Морковь при изжоге во время беременности

Что делать если очень сильная изжога при беременности

Беременность – это радость для многих женщин. Но очень много сложностей ожидает в это время. Например, одна из самых неприятных – это изжога.

Она может появляться и на ранних сроках, и на более поздних. Изжога при беременности, что делать?

Что лучше в этот период – принимать лекарственные препараты или народные методы лечения. Существует много вариантов решения вопроса, но какому именно стоит отдать предпочтение?

Многие женщины считают, что если до наступления беременности у них не возникало дискомфорта при изжоге, то и в этот период они застрахованы от возникновения этого состояния.

На самом деле, это не так. В некоторых случаях возникновения проявлений изжоги у беременных может встречаться на разном сроке беременности. Практически ни одной из женщин не получилось избежать этой злой участи.

На начальном сроке беременности сильная изжога может появляться периодически.

Это нарушение возникает из-за неправильного питания, нервного перенапряжения, при проблемах с работой желудочно-кишечного тракта, образа жизни или физического переутомления.

На более поздних сроках плод оказывает на желудок давление, что вызывает несостоятельность клапана, который впоследствии очень плохо держит пищу. Из-за этого пища, которая попала в желудок забрасывается обратно в пищевод вместе с соляной кислотой.

Существенный минус заключается в том, чтобы принимать лекарственные препараты в это время достаточно сложно и опасно для здоровья малыша.

Смогут ли народные методы лечения помогать настолько, насколько это необходимо.

Какие причины могут привести к возникновению такого признака как изжога во время беременности? Главной причиной появления служит повышенная кислотность желудочного сока.

В связи с этим происходит воспалительный процесс и проблема с клапаном, который находится между пищеводом и желудком. Стенки пищевода не устроены для того, чтобы соляная кислота находилась в этой области.

В таком случае она вызывает ожоги в области пищевода, постепенно появляются язвы на стенках желудка.

  • Из-за увеличения давления на желудок.
  • Ослабление мышцы, которая находится между желудком и пищеводом. Из-за плотного приема пищи, застолья, физических упражнений после еды происходит заброс соляной кислоты вместе с измельченными кусочками пищи обратно в пищевод.

Почему появляется изжога на ранних сроках беременности

Во время беременности все силы в организме направлены на то, чтобы плод планомерно развивался и получал все, что ему необходимо для хорошей жизнедеятельности.

В этом случае вступает в работу весь организм, в том числе и эндокринная система. Происходит увеличение выработки всех гормонов, в том числе пролактина, прогестерона и окситоцина.

Пролактин вырабатывается в переднем участке головного мозга. Этот гормон необходим для подготовки организма женщины для вскармливания.

В этот период происходит увеличение молочных желез, начинает вырабатываться молозиво, а потом, после появление ребенка, в груди вырабатывается молоко.

Прогестерон вырабатывается яичниками. Он помогает ослабить стенки матки для того, чтобы плод закрепился на его стенках. По мере роста ребенка, стенки матки становятся более гладкие.

Но организм не может воздействовать только на одни мышцы. Параллельно происходит влияние прогестерона и на мышцы органов пищеварительного тракта, что способствует расслаблению клапана, который находится между пищеводом и желудком.

Окситоцин необходим для резкого сокращения мышечной ткани. Он необходим для того, чтобы схватки начались своевременно. Также этот гормон помогает продвижению молока из молочных протоков.

Гормоны необходимы для ребенка в период беременности, но их чрезмерное количество плохо отражается на здоровье мамы.

Это относится к функционированию органов пищеварительной системы, которая тоже состоит из мышечной ткани.

Постепенно изменения отражаются на функционировании органов пищеварительного тракта. Возникают запоры, поносы, изжога, отрыжка.

Если дискомфорт и симптомы нарушения работы органов пищеварительного тракта, сопровождают женщину при беременности очень часто, то необходимо обратиться к врачу.

Появляться сильная изжога может и на втором триместре. Например, возникают эти симптомы из-за того, что размер матки продолжает постепенно увеличиваться. Происходит повышение внутрибрюшного давления.

Проявления изжоги усиливаются после физической нагрузки, резкие нагрузки, а также наклоны вперед. Переедания отражается не самым лучшим образом на здоровье беременной.

Размер плода достаточно большой. В связи с этим происходит изменение в месторасположении внутренних органов. В этот период беременности сильная изжога встречается практически у всех женщин.

Она появляется очень часто и не прекращается практически до периода родов. Изменения происходят за несколько дней до появления ребенка.

Изжога появляется при беременности из-за видоизменений в организме женщины.

При наличии хронических заболеваний органов желудочно-кишечного тракта возможно возникновение обострений.

Например, это касается таких заболеваний как гастрит, гастродуоденит, панкреатит, язвы желудка или двенадцатиперстной кишки.

Особенно это касается женщин, которые любят соленые, кислые и жирные блюда.

Но следует учитывать то, что при беременности вкусовые предпочтения у женщины могут резко измениться. Дополнительно может часто появляться тошнота, рвота.

Изжога – состояние не смертельное, но при этом может принести дискомфорт для здоровья будущей мамы и ее малыша.

В зависимости от того насколько интенсивная изжога и необходимо принимать меры. На ранних сроках могут помочь правильное питание, зарядка и отказ от продуктов, которые индивидуально не подходят.

Устранить шанс появления такого нарушения как изжога у беременной можно, если все делать в меру. Любые вольности могут негативно сказаться на работе органов пищеварительного тракта.

Важно качество, количество и время употребления пищи. Матка увеличивается в размерах и давит на внутренние органы. Желудок перемещается вверх.

В связи с этим количество пищи, которую вы употребили за раз не должно превышать стакан.

Если за 1 раз принять большее количество еды, то желудок не справится с нагрузкой. Но принимать пищу в таком случае необходимо гораздо чаще. Например, каждые 3 часа.

Важно распределить какие продукты и в какое время необходимо употреблять. Например, сложные углеводы необходимо принимать в утреннее время.

К ним относятся мучные изделия, макароны, овощи, каши, фрукты.

Обед является идеальным временем для употребления белковой пищи и можно немного добавить углеводов. Например, рыба, яйца, мясо, творог, овощи.

Вечером нужно разгрузить организм. Для этого подойдет салат и рыба.

Принимать пищу необходимо за несколько часов до сна. Если все же женщина не может уснуть из-за того, что не хватает необходимого количества еды, то можно перед сном выпить стакан кефира или йогурта (без вкусовых добавок).

Пищу нужно тщательно пережевывать. Перед попаданием в желудок она должна превращаться в кашицу.

После приема пиши нельзя делать интенсивные физические упражнения или принимать горизонтальное положение. Лучше всего в таком случае совершить небольшую прогулку по свежему воздуху.

Есть необходимо не только в определенное время, но и правильную пищу. Чем меньше женщина при беременности употребляет запретных продуктов, тем меньше проблем желудочно-кишечного тракта у нее возникнет.

Помочь кишечнику своевременно очищаться можно при помощи клетчатки. Дополнительно она помогает контролировать количество глюкозы, которая находится в крови.

Избежать возникновения изжоги можно, если отказаться от продуктов, которые способны повышать кислотность желудочного сока.

К ним относятся киви, кислые ягоды и фрукты, любые цитрусовые, мучные изделия. А также томаты в любом проявлении, кофе и шоколад. Иногда можно делать исключения, но они должны быть крайне редко.

Является важной составной для поддержания нормальной кислотности в организме. В сутки должны выпивать достаточное количество воды, учитывая вес своего тела.

Хорошо отдать предпочтение негазированной минеральной воде. Особенно если она еще и щелочная. Но в этом случае необходимо проконсультироваться с врачом по поводу воспалительного процесса в почках.

Если наблюдается отечность, хронический или острый пиелонефрит, то это может навредить организму женщины.

В сутки необходимо выпивать воды в пропорции 30 грамм на 1 кг массы тела.

Чем больше вес тела при беременности, тем больше риск появления изжоги. При беременности многим женщинам очень тяжело ограничить себя в еде.

Необходимо во время беременности следить за набором веса и объемом.

Измерение происходит при каждом посещении гинеколога, поэтому будущая мама может определить, когда приходит пора срочно худеть или набирать вес.

Рекомендовано за время беременности набрать не более 12 кг веса.

Самый простой, распространенный и давний способ борьбы с изжогой является употребление соды. Это давно уже считается древним веком и от этого продукта отказываются не только при беременности, но и в другое время.

Первый недостаток от этого продукта заключается в том, что сода приводит к повышению уровня кислотности. Этот продукт всасывается в кровь, таким образом, окисляя организм.

Риск возникновение проблем от употребления соды увеличивается еще и из-за того, что происходит нарушение и повреждение защитной оболочки желудка.

Возникает предрасположенность к появлению язвы желудка или двенадцатиперстной кишки.

Заменить это лечение можно при помощи щелочной воды, которая продается в магазинах, супермаркете или аптеке. Но есть один очень важный нюанс: вода обязательно должна быть негазированная.

Другие методы для быстрой борьбы с изжогой:

  • Принимать свежевыжатый картофель сок. Употреблять его необходимо спустя несколько минут после приготовления. Делать это нужно в небольших количествах. Дозировка – 1 стакан в сутки.
  • Хорошо помогает при беременности для устранения изжоги 1 стакан козьего молока. Его нужно пить небольшими глотками на протяжении целого дня.
  • Желательно с собой постоянно носить семечки подсолнуха. При возникновении этого дискомфорта можно прожевать несколько зерен.
  • Идеально помогает употребление овсяного киселя. 0,5 стакан нужно выпить при появлении жжения за грудиной. Для профилактики возникновения этого состояния следует утром на завтрак есть овсяную кашу, можно с добавлением молока и меда.
  • Хорошо устраняет появление симптомов изжоги употребление меда. Для этого необходимо утром спустя час после того, как женщина проснулась выпить стакан воды с чайной ложкой меда.
  • Всегда во время беременности женщине хорошо носить с собой миндальные орешки. Например, его можно заменить лесными или грецкими. Но в определенном количестве. В противном случае орехи приведут к появлению лишнего веса.

Читайте также:  Фото эмбриона на двух неделях беременности

При беременности устранить изжогу можно при помощи привычных методов лечения. В первую очередь, это изменение привычного образа жизни.

Необходимо правильно питаться, следить за своим весом и устранять те причины, которые могут привести к возникновению изжоги.

Но необходимо на более поздних сроках применять еще и другие способы лечения изжоги при беременности. Лучше всего в таком случае проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Он сможет порекомендовать, какие препараты лучше принимать в конкретном случае.

Есть ошибка, которую повторяют большинство женщин при беременности при появлении изжоги. Например, это может быть прием спазмолитических препаратов.

Происходит еще большее расслабление мышечной ткани, к тому же появляется риск выкидыша, так еще и симптомы изжоги усугубляются в несколько раз.

Самым лучшим и популярным считается такой препарат как Ренни. Именно он помогает нормализовать уровень кислотности желудочного сока.

Принимать эти таблетки можно даже в дороге. Так как их можно пить, не запивая водой.

Еще одним плюсом Ренни является то, что в нем не содержится солей алюминия, которые являются причиной появления запоров. Принимать этот лекарственный препарат можно, уже начиная с первых месяцев беременности.

Самые распространенные препараты, которые помогают исключить появление такого заболевания, как изжога, называются антациды. Они необходимы для нормализации уровня кислотности.

Но необходимо быть предельно внимательными и обратить внимание, что такие препараты должны быть не всасываемые в кровь. Например, Маалокс, Алмагель.

Этот лекарственный препарат помогает устранить появления изжоги. Его считают абсолютно безвредным. Он помогает вывести из организма ненужные токсины.

Но «минус» все, же есть: он может вывести из организма и необходимые микроэлементы.

После лечения изжоги активированным углем необходимо пополнить организм нужными бактериями.

Для этого следует принимать на протяжении 6 месяцев йогурты, которые в своем составе содержат большое количество лактобактерий. Они помогают нормализовать микрофлору желудочно-кишечного тракта.

Запрещено принимать активированный уголь при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта, наличии запоров или предрасположенности к кровотечению внутренних органов.

Морковка. Принимать ее желательно в сыром виде. Предварительно желательно измельчить на терке. Можно приготовить себе салат и добавить дополнительно зеленые яблоки без кожуры.

Мед. Необходимо развести 1 столовую ложку меда без горки. Принимать по 1 чайной ложке перед каждым приемом пищи. Он эффективно поможет справиться с проблемой.

Горох. Желательно с собой носить постоянно или тыквенные семечки, или горох. При приступах изжоги необходимо разжевать несколько горошин.

Продукты, которые могут привести к появлению изжоги

  1. Всевозможные специи и пряности.
  2. Сухарики, чипсы, фаст-фуд.
  3. Сахар и сладкая выпечка.
  4. Цитрусы (апельсины, лимоны, мандарины и другие).

Если никакие вышеперечисленные средства не помогают устранить изжогу, то это может быть предвестником наличия хронических заболеваний органов желудочно-кишечного тракта.

Дополнительно необходимо помнить, что жжение за грудиной может указывать на наличие других заболеваний. Например, это могут быть сердечные боли, заболевания органов дыхания, невралгия.

По материалам jeludokbolit.ru

Во время беременности будущая мама уделяет особое внимание пище и сопутствующим ей напиткам. Выбирая самые полезные из продуктов питания, женщина, таким образом, стремится обеспечить свой, а соответственно, и растущий в ней маленький организм всеми необходимыми полезными веществами. И обязательно во время вынашивания малыша специалисты рекомендуют беременным пополнять свой рацион полезными и питательными фруктовыми и овощными соками. Среди которых отдельное место занимает морковный сок – кладезь витаминов, микроэлементов, а также минеральных веществ, необходимых для здоровья и хорошего самочувствия будущей мамы.

Морковный сок по праву считается одним из полезнейших соков, ведь в немалых количествах содержит, в первую очередь витамин А, а с ним – соли кальция, калия, кобальта, железа, бора, натрия, йода, фосфора, кобальта. Морковный сок при беременности полезен на всех сроках: скажем, на первых порах он позволяет значительно уменьшить симптомы токсикоза, если это неприятное явление имеет место. Все потому, что морковный сок оказывает благотворное влияние на функцию пищеварения и улучшает аппетит, таким образом, предупреждая развитие и усложнение токсикоза. Одновременно с этим, морковный сок при беременности еще и положительно сказывается на работе кишечника, что в итоге способствует оздоровлению всего желудочно-кишечного тракта, очищает организм от шлаков и токсинов. Обладает свойством морковный сок при беременности и устранять изжогу – если она вызвана нарушением кислотно-щелочного баланса.

Оздоровление желудочно-кишечного тракта, в свою очередь, способствует улучшению внешнего вида. Так, претерпевает изменений в лучшую сторону состояние кожи, суставы очищаются от холестерина, происходит общее укрепление костной системы в целом. А значит, укрепляются и зубы, ногти и волосы, состояние которых во время беременности нередко ухудшается.

По материалам beremennost.net

Изжога — очень неприятное явление, наблюдающееся у каждого третьего человека. Появляться она может не только по причине повышенной кислотности желудка. Продукты, вызывающие изжогу у одного человека, не представляют опасности для другого, поскольку каждый организм индивидуален. Чтобы понять, отчего она появилась, какие продукты питания вызывают изжогу, нужно пересмотреть весь свой рацион и образ жизни.

Изжогой зовется симптом кислотного рефлюкса, при котором содержимое желудка, в том числе и кислота, частично поднимается в пищевод, вызывая неприятное ощущение жжения в груди. При этом жгучая боль может отдавать не только в грудную клетку, но и в грудной отдел позвоночника. Большинство людей принимает это явление за остеохондроз, поэтому часто лечат не то, что надо. Если кислотный рефлюкс беспокоит более 2 раз в неделю, то речь уже идет о таком заболевании, как гастроэзофагеальный рефлюкс.

Продукты, вызывающие изжогу и отрыжку, являются не единственной причиной этого явления. Существует еще ряд факторов, провоцирующих данное заболевание:

  • неправильное питание;
  • частое переедание;
  • одежда, сдавливающая живот;
  • несоблюдение здорового образа жизни;
  • повышенная кислотность желудка;
  • чувствительные клетки желудка;
  • поднятие тяжестей;
  • переедание перед сном;
  • ожирение;
  • прием лекарственных средств (таких как «Аспирин» или «Диклофенак»);
  • частые стрессовые ситуации;
  • беременность.

Естественно, беременность — это не болезнь, но было замечено, что продукты, вызывающие изжогу у беременных женщин, не оказывают влияния на кислотность желудка у других людей.

Чтобы избавить себя от неприятных оущений в области эпигастрия, необходимо убрать из рациона или ограничить продукты питания:

  • Чрезмерно кислые фрукты — это лимоны, апельсины, ананасы, то есть всё то, что содержит большое количество кислоты. При повышенной кислотности желудка она вызывает сильную изжогу.
  • Овощи — белокочанная капуста, редис, редька, некоторые сорта томатов. Такие овощи усваиваются довольно тяжело, а при повышенной кислотности провоцируют изжогу.
  • Алкоголь — категорически противопоказан не только беременным, но и людям с повышенной кислотностью желудка. Алкоголь стимулирует активную выработку желудочного сока, тем самым раздражает слизистую. Особенно таким свойством обладает пиво и красное вино.
  • Черный шоколад, черный кофе, шоколадные десерты — эти продукты, вызывающие изжогу, расслабляют пищеводный сфинктер, что позволяет кислоте проникнуть из желудка в пищевод.
  • Жирное мясо и рыба — эти продукты сами по себе тяжелые, процесс их переваривания в желудке занимает длительный период, такая нагрузка может спровоцировать выброс желудочной кислоты в пищевод.
  • Колбасы и копчености — копченая колбаса, сосиски, копченое сало, жирный и копченый сыр — это продукты питания, вызывающие изжогу у большинства людей, в том числе у беременных. Если нет возможности исключить их из рациона полностью, то, по крайней мере, следует ограничить их употребление.
  • Острые продукты — такие как хрен, чеснок, красный перец, специи и приправы. Чтобы выяснить, являются ли причиной изжоги именно они, следует убрать их из рациона полностью, а затем начать понемногу добавлять, наблюдая при этом, как реагирует на них организм.

В целях сохранения здоровья нужно перебороть себя и отказаться от некоторых пагубных гастрономических пристрастий.

Существует множество продуктов, которые не вызывают неприятных ощущений, связанных с изжогой, они абсолютно безопасны для большинства людей:

  • Каши — варить их можно на воде или с добавлением молока. Чтобы придать насыщенности вкусу, в готовое блюдо добавляется немного меда или кусочки фруктов. Такой завтрак зарядит энергией на целый день и не вызовет изжоги.
  • Супы — варить их лучше на некрепком бульоне, лучше всего овощном. Наполнитель из риса, картофеля или вермишели повысит сытность и питательность блюда, не провоцируя при этом изжоги.
  • Зелень — какой же обед или ужин без петрушки или укропа? Эти продукты хорошо усваиваются и благоприятно действуют на процессы пищеварения.
  • Овощи — кабачки, свёкла, тыква, морковь, огурцы не вызывают изжогу, употреблять их лучше в вареном, тушеном или запеченном виде.
  • Нежирные виды мяса, птицы и рыбы — индейка, крольчатина, филе курицы, телятина, говядина, минтай, треска. Их можно запекать с овощами, делать жаркое или тушить.
  • Молочные продукты — нежирные виды творога, молоко, кефира, йогурты положительно действует на микрофлору желудка и не вызывают изжоги.
  • Яйца — сваренные всмятку или съеденные в виде омлета, они не причинят вреда желудку.
  • Напитки — зеленый чай, отвар шиповника, кисель не раздражают слизистую желудка.
  • Десерты — в небольших количествах разрешено желе, зефир, мармелад.

Читайте также:  6 неделя беременности покалывает только слева

Как было сказано выше, многие продукты могут стать причиной изжоги. Во время вынашивания ребенка, особенно в третьем триместре, это неприятное явление становится частым спутником будущей мамы. Всё дело в том, что плод начинает давить на органы, вследствие чего содержимое желудка выплескивается в пищевод. Чтобы максимально оградить себя от этого, нужно понять какие продукты вызывают изжогу у беременных чаще всего и от чего следует отказаться:

  • Если до беременности женщина была любительницей острого, теперь необходимо ограничить употребление таких продуктов. Нельзя использовать в пищу специи, приправы, острые соусы, а также чеснок, лук и хрен.
  • Отказаться от полуфабрикатов, фастфудов, еды быстрого приготовления, поскольку чипсы, картофель фри и гамбургеры готовятся в большом количестве растительного масла и являются сильными провокаторами изжоги.
  • Алкоголь, чай, кофе, какао, газированные напитки — всё это вызывает изжогу, даже красное вино, рекомендованное врачами, может стать причиной длительного жжения в груди.

С точностью утверждать, что именно вызывает изжогу у беременной, невозможно, поэтому лучше ориентироваться на анализы, рекомендации врача и особенности организма.

Когда будет выявлены продукты, вызывающие изжогу при беременности, следует начать придерживаться нестрогой диеты. Когда женщина в положении, тонус гладкой мускулатуры значительно снижается, что существенно замедляет пищеварительные процессы. Поэтому следует отказаться от перечисленных выше продуктов, а также от:

  • черного хлеба;
  • кислой капусты;
  • бобовых;
  • натурального коровьего молока.

К тому же необходимо сократить употребление высококрахмальных продуктов — картофеля, макаронных изделий, белого хлеба, выпечки. Их можно заменить ржаным хлебом первого сорта, гречневой кашей, а на десерт лучше побаловать себя зефиром.

Существует ряд продуктов, борющихся с кислотным рефлюксом, что очень актуально во время беременности.

1. Геркулес. Это не только полезный завтрак, но и лекарственное средство при изжоге.

2. Зеленый салат. Он нормализует кислотность и улучшает пищеварение.

3. Бананы. Было выявлено, что употребление бананов успокаивает изжогу.

4. Имбирь. Он считается пряностью, но при этом было доказано, что он способен устранять последствия токсикоза, такие как тошнота и рвота, облегчать расстройство желудка и бороться с изжогой.

5. Дыня. У некоторых этот продукт вызывает изжогу, но большинство пациентов свидетельствуют об обратной реакции.

6. Индейка. Понижает кислотность, ее можно употреблять в вареном или запеченном виде, кожицу обязательно удалить.

7. Сельдерей. Служит не только источником витаминов, но и средством для борьбы с изжогой.

8. Рис. Любой вид риса, особенно бурый, замечательно понижает кислотность желудка.

9. Цветная капуста, стручковая фасоль, брокколи отлично подходят для рациона людей, страдающих изжогой.

10. Петрушка. С давних времен используется как средство для лечения желудка.

Когда человек знает, что вызывает изжогу, продукты, провоцирующие эту неприятность, он может заменить на безопасные.

Существует ряд правил, соблюдение которых необременительно, но тем не менее дает хороший результат:

  • Не следует запивать еду напитками, жидкость разбавляет пищеварительные ферменты, делая процесс переваривания пищи еще медленнее. Воду, чай или отвар шиповника лучше пить между приемами пищи, за полчаса до еды либо через 2 часа после нее.
  • После еды не следует сразу ложиться, это может вызвать не только изжогу, но и рвоту. Нужно немного посидеть, сделать несложную работу по дому, а лучше всего прогуляться по свежему воздуху.
  • Нельзя носить тесную одежду, это только усилит кислотный рефлюкс. Одежда должна быть свободной, не сковывающей движения.
  • Прием антацидов с кальцием безопасен для беременных и хорошо помогает при изжоге.

Исключив из рациона продукты, вызывающие изжогу, и придерживаясь данных правил, можно максимально обезопасить себя от неприятных симптомов.

Диетологи разработали общие рекомендации, придерживаться которых должен каждый человек, которому важно его здоровье.

1. Питание должно быть дробным — пищу употреблять не менее 5 раз в день маленькими порциями.

2. Продукты желательно готовить на пару, тушить, варить или запекать, доказано, что жареная пища вызывает кислотный рефлюкс.

3. Температурный режим блюд очень важен, еда не должна быть чересчур холодной или горячей.

4. Необходимо следить за своим весом, при необходимости корректируя его, ведь избыточный вес тоже является причиной изжоги.

5. Пищу необходимо тщательно пережевывать, поскольку хорошо измельченная, она легче будет перевариваться в желудке.

6. Нельзя курить после еды, никотин вызывает выработку ферментов, что может спровоцировать изжогу.

Относиться к своему здоровью нужно очень внимательно, а избавиться от изжоги — это вполне посильное каждому дело.

По материалам fb.ru

Причины изжоги. Какие средства можно пить беременным?

Что такое изжога у беременных? Изжогу можно ощутить по кислому привкусу во рту, жжению в горле, неприятное ощущение от изжоги может преследовать независимо от приема пищи, до него или после. Иногда изжога беспокоит даже во время сна, мешая отдыху.

Содержание статьи:

Изжога может сопровождаться отрыжками с привкусом пищи или заливая кислотой пищевод и горло, либо сопровождаться тошнотой при беременности, икотой.

Существует мнение, что изжога это признак роста волос на теле не родившегося ребенка, но врачи считают, что причины изжоги у беременных совершенно другие. Медицина объясняет причину возникновения этой неприятности тем, что беременность характерна ростом количества гормона прогестерона, это вещество способствует расслаблению мышц.

Между желудком и пищеводом расположена мышца, не дающая содержимому желудка попадать в пищевод. Из-за гормона этот «страж» расслабляется и пропускает некоторое количество желудочной кислоты в пищевод, в желудке кислота способствует растворению пищи, а вот в пищеводе она как раз и не нужна, поэтому кислота так раздражает слизистую стенок пищевода, возникает ощущение жжения.

Кроме того, объясняются причины изжоги еще и тем, что внутренние органы, особенно матка, сильно увеличиваются в размерах, растущий ребенок тоже занимает много места и давит на желудочно-кишечный тракт, приподнимая его, что также способствует вытеканию кислоты из желудка в пищевод.

К сожалению, изжога во время беременности может длиться от нескольких недель и почти до родов, начинается примерно на двадцать четвертой — двадцать пятой неделе беременности, когда плод занимает достаточно много места в брюшной полости матери.

Особое внимание стоит уделить напиткам, все газированные, сладкие воды способствуют повышению кислотности, магазинные соки из пакетиков тоже необходимо исключить, также как и кофе, чай. Желательно из напитков употреблять травяной чай, простую, не газированную воду, не кислые и не переслащенные кисели.

Необходимо проконсультироваться с врачом по поводу трав из которых можно заваривать чай. Такие травы как барбарис, можжевельник, полынь, женьшень, папоротник, ракитник, чемерица, чистотел, малина опасны для беременных, поэтому употреблять их категорически не рекомендуют врачи.

Обычно медики разрешают пить чаи из ромашки, ольхи или зверобоя, но самостоятельно выбирать травы не стоит, ведь могут быть противопоказания ввиду других заболеваний, имеющихся у беременной.

Считается, что средствами от изжоги при беременности является питье морковного сока, свежего молока, стоит также пожевать горсть грецких орехов или миндаля, только свежих, а не жаренных, кроме того, овсяная каша на завтрак или ужин является не только полезной, а еще и успокаивающей, нормализующей работу кишечника.

Морковный сок не стоит пить в больших количествах, поскольку в моркови содержится бета-каротин, его переизбыток может вызвать тошноту, для того, чтобы этого не произошло в морковь добавляют немного растительного масла или сливок, животные или растительные жиры таким образом помогут бета — каротину в организме превратиться в витамин А.

Молоко лучше употреблять не магазинное, из пакетов, в нем скорее всего будут присутствовать консерванты, которые не пойдут на пользу беременной. Женщинам, имеющим проблемы с усвоением лактозы — молочного сахара также не подойдет свежее молоко как средство от изжоги.

Врач у которого наблюдается беременная может назначить лекарство от изжоги. Обычно проводится лечение антацидными препаратами, такими как Маалокс, Альмагель, Ренни, Тальцид — эти препараты считаются не всасывающимися, а значит, в кровоток попадает минимум действующих веществ, но так ли это?

Маалокс продается в виде суспензий в пакетиках и в виде жевательных таблеток, считается, что это лекарство выводится из кишечника через час, содержит оксид магния и алюминия, производитель считает его противопоказанным при беременности, а значит лечить им изжогу беременным женщинам нельзя.

Альмагель тоже представляет из себя суспензию, в состав которой входит оксид алюминия, помимо противопоказаний при беременности, представляет опасность для людей имеющих почечные заболевания. Почечные заболевания нередко проявляются и у беременных женщин, поскольку в этот период нагрузка на почки увеличивается в два раза, за счет увеличивающегося кровотока ребенка.

Читайте также:  Когда заметен живот при беременности

Такое лекарство как Ренни состоит из карбонатов кальция и магния, которые не представляют опасности для беременной женщины, если она будет придерживаться рекомендуемой производителем или врачом дозировки. Препарат не желательно принимать, если наблюдается непроходимость почек или сахарный диабет. К сожалению, после окончания приема препарата кислотность вновь повысится.

Производители препарата Тальцид не имеют сведений о каких — либо нежелательных побочных воздействиях на беременных, но в случае выбора этого препарата для лечения изжоги, необходимо проконсультироваться с опытным врачом, поскольку в его составе присутствует алюминий.

Такие препараты как спазмолитики принимать нельзя, но-шпа или папаверин расслабят мышцы пищевода и без того ослабленные действием гормона прогестерона, следовательно не помогут облегчить состояние, а лишь усугубят изжогу, позволяя кислоте из желудка затекать в пищевод.

Такие препараты как Ранитидин и Лансопразол являются новыми препаратами, они по действию относятся к антагонистам гистаминовых рецепторов, но оба эти лекарства имеют противопоказания при беременности.

Смекту же можно смело применять от изжоги беременным, поскольку это лекарство абсолютно не всасывается в кишечник, а значит, его составляющие не попадут в кровь мамы и ребенка. Смекта не является антацидом, она действует как поверхностно активное вещество, имеет обволакивающие свойства.

Иногда беременные прибегают к старому дедовскому способу — пьют растворенную в воде соду. Делать этого не стоит, поскольку сода, вступая в реакцию с соляной кислотой желудка, дает выброс углекислого газа, а после применения соды, кислота начинает вырабатываться еще в больших количествах.

Изжогу во время беременности может вызывать прием пищи перед сном, необходимо питаться минимум за полтора часа до сна. Пищу желательно не запивать и хорошо пережевывать, чтобы желудок потратил меньше времени и желудочного сока на ее переваривание.

После еды надо посидеть, держа спину ровно, не сутулясь, можно обложиться подушками. Если сильно мучает изжога, то рекомендуется и спать в положении, когда верхняя часть туловища не принимает горизонтальное положение.

Не способствует устранению изжоги и стрессовое состояние беременной. Сильные переживания, ссоры, конфликты, авралы на работе могут стать причиной заброса соляной кислоты в пищевод. А кроме этого нанесут нервной системе будущего ребенка непоправимый вред, ведь если нервничает мама, нервничает и малыш, а кроме того у ребенка понижается иммунитет.

Беременной женщине необходимо полностью прекратить употребление алкогольных напитков и не курить. Курение при беременности наносит большой вред организму матери и ее не рожденного ребенка, повышает кислотность желудка и как следствие способствует возникновению изжоги.

Так что делать беременной женщине при изжоге? Прежде всего, надо следить за тем, чтобы не носить одежду обтягивающую талию и живот, это вредно как для кишечника, так и для будущего ребенка. Кроме того, пояса и стягивающие резинки юбок и брюк будут давить на желудок, и способствовать выдавливанию кислоты в пищевод.

Беременным, страдающим от изжоги, не стоит наклоняться, лучше всего приседать, если нужно что-либо взять с пола, или надеть обувь. Не стоит мыть полы, подметать, все эти движения связаны с наклоном вперед, а значит, усилят изжогу.

При изжоге надо тщательно пересмотреть свой рацион, ведь еда, в этом случае, будет одной из самых главных причин возникновения изжоги у беременных.

Стоит исключить кислые продукты: творог с кисловатым привкусом, оставить только свежеприготовленный, кефир, сметану, заменив ее сливками. Не есть яблоки зеленые, сливы, крыжовник, цитрусовые, особенно лимоны и грейпфруты, помидоры, даже томатная паста может вызвать повышение кислотности в желудке. Свежевыпеченный хлеб, жирное мясо, особенно жаренное, яйца — все это может вызвать изжогу.

В идеале подойдут нежирные сорта речной, еще лучше морской рыбы, запеченные в фольге, поскольку запеченные на гриле мясо и рыба могут получиться с запеченной корочкой, а это подгоревший жир, который спровоцирует изжогу и помимо нее этот жир считается канцерогенным, а значит вредным для здоровья матери и ребенка.

Еда должна быть свежеприготовленной, ведь в пище с течением времени начинают размножаться болезнетворные бактерии, в том числе и молочно — кислые бактерии.

Необходимо прекратить добавлять специи в пищу, чеснок, лук, даже щепотка перца может вызвать усиление изжоги, исключить маринады и соусы, особенно заводского изготовления.

Есть стоит понемногу и часто, чтобы не ощущать приступов голода, ведь время беременности не то время когда можно мучить организм недоеданием.

Овощи лучше запекать, особенно полезны при беременности варенная свекла и чернослив, они способствуют легкому опорожнению кишечника, а кроме того, свекла повышает уровень гемоглобина в крови, что способствует повышению иммунитета.

Не употреблять для приготовления пищи плавленые животные жиры: свиной, бараний, гусиный, не жарить на сливочном масле, но можно просто добавлять его в еду.

Кондитерские изделия с избытком сахара и кремов тоже надо исключить из рациона, они могут повышать кислотность. Печенье стоит есть галетного типа, так же как и хлеб, лучше подсушенный или сухарики, без ароматических добавок. Серый и черный хлеб имеют кислотность выше, чем белый, поэтому они тоже могут стать причиной изжоги.

Из мяса предпочтительно употреблять крольчатину, курятину, индюшатину — эти нежирные, диетические сорта мяса хороши тем, что быстро и легко усваиваются, а значит не задержаться надолго в желудке и на их переваривание не потребуется много кислоты и желудочных соков.

Стоит также обратить внимание на приготовление пищи в пароварке, мясо, каши, овощи получаются пресноватыми, но зато максимально сохраняют полезные вещества при таком способе обработки.

Супы ни в коем случае не должны вариться на костях, такие отвары не только вызовут приступ изжоги, но и нанесут удар по поджелудочной железе и печени. И конечно стоит забыть о колбасе, сосисках, копченостях рыбных и мясных — все эти продукты тяжело и долго перевариваются желудком.

В народе считается, что глотание слюны помогает подавить кислотность, а значит стоит жевать после еды жвачку.

Теплое молоко считается хорошим средством от изжоги у беременных, особенно если его пить маленькими глотками и очень медленно.

Еще заливают небольшим количеством воды семена укропа и этот настой пьют.

Народная медицина также советует приготовить настой из вереска, немного прокипятив ложку измельченных цветов в стакане воды, после остывания можно пить по ложке три раза в день.

Такой же настой можно приготовить из травы тысячелистника или аира, заливать стаканом воды и пропаривать не больше семи минут. Настои пьют по столовой ложке три раза в день. Аир также как и овес рекомендуют просто жевать при изжоге.

Можно использовать семена льна, размолов его в кофемолке, а затем разбавляя чайную ложку порошка стаканом воды, пить надо на голодный желудок перед едой.

Иногда советуют съесть горсть сырых семечек подсолнечника.

При изжоге можно попробовать обратится к врачу гомеопату. Врач может назначить применение препарата изготовленного из пульсатиллы, это растение поможет при отрыжках и изжоге с привкусом пищи, вздутом животе, его действие также распространяется на варикозное расширение вен у беременных.

При отрыжке со вкусом кислоты врач может назначить гомеопатическое средство Каустикум, этот препарат также назначается при судорогах, иногда беспокоящих беременных. Составом из капель эфирных масел апельсина, лимона, виноградных косточек намазывают и массируют грудную клетку, верхнюю часть спины. Действие такого эфирного состава считается благоприятным при изжоге, но только в случае если отдельные компоненты не вызовут у беременной аллергию, поскольку цитрусовые считаются достаточно аллергенными.

При изжоге во время беременности можно воспользоваться техникой акупрессуры. Точки для воздействия находятся над сгибами запястий на обоих руках, эти точки располагаются на внутренней стороне ладоней в трех, четырех сантиметрах от сгиба, точки массируют надвигающимися движениями в течение двух секунд, с таким же временным перерывом, делают от двадцати до тридцати нажимов, если точки найдены правильно, то помимо изжоги воздействие на них должно устранить и тошноту.

Восточные техники цигун, йога, тай чи предлагают методы улучшения состояния беременной женщины, в том числе и при изжоге, веками накопленным опытом можно воспользоваться под руководством практикующего специалиста. Но при этом необходимо, чтобы такой специалист уже имел опыт практики с беременными, желательно, прежде чем обращаться к такому человеку, найти рекомендации знакомых или других беременных, у которых есть положительный опыт общения с этим специалистом.

Методика цигун является лечебной гимнастикой, она поможет снять напряжение с поясницы и позвоночника беременной женщины, выпрямиться и расслабиться. Можно попробовать подышать по методу Бутейко. Эта система дыхания поможет обогатить кислородом ткани малыша и поможет в дальнейшем легче перенести схватки, поднять диафрагму, что улучшит состояние при изжоге. Ведь давление на диафрагму ребенком, особенно при предлежании плода, зачастую является одной из причин возникновения изжоги и отрыжек.

Даже если ни один из вышеперечисленных способов не сможет помочь избавиться от изжоги, стоит потерпеть несколько месяцев до родов, перед родами гормонов начнет вырабатываться меньше и мышцы пищевода восстановят свою функцию, а после родов изжога точно пройдет сама по себе.

По материалам love-mother.ru

Понравилась статья? Поделить с друзьями: