Calcium magnesium with vitamin d3

Здоровье костной ткани защищает человека от развития остеопороза, артроза и прочих проблем, связанных с функционированием опорно-двигательного аппарата. Витамины «Солгар. Кальций, магний с витамином Д3» способствует общему оздоровлению организма, а также укреплению костно-мышечной системы.

Препарат выпускается американской фармацевтической компанией «Solgar Vitamin and Herb». Он широко известен по всему миру и пользуется популярностью среди российский ведущих специалистов.

Продукт имеет таблетированную форму. Один флакон включает 155 драже, предназначенных для преорального использования.

Основные составляющие комплекса представлены в таблице.

Также в состав таблеток входят вспомогательные вещества, на которые стоит обратить внимание при изучении аннотации к ним.

Польза от приема «Солгар. Кальций, магний с витамином Д3» заключается в:

  • нормализации структурных составляющих костей, зубов;
  • профилактике возникновения остеопорозов;
  • уменьшении регулярности возникновения судорожных состояний в ногах, икроножных мышцах;
  • укреплении сердечнососудистой системы;
  • защите от негативного воздействия на организм тяжелых металлов;
  • предупреждении возникновения камней в почечной системе;
  • нормализации сна;
  • повышении трудоспособности.

Поливитаминная добавка обычно назначается при:

  • усталости хронического характера;
  • сонливости или бессоннице;
  • снижении трудоспособности;
  • судорожных состояниях, тиках в мышцах;
  • спинных болях;
  • необходимости профилактики остеопорозов;
  • головных болях;
  • нарушениях сердечных ритмов;
  • сахарном диабете;
  • наличии камнеоблразований в мочеполовой, почечной системах;
  • «ненормальных» менструациях у представительниц прекрасного пола;
  • зубных болезнях.

Противопоказаний к приему комплекса нет. Однако, его не назначают лицам, страдающим аллергией на основные компоненты комплекса.

Важным условием приема добавки считается ее использование во время еды. Взрослым рекомендовано принимать по одному драже один или два раза ежедневно. Более точную дозировку устанавливает специалист. Срок приема также определяется врачом.

Побочные эффекты от приема препарата не наблюдаются. При несоблюдении дозировки могут возникать аллергические реакции в виде зуда, кожной сыпи, расстройств диспепсического характера.

Комплекс хранится в течение 36 месяцев с даты изготовления. По ее окончанию принимать его категорически запрещено. Инструкция указывает, что важно хранить флакон с таблетками в сухом, затемненном месте, куда не залезут малыши или домашние зверьки.

Средняя цена комплекса составляет 1676 рублей.

В качестве аналогичных продуктов для добавки выступают:

Перед началом их употребления стоит получить консультацию доктора или хотя бы изучить аннотацию к продуктам.

В сети достаточно отзывов об описанном препарате. Все они носят положительную окраску. Нет отзывов, указывающих на возникновение побочных эффектов. Пациенты, их принимавшие, указывают на укрепление костной системы, быстрый рост мышц при регулярных занятиях спортом, повышение жизненного тонуса и работоспособности, выносливости.

источник

Солгар Кальций и магний с витамином D3: инструкция по применению и отзывы

Латинское название: Solgar, Calcium Magnesium with Vitamin D3

Действующее вещество: кальций (Calcium), магний (Magnesium), холекальциферол (витамин D3) [Cholecalciferol (Vitamin D3)]

Производитель: Solgar Vitamin and Herb (США)

Актуализация описания и фото: 26.11.2018

Солгар Кальций и магний с витамином D3 – биологически активная добавка к пище (БАД), дополнительный источник кальция, магния, витамина D3.

Продукт выпускается в виде таблеток массой 1550 мг ± 5% (по 150 шт. во флаконах темного стекла).

Содержание активных веществ в 1 таблетке составляет:

  • кальций – 200 мг (в виде цитрата кальция – 1075 мг);
  • магний – 100 мг (в виде оксида магния – 168 мг и цитрата магния – 91 мг);
  • холекальциферол (витамин D3) – 0,002 мг [80 международных единиц (МЕ)].

Вспомогательные компоненты в составе таблеток: микрокристаллическая целлюлоза (МКЦ), растительная целлюлоза, стеариновая кислота, глицерин, двуокись кремния, двуокись титана.

Содержание магния и кальция в составе продукта находится в оптимальном соотношении 1:2. Цитратная форма кальция и магния позволяет им легко усваиваться в организме.

Действие витаминно-минерального комплекса способствует укреплению и поддержанию нормальной структуры костей и зубов, профилактике остеопороза, снижению частоты судорог икроножных мышц. Солгар Кальций и магний с витамином D3 обеспечивает здоровье и нормальную работу сердечно-сосудистой системы; защищает от токсического действия тяжелых металлов и препятствует образованию камней в почках. На фоне приема таблеток улучшается общее состояние организма, нормализуется сон, повышается работоспособность.

Согласно инструкции, Солгар Кальций и магний с витамином D3 показан в качестве БАДа, дополнительного источника кальция, магния и витамина D3, в том числе для профилактики и лечения следующих состояний:

  • хроническая усталость, нарушение сна, нервная возбудимость, мышечные тики и судороги;
  • боли в спине, нарушение осанки, профилактика остеопороза;
  • гиперактивность у детей;
  • головня боль;
  • гипертония, аритмия, боли в сердце, атеросклероз;
  • диабет, метаболический синдром;
  • камни в почках, воспаление мочевого пузыря;
  • предменструальный синдром, обильные или болезненные месячные у женщин;
  • кариес (для профилактики).

Противопоказано употребление продукта при индивидуальной непереносимости компонентов состава.

Биодобавку принимают внутрь во время еды.

Рекомендованное дозирование для взрослых: по 1 таблетке 1–2 раза в день.

Возможно развитие реакций гиперчувствительности.

Симптомы передозировки не установлены.

Солгар Кальций и магний с витамином D3 не является лекарственным препаратом. До начала приема БАДа необходимо получить консультацию врача.

Одновременное применение биодобавки с лекарственными препаратами следует согласовать с лечащим врачом.

Аналогами Солгар Кальций и магний с витамином D3 являются Кальций Магний витамин D плюс NUTRILITE, Витрум Остеомаг, Остеокеа, Кальцемин Адванс, Солгар, Кальций + цитрат магния + D3, вкус клубники и др.

Хранить при температуре 15–25 °C в недоступном для детей, защищенном от влаги и света месте.

По отзывам, Солгар Кальций и магний с витамином D3 является отлично разработанным комплексом важных для организма нутриентов, где витамин D3 способствует усвоению кальция, а магний помогает регулировать его транспорт. Потребители продукта указывают на эффективность средства, проявлением которой является улучшение общего состоянии уже после нескольких недель приема.

В качестве недостатка часто указывают на большой размер таблеток, что затрудняет их глотание, и высокую стоимость БАД.

Цена на Солгар Кальций и магний с витамином D3 за 150 таблеток во флаконе может составлять от 1676 р.

Образование: Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М. Сеченова, специальность «Лечебное дело».

Информация о препарате является обобщенной, предоставляется в ознакомительных целях и не заменяет официальную инструкцию. Самолечение опасно для здоровья!

Люди, которые привыкли регулярно завтракать, гораздо реже страдают ожирением.

Для того чтобы сказать даже самые короткие и простые слова, мы задействуем 72 мышцы.

У 5% пациентов антидепрессант Кломипрамин вызывает оргазм.

Американские ученые провели опыты на мышах и пришли к выводу, что арбузный сок предотвращает развитие атеросклероза сосудов. Одна группа мышей пила обычную воду, а вторая – арбузный сок. В результате сосуды второй группы были свободны от холестериновых бляшек.

По статистике, по понедельникам риск получения травм спины увеличивается на 25%, а риск сердечного приступа – на 33%. Будьте осторожны.

Средняя продолжительность жизни левшей меньше, чем правшей.

Самая высокая температура тела была зафиксирована у Уилли Джонса (США), который поступил в больницу с температурой 46,5°C.

В нашем кишечнике рождаются, живут и умирают миллионы бактерий. Их можно увидеть только при сильном увеличении, но, если бы они собрались вместе, то поместились бы в обычной кофейной чашке.

Первый вибратор изобрели в 19 веке. Работал он на паровом двигателе и предназначался для лечения женской истерии.

В Великобритании есть закон, согласно которому хирург может отказаться делать пациенту операцию, если он курит или имеет избыточный вес. Человек должен отказаться от вредных привычек, и тогда, возможно, ему не потребуется оперативное вмешательство.

Образованный человек меньше подвержен заболеваниям мозга. Интеллектуальная активность способствует образованию дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую.

Препарат от кашля «Терпинкод» является одним из лидеров продаж, совсем не из-за своих лечебных свойств.

Печень – это самый тяжелый орган в нашем теле. Ее средний вес составляет 1,5 кг.

Работа, которая человеку не по душе, гораздо вреднее для его психики, чем отсутствие работы вообще.

Самое редкое заболевание – болезнь Куру. Болеют ей только представители племени фор в Новой Гвинее. Больной умирает от смеха. Считается, что причиной возникновения болезни является поедание человеческого мозга.

Количество сотрудников, занятых офисной работой, заметно увеличилось. Особенно такая тенденция свойственна крупным городам. Работа в офисе привлекает мужчин и ж.

источник

Вид товара: Биологически активные добавки
Производитель: Solgar Vitamin and Herb
Страна происхождения: США
Форма выпуска и упаковка: банка 150 табл
Хранить в сухом месте: Да
Хранить при комнатной температуре 15-25 градусов: Да
Беречь от детей: Да
Все аналогичные товары

Биологически активные вещества, мг/таб:

цитрат кальция — 1075мг (в пересчёте на кальций 200 мг)

оксид магния — 168 мг, цитрат магния — 91мг (в пересчёте на магний 100 мг)

холекальциферол (Витамин Д3) 80 МЕ — 1,2 мг

Вспомогательные компоненты: Микрокристаллическая целлюлоза (МКЦ),растительная целлюлоза, двуокись кремния, стеариновая кислота, стеарат магния, глицерин, двуокись титана

Microcrystalline cellulose, vegetable cellulose, silica, vegetable stearic acid, vegetable magnesium stearate, titanium dioxide, vegetable glycerin.

Free of: Gluten, wheat, dairy, soy, yeast, sugar, sodium, artificial flavor, sweetener and preservatives.

Легко усваиваема форма кальция и магния с добавлением витамина Д3

Кальций и магний — одни из важнейших минералов для нашего организма, которые принимают совместное участие в различных физиологических процессах. Кальций с витамином Д3 и магний играют ключевую роль в укреплении костной ткани и профилактике остеопороза (заболевание, при котором кости теряют свою прочность, становятся более хрупкими и могут легко ломаться). Кальций составляет основу костной ткани, а магний стимулирует образование гормона кальцитонина, который регулирует транспорт кальция и обеспечивает его захват костной тканью. Но совместный прием кальция и магния необходим не только для того, чтобы повысить минеральную плотность косной ткани.

Читайте также:  Гемцитабин инструкция по применению цена

Помимо этого кальций и магний сообща способствуют здоровью сердечно-сосудистой системы, регулируют артериальное давление. Также совместный прием кальция и магния необходим для избавления от судорог икроножных мышц. Солгар «Кальций Магний с витамином Д3» содержит легко усваиваемую в организме (даже при пониженной кислотности желудка) цитратную форму кальция и магния. Причем кальций и магний в составе данного комплекса содержатся в оптимальном соотношении 2:1. А для того, чтобы кальций максимально эффективно усваивался костной тканью, в состав данного комплекса также входит витамин Д3.

Хорошо усваиваемая форма цитрата кальция

Поддерживает здоровье костей

Способствует работе нервной системы и мышц

Поддерживает здоровье толстой кишки

Не содержит глютена, пшеницы и молочных продуктов

-Кальций служит тканеобразующим материалом, который делает ваши кости и зубы сильными и здоровыми. Он также способствует здоровью толстой кишки, сердца, опорно-двигательной и нервной систем.

-Магний помогает регулировать перенос кальция и стимулирует секрецию кальцитонина – гормона, который способствует поступлению кальция в кость. Магний также взаимодействует с АТP для производства энергии, требуемой для основных реакций в организме. Он играет важную роль в образовании белков и здоровой работе мышц. -Витамин D обеспечивает всасывание кальция, что помогает поддерживать кости и зубы здоровыми. Витамин D также способствует здоровью иммунной системы и здоровью различных тканей, включая ткани груди, толстой кишки и простаты. Он может содействовать укреплению силы мышц у пожилых людей. Этот препарат предоставляет натуральный витамин D3 для ежедневного употребления

В сочетании со здоровым питанием и физическими упражнениями кальций может уменьшать риск остеопороза.

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника витамина Д3, кальция и магния.

Индивидуальная непереносимость компонентов.

  • Купить Солгар кальций-магний с витамином d3 n150 табл в Москве можно в удобной для вас аптеке, сделав заказ на Apteka.RU.
  • Цена на Солгар кальций-магний с витамином d3 n150 табл в Москве – 1205.00 рублей.
  • Инструкция по применению для Солгар кальций-магний с витамином d3 n150 табл.

Ближайшие к вам пункты доставки в Москве вы можете посмотреть здесь.

источник

Практически любой современный человек испытывает в своем организме нехватку тех или иных витаминов и минералов. В результате этого нарушается работа многих органов, ухудшается самочувствие, развиваются хронические болезни.

Поэтому так важно вовремя восполнять недостаток микроэлементов. Сделать это можно, скорректировав рацион питания или применив биологически активные добавки. Так, например, отличным источником жизненно важных минералов и витаминов может стать продукт от фармацевтической компании «Солгар» — «Кальций, магний с витамином Д3».

Часто можно встретить мнение о том, что кальций и магний — это два минерала-антагониста с противоположным действием на сердечно-сосудистую систему. Якобы поэтому вместе их употреблять недопустимо.

Однако это не больше, чем заблуждение. Дело в том, что эти два элемента можно и нужно употреблять вместе, но в строгом соотношении магния и кальция 1:2. Именно в этом случае цитратные формы минералов очень легко и в полной мере усваиваются организмом, дополняя друг друга.

«Солгар. Кальций, магний с витамином Д3» может применяться в следующих целях:

  1. Укрепление костной ткани, включая зубы, ногти, волосы.
  2. Нормализация работы нервной системы.
  3. Улучшение функционирования сердечно-сосудистой системы.
  4. Лечение и профилактика гипо- или авитаминоза минералов или названного витамина — основная цель применения добавки от «Солгар» — «Кальций, магний с витамином Д3».

Исходя из этих функций, показания к применению будут следующие:

  • Постоянная усталость, быстрая утомляемость.
  • Нервозность, раздражительность.
  • Бессонница.
  • Судороги или тики мышц.
  • Профилактика остеопороза или лечение его начальных стадий (в качестве вспомогательной терапии).
  • Частые головные боли, повышенное артериальное давление, нарушение сердечного ритма, боли в сердце.
  • Атеросклероз.
  • Диабет.
  • У женщин обильные месячные и их болезненное начало.
  • Профилактика кариеса.

Главное противопоказание для употребления добавки — наличие индивидуальной непереносимости какого-либо из компонентов, входящих в состав.

Кроме того, добавку не рекомендуется употреблять лицам младше 18 лет, так как дозировки кальция, магния с витамином Д3 от «Солгар» слишком высокие для детского организма.

Как и любой другой фармацевтический продукт, добавка может вызывать ряд нежелательных побочных реакций со стороны организма. Основная из них — развитие аллергии. Симптомы ее возникают на первые — вторые сутки начала приема комплекса. У пациента появляется сыпь по всему телу, зуд, покраснение слизистых оболочек.

При обнаружении у себя таких признаков необходимо прекратить прием добавки «Солгар. Кальций, магний с витамином Д3». Инструкция по применению в таких случаях советует принять антигистаминное средство с целью купирования симптомов аллергии. Но после этого нужно обязательно обратиться к врачу.

Кальций, магний, витамин Д3 должны поступать в организм регулярно, через равные промежутки времени. Поэтому схема применения добавки следующая — по 1 таблетке 1-2 раза в сутки во время еды. Таблетку следует проглатывать целиком, запивая достаточным количеством чистой питьевой воды.

Только строго соблюдая схему приема, пациент получит должный результат от применения добавки.

«Кальций, магний с витамином Д3» от «Солгар» — очень популярная добавка среди взрослого населения. Его успешное применение подтверждают тысячи отзывов довольных пациентов.

Первое достоинство, которое они отмечают, это высокое качество продукции. Компания «Солгар» радует человечество полезными добавками не одно десятилетие. За это время она показала себя только с лучшей стороны, поэтому население доверяет данной фирме.

Второй плюс — отсутствие каких-либо побочных эффектов.

Третий — удобная схема приема. Одной-двух таблеток в сутки хватает для того, чтобы покрыть суточную потребность организма в кальции, магнии и витамине Д3. «Солгар» позаботился об этом.

Недостатком, на который указывают многие, является относительно высокая стоимость добавки. Одна упаковка, содержащая 100 таблеток, обойдется покупателю в 1700-2000 рублей. Однако стоит отметить, что полученный эффект в полной мере оправдывает такие затраты.

Добавка «Кальций, магний с витамином Д3» от «Солгар» — безопасный и эффективный БАД, который имеет сбалансированный состав, выраженное действие на организм и удобную схему приема. Это подтверждено множеством отзывов пациентов.

источник

Витамины, биодобавки и прочие препараты производства компании Солгар (Solgar) довольно популярны в России по нескольким причинам. Прежде всего потребители отмечают качество продуктов этого производителя, в Сети можно найти большое количество положительных отзывов о разных биодобавках Солгар.

Если вы хотите приобрести кальций с витамином Д3 в таблетках производства Solgar по лучшим ценам, посетите соответствующий отдел популярного онлайн-гипермаркета, где вас ждет большой ассортимент и отзывы реальных покупателей.

Если вас интересует состав кальция с витамином Д3 в таблетках, дочитайте наш обзор до конца.

Начнем с того, что компания Solgar выпускает широкую линейку кальция в таблетках. Таким образом, состав этих препаратов может существенно отличаться. Ниже предлагаем самые популярные витамины Солгар в таблетках, содержащие кальций и D3. По данной ссылке можно посмотреть отзывы и актуальные цены.

Ежедневная норма данного препарата — 4 таблетки. В упаковке 240 таблеток, т.е. вам хватит его на 60 дней. Состав:

  • Кальций (в виде цитрата) = 1000 мг (1 г) — 100% дневной нормы
  • Витамин D3 (как холекальциферол) = 600 МЕ — 150% дневной нормы

Для справки, 1 ME холекальциферола содержит 0,000025 мг или 0,025 мгк витамина D3.

Популярный препарат кальция, содержащий 600 IU витамина D3, производится из раковин устриц. В упаковке 240 таблеток, ежедневная норма – 2 штуки. Состав:

  • Витамин D3 (as cholecalciferol) = 600 IU (150% дневной нормы)
  • Calcium (в форме карбоната кальция из раковин устриц) = 1200 mg (120% дневной нормы).

Кальций Солгар в таблетках с витамином D3 и магнием. В упаковке 300 таблеток или 60 порций, т.к. ежедневно необходимо принимать по 5 штук. Состав:

  • Calcium (as calcium citrate) 1000 mg
  • Vitamin D3 (as cholecalciferol) 400 IU
  • Magnesium (as magnesium oxide, magnesium citrate) 500 mg

Расширенный комплекс кальция с витаминами D3 и К2, с Цинком и Бором. Состав этого препарата кроме обычного кальция и витамина D3 включает ряд дополнительных микронутриентов:

  • Кальций (в форме цитрата, глицината и дикальциймамата) = 1000 мг
  • Витамин D3 (как холекальциферол) = 1000 МЕ
  • Витамин К2 (как менахинон-7 из экстракта натто) = 65 мкг
  • Магний (как маргат димагния, цитрат, глицинат) = 500 мг
  • Цинк (в виде глицината цинка) = 5 мг
  • Медь (в виде глицината меди) = 0,5 мг
  • Марганец (в виде глицината марганца) = 2 мг
  • Бор (в виде цитрата бора) = 2 мг

В составе таблеток, как вы могли видеть выше, кальций может быть представлен в разных формах. Важный момент: цитрат кальция – это форма минерала, которую принято называть хелатной, такой кальций намного лучше усваивается организмом, т.к. связан с органической кислотой, что для усвоения имеет критическую роль.

Выбирая кальций в таблетках обязательно обращайте внимание на его форму, т.к. другие формы, к примеру, карбонат кальция, усваиваются организмом человека намного хуже.

Читайте также:  Инструкция по применению кальций д3 мик

Кальций служит тканеобразующим материалом, который делает ваши кости и зубы сильными и здоровыми. Он также способствует здоровью толстой кишки, сердца, опорно-двигательной и нервной систем. Магний помогает регулировать перенос кальция и стимулирует секрецию кальцитонина – гормона, который способствует поступлению кальция в кость.

Необходимость ежедневного восполнения запаса кальция в организме очевидна, он является важнейшим минералом, и чтобы оставаться здоровым, необходимо восполнять его запасы ежедневно. Прежде всего кальций требуется организму для поддержания здоровья зубов и костей.

Кроме того, кальций играет важную роль в поддержке других систем организма, прежде всего здесь необходимо отметить скелетно-мышечную и нервную системы.

Витамин D3 добавляется в комплексы с кальцием популярными производителями практически обязательно, т.к. он необходим для наиболее полного усвоения этого минерала.

Прием достаточного количества доз кальция и витамина D с рационом питания или в таблетках способен снизить риск заболевания остеопорозом. Разумеется, не стоит забывать о физических нагрузках и активном образе жизни, которые тоже являются важными факторами в борьбе с данным недугом.

источник

Витамины с магнием и кальцием медики называют содружеством активных биоэлементов – этот тандем участвует во многих жизненно важных процессах в организме детей, взрослых, напрямую влияя на рост, развитие и хорошее настроение. Дефицит способен привести к началу многих патологий, которые со временем могут переродиться в болезни.

Магний и кальций — те микроэлементы, что влияют больше, чем на 300 процессов, происходящих в организме. От магния зависит полноценное функционирование нервной, сердечно-сосудистой систем, выработка специальных клеток – фагоцитов, которые защищают иммунитет от атаки болезнетворных бактерий, вирусов, микробов.

Кальций считается основным строительным материалом для костей: представить рост человека, формирование крепкого скелета без достаточного количества кальция невозможно.

Именно кальций активно участвует в процессе свертывания крови, обеспечивает хорошее артериальное давление, а также стимулирует работу нейромедиаторов, выработку гормонов, регулирует многие внутриклеточные процессы.

Сигнализировать о нехватке магния, кальция могут совершенно разные симптомы – от резкого ухудшения настроения, до судорог, чувства постоянной усталости.

Нервные импульсы у человека передаются при перемещении ионов важных минералов (и главным образом в этом участвуют именно витамины с магнием и кальцием). При их дефиците эти процессы замедляются, что немедленно «бьет» по многим системам.

Начиная с 11 лет, потребность организма в магнии и кальции составляет 1200 мг в день, и норма увеличивается для беременных, ослабленных, пожилых людей. Не стоит думать, будто микроэлементы легко получить с пищей: многие продукты питания, которые человек ест одновременно с богатыми магнием и кальцием, не дают им усваиваться.

Например, это кофе, алкоголь, продукты, содержащие щавелевую кислоту. Мешают и отдельные медицинские препараты (популярный аспирин).

Очень важен баланс: если магния человек принимает мало, то и кальций организм «не принимает», и тот вымывается. Оптимальный баланс составляет 2:1, чего трудно достигнуть даже если грамотно планировать рацион, налегая на творог и молоко.

К последствиям дефицита микроэлементов относятся:

  • частые головокружения;
  • ощущение потери равновесия;
  • боли в суставах, покалывания в мышцах голеней;
  • судороги в мышцах (особенно в ночное время);
  • черные точки перед глазами, непроизвольное моргание век.

Помимо этого, человек чувствует постоянные перепады настроения и то плачет, то смеется без видимой причины. Он испытывает проблемы с концентрацией внимания, жалуется на отсутствие жизненных сил и даже может впасть в депрессию.

Страдает от нехватки и внешность: ногти становятся ломкими, волосы секутся, выпадают с пугающей скоростью, в зубах появляется кариес. Еще проявляется метеочувствительность: то угнетают серые дождливые дни, то вызывает раздражение чересчур яркое солнце.

В домашних условиях определяют дефицит магния так: напрягают и потягивают мышцы ног. Легкие судороги, тяжесть и боли в голенях или лодыжках могут быть сигналом нехватки этих важных микроэлементов.

С самого рождения витамины с магнием и кальцием должны обязательно присутствовать в рационе ребенка. Суточная потребность грудничков составляет от 600 мг, а у детей до 6 лет она практически равна взрослой – 1000 мг.

Многие родители жалуются на гиперактивное поведение ребенка, нежелание слушаться, но мало кто догадывается, что даже это часто является синдромом дефицита магния и кальция.

Особенно остро проблема проявляется в подростковом периоде, у школьников, когда они устают от нагрузок учебного процесса и часто испытывают стресс.

В итоге все может привести к резким изменениям в поведении, когда ребенок:

  • становится драчливым;
  • часто конфликтует со сверстниками;
  • раздражается без повода вплоть до истерик;
  • жалуется, что ему снятся кошмары.

Параллельно ухудшается память, замедляется рост и развитие, быстро портятся зубы, ломаются ногти.

Психологи говорят, что дети, испытывающие хроническую нехватку микроэлементов, подрастая, чаще пробуют никотин и спиртные напитки и быстрее к ним привыкают.

При этом заставить ребенка питаться правильно, чтобы с едой компенсировать нехватку витаминов, не всегда возможно, тем более, что микроэлементы лучше усваиваются именно друг с другом. Выходом становится прием сбалансированного комплекса витаминов с магнием и кальцием.

Спектр применения витаминов магния и кальция крайне широк: они назначаются врачами самых разных областей медицины. И хотя они не являются самостоятельным лекарством, выступают мощным поддерживающим компонентом традиционных схем терапии многих заболеваний.

Магний и кальций назначают чаще всего при:

  • диарее, отравлении, когда человек стремительно теряет жидкость;
  • ожирении. Для похудения витамины с магнием и кальцием незаменимы: они помогают блокировать процесс поглощения организмом жиров, препятствуют проникновению в кровь плохого холестерина, и разгоняют обмен веществ;
  • нарушениях деятельности сердца, сосудов.;
  • патологии центральной нервной системы (ЦНС);
  • сахарном диабете;
  • патологии желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы;
  • замедлении кровообращения (например, после операций, из-за преклонного возраста);
  • судорогах (на фоне любых патологий);
  • алкоголизме;
  • гипертонии.

Кроме того, согласно последним исследованиям, элементы выступают ингибиторами (препятствием) для появления любых новообразований в организме, доброкачественных и злокачественных. А еще достаточное количество магния защищает человека от такой болезни, как лейкемия.

При выборе комплекса витаминов с магнием и кальцием необходимо понимать: не все из них будут одинаково эффективными. Большое значение имеет состав, форма выпуска, сочетаемость, дозировка витаминов, а также диагноз (любые нарушения здоровья человека).

Выпускаются препараты кальция трех групп:

  1. Поливитамины. Эта группа чаще назначается беременным женщинам, детям, а вот при остеопорозе не рекомендуется.
  2. Монопрепараты. Они включают в состав так называемые кальцированные соли: хлорид, глицерофосфат, лактат кальция.
  3. Комбинированные витамины. Эта группа включает и другие витамины, например магний или кальций, с которым микроэлемент также хорошо усваивается.

Не меньше выпускается и препаратов с магнием в чистом (или, как его еще называют элементарном) виде или в сочетаниях с другими микроэлементами. Чаще всего магний дополняет витамин В6, с которым его эффективность многократно повышается. Дозу магния в чистом виде рассчитывают в зависимости от химического соединения: его количество может быть от 5% (в глюконате) до 60% (в оксиде).

Большое значение для любых витаминных комплексов имеет:

  • происхождение (органическое или нет);
  • степень усвоения;
  • вспомогательные вещества (с кальцием лучше всего сочетаются цитрат, хелат, гидроксиапатит).

Лучше доверять проверенным фармацевтическим компаниям, постоянно совершенствующим формулу витаминных комплексов.

Приему витаминов с магнием и кальцием женщина должна уделить особое внимание при планировании беременности. Они помогают формированию у плода скелета, зубов, мозга, центральной нервной системы. Многих будущих мам мучают судороги по ночам, изматывает перемена настроения: избежать этого поможет прием магния, который беременным выписывают очень часто.

Кальций позволяет удержать артериальное давление в норме – это крайне важно для вынашивания здорового плода и значительного снижения риска прерывания беременности на любом сроке.

Потребность организма беременной женщины в магнии и кальции возрастает как минимум в 2 раза, так что важно согласовать дозировку с акушером-гинекологом.

Согласно исследованиям ученых, после 30 лет кальций вымывается с большей скоростью, так что кости становятся более хрупкими. Это может привести к остеопорозу, а в самых страшных случаях — к перелому шейки бедра, после которого женщине практически невозможно восстановиться полностью.

Регулярный прием витаминов с магнием и кальцием позволяет избежать последствий, пережить климакс без мучительных «приливов-отливов», капризного настроения, депрессий. Бонусом к хорошему самочувствию станет хорошая внешность: доказано, что кальций с магнием препятствуют старению, делают зубы крепкими, а волосы – блестящими.

Можно подобрать комплекс, который позволит избавиться и от других проблем со здоровьем, например, отрегулировать давление.

Рассмотрим самые популярные комплексы, которые можно встретить сегодня в магазинах для здорового образа жизни, купить у распространителей и в аптеках.

Комплекс германского производства стоит от 270 р. за курс в 30 дней. Он направлен на укрепление защитных сил организма, устранение болей в области сердца, укрепление сосудов, снятие синдрома хронической усталости.

Препарат часто назначают детям и взрослым при заболеваниях ЦНС, а также если человек питается нерегулярно и питание несбалансированно.

Судя по отзывам, он помогает восстановиться после травм, устраняет бессонницу, но у некоторых людей провоцирует приступы гастрита.

Цена упаковки не превышает 250 р. Препарат хорошо зарекомендовал себя при заболеваниях ЖКТ, обладая антацидным действием (снижает кислотность желудка). Он назначается при различных расстройствах пищеварительной системы, изжоге, метеоризме, болях в животе разной природы. Но детям до 12 лет его принимать нельзя.

Читайте также:  Пивные дрожжи экко плюс с кальцием

При взаимодействии хлорида кальция с солями фтористой кислоты, магния образуются соединения, которые не растворяются: именно это свойство позволяет широко использовать средство как антидот при некоторых формах интоксикации организма, а также для блокировки аллергических реакций, снятия отеков.

Также кальция хлорид врачи назначают как вспомогательное средство при кровотечениях.

Однако лекарство вызывает ощущение жара и противопоказано, если обнаружена склонность к образованию тромбов.

Витамины с магнием и кальцием в этом комплексе рекламируют как эффективное средство для улучшения состояния волос, ногтей, зубной эмали.

Параллельно он успокаивает, избавляет от бессонницы, улучшает работу сердца и сосудов.

Но пить комплекс детям до 3 лет нельзя, а также он может вызвать аллергию у всех, кто не переносит фруктозу (она является вспомогательным компонентом). Иногда люди жалуются на побочный эффект – расстройство желудка.

Кальцемин стоит от 700 р. за упаковку, рассчитанную на месячный курс. Помимо кальция и магния он содержит медь, марганец, цинк и витамин Д3. Комплекс активно участвует в метаболизме кальция и фосфора, благодаря чему укрепляются суставы, опорно-двигательный аппарат – его часто советуют пить для быстрого восстановления после переломов.

Детям до 12 лет, людям с мочекаменной болезнью пить витамины нельзя.

Магнерот стоит недорого – порядка 250 рублей — так что часто входит в состав терапии и назначается для профилактики спастических состояний мышц, судорог, при аритмии, хронической сердечной недостаточности, для восстановления после инфаркта миокарда и хорошего липидного обмена.

Курс лечения составляет месяц, но часто врачи разрешают продлить его до значительного улучшения общего состояния здоровья. Однако до 18 лет, при циррозе печени, мочекаменной болезни пить его нельзя.

Препарат нельзя назвать доступным – его цена начинается от 1000 р. за курс. Однако эффект производители обещают хороший: улучшение настроения и концентрации внимания, прилив сил, нормализация артериального давления, здоровый крепкий сон.

Судороги, онемение, боли в ногах, мигрень, приступы головокружения должны исчезнуть. Но при беременности, в период лактации, пить Солгар нельзя.

Комплекс имеет в составе не только кальций, магний и заявленный витамин Д, но и водоросли – природный источник йода и других полезных минералов. Производитель обещает, что регулярный прием значительно укрепит сердечную мышцу, сделает крепче кости, успокоит нервы.

Препарат рекомендуется принимать при начале возрастных изменений и пить курсами. Но может смутить цена – от 1000 р. за упаковку.

Это не лекарство, а биологическая добавка к пище (БАД), которую можно пить для хорошего сна, улучшения работоспособности, снятия ощущения тревожности.

Пить нужно курсами не менее месяца. Но категорически не рекомендуется принимать его в качестве замены пищи. Также врачи запрещают употреблять его беременным и кормящим женщинам.

Глицин – известное средство для улучшения работы мозга, регуляции работы ЦНС и снятия напряжения как психоэмоциального, так и умственного. Вместе с магнием он участвует во многих процессах: от синтеза белка, до выработки антител при инфекциях.

Витамин В6 помогает магнию усвоится быстрее, так что эффективность глицина повышается. Его можно пить даже для снижения уровня холестерина, но при беременности стоит согласовывать прием с доктором.

Его широко используют для восстановления красоты волос, укрепления ногтей, улучшения состояния кожи. Отзывы гласят, что помимо явных перемен к лучшему внешности, налаживается настроение, появляются жизненные силы, уходит тревожность.

Цену можно назвать доступной – комплекс стоит всего около 300 р за курс.

Этот комплекс – продукт израильских фармацевтов. Несмотря на иностранное производство, он стоит в районе 300 р.

Продукт можно пить детям, беременным, пожилым: он успокаивает, снимает судороги, налаживает сон, работу сердца. Но пить его детям до 10 лет можно только с разрешения педиатра.

Правила применения витаминов магния и кальция всегда четко прописаны в инструкции к препаратам: там можно узнать о времени, дозировке, количестве приема в сутки. В препаратах кальция имеют большое значение и некоторые патологии человека: так при хроническом гастрите некоторые витамины категорически запрещены.

Важно понимать, что одновременный прием разных веществ способен либо снижать эффект, либо повышать его: вот почему очень важно принимать только витаминные комплексы, прошедшие клинические исследования, имеющие сертификаты качества.

Стандартный курс лечения составляет не меньше месяца: только тогда можно говорить, принес ли препарат результаты. Иногда хватает одной таблетки (капсулы или иной формы) в день, но бывает, что требуется две или три с определенным временным интервалом.

Витамины с магнием и кальцием могут иметь противопоказания: детский возраст, беременность, лактакция, индивидуальная непереносимость, поэтому даже БАДы должен прописывать доктор.

Зачем нужно применять витамины с кальцием и магнием:

Зачем нужны витамины кальций, магний и Д в организме:

источник

Solgar, Жидкий кальция и магния цитрат плюс витамин D3, натуральный клубничный вкус, 16 жидких унций (473 мл)

Описание товара Solgar, Жидкий кальция и магния цитрат плюс витамин D3, натуральный клубничный вкус, 16 жидких унций (473 мл)

  • На рынке с 1947 года
  • Вкусная легкоусвояемая формула
  • Снижает риск развития остеопороза†
  • Не содержат глютена, пшеницы и молочных продуктов
  • Кошерная и паревная добавка
  • Пищевая добавка

Кальций обеспечивает организм строительными блоками, помогающими сохранить кости и зубы сильными и здоровыми. Также он играет важную роль в правильной работе опорно-двигательного аппарата и нервной системы. Магний помогает регулировать транспортировку кальция и стимулирует секрецию кальцитонина, гормона, помогающего перемещать кальций в костные ткани. Витамин D необходим для поддержки усвоения кальция, который способствует здоровью костей и зубов. Витамин D также поддерживает здоровье иммунной системы. Эта формула обеспечивает организм ежедневной подпиткой кальцием, магнием и витамином D3 во вкусной и легкоусвояемой жидкой форме.

†Достаточное потребление кальция и витамина D, как часть здоровой диеты, наряду с физическими упражнениями, может уменьшить риск появления остеопороза в дальнейшем.

Тщательно взболтайте перед использованием. В качестве пищевой добавки взрослым следует принимать по одной (1) столовой ложке (0,5 ж. унц.) (15 мл) ежедневно во время еды или согласно указанию врача.

Запечатано для вашей безопасности

Если вы беременны, кормите грудью, принимаете какие-либо лекарства или страдаете от заболевания, проконсультируйтесь с врачом перед приемом любых пищевых добавок. Прекратите использование и проконсультируйтесь с врачом в случае появления каких-либо побочных эффектов. Хранить в недоступном для детей месте. Хранить в закрытом контейнере при комнатной температуре. Не использовать, если защитная пломба отсутствует, повреждена или порвана. Хранить в холодильнике после вскрытия.

Дополнительные факты
Размер порции: 1 столовая ложка (0,5 мл) (15 мл)
Обслуживание в контейнере: около 32
Количество на порцию % DV
Калории 20
Всего углеводов 2 г 1% **
Sugars 1 г ***
Витамин D3 (как холекальциферол) 500 МЕ 125%
Кальций (в виде цитрата кальция) 600 мг 60%
Магний (в виде цитрата магния) 300 мг 75%
** Процент дневных значений (DV) основан на диете в 2000 калорий
*** Ежедневная стоимость (DV) не установлена

Другие Ингредиенты

Отфильтрованная вода, фруктоза, лимонная кислота, натуральные ароматизаторы, ксантановая камедь, каррагенан.

Free: Клейковина, пшеница, молочные продукты, соя, дрожжи, натрий, искусственный ароматизатор, искусственный подсластитель, консерванты и цвет.

источник

Ключевые особенности NOW Calcium and Magnesium with D and Zinc:

  • Высокая концентрация незаменимых минералов и витамина D3
  • Антиоксидантная поддержка организма
  • Повышение иммунитета на клеточном уровне
  • Укрепление и восстановление здоровья костей, хрящей, связок и зубов
  • Активация выработки ферментов
  • Восполнение дефицита расходуемых минеральных веществ
  • Не содержит сахара и соли
  • Может быть использован как средство при дефиците определенных минеральных веществ
  • Представлен в виде гелевых капсул, удобных в применении и легких в усвоении

Состоит комплекс из важнейших для организма питательных веществ:

  1. Витамин D3, в виде холекальциферола, поддерживающего здоровье костей и суставов, способствующего естественной выработке тестостерона. Дефицит витамина Д, приводит к расстройству солевого обмена. Более того, он поддерживает иммунную систему организма.
  2. Кальций, важный минерал, который составляет основу костной структуры и принимает участие в мышечном сокращении. Также кальций ускоряет метаболизм жировых клеток, что способствует более эффективному снижению веса.
  3. Магний повышает энергетический потенциал на клеточном уровне, участвует в синтезе белков и углеводном обмене, стимулирует секрецию липидов. Также минерал магний регулирует процесс гликолиза, отвечает за расслабление мышечных волокон.
  4. Цинк – это известный минерал, входящий в состав анаболических гормонов, который также повышает функции иммунной системы.

С биодобавкой Calcium and Magnesium with D and Zinc от NOW ваши кости и иммунитет будут под надежной защитой!

Количество питательных веществ в одной порции (3 табл):

Витамин D3 (как холекальциферол) 25 мкг (1000 МЕ) 125%
Кальций (из Aquamin TG Seaweed, полученных из минералов и цитрата кальция) 400 мг 31%
Магний (из оксида магния, глицината магния, таурината магния, цитрата магния и водных минералов Aquamin TG) 800 мг 190%
Цинк (из монометионина L-OptiZinc) 15 мг 136%

Рекомендации по применению: Принимайте 3 таблетки в день, предпочтительно отдельными дозами, с едой или на ночь.

источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями: