Почему во время месячных бросает в пот

Отмечается сильная потливость при месячных у подавляющего большинства женщин. Критические дни (КД) протекают у всех по-разному, и если одни дамы не чувствуют изменений в организме, то другие, наоборот, сталкиваются с множеством неприятных симптомов, в том числе и с чрезмерной потливостью. Может беспокоить усиленное потоотделение представительниц слабого пола как по ночам, так и в дневное время. При этом важно обратить внимание на сопутствующую симптоматику и если таковая отсутствует, то поводов для беспокойств нет, выработка пота нормализуется по окончании КД. В противном случае потребуется обратиться к врачу.

С наступлением критических дней многие девушки жалуются на нестерпимую боль в животе, пояснице, некоторых даже беспокоит усиленное выделение пота. Если в период менструации сильно потеют подмышки, то это может свидетельствовать о гипергидрозе — патологическом состоянии, проявляющемся в виде чрезмерного неконтролируемого выделения потовыми железами пота. При таком нарушении деятельности потовых желез требуется индивидуальное лечение у квалифицированного специалиста. Однако это не единственная причина, почему появляется потливость в период менструации. Также выделяют и другие факторы, которые влияют на изменение секреции потовой жидкости во время КД. Основные причины усиленной выработки жидкого секрета при месячных следующие:

  • Гормональный дисбаланс при КД. Появляется потливость как раз перед месячными и продолжается в течение всей менструации по причине дисфункции, обусловленной патологией эндокринной и нейрорегуляционной систем. Связано это с тем, что перед началом нового цикла выбрасывается значительное количество женских половых гормонов, приводя к изменению способности человеческого организма поддерживать температуру тела в определенных границах. Именно при гормональных скачках появляется ночная потливость перед месячными.
  • Нестабильность психоэмоционального состояния. Увеличивается выделение пота при нервозности, появляется холодный пот на спине и мокреют ладошки.
  • Менопауза. У представительниц слабого пола в период угасания репродуктивных функций усиливается потоотделение, поэтому и во время месячных женщины отмечают чрезмерно мокрые подмышки. Особенностью этого периода является то, что интенсивность выделения жидкого секрета сохраняется и после прекращения месячных.

Вернуться к оглавлению

Одним из ранних признаков беременности может быть повышенная потливость. Связано это с гормональными изменениями в организме будущей мамы. Женщины могут наблюдать несвойственную им потливость уже через 2—3 недели после менструации или когда появляется задержка месячных, как раз тогда и отмечаются другие признаки беременности:

Если повышенная потливость перед месячными не связана с какими-либо серьезными отклонениями, то предпринимать терапевтические мероприятия не следует, нужно просто перетерпеть этот период и больше времени уделить гигиене. Однако если женщину беспокоят и другие симптомы либо есть подозрение на гипергидроз, то потребуется пройти обследование у доктора.

Категорически не рекомендуется самостоятельно пытаться сократить выделение пота фармацевтическими препаратами, их назначением должен заниматься исключительно квалифицированный медик.

В домашних условиях сократить потоотделение, сопровождающее менструацию, можно при помощи травяных ванн, которые лучше принимать перед сном. Хорошо помогают отвары сальвии, дубовой коры, ромашковых соцветий и мяты. Помимо этого, рекомендуется протирать участки тела с повышенной выработкой пота смоченным кусочком ваты в водном растворе яблочного уксуса. Для приготовления раствора потребуется смешать 2 большие ложки уксуса и 3 ст. л. воды. Кроме этого, хорошо помогает при потливости раствор пищевой соды, который готовится из расчета на 200 мл очищенной водички 1 маленькая ложка пищевой соды. Полученной жидкостью протирают проблемные места тела несколько раз в сутки.

Женщинам, имеющим склонность к потливости, рекомендуется перед месячными и после их наступления предпринимать шаги, которые помогут сохранить подмышкам сухость и уберегут от неприятного запаха пота. Основные мероприятия описаны в таблице:

источник

Когда возникает повышенная потливость перед месячными, женщина оказывается во вдвойне неловкой ситуации. Узнаем, как справиться с этой напастью и почему она возникает.

Повышенное потоотделение при месячных — одно из проявлений ПМС. О нем много говорят (чаще в уничижительной форме), но мало кто знает о нем что-то конкретное. У предменструального синдрома может быть более 150 различных симптомов и пять чистых форм, а также их комбинации. К этим формам относятся следующие:

  • Отечная. Потливость встречается часто при ней.
  • Психовегетативная, при которой доминируют изменения в психике, перепады настроения, тревожность, депрессивность.
  • Цефалгическая, с головными болями.
  • Кризовая, в форме приступов всего вышеперечисленного.
  • Атипичная форма.

Ночная потливость перед месячными — результат нарушения водно-электролитного баланса. Из-за него вы начинаете потеть и ночью, и днем. Также к следствиям его нарушения относятся отечность, набухание молочных желез, появление на коже угрей. Причина подобного — нарушение баланса женских половых гормонов, эстрогена и прогестерона, либо же индивидуальные особенности организма, ответственные за изменение чувствительности к ним.

Перед началом месячных падает уровень прогестерона. Гипоталамус — участок мозга, ответственный за терморегуляцию, — может неверно это интерпретировать. Он полагает, что организм перегрелся, и сбрасывает лишнюю влагу. Если это происходит ночью, то женщина может даже просыпаться с насквозь мокрым нижним бельем, настолько сильно кидает в жар.

Также гормональные скачки сопровождаются подъемом уровня альдостерона. Он усиливает выход межклеточной жидкости и скачок артериального давления. Повышается также активность моноаминоксидазы (МАО), но падает серотонин — гормон счастья. В результате к такой проблеме, как ночная потливость при месячных, добавляется депрессивность.

Гормональные сбои вызывают не только повышенную потливость, но и могут становиться причиной задержки цикла. В подавляющем большинстве случаев у молодой физически здоровой женщины задержка цикла больше, чем на неделю — признак беременности, но случаются и варианты.

Сильное потоотделение и задержка месячных могут развиваться и при беременности. Часто развивается имплантационное кровотечение, которое перепутать с менструацией довольно сложно. В норме менструальная кровь не сворачивается, потому что это не совсем кровь, скорее взвесь из крови, частиц эндометрия и слизи. Причины, почему возникает потливость и задержка месячных, могут быть самые разные.

Сгустки крови, которые выходят при менструации, — это остатки кровоточения из поврежденных сосудов. Если их много, лучше обратиться к гинекологу. Возможно, у вас не потливость перед месячными, а беременность.

Здесь все стандартно. Чтобы пота было меньше, в дни перед менструацией уделяйте особое внимание гигиене и прикладывайте холодный лед в облать печени. Мойтесь с антибактериальным мылом, чаще бывайте на свежем воздухе. Если вас бросает в пот во время ответственной встречи, сконцентрируйтесь на задаче, не катастрофизируйте физиологические реакции.

Не перегревайтесь. Носите одежду из натуральной ткани, в которой кожа может дышать. Занимайтесь умеренными физическими нагрузками. Одевайтесь так, чтобы при появлении потливости можно было снять с себя часть одежды.

В первую очередь, если вас беспокоит не только ночная потливость во время месячных. Потеря веса, отсутствие аппетита могут быть признаками таких серьезных проблем, как гипертиреоз, СПИД или рак. При подобных патологиях данные симптомы возникают не только при менструации, а постоянно.

Количество крови при менструации — не больше 150 мл. Сгустков — не больше нескольких штук. Появление ярко-красной крови или большое количество сгустков говорит о внутреннем кровотечении. Поводом насторожиться являются также сильные боли, обмороки, бледность, головокружение.

Опасным симптомом являются внезапно возникающие задержки, нарушающие регулярность менструаций. Это говорит о том, что нарушение гормонального баланса зашло слишком далеко. Особенно, если при всем вышеперечисленном вы долго не можете забеременеть.

Если вас что-то тревожит, не следует затягивать с визитом к гинекологу. Заболевания, которые могут сопровождаться данными симптомами, проще лечить на ранней стадии. Гинекологу потребуется ваш детальный анамнез, включая наследственность, вредные привычки, регулярность половой жизни, способ предохранения и перенесенные заболевания, которые передаются половым путем. Не скрывайте информацию, это в ваших же интересах. Поверьте, врач уже в первый год работы видит и слышит такое, что ваши проблемы вряд ли его шокируют или вызовут неловкость, и он вам поможет вылечить сильное потоотделение.

Избавьтесь от вредных привычек — алкоголя и курения, они усиливают потливость во время месячных. Если страдаете сахарным диабетом или патологией щитовидной железы, тщательно следите за их компенсацией. Активность прогестерона — то, как он связывается с клеточными мембранами, — зависит от уровня глюкозы в крови. Это не значит, что нужно есть торты. Лучше обратите внимание на долгие углеводы — каши, хлеб, фрукты.

Принимайте теплые ванны, можно с добавлением успокаивающих ароматов. Занимайтесь йогой, медитацией, практикуйте осознанное дыхание и прогрессивную мышечную релаксацию, это усилит стрессоустойчивость. Такими вещами крайне важно заниматься регулярно.

Многие лекарственные препараты могут негативно влиять на гормональный баланс. Тщательно изучайте инструкции. Не занимайтесь самолечением, если препарат выписывает врач, скажите ему о своей проблеме и поинтересуйтесь, не усугубит ли её данное лекарство.

Принимайте минерально-витаминные комплексы. Они должны содержать магний, кальций, цинк, витамины Д и B6. Также для компенсации кровопотери важно железо, однако вместо гематогена лучше отдайте предпочтение растительному железу, которым богаты бобовые.

источник

И звестный каждой девушке предменструальный синдром (ПМС) возникает за несколько дней до периода менструации. Эту особенность поведения организма трудно подвести под определенные рамки, ведь у каждой женщины этот синдром протекает по-разному, да и наступает также: у кого-то – за 2-3 дня до менструации, у кого-то за 10 дней.

Когда у одних женщин изменения практически не заметны, то у других симптомами данного явления могут быть сильная потливость, резкие эмоциональные перепады, головная боль. В данной статье мы поговорим непосредственно о потливости, которая настигает некоторых женщин как перед месячными, так и во время них.

Чтобы понять почему же в эти дни система потоотделения начинает столь активно работать, необходимо разобраться в изменениях и процессах, протекающих в это время в организме девушки. Ведь именно они повышают нагрузку на организм, заставляя его работать в усиленном режиме. Вследствие этого повышается температура тела, которую система потоотделения и пытается нормализовать за счет испарения пота с поверхности кожи.

Итак, предменструальный синдром подразумевает такие изменения в организме как:

Изменения на гормональном фоне. Во время менструального цикла у женщины крайне активно вырабатываются эстрогены, подготавливая организм к возможной беременности. Активная выработка одних гормонов и замедление в производстве других нарушают гормональный баланс, что крайне заметно сказывается на работе всех систем. Вследствие этого у женщины довольно часто меняется настроение, снижается аппетит, возможны приступы легкой тошноты, но и главное – нарушается терморегуляция и усиливается потоотделение.

  • Повышенная нагрузка на нервную систему. ПМС также выражен такими симптомами, как низкая стрессоустойчивость, слабость, депрессия, повышенное чувство страха, а также высокая чувствительность к звукам, запахам и прочим внешним раздражителям. У устойчивой к стрессам женщины все это может вызвать лишь временную потливость, которая настигает ее исключительно в момент волнения. Менее стрессоустойчивые люди страдают повышенным потоотделением вследствие эмоционального напряжения довольно часто и практически на постоянной основе. Все дело в том, что организм человека в преддверии возможной угрозы мобилизирует все силы: учащается дыхание и сердцебиение, потеют ноги и ладони.
  • В целом, даже этих двух причин достаточно, чтобы женщина ощущала сильную потливость как перед месячными, так и во время них, а в редких случаях даже некоторое время после, ведь организму необходимо время на восстановление.

    Важно отметить, что благодаря некоторым исследованиям удалось выявить факторы риска потливости в этот период, то есть явления, способные спровоцировать более выраженное течение менструального периода. Именно этим от части можно объяснить различия в проявлениях у каждой из женщин. Итак, на более острое течение предменструального синдрома, который сопровождается потливостью влияет:

    • Более поздний репродуктивный возраст;
    • Частые стрессовые ситуации;
    • Слабая физическая активность и малоподвижный образ жизни;
    • Несбалансированное питание;
    • Частые инфекционные заболевания;
    • Нарушения в работе щитовидной железы;
    • Заболевания органов половой системы.

    В целом, повышенная потливость в период менструального цикла считается вполне нормальным, как правило, не требующим лечения явлением. Если женщина потеет исключительно из-за естественных изменений на гормональном фоне и вследствие повышенной чувствительности нервной системы, а не вследствие каких-либо патологий, ей достаточно соблюдать повышенные нормы гигиены и соблюдать сбалансированное питание .

    Значительно чаще поступают жалобы именно на потливость ночью, что перед месячными так же является нормальным и исправимым явлением. Дело в том, что организм в этот период становится более чувствительным не только к психологическим, но и к физическим факторам.

    Первым делом попробуйте сменить синтетическое постельное белье на более натуральное, например хлопковое. Постельное белье, сделанное из натуральных материалов более вентилируемое и значительно лучше в плане баланса между сохранением тепла и необходимой для нормальной работы системы потоотделения вентиляции. Также важную роль играет и режим питание, в этот период не рекомендуется есть менее чем за 3-4 часа до сна, это касается и горячего чая.

    Поскольку явление вполне естественное, практически все лечение сводится к профилактике. Первым делом необходимо направить силы на соблюдение усиленной гигиены в период ПМС. Дерматологи рекомендуют принимать душ по крайней мере раз в день, а также после любой физической нагрузки.

    Помимо того, что стоит соблюдать рациональный режим питания, из своего меню необходимо исключить слишком острые, насыщенные специями, горячие или сладкие продукты. В виду повышенной чувствительности ко всем раздражающим факторам они способны спровоцировать потливость практически сразу же после употребления.

    Другая часть профилактических действий направлена на нормализацию работы нервной системы. Но сразу хотелось бы обратить внимание, что мы настоятельно не рекомендуем принимать серьезные успокоительные препараты, если вы не испытываете нарушений в ее работе. Да и в целом, назначить их может лишь врач.

    Для нормализации легкого потоотделения во время месячных достаточно приема легких седативных средств, например настойки валерьяны, чая с мелиссой или мятой. Также эффективными будут длительные прогулки на свежем воздухе, занятия йогой и физическая активность.

    Однако бывают случаи, когда потливость продолжает беспокоить даже после соблюдения вышеописанных рекомендаций. В таких случаях можно прибегнуть к аптечным препаратам местного применения в форме порошков, спреев, мазей или кремов.

    Наиболее эффективными из них считаются:

    источник

    Потливость при месячных встречается довольно часто. Данное явление напрямую зависит от особенностей женского организма. На образование избыточного количества пота влияют гормональные колебания, которые происходят в этот период. Если же возникают другие неприятные симптомы, очень важно обратиться к врачу.

    Выделение пота является постоянным процессом. С его помощью организм регулирует температуру, обеспечивает увлажнение кожи и выводит избыток солей. В зависимости от внешних и внутренних факторов данный процесс может активизироваться. У женщин нередко наблюдается повышенная потливость во время месячных.

    В этот период организм претерпевает сильные изменения. Перед месячными начинается подготовка к возможной беременности, в результате чего активизируется синтез эстрогена. Помимо потливости, есть риск появления головных болей, снижения аппетита, нарушений сна, колебаний настроения.

    Стоит учитывать, что в большинстве случаев преобладает ночная потливость при месячных. Врачи называют данную форму гипергидроза вторичной. В такой ситуации важно установить причины появления проблемы. К ним относят:

    • нарушение баланса гормонов;
    • патологии щитовидной железы;
    • инфекции.

    У некоторых женщин наблюдается сильная потливость во время месячных. Причем она может затрагивать все тело или только отдельные участки. Данный симптом преобладает по ночам.

    Помните! Помимо этого признака, могут наблюдаться головные боли, общая слабость, колебания настроения. В сложных случаях есть риск появления отечности. В такой ситуации нужна консультация врача.

    Если во время менструации у женщины появляются боли в животе, избыточная потливость, ощущение зуда по телу, нужно срочно обратиться к гинекологу. Особо опасна в данной ситуации ночная потливость. Она может быть симптомом не только гормонального отклонения, но и прочих патологий – к примеру, хронической формы бронхита или даже туберкулеза.

    Важно! Врача обязательно следует посетить при отсутствии месячных на фоне повышенной потливости и отека нижних конечностей. Подобные проблемы могут свидетельствовать о беременности или опасных гормональных отклонениях.

    Если же потливость носит не слишком выраженный характер, а болевые ощущения в животе без труда купируются но-шпой, повода для беспокойства нет. В данной ситуации будет достаточно обычной коррекции образа жизни.

    В отдельных случаях врачи назначают специальные средства. Устранить избыточную потливость помогает следующее:

    • Препараты красавки. Такие лекарства нужно применять с огромной осторожностью, поскольку они могут вызывать побочные эффекты.
    • Седативные средства.
    • Занятия йогой и дыхательной гимнастикой.
    • Физиотерапия. Высокой эффективностью обладают такие процедуры, как электрофорез, лечебные ванны и т.д.

    При повышенной потливости нужно пересмотреть свое питание. Очень важно исключить острые продукты, пряности, жирные блюда. Под запретом соления, алкогольные напитки. Также не стоит употреблять продукты, которые содержат кофеин. Все эти блюда способны провоцировать избыточное потоотделение и резкие колебания температуры. Как следствие, есть риск увеличения давления и учащения сердцебиения.

    Чтобы улучшить состояние, можно пить травяные чаи. Их готовят с добавлением мяты или мелиссы. Полезными ингредиентами станет мед и имбирь.

    Также врачи не рекомендуют переедать на ночь. Это может стать причиной избыточной выработки пота в ночное время суток.

    Важно! Не стоит потреблять горячие жидкости как минимум за 3 часа до сна. Они провоцируют учащение пульса и ускорение обменных процессов. Это становится причиной избыточной потливости.

    Если наблюдается потливость при менструации, снизить ее помогут простые рекомендации:

    • Общая гигиена тела. Для этого нужно несколько раз в сутки принимать теплый душ.
    • Выполнение легких упражнений. Они способствуют нормализации кровообращения и выработки пота, улучшают психическое состояние. При этом от серьезных физических нагрузок следует отказаться.
    • Натуральнаяодежда и обувь. Синтетические материалы провоцируют образование эффекта «термоса», что лишь усиливает выработку пота.
    • Антиперспиранты. При появлении подобных проблем рекомендуется применять средства, имеющие продолжительное действие. Они изготавливаются на основе хлорида алюминия. Данное средство является самым простым способом решения проблемы избыточного потоотделения в районе подмышечных впадин.

    Повышенная потливость довольно часто наблюдается во время менструации. Чтобы справиться с данной проблемой, нужно проконсультироваться с врачом. В одних случаях бывает достаточно коррекции образа жизни, тогда как в других – требуется применение серьезных лекарственных препаратов.

    источник

    Повышенная потливость перед месячными редко встречается как самостоятельный симптом. Больше всего она беспокоит в ночное время и, как правило, является одним из проявлений так называемого предменструального синдрома, а именно, его отечной формы.

    Вообще, ПМС включает в себя около 150 различных признаков. Кроме отечной есть еще психовегетативная, цефалгическая, кризовая и атипичная формы. Чаще всего встречаются комбинации, в основном отечной и психовегетативной симптоматики.

    Нарушения водно-электролитного баланса проявляется следующими признаками:

    • увеличение массы тела;
    • отечность (в большей степени живота, лица и ног);
    • нагрубание и болезненность молочных желез;
    • неприятные ощущения в мышцах и суставах;
    • вздутие живота;
    • потливость ;
    • обостренная чувствительность к запахам;
    • угревые высыпания и зуд кожи.

    Ночная потливость перед месячными может быть настолько сильно выражена, что мокрыми становятся не только одежда, но и постельное белье.

    В большинстве случаев с наступлением менструации все признаки ПМС уходят, в том числе и потливость.

    Человеческий организм продуцирует более 100 гормонов, каждый из которых выполняет определенную функцию — отвечают за рост, обмен углеводов и жиров, эмоции, созревание и т.д.

    Большинство из них есть как у мужчин, так и у женщин. Но несколько вырабатываются только у представительниц прекрасного пола и определяют типичные женские признаки.

    Так как все гормоны взаимосвязаны между собой, для здоровья, красоты и хорошего самочувствия очень важным является, чтобы они находились на определенном уровне, и соблюдался их количественный баланс. К сожалению, на женщину действует много факторов, которые могли бы негативно сказаться на ее гормональном фоне.

    Ночная потливость во время месячных – явление далеко не редкое. Но, для тех, кто испытывает ее впервые, это может оказаться очень неожиданным и непонятным.

    Также ее часто связывают не только с репродуктивным возрастом, но и с начинающейся менопаузой.

    Для того чтобы каким-то образом бороться с проблемой, нужно понять причины ее появления и знать основные моменты физиологии женского организма.

    Это основные женские гормоны, которые продуцируются яичниками. Их концентрация возрастает в первой фазе цикла.

    Именно они превращают девочек в женщин:

    • отвечают за созревание;
    • появление месячных;
    • формируют женский силуэт – расширение бедер, рост молочных желез;
    • влияют на сексуальное желание;
    • положительным образом сказываются на коже – благодаря им она упругая и увлажненная;
    • участвуют в образовании капилляров, которые снабжают кожу кислородом и питательным веществами;
    • способствуют отложению в костях кальция (предотвращает остеопороз), увеличивают свертывающие свойства крови и количество хорошего холестерина;
    • под их воздействием в кровеносных сосудах высвобождается оксид азота, который способствует их расширению (защищает от склероза).

    Женский организм остро реагирует на изменения нормального уровня эстрогенов:

    • когда их слишком мало, нарушается менструальный цикл, он становится нерегулярным. Также могут возникнуть проблемы с зачатием;
    • когда слишком много, может увеличиться масса тела, появиться тошнота, рвота, плохое самочувствие, мигрени и нарушение цикла. Гиперэстрогенемия встречается к счастью редко и за ней стоит чаще всего опухоль яичников.

    Также важный гормон, т.к. отвечает за регулярность месячных. Его количество увеличивается во второй фазе цикла. Вырабатывается он желтым телом яичника – временной железой на месте лопнувшего фолликула. Заданием прогестерона является подготовка внутренней поверхности матки к закреплению оплодотворенной яйцеклетки, а, в последующем, поддерживание беременности.

    Если беременности не произошло, желтое тело уменьшается в размерах, перерождаясь в рубцовую ткань. Прогестерона вырабатывается все меньше, и наступает менструация.

    Недостаток этого гормона разностороннее сказывается на женском организме.

    Когда его вырабатывается меньше, чем нужно, наблюдаются:

    • нерегулярный цикл;
    • месячные могут быть очень обильными;
    • выкидыши при беременности;
    • депрессии, частые смены настроения, раздражительность, бессонница;
    • нарушения терморегуляции (температура тела как повышенная, так и пониженная);
    • перепады артериального давления;
    • сухость влагалища и т.д.

    Повышение прогестерона происходит при беременности. В остальных случаях это ненормально и проявляется следующими основными симптомами;

    • головные боли;
    • пониженное настроение;
    • сонливость;
    • усталость, повышенная утомляемость;
    • угревая сыпь на коже;
    • потливость ;
    • сбои цикла;
    • болезненность молочных желез;
    • тяга к сладкому;
    • низкое артериальное давление и т.д.

    Причина сильной потливости перед месячными и других признаков ПМС изучена не до конца.

    Однако считается, что главными факторами, провоцирующими женские неприятности, являются:

    • нарушение соотношения эстрогена и прогестерона;
    • повышенная индивидуальная чувствительность к гормонам.

    Главные женские половые гормоны – эстроген и прогестерон. В течение репродуктивного периода их уровни циклично меняются. Перед месячными наблюдается снижение прогестерона. Это вызывает дисфункцию гипоталамуса. Он ошибочно посылает сигнал телу, направленный на избавление от лишнего тепла. Сосуды расширяются, кровь движется активнее, в результате чего и возникает потливость.

    Через несколько дней после овуляции уровень прогестерона начинает снижаться. Если его количество становится слишком маленьким, то это нарушает гормональный баланс.

    Колебания уровней эстрогена и прогестерона сопровождаются также:

    • повышением количества альдостерона – это приводит к увеличению межклеточной жидкости и росту артериального давления;
    • избыточная активность фермента МАО (моноаминооксидазы), в результате чего наблюдается склонность к депрессивным реакциям;
    • недостаток серотонина – гормона счастья.

    Существует мнение, что ПМС – это не патология, а норма. Но с этим согласиться сложно.

    Т.о. причиной возникновения циклического симптомокомплекса, в том числе и ночной потливости при месячных , является гормональный дисбаланс.

    Он возникает вследствие различных причин:

    • некорректная работа гипоталамо-гипофизарной системы;
    • патология щитовидной железы, надпочечников, печени, почек и т.д.;
    • прием медицинских препаратов, влияющих прямо или косвенно на гормональную систему;
    • нарушения, передающиеся генетически;
    • стрессы;
    • употребление алкоголя и курение;
    • резкое похудение или быстрый набор веса;
    • период после родов;
    • перенесенные аборты.

    Наиболее частой причиной сильной потливости во время месячных являются гормональные перепады, но она может появляться и при других условиях.

    Это могут быть заболевания, которые нужно диагностировать как можно скорее:

    • сахарный диабет;
    • заболевания щитовидной железы;
    • патология со стороны нервной системы;
    • апноэ во сне;
    • опухоли и т.д.

    Не все женщины могут похвастаться регулярным циклом. Поэтому в ожидании месячных иногда сложно понять, чем обусловлена задержка – наступившей беременностью или гормональным сбоем.

    Самые ранние признаки успешного зачатия можно ощутить уже через 2-3 недели после месячных, но чаще всего женщины понимают, что беременны

    Появляется ряд симптомов, которые могут иметь различную степень выраженности. Их, конечно же, может и не быть вовсе, и в большинстве случаев присутствует только какие-то единичные.

    Потливость при задержке месячных , болезненность и напряжение груди, недомогание, повышение базальной температуры тела, изменение вкуса и обоняния – это все означает, что внутри женщины развивается новая жизнь. Может быть небольшое кровотечение (имплантационное), боли и спазмы в животе, частое мочеиспускание. Это все объяснимо происходящими гормональными изменениями.

    Очень важно питание. При низком уровне глюкозы в крови прогестерон не в состоянии связываться с клеточными мембранами.

    Однако это совершенно не значит, что нужно налегать на шоколад и торты. Углеводы должны быть сложными.

    Регулярно употребляйте в пищу:

    • каши;
    • хлебобулочные изделия из цельнозерновой муки;
    • фрукты.

    Восполняйте запасы кальция. В большом количестве он содержится:

    • в молочных продуктах;
    • яичном желтке;
    • некоторых растениях (соя, петрушка, капуста).

    Определенные продукты также обладают свойствами, нормализующими гормональный дисбаланс:

    Что нужно исключить – кофе и алкоголь. Они провоцируют раздражительность, нервозность, депрессивное настроение. Также откажитесь от горячей еды и напитков, которые усугубляют повышенную потливость при месячных .

    Курсами принимайте витаминно-минеральные комплексы. Что в них должно присутствовать обязательно:

    • магний – это минерал, который является мышечным релаксантом, стабилизирует уровень сахара в крови. При ПМС он будет полезен тем, кто страдает головными болями, отечностью и перепадами настроения;
    • витамин В6 — вместе с магнием он уменьшает негативное воздействие избытка эстрогена;
    • цинк;
    • витамин Д;
    • кальций – влияет на обмен веществ, участвует в работе мышечной и нервной систем, обеспечивает свертывающую функцию крови. Во время месячных его количество находится на низком уровне;
    • негемовое (растительное) железо.

    Калий, в больших количествах содержащийся, к примеру, в бананах и апельсинах, наоборот, ухудшает течение ПМС. Он способствует увеличению уровня гормона, который задерживает воду в организме.

    И еще некоторые рекомендации, которые помогут уменьшить потливость ночью у женщин перед месячными :

    • примите теплую ванну, а еще лучше контрастный душ;
    • занимайтесь нетяжелыми видами спорта (гимнастика, йога). Умеренная физическая нагрузка активирует кровообращение, способствует кислородному насыщению, повышает стрессоустойчивость, нормализует гормональный дисбаланс;
    • старайтесь не перегреваться – носите удобную одежду из дышащих материалов, чаще проветривайте в помещении, где находитесь;
    • принимайте успокоительные отвары и настои – это снизит напряжение нервной системы.

    источник

    Вместе с потом организм человека выводит продукты метаболизма, избыток солей и других веществ. Интенсивность этого процесса зависит от гормонального баланса в теле. Сам по себе пот не имеет запаха, но на коже каждого находится большое количество бактерий и различных веществ, в том числе ферромонов, при смешивании с которыми он приобретает характерный запах. Но что делать, если возникает чрезмерная потливость перед месячными или даже в другие дни цикла у женщин? Норма это или патология?

    Интенсивность потоотделения регулируется гипоталамусом головного мозга, а непосредственно у каждой потовой железы присутствует симпатическое нервное волокно, раздражение которого и приводит к выделению особой жидкости из канала. В разные периоды жизни женщины происходит «перенастройка» всего организма на новый режим функционирования, когда значительно изменяется уровень половых гормонов в крови. Регуляция всех этих процессов также происходит гипоталамусом, гипофизом и многочисленными связями между ними и половыми органами. В результате может наблюдаться повышенная потливость перед месячными, бороться с которой приходится самыми изощренными способами.

    Часто на гипергидроз начинают обращать внимание девочки с началом полового созревания. Повышенное потоотделение сопровождается появлением прыщей на лице и спине. А несоблюдение элементарных правил гигиены может приводить к не совсем приятному запаху.

    Повышение в крови у женщин мужских половых гормонов может провоцировать усиленное потоотделение. Часто в подобных ситуациях можно заметить и другие признаки гиперандрогенемии: широкие плечи и узкий таз, рост волос в «ненадлежащих» местах – над верхней губой, на внутренней поверхности бедер, по белой линии живота и др. Нередко такие девушки страдают от нарушения менструального цикла, у них выявляются поликистозно-измененные яичники. Больше всего заметна повышенная потливость при месячных, что часто может сопровождаться сильным неприятным запахом.

    В период затухания функции яичников также в 85% случаев появляется гипергидроз, проявления которого усиливаются накануне или во время критических дней. В большинстве случаев женщины отмечают потливость и жар во время месячных, которые мешают полноценному сну: возникает дискомфорт, приходится вставать и менять белье. Также дамы в этом возрасте имеют повышенное потоотделение при обычной физической нагрузке. Количество приступов жара и моментов, когда бросает в пот, может доходить до 10 — 20 раз в сутки, что, несомненно, требует серьезного лечения.

    Причина потливости днем после месячных или независимо от них может скрываться в других заболеваниях. Наиболее характерен такой признак для следующих патологий:

    • Различные инфекционные заболевания, в том числе со скрытым течением – ВИЧ, туберкулез и т.п.
    • Заболевания щитовидной железы с ее гиперфункцией. Это может быть как просто гипертиреоз, так и опухоль органа, продуцирующая повышенное количество гормона.
    • Сахарный диабет. При этом обычно потеет чаще верхняя половина туловища.
    • Злокачественные заболевания крови.
    • При патологии почек организм не может вывести избыток жидкости обычным способом, поэтому количество выделяемой воды через пот увеличивается.
    • Прием некоторых лекарственных препаратов, в том числе оральных контрацептивов.

    Особенно второй и третий триместры сопровождаются усилением потоотделения и изменением запаха, возникающего при этом. Все это обусловлено изменением гормонального фона как при вынашивании малыша, так и при кормлении.

    Ночная потливость перед месячными может быть обусловлена несоблюдением температурного режима в помещении. Дело в том, что накануне критических дней гормональный фон женщины способствует повышению температуры тела до 37,0 — 37,1 градусов. А для засыпания центр терморегуляции в головном мозге определяет всегда одни и те же цифры, около 36,0.Следовательно, делая все, как обычно, накануне критических дней и во врем месячных женщина может потеть больше.

    Если потливость по ночам, во время месячных или независимо от них приносит значительный дискомфорт женщине, влияет на качество жизни, такое состояние, конечно, нужно лечить. Если не получается исправить ситуацию самостоятельно, следует обратиться к врачу.

    В случаях, когда прослеживается семейная предрасположенность к повышенному потоотделению, скорее всего такая особенность организма не требует коррекции, кроме гигиенических и косметических мероприятий.

    При возникновении повышенной потливости у молодых девушек следует также определить гормональный профиль. Возможно, имеет место повышение мужских половых гормонов. Их коррекция приведет к нормализации ситуации.

    Первое, что необходимо сделать при появлении тревожных симптомов повышенной потливости – пройти полное клиническое обследование на предмет выявления заболеваний, провоцирующих гипергидроз. Как только механизм появления подобного состояния будет обнаружен, можно предпринимать различные способы борьбы, среди которых:

    • Препараты на основе экстракта красавки. Например, формагель и подобные. Но данные средства следует использовать с осторожностью, так как активные вещества способны влиять не только на потоотделение, но и на расширение зрачка глаз, сердечный ритм и т.п.
    • Различные седативные препараты, как на основе трав, так и на химически активных веществ. Лекарственные средства для лечения менопаузальных расстройств, как, например, «Климадинон», «Климаксан», «Лефем» также помогут избавиться от таких проявлений, как потливость и жар во время месячных. В некоторых случаях предпочтение следует отдать заместительной гормональной терапии, один из популярных средств – «Фемостон».
    • Занятия йогой, дыхательная гимнастика – все это поможет побороть ситуацию, особенно у женщин в предклимактерическом периоде.
    • Физиолечение. Действенны электросон, электрофорез, фитованны и т.п.
    • Недавно в косметологических салонах с целью уменьшения количества потовых желез, и, соответственно, выделения жидкости, начали использовать лазерное излучение. Однако следует понимать, что продукты метаболизма в таком случае могут накапливаться в организме, приводя к другим проблемам.
    • Инъекции ботокса на некоторое время блокируют нервные окончания и снижают интенсивность потоотделения. Но это достаточно дорогая процедура с непродолжительным эффектом.

    Рекомендуем прочитать статью о гигиене во время месячных. Из нее вы узнаете о необходимости соблюдении чистоты, средствах для душа при менструации, смене белья и использовании гигиенических средств.

    Гипергидроз – состояние, приводящее многих женщин к замешательству, нарушению самочувствия и появлению неуверенности в себе. Если возникла задержка месячных, потливость, следует исключить беременность и гормональные нарушения. Часто гипергидроз носит физиологический и наследственный характер. В борьбе с этим недугом в большей степени помогут косметологические процедуры, нежели лечение медикаментозными препаратами, за некоторым исключением. Лучше выбрать вариант для исправления ситуации поможет врач.

    источник

    Предменструальный синдром (ПМС) – циклический симптомокомплекс, который возникает за два-три дня до начала месячных. У каждой женщины он проявляется по-разному. Если одни не чувствуют существенных изменений в организме, то другие страдают от головных болей, эмоциональные перепады, отечность. Частым симптомом является потливость перед месячными. Облегчить данное состояние можно с помощью витаминов и народных средств.

    Обильное потоотделение перед менструацией очень редко встречается как самостоятельный симптом. Зачастую подобный дискомфорт возникает во время сна. Помимо появления пота у женщин может наблюдаться еще 150 признаков, указывающих на скорое начало месячных. Чаще всего – это отечность и психологическая нестабильность.

    • незначительное увеличение массы тела;
    • отечность (проявляется на лице, ногах, животе);
    • увеличение молочных желез;
    • боли в мышцах;
    • потливость;
    • неприятные ощущения в суставах;
    • повышение чувствительности к запахам;
    • зуд кожи;
    • увеличение аппетита;
    • тошнота, рвота;
    • головокружения;
    • потеря внимательности;
    • высыпания на лице;
    • резкие перепады настроения;
    • нервозность;
    • бессонница;
    • общая слабость организма.

    Не менее частым симптомом является снижение трудоспособности и быстрая утомляемость. В этом случае рекомендуется немного отдохнуть в спокойной обстановке. Также могут наблюдаться выделения, которые приводят к ощущению влажности.

    Если большая часть симптомов проявляется в дневное время, то потливость может быть и ночью. Это один из неприятных моментов, который способны наблюдать окружающие. Уровень выделения пота у каждой женщины разный. Ночная потливость может быть очень сильной, вплоть до необходимости замены постельного белья.

    Потоотделение – это один из важных процессов человеческого тела. Главной его функцией является защита организма от переохлаждения. Выделение пота увеличивается в результате приема горящей пищи, стресса, повышения температуры тела. Иногда его причиной может стать такое заболевание, как гипергидроз. Также обильное потоотделение наблюдается у женщин перед месячными.

    1. Гормональный дисбаланс, который возникает в организме слабого пола, зачастую называют вторичным гипергидрозом, но лечить его как обычный не рекомендуется. Это может только усугубить положение. Именно в этот период значительно повышаются показатели прогестерона и эстрогена. Особенно гормональные колебания проявляются ночью и могут наблюдаться до первого дня менструации.
    2. Привести к сильному потоотделению также может повышенная температура тела. В период ПМС ее вызывает резкое изменение количества гормонов, которые являются причиной колебания терморегуляции.
    3. Гормональное изменение температуры вызывает гиперработу потовых желез. Наблюдается это только в ночное время суток.

    На острое течение ПМС, которое сопровождает потливостью, влияет возраст женщины, низкая физическая активность, сидячий образ жизни, неправильное питание. Согласно исследованиям, которые провели американские ученые, чаще всего от подобного дискомфорта страдают женщины в возрасте.

    Начинать лечение в период ПМС следует только в том случае, если точно определена причина сильного продуцирования пота.

    • сбой в работе органов эндокринной системы;
    • патологии нервной системы;
    • заболевания щитовидной железы;
    • инфекции.

    Если предменструальный синдром протекает болезненно и долго, следует как можно быстрее обратиться к доктору. Это необходимо для того, чтобы исключить такие патологии, как бронхит, туберкулез и другие болезни.

    Для этого врач порекомендует:

    1. Сдать кровь на определение количества гормонов. Во внимание берется эстроген, прогестерон, альдостерон.
    2. Пройти тесты функциональной диагностики.
    3. Сделать электрокардиографию. Это необходимо для того, чтобы исключить заболевания сердечно-сосудистой системы.
    4. УЗИ.
    5. Электроэнцефалографию. Назначается женщинам с нервно-психическими расстройствами.

    Подобные анализы проводятся во второй части менструального цикла. Помимо гинеколога рекомендуется также посетить психиатра, эндокринолога и офтальмолога.

    Обращаться к гинекологу следует в том случае, если ПМС протекает болезненно, особенно – с сильной потливостью по ночам. Также посетить доктора надо, когда наблюдается обильное выделение пота и отечность ног. Подобные симптомы могут свидетельствовать о беременности или гормональном нарушении.

    Если потливость небольшая, а боль живота снимает обычная таблетка Но-шпы, идти к врачу не стоит. Подобный дискомфорт сам исчезнет через несколько дней.

    Чтобы немного облегчить ПМС, следует придерживаться таких правил:

    1. Гигиена тела. Каждый день надо принимать душ. Если потливость сильная – два раза в сутки. Желательно начинать с теплой воды и заканчивать прохладной. В данный период контрастный душ хорошо влияет на организм женщины.
    2. Физические упражнения. Для этого необязательно идти в тренажерный зал. Оптимальным вариантом будет йога и китайская гимнастика. Благодаря таким упражнениям усиливается кровообращение и нормализуется выделение пота. Также йога способна балансировать психическое состояние женщины.
    3. Натуральная одежда. Синтетика не позволяет телу «дышать», создавая эффект «парника». Синтетические ткани, только увеличат выделение пота, поэтому лучше носить одежду изо льна и хлопка.
    4. Теплая еда. В период ПМС не рекомендуется принимать горячую пищу и чай. Все блюда должны быть теплыми. Кушать рекомендуется только небольшими порциями. Ужин должен быть как минимум за четыре часа до сна.
    5. Настои трав. Некоторые виды растений способны нормализовать работу нервной системы и избавить от стресса.

    Если представленные рекомендации не дают облегчения, стоит забить тревогу. Особенно, когда женщина продолжает просыпаться в обильном поту и если такое же потоотделение наблюдается днем.

    Ночной гипергидроз может быть вызван следующими патологиями:

    • инфекционными заболеваниями женской половой системы;
    • нарушением работы яичников;
    • наличием злокачественных опухолей;
    • сахарным диабетом.

    Выполняя несложные правила, можно не только уменьшить потливость, но и улучшить общее состояние перед «критическими днями».

    Так как данное явление считается нормальным в этот период, следует направить все свои силы на профилактические действия. Большое влияние на выделение пота имеют продукты питания. Поэтому женщинам следует исключить из своего рациона острые, сладкие и пряные блюда.

    Продукты, которые не рекомендуется употреблять:

    • кофе, газированную воду, энергетики, шоколад;
    • масло, сало;
    • свинину, утку;
    • цитрусовые, моченые яблоки;
    • майонез;
    • приправы (корицу, имбирь, чеснок);
    • табачные изделия и алкоголь.

    Правильное питание – первая часть нормализации потоотделения. Вторая направлена на восстановление психического состояния. Если выделение пота небольшое, то достаточно будет принимать легкие седативные препараты. Самым простым является валериана. Ее можно употреблять как в форме таблеток, так и настойки. Также рекомендуется использовать отвары из трав.

    Положительно влияют на организм частые прогулки на свежем воздухе. Они способны успокоить нервную систему.

    Также можно прибегнуть к медицинским препаратам. К ним относятся мази и кремы для местного применения. Делать это стоит только в крайнем случае и по рекомендации доктора.

    ПМС довольно часто сопровождается ощущением жара. Особенно, если оно проявляется покраснением лица. Подобное чувство способно вызвать неловкость в обществе и своеобразный дискомфорт.

    Важно! Длительная деятельность может стать причиной покраснения лица.

    Тело начинает «гореть» за несколько дней до начала месячных. Причиной этого является изменение гормонального фона.

    Вызвать покраснения лица могут такие психологические и физиологические факторы:

    • депрессия;
    • стресс;
    • чувство стыда;
    • переживания;
    • ощущение испуга;
    • колебания артериального давления.

    В период испуга у женщины происходит выброс адреналина, который может привести к неприятному чувству. Ярость и недовольство также способны негативно влиять на нервную систему. Поэтому именно эти факторы вызывают покраснения кожи, особенно на лице.

    Довольно часто женщины жалуются на то, что за два или три дня до менструации их бросает в жар. Это нормальное явление, которое может быть вызвано высокой температурой и сухостью воздуха в комнате или несоответствием погодных условий.

    Питание играет важную роль. Это связано с тем, что при низком уровне глюкозы, гормон прогестерон не может в полной мере связываться с клеточными мембранами. Лучшей едой при ПМС являются различные каши, хлеб и булочки из цельнозерновой муки, а также сладкие фрукты.

    Чтобы возобновить количество полезных микроэлементов в крови, надо есть:

    1. Кисломолочные продукты (цельное молоко, свежий кефир с минимальным процентом жирности, творог, домашний йогурт).
    2. Яйца. Можно кушать как куриные, так и перепелиные. Полезнее всего считается желток.
    3. Пряности. Большое количество кальция присутствует в таких растениях, как соя, петрушка и капуста.
    4. Орехи (грецкие, арахис, кедровые, ядра семечек). Важно, чтобы все они были сырыми. В жареных орехах исчезают полезные витамины.
    5. Морская рыба, твердые сыры, бобовые.

    Совет! Уменьшают потоотделение сложные углеводы.

    Облегчить состояние поможет прием комплекса витаминов. Употреблять их можно не только в период ПМС.

    Важно, чтобы в состав капсул входил:

    1. Магний. Данный компоненты выступает мышечным релаксантом. Магний нормализует показатель сахара в крови. В период предменструального синдрома он будет незаменим для тех женщин, которые страдают от сильных головных болей, резких перепадов настроения и отечности конечностей.
    2. В6. Данный витамин вместе с магнием способен благоприятно влиять на весь организм женщины. Он понижает плохое воздействие при избыточном количестве эстрогена.
    3. Цинк. Данный микроэлемент просто необходим. Его недостаток способен негативно отразится на состоянии беременных. Достаточное количество цинка в крови способно уменьшить боли живота, спазмы и дисменорею.
    4. D. Данный микроэлемент восстанавливает защитные силы женского организма. Благодаря ему поддерживается необходимое количество кальция в крови. Также витамин D помогает нормализовать менструальный цикл. С помощью этого микроэлемента усваиваются кальций и калий, которые отвечают за работу мышечной массы и нервной системы.
    5. Кальций. Микроэлемент принимает участие во всех реакциях, которые отвечают за свертывание крови. Кальций также помогает активировать многие факторы организма. Зачастую его назначают при обильных месячных с целью восстановить кровопотерю.
    6. Растительное железо (негемовое). Высокий показатель железа помогает уменьшить болевые ощущения в период ПМС. Облегчение симптомов наблюдается в результате повышения в головном мозге такого вещества, как серотонин.

    Женщинам, которые страдают перед месячными потливостью, не рекомендуется употреблять бананы. Тот набор микроэлементов, который находится в их составе, в том числе и кальций, способны только повысить гормон. Также бананы задерживают воду в организме, что и влияет на плохое состояние перед «критическими днями».

    Облегчить состояние в период ПМС можно с помощью рецептов народной медицины: они способны уменьшить симптомы, а также восстановить работу нервной системы.

    Это один из действенных методов. Кору можно купить в аптеке или собрать самостоятельно.

    Чтобы сделать настой, надо:

    • стакан сырья;
    • кипяток – 2 литра;
    • глубокая кастрюля (не алюминий).

    Если кора собрана своими силами, то ее надо немного измельчить и поместить в сосуд. а затем налить воду и варить в течение 30 минут. Лучше это делать на маленьком огне. После этого кастрюлю отставить и дать жидкости остыть. Готовую смесь добавлять в ванную или протирать ею тело.

    Важно! Заготавливать кору дуба следует весной.

    Обильная потливость перед месячными хорошо устраняется лимоном. Для этого можно использовать как ломтик цитруса, так и его сок. Им надо обрабатывать проблемные участки.

    Также сок рекомендуется использовать вместе с настоем коры дуба. Чтобы сделать такое средство, потребуется приготовить смесь коры с соком одного лимона. Для большей эффективности жидкость лучше подогреть на маленьком огне. Данной смесью надо обрабатывать проблемные зоны.

    Такой настой хорошо справляется даже с вонючим потом. Ромашка – одно из недорогих средств, которое можно приобрести в любой аптеке. Это растение используют для ванной и в качестве обтирки всего тела.

    • цветочки растения – 9 столовых ложек;
    • кипяток – 3 литра.

    Растение залить водой и оставить на 2 часа. Этого времени будет достаточно, чтобы средство хорошо настоялось. Также для приготовления жидкости можно использовать лепестки розы и листки с ореха.

    Подобное средство хорошо устраняет ночную потливость. Чтобы его сделать, надо залить две столовых ложки сухой травы стаканом горячей воды и настаивать 60 минут. Принимать жидкость стоит перед тем, как ложиться спать и за один раз выпивать половину стакана.

    Чтобы избавиться от потливости перед месячными, достаточно придерживаться правил и рекомендаций. Частый душ, правильная еда и легкие физические упражнения помогут справиться с дискомфортом.

    источник

    Понравилась статья? Поделить с друзьями: