Если грудь мягкая 28 неделя беременности

Грудь – индикатор женского здоровья. Она реагирует на любые изменения в организме и беременность – не исключение. За 9 месяцев происходят уникальные преобразования, связанные с переменой гормонального фона и перестройкой всех систем.

С момента зачатия и до самых родов состояние молочных желез стремительно трансформируется. Для этого периода характерны:

  • увеличение в размерах;
  • повышение чувствительности;
  • появление болезненных ощущений при касании к груди;
  • выделение молозива – желтой жидкости (обычно в 3 триместре, ближе к родам);
  • утяжеление каждой железы в среднем от 500 г до 1 кг;
  • возможное появление растяжек на коже груди из-за быстрого роста железы.

Седьмой, 8 -ой и 9 -ый месяцы беременности – финальный этап формирования плода. Организм начинает готовиться к родам и кормлению младенца. Некоторые беременные могут заметить, что в третьем триместре уменьшилась грудь, стала мягкой, как будто опустела. Хотя чаще всего в этот период железы наливаются, начинается выделение жидкости из сосков – молозива. Так происходит подготовка к лактации. Такое состояние может вызвать страх за ребенка. Но пугаться не стоит. Обычно это состояние не является отклонением.

Вопрос, который беспокоит многих девушек, находящихся в интересном положении — что может вызвать уменьшение груди в 3 триместре? Почему после 6 месяцев болезненности и набухания, бюст вдруг начал приобретать добеременное состояние? Специалисты утверждают, что это тоже один из вариантов нормального хода беременности. Такое явление не редкость и случается с каждой четвертой-пятой женщиной. Оно может обуславливаться некоторыми факторами:

  1. Генетическими особенностями организма.
  2. Снижением выработки гормона пролактина.
  3. Уменьшением массы тела.

У женщин, которые собираются стать мамой во второй и последующие разы изменения в молочных железах могут быть не такими яркими, как при первой беременности. А могут и отсутствовать совсем.

С момента зачатия, уровень гормона прогестерона резко увеличивается. Особенно высокий уровень его в 1 триместре, от этого зависит, как будет развиваться новая жизнь. Молочная железа реагирует на наличие прогестерона в высоких количествах набуханием, становится тяжелой, болит при пальпации. В первые 3 месяца уровень этого гормона возрастает в 20 раз. После 12 недели состояние улучшается. Отечность спадает, боль утихает, но все же присутствует.

На 33 неделе интересного положения организм некоторых женщин начинает адаптироваться к вырабатываемым гормонам надпочечника. И перестает реагировать так ярко. На этом сроке для плода практически нет угрозы и потому в выработке гормона сохранения беременности в огромных количествах нет особенной нужды. Если уменьшилась грудь на 33 неделе беременности, то это не несет никаких негативных последствий ни для плода, ни для будущей роженицы. Если же этот симптом вызывает беспокойство и тревогу, то стоит проконсультироваться с гинекологом и маммологом.

За несколько недель до предварительной даты родов, в организме начинает продуцироваться гормон эстроген, отвечающий за лактацию. Обычно это случается на 36-37 неделе. Таким образом, организм получает сигнал о приближении окончания периода сохранения плода и начинает готовиться к родам и послеродовому периоду.

В этот момент бюст вновь претерпевает преобразования. Количество жировой ткани уменьшается, а паренхима, т.е. железистая ткань, напротив, разрастается. Так организм готовится к важнейшей функции – периоду грудного вскармливания новорожденного.

Иногда жидкость подтекает довольно сильно. Все это является подготовкой к вскармливанию. Другие представительницы прекрасной половины отмечают противоположное состояние на этом сроке — уменьшение груди на 38 неделе. Такое видоизменение в молочных железах не связано с патологиями, в первую очередь в этом вопросе играют роль:

  • физиологические особенности;
  • наследственные факторы;
  • какая по счету беременность;

Возможная причина, по которой размер желез может уменьшиться – это похудение.

Вопреки мнению, что в большом бюсте много молока, специалисты доказали, что размер молочной железы не имеет особого значения для грудного вскармливания. Поэтому, если в последнем триместре грудь стала меньше, переживать о лактации не стоит. После родов оно появится в необходимом для малыша количестве.

Обычно уменьшение молочной железы у беременной девушки в предродовом периоде не должно вызывать лишнего беспокойства. Но существуют некоторые состояния, при которых следует обратиться к гинекологу и маммологу. Неотложная медицинская консультация и помощь понадобятся, если наблюдаются следующие изменения:

  1. резко уменьшилась одна грудь, другая же сильно налилась и стала болеть;
  2. размеры груди вернулись в дородовое состояние, а вместе с этим активность плода резко сократилась или вовсе исчезла.

В этих случаях врачи проведут необходимые обследования и назначат лечение. Обычно любые изменения – увеличение или уменьшение в размерах молочных желез – считаются нормальными и не требуют вмешательства медиков. Для благополучной беременности важно хорошее здоровье, отсутствие вредных привычек и стрессов, а также отличное настроение.

источник

Сама я к полноте не предрасположена, за всю беременность вырос только живот, но вот грудь какой была такой и осталась, не набухает, тяжести не чувствую, значит ли это, что у меня не будет своего молока, ведь срок уже не маленький? У всех моих знакомых с подобной комплекцией грудь все равно значительно увеличивалась, а у меня вот так вот.

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Кризисное консультирование. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Супервизор, Медицинский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, -консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт онлайн-психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный психолог гипнотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, EMDR отношения травмы. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

нормально все, я набрала 20 кг, а грудь изменилась только с 75 С до 80 С, молоко было.

Не значит. Молоко придет только после родов.

У меня тоже почти не увеличивалась грудь,только на 8 месяце немного увеличилась,а после родов было столько молока что хватило бы на троих детей.

Размер груди и количество молока друг от друга не зависят.

Я во время беременности похудела на три килограмма, все белье стало большим, в том числе и бюстгалтеры.
Родила, потеряла еще 5 кг, стала 46 кг, кожа да кости, но грудь была как половин мяча, только она и сторчала, сцеживала по 400 мл через каждые 3.5 часа, была как корова рекордсменка. Но после родов, когда еще молоко не пришло, я ела много орехов, пила много воды, пила немецкое средство Апилак — для того, чтобы молоко появилось.
У дочери после кесарева молоко пришло через месяц, поэтому врачи после родов постоянно ей говорили, чтоб каждый день давала ребенку сосать, пусть даже пустую грудь, она так давала, через месяц после родов молоко пришло и она кормила ребенка до 10 месяцев.

Так же было. )))) После родов молоко пришло, кормила 1,5 года, молока было очень много ))))

у меня грудь тоже не увеличилась вообще за все беременность — проносила свой стандартный лифчик все дорогу. Поправилась ровно на 10 кг. Молока было очень мало, фактически сразу были на смешанном вскармливании.

Я во время беременности похудела на три килограмма, все белье стало большим, в том числе и бюстгалтеры.
Родила, потеряла еще 5 кг, стала 46 кг, кожа да кости, но грудь была как половин мяча, только она и сторчала, сцеживала по 400 мл через каждые 3.5 часа, была как корова рекордсменка. Но после родов, когда еще молоко не пришло, я ела много орехов, пила много воды, пила немецкое средство Апилак — для того, чтобы молоко появилось.
У дочери после кесарева молоко пришло через месяц, поэтому врачи после родов постоянно ей говорили, чтоб каждый день давала ребенку сосать, пусть даже пустую грудь, она так давала, через месяц после родов молоко пришло и она кормила ребенка до 10 месяцев.

Гость
Я во время беременности похудела на три килограмма, все белье стало большим, в том числе и бюстгалтеры. Родила, потеряла еще 5 кг, стала 46 кг, кожа да кости, но грудь была как половин мяча, только она и сторчала, сцеживала по 400 мл через каждые 3.5 часа, была как корова рекордсменка. Но после родов, когда еще молоко не пришло, я ела много орехов, пила много воды, пила немецкое средство Апилак — для того, чтобы молоко появилось. У дочери после кесарева молоко пришло через месяц, поэтому врачи после родов постоянно ей говорили, чтоб каждый день давала ребенку сосать, пусть даже пустую грудь, она так давала, через месяц после родов молоко пришло и она кормила ребенка до 10 месяцев.
от еды молоко тоже не зависит. это скорее гены. Я за молоко боролась.

ШпилькаГость
Я во время беременности похудела на три килограмма, все белье стало большим, в том числе и бюстгалтеры. Родила, потеряла еще 5 кг, стала 46 кг, кожа да кости, но грудь была как половин мяча, только она и сторчала, сцеживала по 400 мл через каждые 3.5 часа, была как корова рекордсменка. Но после родов, когда еще молоко не пришло, я ела много орехов, пила много воды, пила немецкое средство Апилак — для того, чтобы молоко появилось. У дочери после кесарева молоко пришло через месяц, поэтому врачи после родов постоянно ей говорили, чтоб каждый день давала ребенку сосать, пусть даже пустую грудь, она так давала, через месяц после родов молоко пришло и она кормила ребенка до 10 месяцев.
от еды молоко тоже не зависит. это скорее гены. Я за молоко боролась.
читать надо внимательнее, я не писала — от еды зависит, а писала, что орехов по чашке в день съедала — молоко гуще и сильнее становится, в орехах много витаминов группы В, а немецкое средство Апилак непосредственно увеличивает к-во молока, пить над отоже много.
Так что Ваше восклицание как в лужу палкой.

молоко гуще, ой. вы просто молочная, вот и все. орехи и таблетки здесь ни при чем. Тогда бы все молоком заливались от этого. Аппилак если и помогал, то только в молочные кризы, чтобы совсем не ушло.

у моей мамы был 0 размер после родов, а девать молоко было некуда, мы столько с братом не съедали приходилось выливать. у меня до б-ти была 2 размер, после 4 (сейчас откормила 1 вообще), а молока еле 100 мл нацеживала, и это при том, что всю ночь кормила одной грудью.

а вы беременеете для того чтобы грудь увеличилась что ли?

Я на 15 кг поправилась. Грудь увеличилась,но не сильно.Я как ходила без лифчика до беременности,так и во время бер-ти его не было смысла надевать.Да и после родов,что уж там.Ношу только чтобы соски через одежду не торчали.Молока было мало.Цвет какой синюшный,как вода.Ребенок на груди висел круглосуточно.Через месяц я ГВ и свернула.

ШпилькаГость
Я во время беременности похудела на три килограмма, все белье стало большим, в том числе и бюстгалтеры. Родила, потеряла еще 5 кг, стала 46 кг, кожа да кости, но грудь была как половин мяча, только она и сторчала, сцеживала по 400 мл через каждые 3.5 часа, была как корова рекордсменка. Но после родов, когда еще молоко не пришло, я ела много орехов, пила много воды, пила немецкое средство Апилак — для того, чтобы молоко появилось. У дочери после кесарева молоко пришло через месяц, поэтому врачи после родов постоянно ей говорили, чтоб каждый день давала ребенку сосать, пусть даже пустую грудь, она так давала, через месяц после родов молоко пришло и она кормила ребенка до 10 месяцев.
от еды молоко тоже не зависит. это скорее гены. Я за молоко боролась.
читать надо внимательнее, я не писала — от еды зависит, а писала, что орехов по чашке в день съедала — молоко гуще и сильнее становится, в орехах много витаминов группы В, а немецкое средство Апилак непосредственно увеличивает к-во молока, пить над отоже много.
Так что Ваше восклицание как в лужу палкой.

У меня грудь увеличилась на третий день после родов как молоко пришло. До этого была маленькая врачи говорили что кормить не смогу. А молока пришло много! И грудь увеличилась на 2 размера)

Ну во первых,у ребенка от орехов может быть аллергия.Ну и во вторых от орехов жоппа наедается

Блин, а сиськи могут и не увеличиться? Я так надеялась. =(

Сама я к полноте не предрасположена, за всю беременность вырос только живот, но вот грудь какой была такой и осталась, не набухает, тяжести не чувствую, значит ли это, что у меня не будет своего молока, ведь срок уже не маленький? У всех моих знакомых с подобной комплекцией грудь все равно значительно увеличивалась, а у меня вот так вот.

От грецких орехов аллергии не было. Попппа не наелась, потому как все бегом да в припрыжку дома, плюс два раза в день по два часа гулять, в любую погоду, не сидя на лавочке, а пешочком спокойно и размеренно, да и от грецких орехов прекрасно ходишь по большой нужде в туалет, только сел и тужиться не нужно, все из тебя само выползло быстро и полностью. Орехи рекомендуют женщинам с внутренними и внешними швами, чтоб не надо было тужится и запора не было.
Мой совет опытной женщины: когда после родов нет молока, сцедите сколько можете, после этого ну еще одну капельку, вместо этой капельки в следущий раз две прийдут, сцежение стимулилует, как расцедитесь, молока полно будет

Блин, а сиськи могут и не увеличиться? Я так надеялась. =(

От грецких орехов аллергии не было. Попппа не наелась, потому как все бегом да в припрыжку дома, плюс два раза в день по два часа гулять, в любую погоду, не сидя на лавочке, а пешочком спокойно и размеренно, да и от грецких орехов прекрасно ходишь по большой нужде в туалет, только сел и тужиться не нужно, все из тебя само выползло быстро и полностью. Орехи рекомендуют женщинам с внутренними и внешними швами, чтоб не надо было тужится и запора не было.
Мой совет опытной женщины: когда после родов нет молока, сцедите сколько можете, после этого ну еще одну капельку, вместо этой капельки в следущий раз две прийдут, сцежение стимулилует, как расцедитесь, молока полно будет

Читайте также:  Пульсация при беременности на 28 неделе

Тут не может быть однозначного ответа. Некоторые мамы кушают орехи и все хорошо, а у других появляются проблемы. Все индивидуально. Нужно смотреть по малышу, постепенно и понемногу вводить в свой рацион грецкие орехи и наблюдать за реакцией малютки. Если появилась сыпь или начались проблемы с пищеварением, то маме стоит отказаться от этого лакомства.
Вообще грецкие орехи при грудном вскармливании полезны в небольших количествах. Все благодаря тому, что они делают женское молоко более жирным и вкусным. Молоко обогащается также и полезными микроэлементами, которые укрепляют организм крохи. Однако тут важно не переедать. Врачи советуют кушать 1-2 ядра в день, и, что очень важно, это должны быть сырые орехи! Потому что в обжаренных орехах меньше полезных веществ, и еще в них выделяются особые масла, которые могут провоцировать аллергию.
Переедание грецких орехов сделает молоко очень жирным. Это может вызвать сильнейшее расстройство желудка у ребенка. Могут начаться запоры и колики. Если вы замечаете эти признаки, то нужно полностью отказаться от орехов на время кормления грудью.
Во время беременности и кормления грудью организм женщины сам подсказывает, чего ему не хватает. И если ваш организм командует кушать грецкие орехи, то стоит прислушаться к нему, но при этом не забывать о чувстве меры.

От грецких орехов аллергии не было. Попппа не наелась, потому как все бегом да в припрыжку дома, плюс два раза в день по два часа гулять, в любую погоду, не сидя на лавочке, а пешочком спокойно и размеренно, да и от грецких орехов прекрасно ходишь по большой нужде в туалет, только сел и тужиться не нужно, все из тебя само выползло быстро и полностью. Орехи рекомендуют женщинам с внутренними и внешними швами, чтоб не надо было тужится и запора не было.
Мой совет опытной женщины: когда после родов нет молока, сцедите сколько можете, после этого ну еще одну капельку, вместо этой капельки в следущий раз две прийдут, сцежение стимулилует, как расцедитесь, молока полно будет

А я вообще пешком мало ходила.У нас дом частный и свой двор.Поставила коляску во двор,села с книжкой на часик днем и все.Ну можно и вечером на часик,если время есть. А бродить по 4 часа,когда дома дел полно?

А я вообще пешком мало ходила.У нас дом частный и свой двор.Поставила коляску во двор,села с книжкой на часик днем и все.Ну можно и вечером на часик,если время есть. А бродить по 4 часа,когда дома дел полно?

У меня вообще не увеличились, ни разу, и форму не потеряли. Даже соски не потемнели, как положено по книжкам о беременности. Как был мелкий второй размер, так и остался.
налилась грудь только с приходом молока, потом обратно все ушло.
Молока было много, двойню выкормила.

Сама я к полноте не предрасположена, за всю беременность вырос только живот, но вот грудь какой была такой и осталась, не набухает, тяжести не чувствую, значит ли это, что у меня не будет своего молока, ведь срок уже не маленький? У всех моих знакомых с подобной комплекцией грудь все равно значительно увеличивалась, а у меня вот так вот.

ШпилькаГость
Я во время беременности похудела на три килограмма, все белье стало большим, в том числе и бюстгалтеры. Родила, потеряла еще 5 кг, стала 46 кг, кожа да кости, но грудь была как половин мяча, только она и сторчала, сцеживала по 400 мл через каждые 3.5 часа, была как корова рекордсменка. Но после родов, когда еще молоко не пришло, я ела много орехов, пила много воды, пила немецкое средство Апилак — для того, чтобы молоко появилось. У дочери после кесарева молоко пришло через месяц, поэтому врачи после родов постоянно ей говорили, чтоб каждый день давала ребенку сосать, пусть даже пустую грудь, она так давала, через месяц после родов молоко пришло и она кормила ребенка до 10 месяцев.
от еды молоко тоже не зависит. это скорее гены. Я за молоко боролась.
читать надо внимательнее, я не писала — от еды зависит, а писала, что орехов по чашке в день съедала — молоко гуще и сильнее становится, в орехах много витаминов группы В, а немецкое средство Апилак непосредственно увеличивает к-во молока, пить над отоже много.
Так что Ваше восклицание как в лужу палкой.

У меня грудь увеличилась со 2-го размера до 4-го в период между восьмым и девятым месяцем беременности, до этого особых изменений не было, кроме того, что грудь чуть набухла. Молока было много, но очень жидкое было.

мне через две недели рожать, грудь так за всю беременность и не поправилась. Единственное переживаю, что бы после родов резко не поправилась, не охота с растяжками всю жизнь ходить, а на счет молока, да переживаю, надеюсь придет

А зачем 2 раза в день по 2 часа гулять? делать что ли больше нечего? всегда удивлялась, насколько наши женщины в некоторых вопросах упертые, гулять — ну так по 4 часа в день! знаете, все мои подруги и сестра мужа гуляли с ребенком максимум час в день и то раз в 3-4 дня и ничего, дети здоровы и даже очень
Если есть возможность другому члену семьи делать домашнюю работу, можно и погулять 4 часа с ребенком, это очень полезно, на свежем воздухе все таки, а что час. Не вздохнуть, не пернуть, уже домой! какая польза.

источник

Что то типа мастита! к врачу попаду только в среду и только платно! потому что ближайшая запись только на январь. А до среды что делать. мне становится хуже( Груди у меня большие под ними потеет а больная ещё и горячая( уплотнение ореолы и с внутренней стороны покраснение, болит, иногда чешется. Никаких выделений из сосков нет, молозива тоже нет. Читать полностью
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру
Нежный рулет
Если кто-то к новогоднему столу уже собирает рецептики,
Подробнее »
Хлебные тарелочки для супа и .
Недавно были в итальянском ресторане, там нам подали .
Подробнее »
Творожная запеканка со сметанным .
Предлагаю воздушную, нежную запеканку, которую обожают .
Подробнее »
Лепешки с сыром «Проще .
Не только с сыром, с творогом, с яблоками, с фаршем.
Подробнее »

Попробуйте капустный лист приложить

Попробуйте капустный лист приложить

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:

источник

Уже в самом разгаре седьмой месяц беременности. Это третий триместр и до родов остается совсем чуть-чуть. На 28-ой неделе женщина уже должна начать активную подготовку к появлению малыша на свет. Некоторые будущие мамы в этот период все еще работают, но усталость приходит быстро.

Во многом женщина еще может вести привычный образ жизни без посторонней помощи. Но уже нельзя делать ничего, что может быть потенциально опасно для вызова преждевременных родов: носить тяжести, развешивать белье или шторы. Кроха уже весит чуть больше килограмма, а его рост составляет 35 см. Многие органы и системы сформированы, идет активное внешнее развитие.

Во многих источниках 28-ую неделю беременности называют рубежом второго и третьего триместра. Живот уже достаточно большой и становится сложно передвигаться на дальние расстояния пешком. Женщину не покидает постоянно направление в спине, особенно – в области поясницы. Могут возникать отеки ног, изжога и одышка. Зато малыш чувствует себя прекрасно и все больше похож на маленького человечка. Плод весит уже более килограмма, он ведет активную жизнь в утробе, проявляет активность (которая не всегда приятна матери, но уже заметна окружающим).

Шевеления и толкания малыша становятся все более ощутимыми, ведь плод активно растет. Период бодрствования становится более продолжительным и часто приходится на ночное время. Врачи рекомендуют отмечать, в какое время суток ребенок проявляет максимальную активность. Если утром или днем – то родится спокойный и умиротворенный малыш. Если ночью – то ребенок будет активным и очень подвижным.

На процесс шевеления и активности крохи в утробе в этот период во многом влияет питание женщины. Если давать организму много сладкого, а значит – глюкозы, то малыш проявляет активную жизненную позицию, потому что, у него на это есть силы. Также ребенок сильно реагирует на повышение адреналина в крови у матери. Шевеления – главные ощущения матери на 28-ой неделе беременности. Они должны быть активными, а если их очень мало, то надо обязательно обратиться к гинекологу.

На 28-ой неделе край матки находится уже на восемь сантиметров выше, если отсчитывать от пупка. По мере продолжения беременности матка будет еще увеличиваться, от чего ощущения женщины станут еще более неуютными.
В этот период вынашивания малыша женщины с отрицательным резус-фактором получают инъекцию RhoGAM. Данное вещество смешивается с кровью матери и крохи и защищает от возможного резус-конфликта, если у ребенка резус-фактор положительный. Инъекция защитит не только в процессе беременности и родов, но и после появления крохи.

Признаки преждевременных родов:

  • Регулярные схватки, которые сопровождаются болью;
  • Обильные выделения жидкости из влагалища (возможны даже кровотечения);
  • Ощущение давления на таз, как будто малыш толкается вниз;
  • Тупая боль в спине;
  • Спазмы, подобные болям во время менструации;

Весит кроха уже 1,1 килограмм, а его длина составляет 35 сантиметров. Он активно моргает глазками и на них можно различить даже реснички. Так как зрение развито хорошо, то ребенок может реагировать на сильный источник света, направленный на живот. В мозге уже находятся миллиарды нейронов. До 28-ой неделе мозг малыша был гладким, а сейчас уже появляются первые борозды и извилины. Масса мозга также увеличивается, а тело ребенка приобретает подкожный жир, готовясь появиться на свет.

В течение этого период происходит становление эндокринной системы. Важными становятся гормоны роста, поджелудочной железы и надпочечников. В этот период поджелудочная и щитовидка матери будут постепенно освобождаться от двойной нагрузки. Формируется специфический тип обмена веществ.

Особенности внутреннего и внешнего развития:

  • Кожа становится гладкой и нежной;
  • Ногти на руках и ногах продолжают активный рост;
  • Волоски на голове становятся длиннее, имеют индивидуальную окраску;
  • Защитная смазка покрывает лицо, тело;
  • Развиваются альвеолы в легких;
  • Ребенок может различать тонкие разновидности вкусов;
  • Полное формирование сосательного и хватательного рефлекса;
  • Формирование мышц, за счет чего движения ребенка становятся еще более активными;
  • Установлены четкие биологические часы;
  • Формирование костей, хотя они еще гибкие и процесс их затвердевания продолжится даже после рождения.

Активно появляются тренировочные схватки, которые позволяют матке готовиться к родам. Эти схватки не должны быть регулярными или приносить боль. Если есть сомнения о том, точно ли пришли тренировочные схватки, надо обязательно обратиться к врачу. Когда все нормально, но имеются сомнения по поводу тонуса матки, то лучше чаще лежать на боку. Это помогает расслабить мышцы и вывести матку из тонуса. Также для успокоения можно пить чай с пустырником и валерианой.

Начиная с 28-ой недели беременности, женщина должна набирать не более 50 граммов в сутки или 500 граммов в течение недели. Лучше всего, если набор веса сократится до 300 граммов в неделю.

Третий триместр для беременных довольно сложный. Часто появляется одышка, потому что большая матка начинает активно давить на диафрагму. При беременности одышка – это нормально и сильно беспокоиться не стоит. Чтобы облегчить состояние можно сидеть и стоять прямо, поднимать руки над головой.

Регулярными становятся боли в нижней части спины – в пояснице. Так как к этому времени уже набрано около 8 лишних килограммов, то нагрузка на позвоночник значительно увеличилась. Тяжелая матка также напрягает мышцы спины, плюс к этому – определенные гормональные изменения.

Уже в третьем триместре появляется постоянная усталость, которую ощущает каждая беременная. Это связано с большими затратами энергии. Если к этому состоянию добавляется нарушение сна, то женщина может чувствовать себя истощенной. Надо чаще отдыхать в течение дня и стараться уже не загружать себя повседневной работой.

Живот на 28-ой неделе уже сильно увеличен, потому что срок беременности достаточно большой. Фигура становится округлой, а кожа на животе растягивается, от чего постоянно ощущается зуд. На животе могут появляться багровые полоски, которые в будущем превратятся в растяжки. Если этого еще не сделано, надо срочно покупать крем от растяжек и начинать активно пользоваться им утром и вечером.

Матка большая и находится на 8 см выше пупка и на 28 см над лонным сочленением. Женщинам кажется, что живот уже огромен, но матка будет продолжать расти до самых родов, ведь малыш тоже растет. Матка может часто напрягаться и пугаться этого состояния не стоит, если это не вызывает боли и выделения. Это тренировочные схватки, которые готовят тело к будущим родам.

Курение является вредной и пагубной привычкой для женщины, которая не ждет ребенка. Если же наступила беременность, но бросить курить надо не только ради себя, но также ради здоровья и развития малыша. Как влияет курение на малыша, читай здесь!

А вы знаете, что эрозия шейки матки является одним из самых частых заболеваний пациенток любого возраста? Нет? Узнайте более подробно о симптомах, диагностике и лечении эрозии шейки матки.

На болевые ощущения 28-ая неделя беременности является очень ощутимым периодом. В росте ребенка произошли значительные изменении, а это сказалось на росте матки. Чаще всего боли беспокоят в области поясницы и спины в целом. Это происходит из-за размягчения связок и суставов, смещения центра тяжести, чем способствует большой живот. Такие боли похожи на радикулит, часто переходят от поясницы до колен и даже лодыжек. Если в области поясницы появляются резкие схваткообразные боли, то надо вызывать врача. Возможно, это признак преждевременных родов.

Читайте также:  Полисорб при беременности 2 триместр

Особое внимание следует обращать в этот период на боли в нижней части живота. Они могут быть под нижними ребрами. В такой ситуации волноваться не стоит, скорее всего, это активность крохи. Но, если боль носит тупой характер и часто появляется, сопровождаясь тошнотой и изжогой, то надо обращаться к врачу. Такое явление является симптомом желчнокаменного холецистита.

Отеки – еще одна важная проблема беременных в третьем триместре. Отечность появляется не только на ногах, но даже в лице. Чтобы тело отекало меньше, следует меньше пить, исключить из рациона острое и жирное. В день надо употреблять не более полутора литров жидкости, это включая супы и каши.

Выделения должны быть такими же и в таком же количестве, как в течение всего периода вынашивания малыша. Не должно быть никого запаха, ярко выраженного цвета или изменения консистенции. Если выделения стали густыми, появляется гной, зуд в области паха, то следует срочно идти к гинекологу. Возможно, что в организме появилась инфекция, которую нужно правильно и оперативно лечить.

Кровянистые выделения требует вызова бригады скорой помощи. Они указывают на то, что произошла отслойка плаценты. Кровянистые выделения могут быть разных оттенков, но они всегда указывают на угрозу преждевременных родов. Всегда выделения такого типа сопровождаются болью внизу живота. Должны настораживать и активные водянистые выделения. Они указывают на протекание околоплодных вод. Если вода вытекает обильно, то это говорит о нецелостности плодного пузыря.

УЗИ на 28-ой неделе не назначается, только если имеются какие-то к этому показания. Всего за беременности делается три УЗИ и два из них до 28-ой недели уже остались в прошлом. Третье УЗИ делается на 32-ой неделе беременности. Но, если хочется увидеть малыша, то ультразвуковое исследование в этом поможет.

Анализы по-прежнему сдавать нужно. Кроме традиционного общего анализа крови и мочи дополнительно сдается кровь на сахар и на антитела. Если у матери отрицательный резус-фактор, а у ребенка может быть вероятность положительного резус-фактора, то вероятна ситуация возникновения конфликта, что чревато осложнения в родах. Если возник резус-конфлик, то в кровь вводится специальный препарат, который исключает осложнения. В третьем триместре встречаться с гинекологом придется до двух раз в месяц. Важно контролировать уровень железа в крови, чтобы не развилась анемия.

Не стоит бояться интимной близости на 28-ой неделе беременности, если к этому нет противопоказаний. Важно выбрать правильную позу, а положительные эмоции от секса пойдут на пользу матери и ребенку.

Если появляются сильные отеки, надо обязательно сократить количество потребляемой жидкости. В целом следует придерживаться обычного режима питания, свести употребление соли к минимуму.

Декретный отпуск приходится на это время поэтому настала пора много отдыхать и заботиться о своем состоянии. Если в животе только один кроха, можно начинать собирать документы и справки для отпуска. Если женщина ждет двойню и более, ее уже отпустят в отпуск.

Женщина начинают активно испытывать недомогания, что может быть связано с развитием анемии. Также часто на 28-ой неделе ощущается нехватка железа в организме, что вызывает анемию. Для исключения таких состояний надо постоянно сдавать анализы и наблюдать за собой. Следует включить в рацион продукты, содержащие железо: чернослив, грецкие орехи, бобовые и отруби, мед и клюкву.

  • Чтобы убедиться, что с крохой все в порядке, надо подсчитывать, сколько раз в час он толкается. Стандартное число – 10 раз. Если оно отличается в большую или меньшую сторону, об этом надо сообщить врачу;
  • При головокружениях, слабости и бледности надо сдать анализы крови на железо;
  • Уже пора записаться на предродовые курсы, которые помогут избавиться от страхов перед родами.

Начинается третий триместр или завершающий этап. Он достаточно тяжелый, потому что кроха теперь большой и продолжает расти. Лучшее, что может сделать женщина в этот период – обеспечить себе покой, много отдыха и хорошее эмоциональное состояние.

источник

Тут такое дело, груди стали меньше, и мягче, беременность 10 недель, пишут, что наоборот должна набухать и набухать вплоть до самых родов. Беременность не первая. Девчонки у меня у одной так?

У меня тоже мягкими стали, сама по этому поводу стала заморачиваться. Думаю, у гинеколога спрошу. Но болезненность то пройдет, то снова. Тоже и с сосками происходит: то они бугорочками, то нет их. А у меня еще первая Б., так что все в новинку, ничего не пойму:)

у меня она увеличилась в начале и все, так и осталась, правда такое ощущение, что соски растутне набухает, нет уплотнений) мягкая, как и была) а так бывает всякое)

Если это 1 первые роды будут — то неудивительно))) у меня так же было)))титьки со 2 до 5 размера… и ореола у сосков большая так и осталась))

ой нее, у меня на размер только))))

Ыыыыы эт покаСмазывай груди обязательно кремом от растяжек.

а можно? а то я мажу только те, что касаются живота)

НУЖНО хорошо и обильненько, чтоб стрий не было, ну или хотябы по минимому. Очень сильно грудь наливается после родов, когда молоко приходит, вот тут без лифа вообще нежелательно. И обязательно на время беременности и кормления грудью покупай хорошие Х/Б бустгалтеры, и носи их ВСЕГДА))) Я на ночь снимала… и баловала… не всегда носила дома… теперь до пупка отвисли((( стесняюсь.

источник

Завершается второй триместр беременности, ваша кроха в утробе чувствует себя великолепно: головной мозг развивается огромными темпами, легкие «распустились» и практически готовы функционировать в воздушном пространстве. Если ребенок родится на этом сроке, у него имеются большие шансы выжить благодаря бдительности мамы и своевременному вмешательству врачей.

К этому периоду матка беременной женщины увеличивается в четыре раза. На 28 неделе осуществляется переход от второго к третьему триместру, и состояние мамы в плане преждевременных родов несколько улучшается. С ростом ребенка усиливается давление на диафрагму. Вследствие этого, дыхание становится поверхностным, тяжелым и частым. Чтобы не допускать развития гипоксии плода, будущая мама должна проводить как можно больше времени на свежем воздухе, гулять, но не в ущерб ногам. Слишком долгие пешие прогулки могут спровоцировать расширение вен. В этот период начинает нарастать усталость, поэтому беременную все чаще будет посещать желание полежать, отдохнуть. Это естественное состояние, воспрепятствовать которому не стоит. Кроме того, постепенно происходит усиление метаболизма и работы потовых желез.

С 28 недели маленький пузожитель начинает старательно исследовать окружающее его пространство. Пока ему еще хватает места для активных движений, малыш хватается за ноги, сжимает пальчики в кулачки, пытается «играть» с пуповиной, гримасничает и даже улыбается – его мимические мышцы полностью сформированы, ручки и ножки окрепли, а тело выглядит более пропорционально по отношению к головке. Любимое занятие младенца на этом сроке – сосать большой палец руки. Это успокаивает его, а также способствует укреплению щечных мышц, что, несомненно, пригодится ему в процессе вытягивания молока из груди (бутылочки). Физиологическая весовая норма для малыша на 28 неделе беременности варьирует от 1000 до 1300 гр., а рост – в пределах 32-35 см. Ребенок еще окончательно не определился с положением в матке: он может лежать как головкой к родовым путям, так и головкой вверх. Однако беспокоиться по этому поводу не стоит – у малыша достаточно времени, чтобы перевернуться.

Малыш становится до такой степени игривым, что его толчки, пинки и «кувыркания» могут вызвать у мамы дискомфорт или легкие болезненные ощущения. Пик его активности, как правило, выпадает на вечер. Как только ребенок начинает буянить, прилягте на диван, погладьте животик и поговорите ласково с крохой, спойте ему успокаивающую песенку или расскажите сказку. Поверьте, он обязательно вас услышит. С увеличением срока будущую маму могут беспокоить отеки, поэтому врачи настоятельно рекомендуют с конца второго триместра скорректировать потребление жидкости, а также уменьшить количество потребляемой соли.

УЗИ на 28 неделе, в принципе, не показано, если не имеется какой-либо патологии развития плода или плаценты. Что касается анализов, то при наличии у беременной отрицательного резус-фактора, ее направят сдавать кровь на антитела (для исключения резус-конфликта). Также при необходимости обследуется общий анализ мочи (проверяется работа почек) и крови (проверяется уровень гемоглобина).

Если в 28 недель беременности начинает болеть живот (речь идет не тянущих ощущениях, а именно о боли, не связанной с физической деятельностью), значит возникает вероятность преждевременных родов. В таком случае следует не то что обратиться к гинекологу, а оперативно вызвать скорую помощь. Положение осложняется и кровянисто-водянистыми выделениями, которые также предрекают угрозу преждевременных схваток. Если вы заметили у себя выделения подобного рода, не пытайтесь пустить все на самотек. Самое лучшее, что можно сделать – это вызвать скорую незамедлительно. Главное, не паникуйте, и все закончится благополучно.

Большое внимание следует уделить положению тела во время сна. На животе уже явно не поспишь, а долгое пребывание на спине вызывает сильные боли в спине и нарушение кровообращения. Поэтому самой оптимальной признана позиция во время сна – лежа на боку (желательно на левом) с подогнутым к груди коленом – именно такое положение обеспечивает максимальный комфорт для мамы и малыша.

С конца второго триместра интенсивный рост плода обуславливает необходимость беременной женщине увеличить количество потребляемых калорий до 3000 в день. И сделать это необходимо не за счет жареного, сладкого, мучного и соленого, а за счет «правильных» углеводов, умеренного количества жиров и белков, так необходимых для роста и развития ребенка.

источник

Если говорит о сроке беременности с точки зрения акушерских месяцев, то сейчас вы на 7 акушерском месяце.

Если на этой неделе малыш родиться, то он получит свидетельство о рождении, а ребенок, который родился до этого срока и умер, считался выкидышем.

Длина пуповины на этом сроке составляет от 30 до 100 см. Она имеет белый цвет, а внутри по ней проходит много кровеносных сосудов. В пуповине находиться 2 пупочные артерии и пупочная вена.

Ребенок может располагаться в матке, как ему угодно, так как места еще предостаточно и у него еще есть время, чтобы занять правильное положение и остаться так до родов.

В этот период на ягодицах, бедрах и животе начинает откладываться жир. Если после родов вы будете придерживаться правильного питания и вести активный образ жизни, то от жира вы успешно избавитесь.

После рождения малышу нужен будет особенный уход. Для этого используют специальную аппаратуру и оборудование. Для женщины роды могут принести много неприятностей, так как организм еще не подготовлен к самому процессу.

Роды на 28 неделе могут спровоцировать различные разрывы шейки матки, кровотечения и т.п. Подробнее о преждевременных родах читайте здесь.

Посещение врача поможет вовремя заметить такую серьезную проблему, как подтекание околоплодных вод. Такое встречается крайне редко, но это явление является опасным.

Подтекание свидетельствует о том, что целостность плодного пузыря нарушена и к ребенку может попасть любая инфекция. Чтобы самостоятельно определить подтекание околоплодных вод, постоянно следите за количеством выделений. Подробнее о подтекании околоплодных вод читайте здесь.

Малыш продолжает расти, что вызывает все больший дискомфорт у женщины. Изменения происходят не только с телом, а и с эмоциональным состоянием будущей мамочки.

На этой неделе женщина продолжает испытывать все прелести беременности:

  1. Живот. Живот продолжает увеличиваться и это негативно сказывается на коже, так как она растягивается, начинает зудеть. Сухость кожи может спровоцировать появление растяжек. В таком случае рекомендуется использовать специальные крема или народные методы, которые помогут предотвратить появления этой неприятности.
  2. Матка. С каждым днем становиться все больше и сейчас он находиться на 8 см от пупка и на 28 см от лобкового симфиза. Матка увеличивается и давит на все внутренние органы, вызывая усложнение самочувствия.
  3. Грудь. На этом сроке на груди становятся, более отчетливо видны вены. Молочные железы практически у всех женщин на этом сроке начинают секретировать молозиво. После родов из груди выделиться около 5 мг молозива, это и будет первая пища вашего малыша.
  4. Шевеления. Начиная с этой неделе, рекомендуется несколько раз в день контролировать движения малыша. Нормальным считается, если в течение часа вы почувствовали до 10 шевелений. Вы можете заметить, что после того, как вы поели, ребенок двигается более активно. Причина в том, что после приема пищи в крови увеличивается уровень глюкозы, что влияет на активность малыша. Кроме этого на увеличение движений ребенка влияет стресс и переживания, так как в кровь выделяется адреналин. Не нужно переживать, если вы чувствуете боль во время шевелений малыша, так как он становиться очень крепки и его удары уже приносят боль. Вы можете облегчить свое состояние, для этого измените положение своего тела. Подробнее о шевелениях ребенка читайте здесь.
  5. Болевые ощущения. Из-за резкого роста плода и увеличения матки болевые ощущения увеличиваются. Боль в спине и пояснице вызвана размягчением поддерживающих связок и суставов, а также смещением центра тяжести. Кроме этого матка давит на седалищный нерв, вызывая при этом ноющие внезапные боли. Боль в нижних ребрах является причиной активности ребенка. Если женщина чувствует резкие, сильные и схваткообразные боли, то нужно звонить в скорую помощь, так как это может быть признаком преждевременных родов.
  6. Тренировочные схватки. Иногда женщина может ощущать, как напрягается живот, скорее всего, это сокращается матка. Тренировочные схватки необходимы, чтобы подготовить организм к будущим родам. Вы должны понимать, что эти схватки ничего общего с родовыми не имеют. Они должны быть кратковременными и практически не ощутимыми. Подробнее о том, как отличить тренировочные схватки от родовых, читайте здесь.
  7. Отеки. Практически каждая беременная женщина мучается от отеков. Если отеки достаточно сильные и сохраняются на длительное время, то стоит обратиться к врачу, так как это может свидетельствовать о развитии позднего токсикоза. Чтобы уменьшить проявление отеков сократите количество потребляемой жидкости, не больше 1,5 л, откажитесь от соли, жареного, копченого и острого.
  8. Выделения.Выделения на этой недели не должны измениться, и они остаются однородными, молочными и с кисловатым запахом или без него:
    1. если же внешний вид выделений изменился, и они издают неприятный запах, то это говорит о наличии у вас инфекции. Необходимо, как можно быстрее обратиться к врачу, чтобы от нее избавиться, так как во время родов женщина должна быть чистой, чтобы малыш не заразился инфекцией;
    2. кровянистые выделения на 28 неделе могут быть следствием предлежания или отслойки плаценты. При таких симптомах нужно срочно звонить в скорую помощь, так как это может привести к смерти матери и ребенка;
    3. водянистые выделения говорят о подтекании околоплодных вод, что свидетельствует о нарушении целостности плодного пузыря. Если вы заметили это изменение, срочно звоните в скорую помощь.

Читайте также:  Рацион питания при беременности по неделям

Огромное количество беременных женщин на этом сроке чувствуют страх перед предстоящими родами. Главная причина этой проблемы – неосведомленность и страшные истории, которые рассказывают знакомые.

Страх перед неизвестностью – это вполне нормальное явление, чтобы от него избавиться уделите внимание изучению информации о родах, почитайте соответствующую литературу.

Вы должны убедиться, что это вполне нормальный процесс, через который проходят огромное количество женщин. О том, как избавиться от страха перед родами, читайте здесь.

Кроме страха у многих женщин могут наблюдаться резкие смены настроения, которые вызваны изменением гормонально фона.

Чтобы улучшить свое состояние рекомендуется окружить себя положительными эмоциями:

  • посмотрите хорошие позитивные фильмы;
  • найдите интересное и увлекательное хобби;
  • проводите время с друзьями и родственниками;
  • ходите в кино, театры и на концентры.

У всех беременность протекает индивидуально и ощущения у каждой представительницы слабого пола свои, как физиологические, так и психологические.

Анастасия: «Сегодня начала 28 недели, набрала я очень мало всего 5 кг. Живот очень маленький, что многие даже не знают, что я беременна. Кроме этого грудь тоже не изменилась, а о молозиве и говорить не стоит, его как не было, так и нет».

Светлана: «Сегодня у меня была самая неспокойная ночь за всю беременность, малыш сильно бился. Я уже начала переживать, что что-то не так, но ближе к утру, он уснул и я вместе с ним. Вчера делала укол у врача, так как у меня отрицательный резус, а у мужа положительный. Любимое занятие супруга – общение с сыном, он может часами гладить живот и разговаривать с малышом».

Ирина: «Как радует то, что скоро в декрет. Хоть работа и любимая, но сил все меньше и усталость побеждает. На этой неделе усилилась боль в спине. Это у меня вторая беременность, первый сынишка, сейчас дочка, все как я мечтала. У меня была отслойка плаценты на ранних сроках, лежала в больнице, но сейчас все хорошо».

Ольга: «Я к этой недели набрала 13 кг, за что хорошенько получила от врача. Теперь он просто приказал, перестать есть сладости, и начать правильно питаться. Мучает сильная изжога, но мне помогает структурированная вода. Во время прогулок очень сильно устает спина, поэтому гуляю не много и часто отдыхаю».

Зинаида: «Я набрала 9 кг и не знаю, почему врач за это ругает. Я считаю, что если организм требует то ему значит надо, тем более я не ем что-то сверх калорийное и вредное. УЗИ показало девочку, но это еще не точно, так как малыш быстро перевернулся. Муж не теряет надежды о наследнике. Утром ребенок будит меня, чтобы вставала и папу на работу собирала, а потом засыпает. Сплю на левом боку и из-за этого утром тянет левое бедро. Больше никаких недомоганий не чувствую».

Кристина: «По весу у нас все в порядке, набрала 8 кг, хотя врач и говорит, что многовато. Я считаю, что все в порядке, так как особого аппетита у меня нет, ем как обычно, только больше правильных продуктов. Вечерами мучает изжога и малыш становиться более активным. Жду, когда уже живот опустится и станет немного легче».

Надежда: «К этому сроку я набрала 10 кг, хоть это совершенно и незаметно: живот не сильно изменился, грудь тоже, наверно, все малыш забирает. Чувствую себя хорошо, только аппетит увеличился и постоянно хочется скушать что-то сладенькое. А тут еще муж, каждый день с работы приносит что-то вкусненькое, и я не могу удержаться. Ребенок крупноват из-за чего мне тяжело ходить и дышать. На работе тяжело, жду не дождусь декрета».

Александра: «На этой неделе у меня уже настолько накопилась усталость, что я уже не знаю что делать. Решила пойти перед декретом в отпуск и поехать на недельку к морю. Малыш очень активный, что выматывает еще больше. Набрала всего 7 кг, так что с весом все в норме. Была у врача, мне сказали, что все в порядке, анализы хорошие, так что отдохну, и все будет хорошо».

Евгения: «Я, наверно, уже все, что возможно пережила во время этой беременности: изжога, токсикоз, сильные боли, отеки и эмоциональная нестабильность. Очень устала, быстрей бы все это закончилось. Единственное что успокаивает – шевеления малыша, которые напоминают ради чего, я это все терплю».

Дарина: «Вот уже и 28 неделя и дата родов приближается. Стараюсь соблюдать все рекомендации врача: хожу в бассейн, на йогу, слежу за питанием, делаю массаж. Поэтому беременность протекает просто прекрасно. Чувствую себя хорошо, беременность – счастье».

За последние 2 месяца плод увеличился в 10 раз. Помните о том, что эти значения являются нормой, но каждый ребенок развивается индивидуально и его параметры могут отличаться.

На этой неделе малыш начинает набирать жировую ткань, и теперь он выглядит не таким худым. Из-за того что малыш находиться постоянно в воде кожа очень морщинистая, кроме этого она все еще красного цвета и покрыта толстым слоем сыровидной смазки. Кроме этого тело покрыто пусковыми волосами – лагуно.

Продолжает активно развиваться мозг, увеличивается его масса. На этом этапе в коре появляются извилины и борозды.

Активно работает сердце, сейчас оно совершает до 150 ударов в минуту. Когда малыш слышит мамин голос, его сердцебиение увеличивается.

Легкие полностью сформированные, но к самостоятельному дыханию они не готовы, так как еще не накопилось достаточное количество сурфактанта, который предотвращает слипание альвеол во время дыхания.

Хрящики, которые находятся в носе и ушках еще мягкие. Ногти продолжают расти, но они еще не достигли кончиков пальцев.

Малыш прекрасно открывает и закрывает глаза, но сейчас уже отсутствует зрачковая мембрана.

Сейчас на язычке малыша намного больше вкусовых сосочков, чем будет после рождения. Благодаря этому сейчас ребенок может чувствовать самые тонкие вкусы.

На 27 неделе глазки малыша уже обрамлены тонкими и ели заметными ресничками. Кроме этого начинают появляться бровки, а волосы на головке продолжают расти.

Костная ткань продолжает укрепляться, а значит, мамочке нужно позаботиться о кальции, который нужен ребенку и ей самой.

На этой неделе активно развивает эндокринная система, в которой особое значение имеет гормон роста, который вырабатывается гипофизом. Уже начинают полноценно работать надпочечники, щитовидная и поджелудочная железа.

Фото 3D УЗИ плода на сроке 28 недель:

  1. Запишитесь на курсы будущих родителей. Там вы получите всю необходимую информацию о родах и об уходе за ребенком.
  2. Рекомендуется спать на левом боку с подогнутым к груди коленом. Такое положение тела будет комфортно и для матери, и для ребенка.
  3. Не залеживайтесь, ведите активный образ жизни, занимайте йогой. Помните о том, что движения должны быть плавными, и вы не должны чувствовать никакого дискомфорта.
  4. Чтобы избежать подтекания мочи во время смеха, чихания и наклонов поддерживайте живот руками снизу.
  5. Чтобы расслабиться принимайте ванны, зажигайте аромосвечки, проветривайте помещение и отдыхайте.

На последних неделях беременности очень важно, чтобы питание было сбалансированным и регулярным. Для этого ежедневно рекомендуется принимать пищу не реже, чем 5 раз.

Кроме этого важно, чтобы порции были небольшими, так как во время беременности не рекомендуется переедать.

Большая часть калорий должна приходить на первый промежуток дня. Чтобы не съесть что-то лишнее заранее продумайте меню. Перед сном есть, вообще не рекомендуется, но если вы испытываете сильный голод, то выпейте стакан кефира или съешьте яблоко.

Рацион питания должен быть составлен так, чтобы и мама, и ребенок получали все необходимые вещества и витамины. Помните о том, что вес увеличивается из-за простых углеводов, потребление которых необходимо сократить или вообще отказаться от сладкого, выпечки, белого риса, картошки и шоколада.

Замените простые углеводы сложными. Благодаря этому вы будете чувствовать сытость в течение длительного времени. Включите в ежедневное меню хлеб из муки грубого помола, коричневый рис, каши и т.п. Не забывайте о том, что в каждый день вы должны кушать овощи и фрукты.

На этой неделе рекомендуется отказаться от соленой пищи, так как она увеличивает количество натрия в организме, что отрицательно отразиться на работе почек. Из-за этого происходит задержка жидкости в крови, а, следовательно, вас будут беспокоить отеки.

Секс на 28 неделе беременности незапрещен, если женщина не испытывает дискомфорт и врач не запрещает интимную близость. Если никаких запретов нет, то секс будет приятен не только женщине, а и ее ребенку, так как во время оргазма ребенок испытывает счастье.

Важно подобрать позы так, чтобы не было давление на живот. Рекомендуется отдать предпочтение тем позам, которые подразумевают проникновение сзади. Кроме этого помните, что никаких резких движений и глубоких проникновений.

Чтобы поднять себе настроение можно отправиться за покупками, а точнее за новой одеждой для беременных. Важно, чтобы одежда была легкой просторной и удобной, а также материалы, которые использовались для ее пошива, были натуральными. Обувь должна быть удобной и на низком ходу. Выбирайте брюки и юбки не на резинке, а на шнурках.

На этой неделе во время очередного визита врач проведет стандартные для беременной женщины процедуры:

  • измерит размер таза, вес и рост;
  • прослушает сердцебиение плода;
  • проверит, как малыш располагается в животе;
  • измерит артериальное давление;
  • сдать общий анализ крови и мочи;
  • сделать тест на уровень железа;
  • при необходимости сдать пробу на толерантность к глюкозе;
  • провести тест на антитела при отрицательном резус-факторе . В случае наличия отрицательного резус-фактора женщине сделают укол иммуноглобулина, чтобы организм не начал вырабатывать антитела к крови плода. Такая проблема может возникнуть у 75% женщин, если у отца малыша кровь «положительная».

Регулярные обследования нужны для того, чтобы исключить появление отклонений, например, диабета, позднего токсикоза, отеков и преждевременных родов.

На этой недели вы можете поговорить с врачом о будущих родах, уточнить будет ли использоваться обезболивающие препараты и выяснить есть ли у вас аллергия. Женщина должна узнать суть всех процедур, которые будут ожидать ее во время родов.

Как назвать девочку
Более 12 000 имен
Как назвать мальчика
Более 10 000 имен

Вероника , Ярославль | 12 Февраля 2015 22:23

Сейчас у меня 28 недель беременности, беременность первая. И наверно, как и каждая будущая мамочка я очень переживаю по каждому поводу и без.

До беременности весила 48 килограмм, сейчас набрала еще 9. Очень переживаю по этому поводу, кажется, что это много, но врач ничего не говорит. Буду теперь пытаться правильно питаться, а то кушаю, когда захочется, без рациона какого-либо. Сплю на левом или правом боках, на спине уже не могу — начинают неметь пальцы на руках. Кстати, когда чихаю наблюдается подтекание мочи. Не знала, что нужно поддерживать живот, теперь буду. Принимаю утрожестан и магнелис с йодомарином пью.

Маленькая (мы ждем девочку), все время пинается и попу выставляет, но пока еще на попе сидит, не перевернулась. Хочется уже увидеть свое маленькое чудо.

Вероника | 12 Февраля 2015 22:22

Сейчас у меня 28 недель беременности, беременность первая. И наверно, как и каждая будущая мамочка я очень переживаю по каждому поводу и без.

До беременности весила 48 килограмм, сейчас набрала еще 9. Очень переживаю по этому поводу, кажется, что это много, но врач ничего не говорит. Буду теперь пытаться правильно питаться, а то кушаю, когда захочется, без рациона какого-либо. Сплю на левом или правом боках, на спине уже не могу — начинают неметь пальцы на руках. Кстати, когда чихаю, наблюдается подтекание мочи. Не знала, что нужно поддерживать живот, теперь буду. Принимаю утрожестан и магнелис с йодомарином пью.

Маленькая (мы ждем девочку), все время пинается и попу выставляет, но пока еще на попе сидит, не перевернулась. Хочется уже увидеть свое маленькое чудо.
Ответить

Алиса И. , Ставрополь | 16 Июня 2015 23:26

Второй триместр завершался, приближался желанный декрет. Я радовалась, ведь живот привлекал излишнее внимание клиентов, ненужное мне. Да и от многочасового сидения активизировался варикоз. Мне хотелось отдыхать, наслаждаться ожиданием чуда, делать покупки.

28 неделя пришлась на Сочинскую Олимпиаду. Я, активная болельщица, пропустить соревнования не смогла. Хорошо, Сочи от нас в 300 км. Так что совершили путешествие на Красную Поляну и обратно. Все обошлось без малейших происшествий.

Главной неприятностью стал гестоз, вызвавший отечность. Пришлось поменьше пить, больше ходить, соблюдать диету. Я искала курсы, где работает психолог, поскольку переживала за исход родов. Но посещать их начала уже в декрете.
Ответить

источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями: