Льняное семя при запорах во время беременности

До зачатия и после наступления желательной беременности специалисты настаивают, чтобы женщина принимала витамины. В этом случае ребенок будет развиваться согласно срокам. Многие прибегают к народной медицине, не доверяя современной фармакологии. Полезно ли семя льна при беременности? Этот вопрос можно часто встретить на форумах. Чтобы на него ответить, достаточно разобрать состав растения. Об этом и поговорим в статье.

О целебных свойствах льна было известно еще с древних времен. В наши дни эти семена получили положительную оценку ученых и медиков. Все дело в уникальном составе:

Наличие лигнанов. Это специальные гормоны, которые повышают уровень эстрогенов в организме женщины. Они способны предотвратить появление раковых клеток. Стоит учесть, что данные элементы содержатся только в семенах льна, в масле их уже нет. Лучше выпивать отвар, полученный из данного растения. С особой опаской нужно принимать семя льна при беременности тем женщинам, у которых нарушен гормональный фон и в связи с этим есть угроза выкидыша. В остальных случаях растение укрепляет иммунитет, сохраняет тонус кожи.

Омега-6 и Омега-3. Данные компоненты способны вызывать регенерацию, убирать мертвые клетки. Кислоты делают организм крепким и здоровым.

Клетчатка. Хорошо зарекомендовала себя в медицине. Помогает наладить пищеварительный процесс, избавляет от вздутия живота и запоров.

Витаминный комплекс (А, Е, В).

Множество других микроэлементов, которые необходимы для здоровья человека (магний, селен, калий и другие).

Состав интересен и богат полезными элементами. Вопрос в другом: можно ли семя льна при беременности употреблять в пищу? Мнения специалистов расходятся. Некоторые врачи уверяют, что данное растение полезно не только будущей маме, но и для плода, а именно его мозга. В любом случае, прежде чем начать принимать семена льна, необходима консультация лечащего гинеколога.

Многие девушки настроены категорично на прием каких-либо препаратов во время беременности. Они предпочитают прибегнуть к народной медицине. Но всегда ли это полезно? Врачи не дают на вопрос однозначного ответа, все же есть риски, которые стоит учитывать.

Семя льна при беременности пользуется большой популярностью. Все дело в составе растения и его полезных свойствах:

Прекрасно справляется с запорами, которые беспокоят будущих мам. Семена содержат огромное количество клетчатки, которая способствует перевариванию пищи. Кроме того, есть волокна, питающие кишечник витаминами и микроэлементами. Все это благотворно влияет на процессы испражнения. Но результата не будет, если не соблюдать правильный водный баланс (не менее 1,5 литров воды в день).

Кроме того, лен прекрасно восстанавливает эластичность стенок сосудов. Это особенно важно в период беременности, ведь сердце будущей мамы сокращается в несколько раз чаще.

Семена способствуют разжижению крови, это не дает возможности образовываться холестериновым бляшкам.

Хорошо нормализует давление. Особенно это актуально для девушек, страдающих гипертонией.

Прежде чем приобретать семена льна во время беременности, необходимо пройти консультацию у врача. Сделать это нужно в любом случае, чтобы не навредить в первую очередь плоду.

Часто можно услышать вопрос: «Можно ли употреблять в пищу семя льна при беременности?». Противопоказания имеются, и их стоит учитывать. Растение запрещено при следующих заболеваниях:

Желчекаменной болезни. В этом случае лен может спровоцировать отхождение камней, процесс довольно болезненный и неприятный.

Фиброме матки. Данное заболевание негативно сказывается на ходе всей беременности, применение каких-либо трав, отваров, лекарственных препаратов назначается строго под наблюдением врача.

Язве. Компоненты могут раздражать и даже повреждать пораженные ранками участки желудка.

Нарушении гормонального фона.

Во всех этих случаях семена льна противопоказаны.

Принимать семя льна при беременности стоит из расчета 6 столовых ложек отвара в день. Сделать его достаточно просто. Необходимо в термос положить 20 грамм семян, залить содержимое 200 мл кипятка, оставить завариваться около 30 минут. После этого напиток можно принимать.

Еще один напиток — кисель изо льна. Делать его нужно из муки данного растения. Семена хорошо перетирают, а затем перемалывают до состояния кашицы. 2 чайные ложки получившегося семени заливают стаканом кипятка и ставят на маленький огонь. Варится кисель около 10 минут, при этом его постоянно нужно помешивать.

Изучая советы специалистов в области медицины о семенах льна во время беременности, можно сделать вывод о том, что они различны. Некоторые гинекологи уверены, что принимать данное растение противопоказано, особенно в чистом виде. Это может вызвать нарушение в плане гормонов, вследствие чего будет наблюдаться ухудшение самочувствия и даже угроза выкидыша.

Специалистами был проведен эксперимент, в ходе которого беременным предлагалось принимать масло (льняное). Результат не заставил себя ждать, мозг плода стал развиваться активно. В будущем детям легко давалось обучение.

Семя льна при беременности, отзывы о котором у специалистов довольно противоречивые, пользуются огромной популярностью. Они помогают справиться со многими проблемами, которые подстерегают женщин, ждущих ребенка. Благодаря отвару растения можно убрать отеки, наладить стул, повысить тонус кожи, чтобы не возникали растяжки. Кроме того, семена льна улучшают общее состояние здоровья, укрепляют иммунитет. Польза данного природного компонента научно доказана. Но все же перед применением его в пищу необходима консультация с врачом.

Семена льна стали довольно популярны в последнее время. В аптеке можно встретить масло, настойки, муку, семена данного растения. Во время беременности женщине нужно быть предельно внимательной к своему здоровью. Не стоит прибегать к народной медицине, не получив одобрения акушера-гинеколога.

источник

Цена статьи: 35.82 руб
Количество символов, без пробелов: 2165
Цена за 1000 символов: 16.55 руб
Тип статьи: Рерайтинг
Обновлено: 20 май 2018 12:53 MSK

Проверенный текст (100%)

Внимание! Нажимая кнопку «Купить статью» вы соглашаетесь с покупкой статьи «Льняное семя от запоров во время беременности» и списанием с вашего счета 35.82 рублей! Вы можете в течение суток с момента покупки подать апелляцию о недобросовестном содержании купленного товара. По истечении данного срока товар считается проданным и оплаченным.

119.22 рублей | 960 знаков | 124.19 рублей за 1000 знаков | Перевод

57.92 рублей | 972 знаков | 59.59 рублей за 1000 знаков | Рерайтинг

(Красота и здоровье) — Ежедневное употребление этих растений помогут сбросить лишний вес.

35.82 рублей | 2165 знаков | 16.55 рублей за 1000 знаков | Рерайтинг

20.00 рублей | 1142 знаков | 17.51 рублей за 1000 знаков | Рерайтинг

109.04 рублей | 1526 знаков | 71.45 рублей за 1000 знаков | Копирайтинг

(Красота и здоровье) — Лен — это лекарственное растение. В данной статье вы узнаете, почему льняное семя так полезно и нужно ли есть льняные каши.

20.00 рублей | 1962 знаков | 10.19 рублей за 1000 знаков | Рерайтинг

79.66 рублей | 2414 знаков | 33.00 рублей за 1000 знаков | Рерайтинг

(Красота и здоровье) — С данной статье мы развеем миф о вреде кунжута, при беременности.

121.22 рублей | 2204 знаков | 55.00 рублей за 1000 знаков | Копирайтинг

(Красота и здоровье) — Полезные свойства льняного семени. Как применяют семена льна. Статья с подзаголовками.

20.00 рублей | 1010 знаков | 19.80 рублей за 1000 знаков | Рерайтинг

30.15 рублей | 2741 знаков | 11.00 рублей за 1000 знаков | Рерайтинг

20.00 рублей | 1576 знаков | 12.69 рублей за 1000 знаков | Рерайтинг

20.00 рублей | 1488 знаков | 13.44 рублей за 1000 знаков | Копирайтинг

99.00 рублей | 2398 знаков | 41.28 рублей за 1000 знаков | Копирайтинг

(Красота и здоровье)

52.27 рублей | 1697 знаков | 30.80 рублей за 1000 знаков | Копирайтинг

(Красота и здоровье) — Чем семена льна полезны для здоровья?

20.00 рублей | 1816 знаков | 11.01 рублей за 1000 знаков | Рерайтинг

24.20 рублей | 2200 знаков | 11.00 рублей за 1000 знаков | Рерайтинг

20.00 рублей | 918 знаков | 21.79 рублей за 1000 знаков | Рерайтинг

50.97 рублей | 1716 знаков | 29.70 рублей за 1000 знаков | Копирайтинг

(Красота и здоровье) — Хотите из Баби-Яги превратиться в Снегурочку? Как же выйти из Новогодних каникул с наименьшими потерями и красавицей вернуться в свой коллектив? Поверьте, воспользовавшись этим советом вы увидите зависть в глазах ваших коллег женщин и восторг в глазах муж

330.68 рублей | 2668 знаков | 123.94 рублей за 1000 знаков | Копирайтинг

(Красота и здоровье) — Эта статья больше подойдет для женщин кому за 45. Даже очень стройные женщины с возрастом набирают вес иногда избыточный. Паниковать нет смысла, морить себя голодом тем более это естественный процесс. Почему естественный?

20.00 рублей | 1015 знаков | 19.70 рублей за 1000 знаков | Копирайтинг

73.22 рублей | 2015 знаков | 36.34 рублей за 1000 знаков | Копирайтинг

(Красота и здоровье) — Легкая для прочтения и полезная статья, помогающая отрегулировать рацион

281.30 рублей | 2149 знаков | 130.90 рублей за 1000 знаков | Копирайтинг

(Красота и здоровье) — В этой статье приведены описания действенных рецептов для нормализации обмена веществ.

252.45 рублей | 3058 знаков | 82.55 рублей за 1000 знаков | Копирайтинг

(Красота и здоровье) — В статье рассказывается о пользе семян льна для желающих похудеть. Даны советы по их приготовлению и приему. Приведен список противопоказаний.

529.20 рублей | 2087 знаков | 253.57 рублей за 1000 знаков | Копирайтинг

(Красота и здоровье) — Интересная статья с уникальными фотографиями о полезных свойствах некоторых продуктов, в создании которой использовалось несколько англоязычных источников. Уникальность текста 99% (Etxt Антиплагиат)

101.64 рублей | 4620 знаков | 22.00 рублей за 1000 знаков | Рерайтинг

(Красота и здоровье) — Что в первую очередь хотят знать пользователи о семенах льна, судя по поисковым запросам? Польза, вред, в каком виде принимать, в какие блюда добавлять. Фото уник. «семена льна» — 132263; «+ как принимать» — 15695;

370.77 рублей | 2931 знаков | 126.50 рублей за 1000 знаков | Копирайтинг

(Красота и здоровье) — Перечень и полезные свойства продуктов, которые специалисты рекомендуют употреблять для более долгого сохранения чувства сытости. Некоторые из них способствуют снижению веса.

324.61 рублей | 2947 знаков | 110.15 рублей за 1000 знаков | Копирайтинг

(Красота и здоровье) — Чудо-метод и недорого

20.00 рублей | 931 знаков | 21.48 рублей за 1000 знаков | Рерайтинг

27.27 рублей | 2479 знаков | 11.00 рублей за 1000 знаков | Рерайтинг

20.00 рублей | 1003 знаков | 19.94 рублей за 1000 знаков | Рерайтинг

20.00 рублей | 1070 знаков | 18.69 рублей за 1000 знаков | Копирайтинг

20.00 рублей | 1134 знаков | 17.64 рублей за 1000 знаков | Копирайтинг

20.00 рублей | 1285 знаков | 15.56 рублей за 1000 знаков | Копирайтинг

20.00 рублей | 1176 знаков | 17.01 рублей за 1000 знаков | Копирайтинг

20.00 рублей | 1113 знаков | 17.97 рублей за 1000 знаков | Рерайтинг

39.55 рублей | 1317 знаков | 30.03 рублей за 1000 знаков | Копирайтинг

36.30 рублей | 2996 знаков | 12.12 рублей за 1000 знаков | Рерайтинг

34.30 рублей | 1252 знаков | 27.40 рублей за 1000 знаков | Копирайтинг

33.83 рублей | 3075 знаков | 11.00 рублей за 1000 знаков | Рерайтинг

80.77 рублей | 1335 знаков | 60.50 рублей за 1000 знаков | Копирайтинг

20.00 рублей | 1558 знаков | 12.84 рублей за 1000 знаков | Копирайтинг

20.00 рублей | 1350 знаков | 14.81 рублей за 1000 знаков | Рерайтинг

103.48 рублей | 3347 знаков | 30.92 рублей за 1000 знаков | Копирайтинг

(Красота и здоровье) — Статья содержит информацию о классификации трав для похудения, их принципе действия, рассказывается о самых эффективных травах для похудения.

117.69 рублей | 1511 знаков | 77.89 рублей за 1000 знаков | Перевод

(Красота и здоровье) — Статья описывает как преимущества так и недостатки вегетарианской диеты.

20.00 рублей | 1484 знаков | 13.48 рублей за 1000 знаков | Копирайтинг

20.00 рублей | 1711 знаков | 11.69 рублей за 1000 знаков | Рерайтинг

435.28 рублей | 3518 знаков | 123.73 рублей за 1000 знаков | Копирайтинг

(Красота и здоровье) — Польза, пищевая ценность, как выбрать, где хранить дома, как правильно приготовить. В конце приведены 2 рецепта: гарнир из риса с водорослями и вакаме-суп

36.92 рублей | 3356 знаков | 11.00 рублей за 1000 знаков | Копирайтинг

20.00 рублей | 1566 знаков | 12.77 рублей за 1000 знаков | Рерайтинг

25.30 рублей | 1557 знаков | 16.25 рублей за 1000 знаков | Рерайтинг

(Красота и здоровье) — Внимание! Отличная статья на популярную тему. Для тех, кто хочет увеличить посещаемость сайта или блога. Статья содержит полезные советы о том, как вылечить цистит

Ничего не подходит? Закажите статью копирайтеру!

Для продажи или покупки статей необходимо зарегистрироваться.

Все вопросы решает служба поддержки.

Телефон администрации (только финансовые вопросы, которые невозможно решить через службу поддержки):

Льняное семя от запоров во время беременности — рерайтинг
0,033836 s

источник

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Семена льна при запорах — популярное, недорогое и безопасное средство при решении проблем с дефекацией. Часто для устранения этой деликатной проблемы используют и семена подорожника, не уступающие льняным в эффективности и доступности. В отличие от медикаментозных слабительных, семена этих растений действуют очень мягко, не раздражая кишечник, но при этом борются с запорами ничуть не хуже. Чтобы прием природных лекарств принес желаемые результаты, необходимо точно соблюдать правила применения.

Как действует льняное семя при запорах? Семена растения в большом количестве содержат клетчатку, недостаток которой зачастую и провоцирует запоры. Лен восполняет дефицит клетчатки в организме и способствует нормальному формированию каловых масс. Попадая в кишечник, семена льна разбухают и усиливают перистальтику, а это улучшает прохождение каловых масс. Кроме того, масло льняного семени действует в этом случае как дополнительная смазка.

Семя льна при запорах можно принимать свежемолотым, добавлять его в творог, йогурт, кефир или делать на его основе отвары, настои и даже кисели. Употребляя семена льна в свежем виде, необходимо запивать их большим количеством воды, чтобы избежать кишечной непроходимости. Применение льна в отварах и настоях ускоряет процесс всасывания полезных веществ в стенки кишечника. Существуют следующие рецепты жидких средств от запоров на основе льняных семян, приготовить которые в домашних условиях не составит большого труда:

  1. 50 г семян залить 500 мл горячей воды, оставить настаиваться на ночь. Настой пригоден к употреблению в течение суток.
  2. 1 ст. л. льняного семени смешать с 1 л кипятка и варить на слабом огне в закрытой посуде около часа. Перед применением остудить.
  3. Сварить любой фруктовый или ягодный кисель и добавить 1 ст. л. зерен льна. Дождаться, пока семена разбухнут.

Любое из этих средств можно употреблять в небольшом количестве несколько раз в сутки. Иногда бывает достаточно 4-5 дней приема, чтобы полностью восстановить нормальную дефекацию. Но прежде чем начать лечение запора, обязательно нужно обратить внимание на противопоказания к применению льняных семян. Они следующие:

  • беременность и период грудного вскармливания;
  • острые формы панкреатита, холецистита, колита, заболеваний желудочно-кишечного тракта;
  • желчекаменная болезнь;
  • воспаление кишечника;
  • повышенное газообразование;
  • индивидуальная непереносимость.

Семена льна от запоров применяются также и для профилактики расстройства дефекации. При регулярном профилактическом приеме этого средства можно забыть о запорах навсегда.

Еще одно старинное известное средство, применяемое при нарушении дефекации — семена подорожника и их шелуха. Нужно сразу оговориться, что это не та трава, листья которой прикладывают к свежим ранам, а так называемый блошиный подорожник (псиллиум). Растение славится своим положительным воздействием на желудочно-кишечный тракт: нормализует пищеварение и микрофлору кишечника, выводит токсины, улучшает кишечную перистальтику. В семени подорожника, как и в зернах льна, содержится большое количество клетчатки, а это наилучшим образом помогает справляться с проблемой возникновения запоров. Такое системное воздействие растительного средства на кишечник позволяет избавиться от причины затрудненной дефекации и предотвратить дальнейшие рецидивы.

Семена подорожника при запорах рекомендуется употреблять с большим количеством жидкости за 30 минут до приема пищи или через полчаса после.

При этом зерна необходимо сначала замочить в воде на 3-6 часов: так слабительный эффект будет более ощутим. Нужно помнить, что нельзя принимать более 10 г средства в сутки и употреблять семена растения более 10 дней подряд. Также стоит учесть, что подорожник противопоказан детям до 6 лет, людям, имеющим гастрит с повышенностью кислотностью, язвенную болезнь, а также склонность к тромбозу. При появлении аллергических реакций прием слабительного следует немедленно прекратить.

Растительные средства от запора при всей их натуральности все же могут нести некоторую опасность, поэтому консультация врача перед началом лечения семенами льна или подорожника необходима. Если лечение этими растениями не приносит должного результата, нужно пройти обследование и выяснить причину затруднения дефекации, так как за этим симптомом могут скрываться более серьезные заболевания.

Для лечения запоров наиболее успешным является комплексный подход, включающий коррекцию образа жизни, питания, режима двигательной активности. Именно эти факторы чаще всего становятся причиной функциональных нарушений работы кишечника. Многие люди для решения проблемы длительного отсутствия стула вынуждены периодически принимать слабительные средства при запорах. Прием лекарственных препаратов в этом случае относится к крайним мерам, так как многие из них вызывают привыкание и обладают серьезными побочными явлениями.

Не менее эффективными при затрудненной или отсутствующей в течение более трех дней дефекации оказываются народные методы, которые основаны на применении лекарственных растений, растительных масел, травяных чаев и продуктов со слабительным действием. Все они отличаются по механизму проявления активности, поэтому при выборе конкретного средства обязательно следует учитывать тип запора, его длительность и причину возникновения.

Для лечения запоров часто применяются отвары и настои растений, нормализующие работу ЖКТ и способствующие регулярному очищению кишечника. Некоторые слабительные травы при запорах оказывают довольно быстрое действие, однако их можно употреблять только эпизодически.

Большое значение при выборе лекарственных трав имеет характер функциональных нарушений работы кишечника. При атонических запорах необходимы растения, стимулирующие перистальтику и раздражающие стенки кишечника, а при спастических ­– средства, расслабляющие гладкую мускулатуру кишечных стенок и способствующие снятию спазма. Хорошие результаты при хроническом отсутствии регулярного стула дает употребление специальных чаев, в состав которых входят травяные сборы, улучшающие работу кишечника.

Важно: Перед применением каких-либо народных рецептов для лечения запора нужно проконсультироваться у врача и пройти обследование, чтобы исключить патологии кишечника органического характера.

Спастическим запором называется состояние, при котором в результате нарушения иннервации толстого кишечника на отдельных его участках возникают спазмы, препятствующие нормальному прохождению каловых масс. При этом у человека кроме задержки дефекации отмечаются резкие боли различной локализации, повышенное газообразование в кишечнике и вздутие живота. При лечении таких запоров в первую очередь необходимы средства, расслабляющие гладкие мышцы кишечных стенок, уменьшающие образование и облегчающие выведение газов из ЖКТ.

Среди народных слабительных средств, применяемых при запорах, такими свойствами обладают:

  • цветки ромашки;
  • листья мяты и мелиссы;
  • трава тысячелистника;
  • корень валерианы и щавеля конского;
  • семена фенхеля, укропа, льна, аниса и тмина.

Эти растения применяются в виде отваров и настоев для внутреннего употребления. Некоторые из них, например, листья мелиссы и семена льна, могут также использоваться в качестве компонентов растворов для микроклизм. При спастических запорах растворы для введения в полость прямой кишки должны быть теплыми.

При спастических запорах в период обострений рекомендуется постельный режим, тепловые воздействия (компрессы, грелка, парафиновые аппликации) на область живота, теплые расслабляющие ванны.

При атонических запорах причиной длительного отсутствия дефекации является сниженный тонус мускулатуры кишечника и как следствие ослабление перистальтики. Для лечения такого рода нарушений применяются лекарства, вызывающие химическим или механическим воздействием раздражение рецепторов в кишечных стенках и приводящие тем самым к усилению кишечной моторики. К растительным слабительным средствам, эффективным при запорах в данном случае относятся:

  • сок листьев алоэ вера и столетника;
  • листья сенны остролистной;
  • кора крушины ольховидной;
  • ламинария сахаристая;
  • трава почечуйника;
  • плоды жостера;
  • цветы бессмертника;
  • корень солодки, ревеня, одуванчика, стальника полевого.

Многие из этих растений не только стимулируют перистальтику кишечника, но и обладают желчегонным действием. На их основе готовят отвары и настои, которые принимают несколько раз в день. Наиболее эффективными считаются народные средства, приготовленные из сенны, ревеня и крушины или их смеси. Для получения отвара к 20 г растительного сырья добавляют 200 мл воды и кипятят полученную смесь на слабом огне 20 минут, затем постепенно охлаждают, профильтровывают, доводят объем до 200 мл кипяченой водой и принимают по 100 мл два раза в день. Слабительное действие после их употребления наблюдается через 8 ч.

Важно: Систематическое употребление народных средств на основе сенны, ревеня и крушины приводит к привыканию, что впоследствии требует увеличения их дозировки для получения необходимого результата.

При хронических запорах эффективны соки листьев алоэ или столетника, которые рекомендуется употреблять в чистом виде или с добавлением меда. В последнем случае на 300 г меда (в жидком состоянии) берут 150 г растительного сырья и настаивают 24 ч, затем процеживают и употребляют по 1 ст. л. перед завтраком и ужином.

Травяные сборы часто используются для приготовления слабительных чаев от запоров. Они снимают боли в области живота, оказывают спазмолитическое, ветрогонное и расслабляющее действие, стимулируют кишечную моторику. Их можно сделать самостоятельно, обязательно соблюдая правила сбора, сушки и хранения конкретных астений. Во многих аптеках продаются уже готовые травяные смеси для слабительных чаев. Они характеризуются очень мягким действием на ЖКТ, но эффект от их приема может наступить не сразу. Принимать слабительные чаи рекомендуется определенными курсами (в течение трех недель), а затем делать перерыв.

Для самостоятельного приготовления слабительных чаев можно воспользоваться следующими составами трав:

  • кора крушины, листья крапивы и трава тысячелистника в соотношении 3:2:1, соответственно;
  • три части коры крушины и по одной части листьев донника и крапивы;
  • четыре части коры крушины и по одной части семян укропа или фенхеля и семян льна.

Полученные смеси в количестве 1 ст. л. заливают стаканом крутого кипятка и настаивают в течение 20 минут, после чего профильтровывают и принимают на ночь по 60–70 мл.

Важно: Лекарственные травы иногда могут вызывать побочные эффекты, поэтому при появлении малейшего дискомфорта прием средства следует немедленно прекратить. Среди возможных побочных явлений отмечаются головные боли, тошнота, аллергические реакции.

К натуральным слабительным средствам, применяемым при запорах, относятся растительные и минеральные масла. Они размягчают затвердевший кал, облегчают продвижение кишечного содержимого к анальному отверстию за счет смазывающего действия, стимулируют перистальтику кишечника.

Чаще всего при длительном отсутствии дефекации применяют подсолнечное, оливковое, миндальное, льняное, вазелиновое и касторовое масла. Они используются в основном как экстренное средство для очистки кишечника и не устраняют причину заболевания. Принимать их необходимо натощак, размешивая в стакане теплой воды.

Некоторые виды масел используются также в качестве микроклизм. Их делают на ночь, а утром происходит опорожнение кишечника.

Существует много рецептов слабительных средства при запорах, в которых используются продукты питания. Известно, что диета является одним из необходимых условий профилактики и нарушений процесса дефекации. Ежедневное присутствие в рационе фруктов и овощей, богатых грубыми растительными волокнами, а также кисломолочных и цельнозерновых продуктов способствует нормализации работы всего ЖКТ.

Из народных средств на основе продуктов питания при запоре наиболее эффективны следующие:

  • сахарный сироп из ягод красной рябины;
  • смесь соков лимона и апельсина с сырым яичным желтком;
  • настои пшеничных отрубей и добавление их в пищу в сухом виде;
  • свежевыжатый сок из репчатого лука, редьки, моркови или картофеля;
  • отвар плодов крыжовника;
  • прокрученная через мясорубку смесь сухофруктов (чернослив, изюм, курага) с медом;
  • настой ягод брусники;
  • рассол квашеной капусты и огурцов;
  • чай с добавлением сушеной вишни и яблок;
  • отвар на молоке ядер грецких орехов.

Совет: При нарушении стула рекомендуется каждое утро выпивать натощак 200 мл прохладной воды, а перед сном – йогурта или кефира.

Рекомендуем прочитать историю Ольги Кировцевой, как она вылечила желудок… Читать статью >>

источник

Семена льна являются кладезем витаминов и минералов, содержат набор жирных кислот, углеводов и ферментов. Пользу данного продукта знали еще в древнем Риме, обязательно включая льняное масло в рацион питания женщин в интересном положении. Применяют семена льна во время беременности и в современной медицине, но чтобы избежать побочных эффектов, лечение должно быть продуманным, взвешенным, проходить под контролем врача-диетолога и гинеколога.

Семечки льна содержат линолевую, олеиновую, стеариновую, пальмитиновую, кислоты, витамин А, лимарин, набор ферментов и углеводов. Все эти компоненты благотворно влияют на пищеварительную систему, обволакивая слизистые, снимая воспаление и способствуя регенерации тканей. При регулярном приеме иммунная система укрепляется, стабилизируются обменные процессы и гормональный фон, в организм поступают жизненно необходимые микроэлементы.

Жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 необходимы для работы мозга, формирования ЦНС у плода, а их содержание в льняных семечках с три раза больше, чем в известном всем рыбьем жире. Есть в данном продукте и фолиевая кислота, необходимая для правильного развития ребенка.

Вынашивание ребенка – тяжелый для организма женщины процесс, в это время происходит перестройка гормонального фона, усиливается нагрузка на внутренние органы, отчего проявляются хронические заболевания и возникают новые. Но большинство медикаментов использовать не рекомендуется, чтобы не навредить плоду. Врачи зачастую советуют бороться с недугами беременных при помощи народных методов, к которым принадлежит и лен.

Клинически доказано, что льняные семена полезны, безопасны для беременных при условии соблюдения предписанной дозировки.

  1. Включение в рацион питания льняного семени уравновешивает гормональный фон женщины, снижая вероятность выкидыша.
  2. Усиление обменных процессов благотворно влияет на развитие плода и самочувствие будущей мамы.
  3. Снижается вероятность формирования тяжелых заболеваний ЦНС малыша.
  4. Обволакивающий эффект льняного отвара помогает избавиться от запоров – частых спутников женщины на втором и третьем триместре беременности.
  5. Отвар льняного семени позволяет безопасно для будущего ребенка бороться с хроническими болезнями желудка – гастритами, воспалениями ЖКТ, спазмами.
  6. Попадая в кровеносную систему, компоненты семени очищают сосуды от холестериновых бляшек, уменьшая вероятность тромбоза.
  7. Выпитый за два часа до сна отвар помогает нормализовать уровень сахара у беременных, страдающих диабетом.
  8. Жирные Омега кислоты стимулируют иммунитет женщины, надежно защищая ее и плод от опасных вирусных болезней, а также инфекций почек и мочеполовой системы.
  9. Постоянное употребление льняного масла или семян помогает стабилизировать процесс обмена веществ, что позволяет удержать вес в норме как на протяжении беременности, так и после родов.
  10. Полезны продукты льна и после рождения ребенка, усиливая выработку грудного молока и снижая возможность послеродовой депрессии.

Именно поэтому пить препараты льна бесконтрольно запрещено, дозировка, длительность курса лечения и способ приема должен определять врач, опираясь на состояние здоровья беременной и особенности ее организма.

Также прием отваров льна запрещен при обострении язвенной болезни, требующем более активного лечения, а при воспалении репродуктивных органов компоненты льняного семени могут спровоцировать прогрессирование заболевания. Возможна и индивидуальная непереносимость продукта, редкие случаи которой уже были зарегистрированы.

Поэтому перед лечением врач–гинеколог должен тщательно проанализировать состояние женщины, и назначать семена льна для беременных исключительно в тех случаях, когда польза от лечения превышает предполагаемый вред.

  1. Отвар – 1 ст. л. семян заливается стаканом кипятка, варится на медленном огне в течение 10 минут. После остывания жидкость сцеживается, хранится в холодильнике. Рекомендуется пить отвар по трети стакана натощак.
  2. Настой – 1 ст. л. семян следует залить стаканом кипятка в термос на ночь, с утра жидкость сцедить и выпить в один прием.
  3. Измельчить семена в порошок, 1 ч. л. которого залить стаканом теплой воды, настаивать не менее часа и, не процеживая, выпить. При желании воду можно заменить кефиром.
  4. Использовать льняное масло в качестве заправки для салатов и других блюд, которые не поддаются термической обработке.
  5. Добавлять семена льна в выпечку в качестве муки.

Семена льна могут стать уникальным источником полезных веществ, необходимых для здоровья беременной и ее будущего малыша, но принимать отвары и измельченные семечки необходимо осторожно, придерживаясь указанных врачом рамок, чтобы не вызвать негативных реакций организма. Не менее важно следить за тем, чтобы продукт был максимально свежий, собранный по технологии, хранившийся в положенных условиях.

источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями: