо привычных обезболивающих таблеток берем обыкновенное вафельное полотенце размером приблизительно - 30х50 см и скручиваем его в плотный жгут. Считается, что именно скрученное по спирали полотенце обретает волшебную силу и массаж полотенцем, кстати, тоже выполняется движениями по спирали. Ведь именно спиральные движения и облегчают головную боль.

массаж полотенцем

Делается массаж полотенцем можно самостоятельно или с помощью кого-то из близких или знакомых.

Возьмите в обе руки скрученное жгутом полотенце, слегка натяните и прижмите к затылочным буграм головы.

Ритмичными подкручивающими движениями передвигайте полотенце из стороны в сторону, постепенно смещая жгут от затылка вниз - по шее к плечам. Вот и вся премудрость! Главное, чтобы полотенце прижималось к телу.

Повторять упражнение нужно 4 или 8 раз, в зависимости от вашего самочувствия.


Источник →

Ключевые слова: здоровье
Опубликовала Марина , 22.01.2018 в 12:01

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Татьяна Молодцова
Татьяна Молодцова 4 марта 17, в 01:28 Интересно! Как только заболит голова,непременно попробую этот способ.Спасибо! Текст скрыт развернуть
1
натали ильеня
натали ильеня 4 марта 17, в 08:22 ничего не поняла... Текст скрыт развернуть
-1
надежда дмитриева
надежда дмитриева 4 марта 17, в 19:00 Большое спасибо за добрый совет! Текст скрыт развернуть
1
любовь остащенко
любовь остащенко 22 января, в 15:56 запускаешь пальцы в волосы имассируешь всю голову.  можно сидя можно лежа.  А вот так руки на весу  моментально отваливаются Текст скрыт развернуть
0
ramilya yakubova
ramilya yakubova 23 января, в 04:06 а лучше всего - как только проснешься - лежа на кровать - запускаешь руки под волосы и массируешь - каждое утро - Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 5
4 УТРЕННИЕ ПРОЦЕДУРЫ, С КОТО…

4 УТРЕННИЕ ПРОЦЕДУРЫ, С КОТОРЫХ СТОИТ НАЧИНАТЬ СВОЙ ДЕНЬ

13 сен 17, 12:39
+585 236
ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ

ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ

5 апр 15, 19:33
+541 164
Секреты здоровья. О чём молчат врачи

Секреты здоровья. О чём молчат врачи

3 дек 16, 12:32
+449 131
79-ЛЕТНЯЯ ЛЮДМИЛА БЕЛОУСОВА …

79-ЛЕТНЯЯ ЛЮДМИЛА БЕЛОУСОВА И 83-ЛЕТНИЙ ОЛЕГ ПРОТОПОПОВ ВЫШЛИ НА ЛЕД

27 сен 15, 12:57
+368 174
Волшебное сочетания меда и к…

Волшебное сочетания меда и корицы творит чудеса в нашем организме

1 янв 15, 20:37
+291 133
99 САМЫХ ЛУЧШИХ ЛЕКАРСТВ ОБЯ…

99 САМЫХ ЛУЧШИХ ЛЕКАРСТВ ОБЯЗАТЕЛЬНО СОХРАНИТЕ

14 сен 15, 12:06
+253 77
После этих упражнений вы заб…

После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда.

26 апр 17, 12:02
+248 77
5 простых «тибетских» упражн…

5 простых «тибетских» упражнений, которые всего за 15 минут в день восстановят молодость и здоровье

17 апр, 12:01
+248 72
8 НАТУРАЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ, УНИ…

8 НАТУРАЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ, УНИЧТОЖАЮЩИХ ПАРАЗИТОВ В ОРГАНИЗМЕ!

1 окт 17, 10:01
+243 125
МАЛЕНЬКАЯ ХИТРОСТЬ: ЧТОБЫ ЦВ…

МАЛЕНЬКАЯ ХИТРОСТЬ: ЧТОБЫ ЦВЕТЫ В ДОМЕ ЦВЕЛИ ПЫШНО И ДОЛГО!

24 мар, 10:01
+236 79
СУПЕР СПОСОБ СДЕЛАТЬ РУЧКИ М…

СУПЕР СПОСОБ СДЕЛАТЬ РУЧКИ МОЛОДЫМИ И УХОЖЕННЫМИ

5 мар, 10:01
+235 109
Знаменитый крем против морщи…

Знаменитый крем против морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу!

25 мар, 10:02
+222 36
Папилломы боятся соли

Папилломы боятся соли

2 фев, 10:01
+194 119
ОТСТИРЫВАЕМ КУХОННЫЕ ПОЛОТЕН…

ОТСТИРЫВАЕМ КУХОННЫЕ ПОЛОТЕНЦА БЕЗ ТРУДА!

17 апр, 10:02
+174 132
3 НАПИТКА, КОТОРЫЕ ОЧИЩАЮТ П…

3 НАПИТКА, КОТОРЫЕ ОЧИЩАЮТ ПЕЧЕНЬ И ВЫМЫВАЮТ ЖИРЫ

25 окт 17, 14:01
+151 45

Поиск по блогу