какой чай поднимает давление зеленый или черный

Какие чаи влияют на давление: понижают и повышают его?

Если у человека проблемы с давлением (оно или высокое, или низкое), чай надо выбирать не по принципу, какой больше нравится , а с учетом того, полезен он или вреден.

Дело в том, что одни виды чая провоцируют подъем артериального давления, а другие, наоборот, его снижают.

Хотите получше разобраться в этом вопросе? Давайте сделаем это вместе.

Начнем с чая малоизвестного, не получившего еще достаточно широкого распространения в России — это пуэр .

Он растет на юго-западе Китая, проходит через длительный и сложный процесс ферментации листьев, в котором задействованы штаммы различных грибов и бактерии.

Благодаря необычной технологии обработки чай раскрывает все свои удивительные возможности и способен подарить человеку хороший заряд бодрости .

Правда, медики дают относительно пуэра две рекомендации : его не надо пить на ночь (так как он очень бодрит) и на голодный желудок. О полезных свойствах пуэра и его эффекте мы рассказывали тут.

Чай улун с древних времен используется китайскими медиками как средство, нормализующее артериальное давление. О других полезных свойствах чая улун читайте в этом материале.

Исследования, проведенные в Пекине, дали возможность утверждать, что риск гипертонической болезни на 45 процентов снижается у людей, регулярно употребляющих этот вид чая.

Однако его рекомендуют как людям с диагнозом «гипертония», так и тем, кто страдает от слишком низкого давления – он помогает всем.

Очень важно, что нормализация давления происходит плавно, без резких скачков и имеет достаточно длительное благотворное воздействие на организм.

Понижение артериального давления происходит у тех людей, кто регулярно пьет белый чай . Он, кстати, считается одним из самых полезных для здоровья – в нем огромное количество витаминов и микроэлементов. Со всеми его свойствами можете ознакомиться здесь.

Этот чай нормализует не только давление, но и пульс, сердцебиение. Чтобы польза от этого чая была максимально ощутимой, его нужно заваривать в течение четверти часа , пить не реже чем три раза в неделю на протяжении месяца.

Из различных видов фруктового чая специалисты особо рекомендуют (как снижающий давление) чай из кожуры граната . Информацию о пользе и вреде гранатового чая из Турции найдете по ссылке.

Чтобы он подействовал наиболее эффективно, его надо заварить с вечера, хорошенько укутать и оставить на ночь.

Снижает давление и сладкий чай с лимоном. А вот чай с бергамотом, которому долгое время приписывали абсолютно противоположные качества воздействия на организм человека (то одно, то другое), согласно последним исследованиям, вообще никак не влияет ни на снижение давления, ни на его повышение.

Еще один редкий вид чая, желтый , рекомендуют людям, страдающим гипертонической болезнью. Родина этого напитка – Египет, готовят его из семян пажитника (растение семейства бобовых). О египетском желтом чае из хельбы подробнее расскажет наша статья.

Те, кто его пробовал, утверждают, что по вкусовым ощущениям он мало напоминает классический чай, а вот те, кто принимал желтый чай в лечебных целях, действительно ощутили понижающий артериальное давление эффект .

О влиянии зеленого чая на организм человека довольно много различных мнений. Большинство людей уверены, что этот вид чая снижает давление, но есть и те, кто убежден: зеленый чай давление поднимает.

А секрет вот в чем : если чай крепкий, он сначала повышает артериальное давление, но затем быстро возвращает его к норме.

Зеленый чай рекомендуют людям, которые рассчитывают с его помощью снижать давление. Чай справляется с головными болями, уменьшает риск инсульта и инфаркта.

Правда, употреблять его надо всё-таки в меру: 3-4 чашки в течение дня вполне достаточно.

В этом материале мы собрали для вас самые простые в приготовлении и полезные рецепты облепихового чая. Приятного чаепития!

Полезные свойства и противопоказания липового чая рассмотрены в этой публикации.

О воздействии этого чая на организм человека мы уже рассказывали: удивительный напиток, источник антиоксидантов, кладезь витаминов.

Может быть очень полезен людям, у которых отклонение от нормальных показателей артериального давления – незначительное.

Три чашки каркаде в день на протяжении полутора месяцев дают ощутимое снижение давления. Подробнее о действии каркаде на артериальное давление мы писали здесь.

Чтобы снизить давление, можно подобрать и какой-либо травяной чай. Вот несколько вариантов:

  • чай из мяты, трилистника, шишек хмеля и корня валерианы;
  • из мяты, ромашки, валерианы и семян фенхеля и тмина;
  • из одуванчиков (надо взять засушенные головки);
  • из цветков липы.

Важное замечание : чаи из мяты (имеющие сосудорасширяющий эффект, снижающие высокое давление) медики не рекомендуют давать детям в возрасте до трех лет.

Читайте также:  как снизить сильное сердцебиение в домашних условиях

Чаще всего такой чай рекомендуют пожилым людям, страдающим болезнями сердечно-сосудистой системы , а также нестабильным артериальным давлением.

Боярышник ни раз был предметом пристального внимания ученых, и вот какие выводы были сделаны в ходе научных исследований: при низком давлении чай из боярышника не меняет его ни в сторону повышения, ни еще более значительного понижения.

Если же у человека артериальное давление высокое, чаю удается его снизить. Для закрепления результата медики рекомендуют пить чай не от случая к случаю, а регулярно, на протяжении месяца-полутора.

В интернете можно прочитать много споров на тему, кому иван-чай полезнее – гипертоникам или гипотоникам. Как ни странно, этот чай полезен… и тем, и другим . Важно только знать, как его надо заваривать в том и другом случае.

Гипертоникам чай готовят иначе : берут не две, а только одну ложку высушенных растений, разводят не черным чаем, а настоем из сосновых почек (это значительно усиливает целебный эффект).

Совет: далеко не всем людям нравится вкус иван-чая. Чтобы его улучшить, можно в процессе заварки бросить в чайничек несколько долек сушеного яблока или какие-либо сухие ягоды.

Готовим иван-чай вместе с программой «О самом главном»:

В предыдущих разделах мы уже упоминали о способности некоторых видов чая повышать давление (при особых условиях заварки).

Это касается, например, улуна, каркаде, иван-чая, зеленого чая. Однако больше всего гипотоникам рекомендован черный чай .

О влиянии черного чая на показатели артериального давления можно подробно узнать в публиковавшейся ранее статье. Однако уточним некоторые детали.

Врачи подчеркивают: воздействие черного чая на организм человека является сугубо индивидуальным .

Единых рекомендаций быть не может , каждый должен сам контролировать изменения своего самочувствия после употребления черного чая и решать, сколько чашек в день и насколько крепкого чая будут для него самым подходящим вариантом.

У кого-то после одной чашки крепкого чая давление может подскочить, кто-то безболезненно может выпить две, а то и три чашки подряд.

Вы знаете, какова калорийность чая с сахаром и другими добавками, например, лимоном, медом или сгущеным молоком? Ответ на вопрос ищите в нашей публикации.

Если вы хотите узнать ответ на вопрос, можно ли беременным чай с чабрецом, прочтите эту статью.

Гипотоникам может помочь чашка имбирного чая . Этот уникальный продукт улучшает жизненный тонус человека, придает сил и энергии, может поднять до нормального уровня, а затем стабилизировать артериальное давление.

Похожий эффект может обеспечить чай, дополненный ягодами клюквы или клюквенным соком. Его рекомендуют для восстановления сил после трудового дня, преодоления слабости, вызванной пониженным артериальным давлением.

Нужно пробовать варианты (их не так уж мало), прислушиваясь к реакции своего организма и контролируя происходящие изменения с помощью тонометра.

Хорошо подобранный чай может значительно улучшить ваше самочувствие и качество жизни.

Понравилась статья? Поделись ей с друзьями:

Хочешь узнавать о новых статьях первым? Подпишись!

Источник: chay-i-kofe.com

Гипертония – это одно из наиболее распространенных заболеваний в наше время. Болезнь характеризуется повышенным артериальным давлением, которое проявляется довольно неприятной симптоматикой. И это и головная боль, шум в ушах, упадок сил, переутомление, отдышка, озноб и многие другие.

Запущенная форма артериальной гипертензии требует проведения медикаментозного лечения. Но вот в начальной стадии болезнь может быть излечена с помощью корректировки образа жизни, режима дня и привычного питания.

Стабилизировать давление помогают чаи, отвары и настойки из разных трав. И сегодня поговорим именно о том, какой чай понижает давление?

Черный чай – отличный бодрящий напиток, но вот гипертоникам пить его нужно с осторожностью. Он содержит кофеин, который возбуждает нервную систему и приводит к учащению сердцебиения. Если при высоких показателях давления выпить чашечку крепкого черного чая, то общее состояние может лишь ухудшиться. Специалисты рекомендуют пить слабозаваренный напиток.

Наличие алкалоидов в этом напитке позволяет взбодрить организм, вследствие чего уходит утомление, повышается внимательность и сосредоточенность. Вообще людям, страдающим повышенным давлением лучше воздержаться от употребления крепкого черного чая. Зато он отлично подойдет гипотоникам: и давление повысит, и организм встряхнет.

Повышает ли давление зеленый чай? Попробуем разобраться.

В целом напиток имеет огромное количество полезных свойств:

  • он улучшает разложение жиров и препятствует накоплению холестерина в сосудах, т.е. не препятствует образованию холестериновых бляшек;
  • благодаря присутствию флавоноидам, повышает эластичность сосудов и благотворно влияет на кровеносную систему.

Несмотря на то, что в состав зеленого чая тоже входит кофеин, его рекомендуют пить гипертоникам. Он нормализует давление и даже способствует похудению.

Читайте также:  пульс больше 100 ударов в минуту при низком давлении

Понижает ли давление зеленый чай? Общий эффект от зеленого чая зависит от количества заварки и частоты употребления. Слабо заваренный напиток понижает давление, а крепкий чай вначале повышает АД, а затем его нормализует. Кофеин учащает сокращения сердца и одновременно расширяет сосуды, что приводит к снижению высоких показателей артериального давления. Зеленый чай, благодаря различным веществам и элементам, входящим в его состав, отлично подходит и для людей с повышенным давлением, и с пониженными показателями.

Не менее, а может даже и более полезным, чем зеленый чай, является каркаде. В состав красного чая входит множество веществ, которые не только нормализуют давление, но и значительно улучшают работу всех систем и органов.

Чай из суданской розы укрепляет стенки сосудов, препятствует образованию холестериновых бляшек, улучшает кровообращение, выводит токсины и тяжелые металлы из организма, оказывает бактерицидное действие, защищает от воздействия свободных радикалов и т.д. Этот список можно еще долго продолжать.

В состав красного чая входят: аминокислоты, витамины, флавоноиды, микроэлементы, минеральные вещества и др. Антоциан, благодаря которому напиток и приобретает такой красивый цвет, вместе с витамином С улучшает состояние сосудов, делая их более эластичными и крепкими.

Для того чтобы получить максимальный эффект от чая каркаде, нужно регулярно выпивать в день не меньше трех чашек. И не забудьте, что в горячем виде напиток понижает давление, а в холодном повышает.

Уже давно чай из боярышника пьют люди, страдающие повышенным давлением, аритмией и другими проблемами в работе сердечно-сосудистой системы. Этот напиток укрепляет сосуды и сердечную мышцу, улучшает циркуляцию крови и т.д.

Чай с добавлением ягод боярышника не только очень вкусный, но и полезный. Врачи рекомендуют употреблять напиток как профилактику развития инфаркта, а также и для улучшения работы головного мозга и сердца.

Но не только рассмотренные чаи помогут справиться с начальной стадией гипертонии и нормализовать давление. Можно самостоятельно в домашних условиях приготовить очень полезные травяные сборы, которые также смогут помочь. Вот некоторые рецепты:

  • Взять валериану и шишки хмеля, мяту и трилистник (1:1:2:2). Затем одну, две ложки полученной смеси залить стаканом кипятка и дать настояться. Принимать утром и вечером по половине стакана.
  • Нужно смешать корень валерианы, ромашку, мяту, семена фенхеля и тмина. Затем приготовить и употреблять так же как описывалось выше.
  • Смешайте в равных частях цвет боярышника, сухой пустырник, сушеницу и листья омелы. Затем возьмите четыре ложки смеси и залейте литром кипятка. Чай должен настояться не меньше 8 часов. Процеженный напиток принимают по половине стакана трижды в день.

Травы, в отличие от медикаментов, действуют на организм медленно и очень мягко. Эффект будет заметен не сразу, а по мере накопления полезных веществ в организме.

Чтобы нормализовать давление с помощью травяных чаев, нужно пройти целый курс. Чай нужно пить ежедневно на протяжении полутора-двух месяцев. По истечении этого времени уже можно наблюдать значительное улучшения состояние здоровья и нормализацию работы сердечно-сосудистой системы.

Основными преимуществами травяных чаев является их натуральность. Однако стоит аккуратно подходить к лечению гипертонии с помощью трав, поскольку существует индивидуальная непереносимость, способная стать причиной развития аллергической реакции. Особенно осторожно нужно использовать травяные чаи для стабилизации давления у ребенка. Некоторые травы запрещено употреблять до того, как ребенку исполнится 12 лет.

Любое дополнительное лечение заболевания, даже, казалось бы, такого безобидного, требует обязательной консультации с лечащим врачом.

Самыми доступными и популярными являются черный и зеленый чаи. Но стоит учитывать, что одни сорта могут повысить давление, а другие понизить. Кроме этого, при гипертонии лучше всего пить слабо заваренный чай, поскольку крепкий напиток способствует повышению давления.

Источник: davlenie.org

Гипертония – это одно из наиболее распространенных заболеваний в наше время. Болезнь характеризуется повышенным артериальным давлением, которое проявляется довольно неприятной симптоматикой. И это и головная боль, шум в ушах, упадок сил, переутомление, отдышка, озноб и многие другие.

Запущенная форма артериальной гипертензии требует проведения медикаментозного лечения. Но вот в начальной стадии болезнь может быть излечена с помощью корректировки образа жизни, режима дня и привычного питания.

Стабилизировать давление помогают чаи, отвары и настойки из разных трав. И сегодня поговорим именно о том, какой чай понижает давление?

Черный чай – отличный бодрящий напиток, но вот гипертоникам пить его нужно с осторожностью. Он содержит кофеин, который возбуждает нервную систему и приводит к учащению сердцебиения. Если при высоких показателях давления выпить чашечку крепкого черного чая, то общее состояние может лишь ухудшиться. Специалисты рекомендуют пить слабозаваренный напиток.

Читайте также:  о чем говорят пониженные лейкоциты в крови

Наличие алкалоидов в этом напитке позволяет взбодрить организм, вследствие чего уходит утомление, повышается внимательность и сосредоточенность. Вообще людям, страдающим повышенным давлением лучше воздержаться от употребления крепкого черного чая. Зато он отлично подойдет гипотоникам: и давление повысит, и организм встряхнет.

Повышает ли давление зеленый чай? Попробуем разобраться.

В целом напиток имеет огромное количество полезных свойств:

  • он улучшает разложение жиров и препятствует накоплению холестерина в сосудах, т.е. не препятствует образованию холестериновых бляшек;
  • благодаря присутствию флавоноидам, повышает эластичность сосудов и благотворно влияет на кровеносную систему.

Несмотря на то, что в состав зеленого чая тоже входит кофеин, его рекомендуют пить гипертоникам. Он нормализует давление и даже способствует похудению.

Понижает ли давление зеленый чай? Общий эффект от зеленого чая зависит от количества заварки и частоты употребления. Слабо заваренный напиток понижает давление, а крепкий чай вначале повышает АД, а затем его нормализует. Кофеин учащает сокращения сердца и одновременно расширяет сосуды, что приводит к снижению высоких показателей артериального давления. Зеленый чай, благодаря различным веществам и элементам, входящим в его состав, отлично подходит и для людей с повышенным давлением, и с пониженными показателями.

Не менее, а может даже и более полезным, чем зеленый чай, является каркаде. В состав красного чая входит множество веществ, которые не только нормализуют давление, но и значительно улучшают работу всех систем и органов.

Чай из суданской розы укрепляет стенки сосудов, препятствует образованию холестериновых бляшек, улучшает кровообращение, выводит токсины и тяжелые металлы из организма, оказывает бактерицидное действие, защищает от воздействия свободных радикалов и т.д. Этот список можно еще долго продолжать.

В состав красного чая входят: аминокислоты, витамины, флавоноиды, микроэлементы, минеральные вещества и др. Антоциан, благодаря которому напиток и приобретает такой красивый цвет, вместе с витамином С улучшает состояние сосудов, делая их более эластичными и крепкими.

Для того чтобы получить максимальный эффект от чая каркаде, нужно регулярно выпивать в день не меньше трех чашек. И не забудьте, что в горячем виде напиток понижает давление, а в холодном повышает.

Уже давно чай из боярышника пьют люди, страдающие повышенным давлением, аритмией и другими проблемами в работе сердечно-сосудистой системы. Этот напиток укрепляет сосуды и сердечную мышцу, улучшает циркуляцию крови и т.д.

Чай с добавлением ягод боярышника не только очень вкусный, но и полезный. Врачи рекомендуют употреблять напиток как профилактику развития инфаркта, а также и для улучшения работы головного мозга и сердца.

Но не только рассмотренные чаи помогут справиться с начальной стадией гипертонии и нормализовать давление. Можно самостоятельно в домашних условиях приготовить очень полезные травяные сборы, которые также смогут помочь. Вот некоторые рецепты:

  • Взять валериану и шишки хмеля, мяту и трилистник (1:1:2:2). Затем одну, две ложки полученной смеси залить стаканом кипятка и дать настояться. Принимать утром и вечером по половине стакана.
  • Нужно смешать корень валерианы, ромашку, мяту, семена фенхеля и тмина. Затем приготовить и употреблять так же как описывалось выше.
  • Смешайте в равных частях цвет боярышника, сухой пустырник, сушеницу и листья омелы. Затем возьмите четыре ложки смеси и залейте литром кипятка. Чай должен настояться не меньше 8 часов. Процеженный напиток принимают по половине стакана трижды в день.

Травы, в отличие от медикаментов, действуют на организм медленно и очень мягко. Эффект будет заметен не сразу, а по мере накопления полезных веществ в организме.

Чтобы нормализовать давление с помощью травяных чаев, нужно пройти целый курс. Чай нужно пить ежедневно на протяжении полутора-двух месяцев. По истечении этого времени уже можно наблюдать значительное улучшения состояние здоровья и нормализацию работы сердечно-сосудистой системы.

Основными преимуществами травяных чаев является их натуральность. Однако стоит аккуратно подходить к лечению гипертонии с помощью трав, поскольку существует индивидуальная непереносимость, способная стать причиной развития аллергической реакции. Особенно осторожно нужно использовать травяные чаи для стабилизации давления у ребенка. Некоторые травы запрещено употреблять до того, как ребенку исполнится 12 лет.

Любое дополнительное лечение заболевания, даже, казалось бы, такого безобидного, требует обязательной консультации с лечащим врачом.

Самыми доступными и популярными являются черный и зеленый чаи. Но стоит учитывать, что одни сорта могут повысить давление, а другие понизить. Кроме этого, при гипертонии лучше всего пить слабо заваренный чай, поскольку крепкий напиток способствует повышению давления.

Источник: davlenie.org

Понравилась статья? Поделить с друзьями: