Лечение доктора пегано при псориазе

Пегано, «Лечение псориаза — естественный путь»: краткое содержание, основные идеи, диета, правила соблюдения схемы лечения и отзывы прочитавших

Книга Джона Пегано «Лечение псориаза — естественный путь» помогает быстро и эффективно забыть про это заболевание. Опытный врачи утверждают, что это недуг, полностью не излечивается, скорее всего, всю жизнь придется не забывать о курсах терапии для поддержания достигнутого результата. Но если вы будете следовать методу этого доктора, то перенести заболевание сможете в разы легче. Более того, своим трудом Пегано опровергает заявления многих врачей. Он около 30 лет занимался поиском новых революционных методов лечения этой болезни и добился существенных успехов. О них мы расскажем в этой статье.

В книге Пегано «Лечение псориаза — естественный путь» квалифицированный врач с большим опытом подробно описывает свой метод борьбы с этой болезнью. Сам доктор трудится в Линкольнском колледже остеопатии.

В первый раз с псориазом он столкнулся еще в 1958 году, когда проходит интернатуру в Денвере. С тех пор он старался любыми способами излечить больных, которые страдали от этого недуга. Подспорьем для него стали труды другого американского врача Кейси, который посвятил этой проблеме практически всю свою жизнь. Следуя принципам, открытым Кейси, он смог добиться действительно положительных результатов.

В основе книги Джона Пегано «Лечение псориаза — естественный путь» метод, который базируется на естественных силах организма. По мнению врача, человек сам способен справиться с этой болезнью при условии, что будет всячески способствовать этому.

Главное, что необходимо для этого, внутреннее очищение, определенная диета, терапия позвоночника и удаление вредоносных токсинов, которые являются ключевой причиной всего недуга.

Давно доказано, что проблемы с кожей происходят из-за сбоев в метаболизме человека. Обычно они происходят из-за нарушений диеты и регулярных стрессов.

В большинстве случаев врачи при борьбе с псориазом занимаются только тем, что всеми способами угнетают иммунную систему, прописывая различные препараты. Такая методика приводит только к временным результатам, так как удается нейтрализовать воспалительные процессы.

В книге «Лечение псориаза — естественный путь» Пегано аргументировано доказывает, что пациент может полностью избавиться от самого псориаза и сопутствующих ему высыпаний. Когда симптомы исчезнут, будет необходимо тщательно поддерживать состояние кожных покровов в здоровом виде до самой смерти, чтобы предотвратить рецидив. В этом состоит основная идея книги Пегано «Лечение псориаза — естественный путь».

Главными проявлениями псориаза является характерные высыпания на коже. Это наглядный результат проблем, которые происходят внутри организма человека. Когда врач занимается лечением только внешних проявлений, то нейтрализовать основную причину заболевания, которая находится внутри, не удается. Именно из-за этого болезнь раз за разом приходит вновь, и даже появилось мнение во врачебной среде, что полностью с ней справиться вовсе невозможно.

В книге «Лечение псориаза — естественный путь» автор уверяет, что если болезнь регулярно возвращается, значит, врачам удается срубить только верхушку айсберга, в то время, как основные проблемы остаются в глубине человеческого организма. Сам автор признается, чтобы его метод сработал, необходимо обязательное соблюдение нескольких условий: больной должен быть настойчив, нацелен на выздоровление и уверен в положительном исходе лечения, уделял терапии достаточное количество сил и времени, соблюдал особую диету, тщательно выполнял все рекомендации своего лечащего доктора.

Только при соблюдении всех этих условий без исключений метод, описанный в книге «Лечение псориаза — естественный путь» действительно поможет.

Пегано удалось на конкретных примерах доказать, что корень это болезни в высоком содержании шлаков в кишечнике. Все это неизбежно приводит к попаданию в лимфосистему человека вредоносных токсинов. Далее поражается кровеносная система, ситуация ухудшается. Страдают печень и почки. А когда защитные функции организма исчерпывают все возможности для сопротивления, основной удар на себя принимают кожные покровы.

Поэтому в своем труде «Лечение псориаза — естественный путь», краткое содержание которого приведено в этой статье, главным результатом лечения становится очищение организма от вредоносных токсинов.

Для этого доктор советует начать с очищения толстой кишки. Чтобы лечение было эффективным, нужно использовать особые рецепты при приготовлении блюд, которые и помогут вывести токсины из организма и будут противостоять образованию новых. В основном, этого эффекта удается достичь за счет напитков и слабительных средств.

Эффективно помогают выводу токсинов из легких и с кожных покровов паровые ванны, а также применение метода глубокого дыхания. Полностью очистить организм от токсинов помогает и колонотерапия.

В течение трех дней в книге «Лечение псориаза — естественный путь» Джон Пегано советует сидеть на яблочной диете, которая отлично регулирует работу кишечника. В результате такого питания в организме сохранятся полезные бактерии, а вся микрофлора стабилизируется. Если яблок под рукой нет, их можно заменить виноградом или цитрусовыми.

Для эффективного лечения псориаза необходимо строго соблюдать существующие ограничения, ряд продуктов употреблять вам будет просто запрещено.

Это касается любых продуктов, содержащих кофеин, томатного сока, алкоголя, жареной пищи, копченостей, пряных и острых блюд. Необходимо исключить из рациона мучные изделия, сахар, мороженое, крем, чипсы, коктейли, основанные на молоке, конфеты, пиццу и газированные напитки.

Также для достижения эффективных результатов пациент должен начать активно и регулярно заниматься спортом. Только поддерживая себя в отменной физической форме, вы сможете забыть про это заболевание.

Максимального эффекта при борьбе с псориазом можно добиться, соблюдая строгую диету. Сам доктор Пегано разработал уникальную диету, которая основана на эффективной системе здорового и сбалансированного питания. По мнению автора книги, которой посвящена эта статья, полное излечение возможно только при соблюдении рекомендаций этой диеты, в противном случае все усилия окажутся напрасными.

Разработанная Пегано диета гарантирует обеспечение организма всеми необходимыми веществами, а также способствует нормальному функционированию жизненно важных органов. Именно очищение организма изнутри и помогает очистить кожные покровы от проявлений псориаза.

Питание по Пегано предполагает активное употребление травяных настоев, постоянное очищение кишечника, соблюдение строгого питьевого режима. В рацион должны быть включены свежие соки, особенно, доктор рекомендует принимать лецитин.

Для успеха лечения Пегано советует отдать выбор только некоторым полезным продуктам. Согласно диете американского врача, 30 процентов всей пищи должны составлять мясные изделия, яйца, молочные продукты, масла растительного происхождения, злаки и рыба.

Читайте также:  Применение чистотела для лечения псориаза

При этом Пегано подчеркивает: прежде чем заняться лечение в соответствии с его методом, обязательно посоветуйтесь со своим доктором. Только он знает особенности вашего организма, течение болезни, посоветует, как выбрать правильную тактику лечения. У врача можно уточнить про пользу тех или иных витаминов, в противном случае вы рискуете столкнуться с дисбалансом в организме.

Для того чтобы окончательно избавиться от псориаза, необходимо соблюдать строгую диету. Вот один из примеров меню, которые предлагает в своей книге «Лечение псориаза — естественный путь» Пегано. По отзывам, оно действительно помогает, к тому же питание здоровое и очень сбалансированное.

Итак, на завтрак рекомендуется съесть салат, который можно полить лимонным соком, можно выпить йогурт. Для разнообразия в другие дни можете готовить себе овсяные каши, суп из огурцов.

Обед включает в себя супы-пюре. Они могут быть грибными или овощными. Эффективными будут каши, приготовленные с овощами, на вашем диетическом столе обязательно должны присутствовать фрукты.

Ужин пациента должен состоять из рыбы или курятины. Допускается баранина.

Необходимо соблюдать такую диету в течение месяца, а затем повторять ее раз в год до конца жизни. Это эффективный способ очищения организма от вредных токсинов, который поможет вам навсегда забыть о псориазе.

Есть большое количество пациентов, которым помогли методы, описанные в книге «Лечение псориаза — естественный путь». В отзывах содержатся благодарности доктору, который помог справиться с многолетним недугом. Вылечиться удавалось даже пожилым людям, которые много лет назад уже смирились с псориазом у себя на теле.

При таком лечении эффект чистой кожи сохраняется на всю жизнь. Конечно, встречались случаи, когда болезнь не удавалось победить даже при полном следовании методу Пегано. Но большинству он все же помог. Многие из тех, кто внимательно изучил книгу, которой посвящена эта статья, смогли забыть про псориаз, чувствуют себя намного лучше и здоровее.

По материалам fb.ru

Под воздействием различных факторов происходит поражение кожи, которое называется псориаз. Это заболевание проявляется в виде «чешуйчатой» кожи, поэтому его также называют чешуйчатым лишаем. Псориаз протекает хронически и не является заразным для окружающих. Для его лечения актуально использование диеты Джона Пегано, которая не только улучшает состояние пациента, смягчает течение болезни, но и направлена на профилактику развития патологии.

Доктор Пегано разработал программу терапии для больных псориазом, в которой нет ни единого лекарственного средства. Согласно этому методу, для того чтобы поддерживать здоровье человека, необходимо сбалансировать три составляющие:

  • рациональное питание;
  • духовный настрой;
  • внутреннее очищение от токсинов.

В основе исследований Джона лежит утверждение о том, что именно эта триада является первоначальным источником лечения любой болезни и именно патологии кожи наиболее ярко сообщают о появлении дисбаланса.

Пегано предложил специальную диету, которая включает в себя минимальное количество калорий и максимальную пользу продуктов для больного. Оздоровление организма, результатом которого будет очищение кожи, достигается путем включения определенных продуктов в рацион и строгое соблюдение режима питания.

Методика состоит из ряда компонентов:

  1. 1. Фруктовая диета для разгрузки и очищения организма. Человек при этом может выбрать один из двух вариантов этого этапа. Он или выбирает монофруктовую диету и придерживается ее 5 дней, или яблочную или цитрусовую, длительность ее — 3 дня.
  2. 2. После этого начинается соблюдение конкретного режима питания, включающее лишь дозволенные специальной таблицей продукты. Этот этап важен, чтобы сформировать своеобразную защиту организма от вредных веществ, после того, как он от них очистился.
  3. 3. На протяжении всего лечения необходимы физические нагрузки в качестве профилактики болезней позвоночника. Именно патологические процессы, затрагивающие позвоночник, по мнению Пегано, провоцировали появление сыпи. Причина — нарушение кровообращения из-за неправильного положения позвоночных дисков.
  4. 4. Регулярное проведение косметологических процедур, которые позволят очистить и восстановить состояние кожных покровов. Рекомендованы посещение сауны, бани, прием паровых ванн.
  5. 5. Положительный настрой. От больного требуется не только верить в свое выздоровление, но и избегать стрессовых ситуаций, конфликтов, устраивать себе периоды отдыха в течение рабочего дня, занимая себя книгой, музыкой или полным бездействием.

Для лечения псориаза Пегано рекомендует употреблять те продукты питания, которые способствуют образованию щелочей. В этой группе на первом месте вода, затем фрукты и овощи. Именно они и являются каркасом для лечебного рациона. После этих продуктов следующее место занимают злаковые, рыбные, мясные и кисломолочные изделия, но их доля в рационе минимальна.

Для терапии по методике Джона больной должен придерживаться ряда принципов в питании:

  • Употребление не менее чем 1,5 литра негазированной воды.
  • Регулярное употребление свежевыжатых фруктовых и овощных соков.
  • Очищение организма с помощью настоек на травах и чаев.
  • Употребление в течение пяти дней гранулированного лецитина по столовой ложке в день.
  • Натощак ежедневно принимать столовую ложку оливкового масла.
  • Отказ от смешивания в рационе цитрусовых с молочными продуктами, мясных и содержащих крахмал продуктов.
  • Отказ от употребления во время одного приема пищи сочетания фруктов, мучного и злаков.
  • Употребление богатых клетчаткой продуктов, таких как фрукты, хлеб и каши.
  • Отказ от жареного, солений, копчений и консервированных продуктов.
  • Полный отказ от продуктов, в которых присутствует большое количество сахара, жиров, красителей и пищевых добавок.

Длительность такого режима не ограничивается, но в большинстве случаев врачи советуют придерживаться его строго в течение месяца, а в дальнейшем по желанию больного.

Но в этом рационе есть проблема, ведь может присутствовать аллергия на какой-либо продукт из списка разрешенных. При появлении аллергических реакций, больной должен обратиться к лечащему врачу, чтобы совместно с ним изменить меню и исключить продукт, провоцирующий гиперчувствительность.

По материалам psoriazinform.ru

Диета американского врача Джона Пегано позволяет успешно бороться с псориазом, несмотря на скепсис официальной медицины. Диета Пегано при псориазе не только избавляет организм человека от вредных веществ, но и оказывает общеукрепляющее действие, активизирует природные защитные функции, нормализует работу пищеварительной системы. Всё это позволяет добиться стойкой ремиссии без медикаментозного лечения.

Доктор Джон Пегано на интервью с доктором Дональдом ДеФабио

ВАЖНО ЗНАТЬ! Средство которое очистит вашу кожу и избавит от псориаза навсегда. Врачи в тайне начали его советовать своим пациентам! Читать далее >>>

Суть режима питания по Пегано проста: для того, чтобы избавиться от псориаза, необходимо очистить организм от шлаков и токсинов. Вредные вещества попадают в организм вместе с жирными или консервированными продуктами, с алкоголем, а также через легкие вместе с загрязненным воздухом. В результате в кишечнике откладывается большое количество шлаков. Шлаки препятствуют нормальному перевариванию пищи, усваиванию полезных веществ, создают в кишечнике комфортные условия для размножения вредоносных бактерий.

Читайте также:  Лучшее лечение псориаза на голове

Плохая работа кишечника препятствует доступу в организм витаминов, минеральных соединений, питающие все органы, в том числе и кожу. Недостаток полезных веществ приводит к замедлению обмена веществ в организме (сбой в работе всех желез), возникновению воспалительных процессов, нарушению естественной регенерации, блокируют иммунную систему организма. Недостаток необходимых веществ влияет и на состояние кожи, что приводит к заболеванию псориазом.


Система Пегано позволяет очистить кишечник, а также предотвратить накопление токсинов и шлаков в будущем, обеспечивая нормальное питание всех систем органов. Рацион диеты составлен таким образом, чтобы в кишечнике создавать среду, непригодную для размножения вредных бактерий и исключить накопление шлаков. Рацион составляется таким образом: 70% — продукты, вызывающие щелочную реакцию в кишечнике, и 30% — продукты, вызывающие кислотную реакцию.

В результате полного обновления флоры кишечника, укрепляется иммунитет, улучшается кровоснабжение, уходят все факторы риска, способствующие развитию псориаза.

Диета по Пегано приносит ощутимые результаты уже через 4-5 недель. Но для полного излечения необходимо придерживаться лечебного рациона не менее 6 месяцев.


70% всего рациона составляют щелочные продукты:

  • Овощи (свёкла, морковь, капуста, лук, кабачки, огурцы, патиссоны, чеснок, спаржа, стручковая фасоль, зелень, салат), соки из них;
  • Ягоды и фрукты, также соки. Яблоки, бананы и дыню рекомендуется есть отдельно от других продуктов;
  • Чистая вода — полтора литра в день, не считая количество жидкости в супах, чаях, отварах и т.д.


Лечебное питание при псориазе предполагает дополнительное употребление лецитина в гранулах (можно купить в любой аптеке, лучше покупать тот, что сделан из семян подсолнечника) — 45 мл в день (5 дней в неделю, а потом перерыв пару дней, снова — пятидневка).

30% рациона — кислотные продукты:

  • Крупы — практически все, исключение — манка и белый рис;
  • Семена — тыквы, кунжута (немного), подсолнечник.
  • Бобовые — фасоль, горох, бобы (с осторожностью);
  • Орехи — миндаль, кедровые;
  • Грибы — лучше лесные (в небольших количествах);
  • Хлеб — грубого помола, цельнозерновой, хлебцы, сухари (белый батон и сдоба — под запретом);
  • Мясо — нежирная баранина, курица и индейка (филе) — не больше двух раз в неделю;
  • Рыба — отварная или запеченная морская (как можно чаще);
  • Яйца — всмятку или крутые (лучше ограничиться 3-4 штуками в неделю);
  • Молочные продукты — с низким содержанием жира молоко, кефир, простокваша, йогурт, творог;
  • Масла — растительные всех видов (оливковое, льняное, конопляное, рапсовое, подсолнечное и т.д.);
  • Чаи — травяные (ромашка, «тематические сборы» из местных трав).

Запрещенные продукты (употребление исключить полностью):

  • Мясо — свинина, говядина, телятина, субпродукты, сало, бекон, копчёности, колбасы, сосиски, паштеты;
  • Рыба — жареная, копчёная, вяленая, соленая;
  • Помидоры;
  • Баклажаны;
  • Картофель;
  • Сладкий перец;
  • Брюссельская капуста;
  • Клюква;
  • Слива;
  • Черника;
  • Смородина;
  • Консервы — абсолютно все!
  • Алкоголь — любой! (редкое исключение — бокал сухого красного вина (натурального и дорогого!) — не более 100 граммов в месяц);
  • Пряности — особенно порошок паприки, чили, черный перец и т.д.
  • Кофе (для тех, кто зависит от кофеина — поначалу можно себе позволить маленькую кружечку);
  • Морепродукты — раки, креветки, омары, гребешки, кальмары, осьминоги, устрицы, мидии;
  • Уксус;
  • Кокос и все производные (стружка, молоко, масло);
  • Орехи — грецкие, арахис, кешью, фисташки, фундук;
  • Пальмовое масло.


Под запрет попадает курение. Соль разрешается в разумных количествах, а сахар необходимо сократить до минимума (небольшое количество мёда допускается). Диетическое питание исключает переедание.

Питание при псориазе подразумевает разделение на крахмалистые продукты и некрахмалистые, белковые и углеводные. Каши, хлеб нельзя употреблять с сырыми фруктами или овощами (с соками тоже нельзя). Цитрусовые не сочетаются с молочными продуктами. Старайтесь, чтобы продукты из не соединялись в одном приёме пищи.

Разделение продуктов по водородному показателю (пэ аш, pH)

Основной продукт при очищении организма — яблоки

Трехдневная яблочная диета заслужила много положительных отзывов. Система включает в себя ежедневную клизму (в идеале процедуру гидроколонотерапии в медицинском учреждении). Что касается питания, то три дня выглядят так:

Даже «запущенный» псориаз можно вылечить дома. Просто не забывайте один раз в день мазать.

  • На завтрак — стакан тёплой воды со столовой ложкой лимонного сока;
  • На протяжении дня можно есть только яблоки — сколько хочется;
  • Выпить не меньше 8 стаканов воды;
  • Перед сном — 20 гр. зеленого оливкового масла (только первого отжима).

Четвёртый день начинается с йогурта.

Подробно разберем завтрак, обед и ужин на каждый день недели.

  • Завтрак — йогурт (до 500 мл);
  • Обед — куриный бульон, овсянка, ягодное пюре;
  • Ужин — куриная котлета на пару, салат из капусты, травяной чай.
  • Завтрак — творог, курага, чай;
  • Обед — овощной суп, рыба на гриле, салат из лука и редиса, фруктовое пюре;
  • Ужин — винегрет без картофеля, апельсиновый сок.
  • Завтрак — варёное яйцо, бутерброд с огурцом, чай;
  • Обед — суп-пюре из брокколи и моркови, баранина тушёная с овощами, груша;
  • Ужин — салат из красной капусты с миндалем, чай и пшеничные хлебцы.
  • Завтрак — два банана, травяной чай;
  • Обед — грибная похлёбка, рыбные паровые котлеты с салатом из зелёного лука и огурца, кисель из сухофруктов;
  • Ужин — бутерброды с творожным сыром, чай.
  • Завтрак — пшеничная каша с вишнями, чай;
  • Обед — постный борщ, тушёная фасоль с зеленью и чесноком, персик;
  • Ужин — несколько ломтиков дыни.
  • Завтрак — печёные яблоки, кексы из тыквы, горячая вода с лимоном;
  • Обед — бульон куриный, салат из капусты с луком-пореем, грибная икра, ананасовый сок;
  • Ужин — паровая индейка с зелёной фасолью, чай.
  • Завтрак — овсянка с кедровыми орешками, хлебцы, чай;
  • Обед — бульон с яйцом, печёная свёкла, салат из брокколи с сыром тофу, кисель;
  • Ужин — запечённая рыба со шпинатом, тыквенное суфле с соком грейпфрута.

Читайте также:  Как понять псориаз или дерматит фото


Джон Пегано – американский врач, который первым увязал возникновение псориаза с обилием шлаков и токсинов в организме. В качестве действенного лечения Пегано предлагает комплексный подход, обеспечивающий быстрое выздоровление без применения лекарств (естественный путь). Система лечения псориаза по Пегано состоит из:

  • Процедур очищения (фруктовая диета, клизмы, гидроколонотерапия, баня);
  • Лечебного питания (строгая диета, запрет на спиртное и курение);
  • Контроль за здоровьем позвоночника (состояние позвоночника влияет на кровоснабжение кишечника);
  • Активного образа жизни (физические нагрузки, занятия спортом и т.д.);
  • Позитивного образа мыслей (для поддержания здоровья нервной системы).

Кроме медицинского образования доктор Пегано получил степень бакалавра в области искусств. Его разносторонность, умение взглянуть на решение проблемы медицинского характера нестандартно, снискали ему славу революционера в медицине. Литературный талант Джона Пегано сделал книгу «Лечение псориаза. Естественный путь» необыкновенно популярной. Скачать книгу можно по этой ссылке (для ознакомления).

«Лечение псориаза — естественный путь», Доктор Джон Пегано, врач-остеопат. Вот уже 18 лет эта книга является бестселлером номер один на сайтах amazon и barnesandnoble. В 2000 году выпущено приложение Н-1 «истории излечения больных псориазом следовавшим режиму Пегано», исследование института Меридиан.

Обложка книги «Лечение псориаза». Доктор Джон Пегано.

Для полного излечения болезни необходимо помнить, что диета – это только один из методов целого комплекса доктора Пегано. Правильное питание принесет свои плоды только при соблюдении активного образа жизни и позитивного образа мыслей. Во время лечения по методике Пегано рекомендуем наблюдаться у врача, чтобы убедиться в нормальном ходе лечения.

Оцените статью
(5 оценок, средняя 4,80 из 5)

По материалам otpsoriaza.ru

Псориаз относят к очень тяжелым аутоиммунным заболеваниям хронического течения. Недуг неизлечим, каждый пациент, страдающий патологией, вынужден бороться с болезнью всю свою жизнь. Очень важно, как во время лечения, так и в периоды затишья болезни соблюдать профилактические правила, направленные на предотвращение осложнений и снижения риска рецидива. Для этого каждому пациенту специалисты рекомендуют придерживаться правил здорового питания и правильного образа жизни. Диета при псориазе Пегано помогает восстановить иммунитет, очистить организм, нормализовать пищеварительный и другие жизненно важные процессы организма.

Пегано – это известный врач из Америки, разработавший уникальный метод правильного питания при псориазе для его лечения. Особенностью диеты является достижение оптимальных результатов без использования медикаментозных препаратов.

Доктор Пегано был истинным ценителем природы и проводил большое количество времени общаясь с животными. Его любимым времяпровождением были поездки в горы, путешествия, а также забота за домашними животными.

Доктор имел несколько высших образований и уделял много времени вопросу лечения псориаза. Он считал, что человеческий организм имеет удивительные способности к самоизлечению. Залогом успеха такой терапии является соблюдение трех условий. К ним относят:

  1. Здоровое питание.
  2. Положительный моральный настрой.
  3. Избавление организма от шлаков и токсинов.

Доктор считал, что именно внутренний дисбаланс организма, наличие в нем большого количества шлаков и токсинов приводит к большинству кожных заболеваний, в том числе и псориазу. Очищение с помощью соблюдения правил питания способствует налаживанию всех внутренних процессов организма и избавлению от заболеваний.

Диета при псориазе доктора Пегано на сегодняшний день известна во всем мире и помогает многим пациентам успешно справляться с патологией в различных ее степенях, а также значительно снижает риск возникновения осложнений болезни.

Доктор отмечает важность для каждого пациента минимизировать в своем рационе блюд, обладающих большой калорийностью и насыщение организма продуктами, богатыми полезными витаминами и минералами. Метод Пегано при псориазе заключается в тщательном соблюдении режима правильного питания, исключении вредных продуктов, а также введении в рацион блюд, полезных для здоровья человека. Соблюдение несложных правил помогает за короткие сроки очистить печень, органы пищеварения, вывести шлаки, повысить иммунитет и общее самочувствие больного.

Диета при псориазе по Пегано подразумевает несколько этапов. Это периоды, во время которых больной должен выполнять определенные действия, обеспечивающие выздоровления и предотвращение рецидива. Это следующие этапы:

  1. Внутреннее очищение организма. Разгрузочная фаза. В данный период пациенту рекомендуется придерживаться питания, включающего в себя большое количество яблок и цитрусовых, а также других фруктов. Длительность такой диеты должна составлять от трех до пяти дней.
  2. После идет период передерживания правильного питания и исключения из рациона запрещенных продуктов. Питание при псориазе по методу Пегано заключается в отказе от вредных блюд, описанных в специальной таблице и употреблению продуктов, оказывающих положительное влияние на организм.
  3. Избавление от проблем с позвоночником. Лечение псориаза по Пегано заключается также и в терапии заболеваний позвоночного столба. По мнению доктора, именно проблемы в данной области могут провоцировать псориатические высыпания. Объясняется это защемлением нервов и сосудов, следствием чего может стать нарушение кровообращения и нормального функционирования клеток дермы.
  4. Завершающим этапом является заживление и регенерация кожных покровов. Кроме соблюдения правил питания на данном этапе могут использоваться такие процедуры как массаж, сауна, баня. Мероприятия помогают вывести токсины и очистить дерму от вредных веществ.

Диета Джона Пегано при псориазе заключается в соблюдении определенных правил, помогающих восстановить здоровье и получить оптимальные результаты. К ним относят:

  • соблюдение питьевого режима. Человек должен выпивать не менее 1,5-2 литра воды в день;
  • в рационе должны присутствовать свежие соки из овощей и фруктов;
  • нужно пить достаточное количество травяных чаев и отваров;
  • включите в питание растительные масла. Оливковое, кунжутное, подсолнечное масло помогут наладить пищеварение;
  • старайтесь не смешивать цитрусы и продукты молочного происхождения;
  • придерживайтесь раздельного питания. Не рекомендуется за один прием пищи смешивать злаки, мучные изделия, фрукты;
  • обязательно употребляйте продукты, содержащие достаточное количество клетчатки;
  • откажитесь от жирного, жаренного, соленого, слишком кислого и острого;
  • полностью исключите сдобу и сладкую выпечку.

Питание по Пегано при псориазе должно быть легким и низкокалорийным. Для лучшего понимания принципов диеты выясним какие же продукты допускаются, а какие категорически запрещены по принципам лечения американского доктора.

Диета при псориазе по Пегано, таблица продуктов при которой дает четкое представление о ее принципах, является эффективным методом для очищения и укрепления организма. Далее в статье выясним какие блюда рекомендует употреблять доктор в ежедневном рационе, а от каких советует отказаться.

По материалам 1psoriaz.net

Понравилась статья? Поделить с друзьями: