Жажда во время беременности 37 недель

Если во время беременности у женщины возникает сильная жажда, несмотря на большое количество употребляемого питья, то это не является какой-либо патологией, которую нужно лечить или как-то на нее воздействовать. Это вполне оправданная и нормальная реакция организма, которая может возникать сразу по некоторым причинам. Конечно, даже несмотря на постоянную жажду, не стоит злоупотреблять различными напитками, но и ограничивать себя слишком сильно не следует.

Распространено ошибочное мнение, что постоянная и усиливающаяся изо дня в день жажда – это явный признак того, что женщина беременна. Это не так. Конечно, зачастую жажда – это реакция организма человека на гормональную перестройку, однако, расценивать ее в качестве признака беременности не стоит.

Если вы точно знаете, что беременны, и вы постоянно хотите пить, то подобное состояние можно объяснить следующим:

Организм любой женщины по мере развития зародыша и, впоследствии, малыша, начинает испытывать усиливающиеся с каждым днем нагрузки, поэтому обменные процессы во внутренних органах и системах начинают работать активнее. Кроме того, требуется обеспечить потребности ребенка.

  • Во время развития ребенка организм женщины постепенно перестраивается, что приводит к увеличению числа и интенсивности химических реакций в тканях и системах, на фоне его организму требуется больше жидкости, чем обычно.
  • Если течение беременности нормальное и малыш хорошо развивается в животе, то с каждым днем происходит увеличение объема околоплодных вод, отсюда и возникающая жажда.
  • Если срок беременности небольшой, то основной причиной жажды многие специалисты считают изменение вкусовых предпочтений будущей мамы.
  • В некоторых случаях жажда – это один из симптомов развития болезни: вирусные и бактериальные заболевания, диабет, инфекции желудочно-кишечного тракта, дыхательных путей, мочеполовой системы.
  • В любом случае, при малейших отклонениях в работе организма, нужно немедленно сообщать о них врачу, чтобы тот обследовал вас и назначил соответствующее лечение, если требуется.

    Основной источник утоления жажды для беременной женщины – это чистая и свежая вода. Одновременно с этим, отлично подойдут неконцентрированные соки, компоты, молочные напитки, чаи из трав. В редких случаях можно побаловать себя и чашкой кофе, но злоупотреблять им не стоит.

    Уже на первых сроках беременности следует отказаться от употребления любых сладких газированных напитков (кока-кола, пепси, фанта). Эти напитки, даже если употреблять их в небольшом количестве, будут негативно сказываться на работе пищеварительной системы. В ряде случаев, при их значительном употреблении, в кишечнике беременной женщины возникают процессы брожения, приводящие к тонусу матки, что, в свою очередь, может стать одной из причин выкидыша или преждевременных родов.

    Также стоит отказаться от постоянного употребления зеленого и крепкого черного чая, кофейных напитков, потому что они приводят к повышению давления. Наверное, об употреблении спиртного и говорить отдельно не стоит.

    Если вы любите фруктовые соки, то их лучше всего готовить самостоятельно, а не покупать в магазинах, потому что от пакетированных напитков пользы не больше, чем от воды. Во время беременности особое внимание следует уделить настоя и напиткам из трав, в которых содержится огромное количество полезных микроэлементов, витаминов и других веществ, которые крайне полезны для будущей мамы.

    Хорошо помогут утолить жажду ягодные морсы и компоты. Они вкусы, полезны, их можно быстро приготовить в домашних условиях, не предпринимая особых усилий.

    Чтобы не допустить развития сильной жажды, необходимо корректировать свой рацион питания, а именно:

    • Рекомендуется полностью отказаться или употреблять в минимальных количествах копчености, солености, острую пищу. Продукты такого типа будут задерживать в организме воду.
    • Включить в свой рацион капусту, употребляя ее в любом виде. В этом овоще содержится огромное количество калия, который позволяет быстро выводить лишнюю влагу из организма. По этой причине также полезны яблоки, огурцы, картофель, кабачки, абрикосы. Много калия и в помидорах, в рацион питания их включать не стоит из-за повышенного содержания соли.
    • Ограничить употребление любых сладостей, потому что они при беременности будут только усиливать жажду.
    • Во время беременности лучше всего отказаться от такой минералки, как ессентуки или боржоми. Если хочется минеральной воды, то отлично подойдет столовая минералка с низким содержанием минерализации, потому что этой воде будет очень мало солей, активного хлора, тяжелых металлов и иных примесей.

    Если жажда продолжает мучить даже после всех предпринятых мер, то следует обратиться к врачу, потому что это может быть симптомом инфекционного или бактериального заболевания.

    источник

    Девочки, замечали ли Вы повышенную жажду, не связанную с принятием пищи, стимулирующей этот процесс? Что это может быть?

    И мне тоже самое говорит, старайся меньше пить и все, ну не могу я терпеть.

    Я постоянно хочу пить, такая жажда у меня недели 2 уже, соленого не ем, сладкое стараюсь ограничить, а пить все равно хочется.

    Да, да, да. Сегодня сказала врачу, что у меня необоснованная и повышенная жажда. Она ничего вразумительного не ответила, кроме: пить меньше нужно. Не больше 1-1,2 в день. Я всё прекрасно понимаю, но и поделать с собой ничего не могу!

    Я тоже пью, и хочется именно водички, но у меня все жидкости наверное до 1.5 литра в день уходит.

    я сама пью как конь))) не отекла вроде пока слава богу, но всё время мужу: принеси водички, принеси водички)))

    Я тоже своего своего замучила этой просьбой ))))

    я всю берем пила как слон)))но сахар был в норме

    Вот и я думаю, что сахар повышен. Но биохимия пришла неплохая, по словам гинеколога.

    Во время беременности организм женщины испытывает дополнительные нагрузки. Ведь ему необходимо не только поддерживать собственный обмен веществ, но и обеспечивать энергетические и питательные потребности растущего плода, а также перестройку органов матери (увеличение объема матки и молочных желез, прибавку подкожно-жирового и мышечного слоя). Все это увеличивает скорость и количество проходящих в теле матери химических реакций, а значит, и потребность в воде.

    Кроме того, из-за слабого функционирования у плода органов, отвечающих за обезвреживание образующихся шлаков, почкам и печени беременной женщины нужно больше жидкости для выведения токсичных отходов из организма.

    Для правильного развития малютки в процессе его внутриутробного роста требуется постепенное увеличение объема околоплодных вод, что также повышает чувство жажды у будущей матери.

    Перестройка организма женщины обязательно затрагивает и систему кроветворения. В сроке после 20 недель гестации происходит увеличение образования эритроцитов. Это необходимо для обеспечения доставки к подрастающему плоду достаточного количества кислорода. Возросший объем крови является также своеобразной подстраховкой и для самой матери: значительно меньше проявляются последствия неизбежной во время родов кровопотери. Природа позаботилась о защите жизни женщины, увеличив активность свертывающей системы крови. Но если будущая мать сильно ограничивает потребление жидкости, чрезмерно густая кровь может стать угрозой для ее здоровья: возрастает вероятность образования внутрисосудистых тромбов в любых органах с развитием ишемических повреждений, вплоть до инфарктов почки, мозга или сердца.

    Немаловажное значение в обострении чувства жажды имеет изменение вкусовых пристрастий беременной женщины. Ведь съеденные с удовольствием соленые огурчики, квашеная капуста, маринованные овощи или копчености требуют много жидкости для выведения из организма повышенного количества соли и специй. И внезапно появившаяся тяга к сладостям и сдобе также увеличит жажду.

    На сегодняшний день при нормальном протекании беременности врачи-акушеры ограничивать употребление жидкости не рекомендуют, одновременно советуя не злоупотреблять продуктами, вызывающими жажду. А при первых признаках наступления токсикоза повышение количества выпитой воды помогает уменьшить тяжесть его проявления.

    При каждом посещении врача-акушера женщине измеряют окружность голеней, вес и артериальное давление, а также проводят исследование анализа мочи. Так доктор следит, чтобы у беременной не появились явные или скрытые отеки. Повышенное накопление жидкости нарушает нормальное кровоснабжение плаценты и органов плода, а также может служить симптомом грозного осложнения беременности – гестоза. Другое название этой патологии – нефропатия – свидетельствует об участии в механизме ее развития почек будущей матери. Происходит повышенное выделение белков с мочой, что в свою очередь увеличивает патологическое накопление жидкости. При появлении отеков или гестоза врач в первую очередь рекомендует женщине специальную разгрузочную диету с ограничением солей и жидкости.

    Во второй половине беременности под действием женских половых гормонов увеличивается уровень глюкозы в крови. Это физиологическое состояние для будущей матери. Но в некоторых случаях может развиться нарушение толерантности к глюкозе и даже гестационный сахарный диабет, сопровождающийся чрезмерным повышением содержания сахара в крови, его выделением с мочой и жаждой. Диабет беременной требует постоянного наблюдения у врача-эндокринолога, специальной диеты, а по показаниям – назначения инсулин-содержащих препаратов.

    Любое вирусное или микробное заболевание, в том числе наиболее распространенные инфекции мочевых, дыхательных путей и желудочно-кишечного тракта, также вызывают повышенную потребность в жидкости.

    Если будущую мать беспокоит чувство жажды, при очередном посещении женской консультации она должна сказать об этом своему врачу. После осмотра и обследования доктор даст все необходимые рекомендации по питьевому режиму и пищевым ограничениям, которых в большинстве случаев оказывается достаточно, чтобы беременность протекала без осложнений.

    Читайте также:  38 недель и 6 дней беременности когда роды третья беременность

    источник

    Жажда при беременности: причины и полезные советы

    Во время беременности женщины начинают тщательнее следить за собой, серьезнее оценивать свои внутренние ощущения. И их может напугать даже такая, казалось бы, безобидная вещь, как сильная жажда. В этой статье мы рассмотрим, так ли опасна жажда при беременности, и может ли быть следствием или причиной как-то серьезного отклонения в развитии ребенка.

    Почему во время беременности усиливается жажда?

    Что беременным можно пить?

    Диета во время беременности

    Какую минеральную воду можно пить беременным?

    Если беременность у женщины протекает совершенно нормально, тогда постоянная жажда при беременности вполне оправданна. Если нет отеков, и вы чувствуете себя нормально, то можно не ограничивать употребление жидкости и пить столько, сколько хочется и требует организм. Но при этом необходимо учесть, какие напитки беременным можно пить, а какие – нельзя.

    Почему во время беременности усиливается жажда?

    Некоторые женщины полагают, что жажда – признак беременности. Но это не совсем так. Да, сильная жажда может быть вызвана перестройкой организма и другими причинами, вызванными беременностью, однако расценивать ее как признак наступления беременности не следует. Если у беременной женщины сильная жажда, это может быть вызвано следующими причинами:

    В период беременности женщина испытывает сильные нагрузки, поскольку ее организму необходимо поддерживать не только свой обмен веществ, но также обеспечивать потребности ребенка.

    Также в это время происходит внутренняя перестройка организма. Это увеличивает количество и скорость химических реакций, проходящих в организме, и, соответственно, потребность в жидкости.

    Кроме того, при нормальном течении беременности постепенно увеличиваются объемы околоплодных вод, из-за чего женщину также может мучить сильная жажда. Также сильная жажда на ранних сроках беременности появляется из-за изменения вкусовых предпочтений женщины.

    Однако жажда может быть проявлением какого-либо заболевания. Если вас резко появилась сильная жажда, это может быть признак диабета, а также наличия микробного или вирусного заболевания, в том числе различных инфекций дыхательных и мочевых путей, ЖКТ.

    Что беременным можно пить?

    Беременной лучше всего пить преимущественно обычную очищенную питьевую воду, также полезными будут травяные чаи, фруктовые напитки, молоко, свежевыжатые соки. Иногда можно выпить кофе.

    Даже если вас сильно мучает жажда при беременности, категорически запрещено пить спрайт, кока-колу и другие газированные напитки. Они нарушают пищеварение, а также являются причиной процесса брожения в кишечнике, что повышает риск тонуса матки, а это может стать причиной преждевременных родов и выкидыша.

    Также не следует злоупотреблять крепким черным и зеленым чаем, кофе, поскольку употребление этих напитков может привести к повышению давления. И, конечно же, употребление алкогольных напитков недопустимо.

    Обратите внимание. Магазинные соки из пакетиков следует употреблять как можно меньше. От них нет никакой пользы, поскольку такие соки представляют собой концентраты с сахаром и консервантами.

    Большое внимание при беременности уделяется травяным напиткам и настоям. Они содержат множество микроэлементов, витаминов, ферментов, других полезных для беременных женщин веществ.

    Обратите внимание. Даже такой полезный напиток не стоит пить постоянно, даже бруснику и ромашку.

    Также можно заваривать компоты и морсы. Такие напитки не только вкусные, но и очень полезные. Компоты варятся в течение пяти минут. Если вы хотите сварить компот из сухофруктов, то изюм следует варить 5 минут, курагу и чернослив – 10 минут, а груши и яблоки – 30 минут.

    Диета во время беременности

    Если вас мучает жажда во время беременности, то в первую очередь, необходимо обратить внимание на диету, и лишь потом снижать объем потребляемой жидкости. Кроме того, если жидкость в организме будет задерживаться, будут образовываться отеки.

    Следует ограничить потребление острой, соленой и копченой пищи, поскольку эти продукты будут удерживать в организме воду.

    Врачи рекомендуют беременным женщинам употреблять больше капусты в любом виде: свежую, тушеную, отварную. Капуста содержит много калия, который способствует выведению из организма лишней жидкости. Также калий содержится в картофеле, кабачках, яблоках, огурцах, абрикосах.

    Обратите внимание. Также калий содержится в помидорах, но этот продукт в рационе беременной следует ограничить, поскольку в помидорах содержится много соли.

    Сладости также следует употреблять в ограниченном количестве, поскольку они будут усиливать чувство жажды при беременности.

    Какую минеральную воду можно пить беременным?

    Беременным пить минеральную воду следует осторожно. Лечебные минеральные воды, такие как боржоми или ессентуки, лучше не пить. Для беременной женщины идеальным вариантом будет столовая минеральная вода с невысокой степенью минерализации, поскольку в такой воде мало солей, нет тяжелых металлов, активного хлора и других вредных примесей.

    Обратите внимание. Прежде чем покупать и пить минеральную воду, необходимо внимательно изучить этикетку. Искусственно минерализованную воду покупать не следует.

    В том случае, если женщину мучает сильная жажда при беременности, лучше всего проконсультироваться с врачом. После осмотра врач сможет дать конкретные рекомендации.

    источник

    На 37 неделе беременности плод считается доношенным. Казалось, можно бы и родить, но у ребенка свое мнение на этот счет: для появления на свет он может выбрать любой день и час в течение следующих 4-5 недель.

    У плода на 37 неделе внутриутробного развития идет активная подготовка к появлению на свет:

    • исчезает пушок, покрывающий все тело;
    • нейроны головного мозга покрываются миелиновой оболочкой;
    • затвердевают носовые и ушные хрящи;
    • волосы на голове достигают 1-5 см;
    • ежедневная прибавка подкожно-жировой клетчатки составляет 14-15 грамм;
    • удлиняются ногти.

    Надпочечники готовы к выбросу адаптационных гормонов. Легкие созрели, а межреберные мышцы развиты. Помимо фазы быстрого сна ребенок осваивает и медленную фазу, в течение которой мышцы расслабляются, мозговая активность снижается.

    Рост малыша примерно 48 см, а масса тела — 2,8 кг. Но границы нормальной длины тела и массы достаточно широки, поэтому вариантом нормы на этом сроке будет рост как 46, так и 50 см, и вес от 2,6 до 3,3 кг.

    Если до этого момента тянущих болей внизу живота, в паху и пояснице еще не было — ждите их на 37-38 неделях беременности. Это раздвигаются тазовые кости, размягчаются и тянутся связки тазового дна. Так организм готовится к родам.

    Матка сейчас максимально объемна — 4-5 литров. Она давит на мочевой пузырь, поэтому позывы к мочеиспусканию могут беспокоить будущую мать по нескольку раз за ночь. По этой же причине происходят и небольшие подтекания мочи при смехе и кашле.

    Стандартный набор веса на 37 неделе — 11-13 кг. 14-15 кг считается нормой для женщин, с изначально низкой массой тела. Набор веса от 16 и более — это лишние килограммы, которые не идут на пользу ни малышу, ни маме. Что с ними делать? Хотя бы не давать расти!

    Переходите на маложирные кисломолочные продукты, тушеные овощи, фрукты, хлеб из муки грубого помола, постное мясо, рыбу и яичные блюда. От чего стоит наотрез отказаться, так это от газированных напитков, выпечки и сладостей, в том числе и полезных зефира, мармелада и пастилы, а также мороженого, копченых и маринованных продуктов, свинины, шоколада.

    Предвестники — комплекс симптомов, по которым можно определить готовность организма к родам.

    Первым предвестником становится опустившийся живот. Это заметно не только визуально, но и по ощущениям — отступает давление на диафрагму, и будущая мать впервые за последние 2-3 месяца дышит полной грудью.

    Обильные и густые выделения, светлые, слизистые, иногда с прожилками крови — это вышедшая пробка. Практически всю беременность она закрывала шейку матки, а теперь необходимость в ней отпала. Но не спешите бежать в роддом. Иногда пробка отходит за 6-7 дней до начала родовой деятельности.

    Диарея и тошнота, не обусловленные отравлением, а также необъяснимая потеря 1-1,5 кг — еще один характерный признак. Как и замедление движений малыша. Здесь все очевидно: организм освобождается от балласта, а ребенок набирается сил перед выходом на финальную прямую.

    Тренировочные схватки стали сильнее и длятся дольше. Иногда они настолько похожи на настоящие, что ошибаются даже врачи. На самом деле ложные схватки от истинных отличить несложно:

    • они легко снимаются теплым душем и приемом спазмолитика;
    • характеризуются нерегулярной частотой сокращений;
    • при ходьбе боль успокаивается и с течением времени не усиливается.

    Обратите внимание на то, что интенсивность и длительность предвестников у первородящих и повторнородящих сильно отличаются. Например, если у первородящих женщин с момента опущения живота и отхода пробки до появления малыша на свет проходит 1-7 дней, то повторнородящим при этих же симптомах стоит поспешить — роды, скорей всего, начнутся в течение суток.

    У повторнородящих длительность предвестников меньше, а сам родовой процесс, как правило, проходит быстрее. Учитывайте этот момент, планируя дела и поездки.

    К сожалению, ни одно из осложнений 37 недели беременности нельзя считать пустяковым. Основных опасностей 3:

    1. Гестоз, одним из симптомов которого являются сильные и стойкие отеки;
    2. Гипоксия плода, причиной которой может быть как патология плаценты, так и инфицирование, обвитие пуповиной и пр.;
    3. Преждевременная отслойка плаценты, возникающая как при гестозе, так и при травме живота, многоводии, обострении заболевания, сопровождающегося повышением артериального давления (сахарный диабет, несовместимость крови плода и матери по резус-фактору и группе, патологии щитовидной железы, надпочечников и пр.).

    Читайте также:  У кого какие симптомы беременности проявлялись в первые недели

    Про отеки и опасность гестоза мы писали в предыдущих обзорах календаря беременности третьего триместра.

    Гипоксию диагностируют посредством КТГ, но главным оценочным фактором становится интенсивность движений малыша. Следите за ними самостоятельно, замечайте отклонения в сторону резкого усиления или наоборот, ослабления.

    Преждевременная отслойка плаценты — состояние, требующее безотлагательной медицинской помощи. Основным признаком отслойки является кровотечение. Выделения могут быть обильными или не очень. При скоплении крови между плацентой и задней стенкой матки кровотечения может и не быть! Зато возникают боли неясного характера, разлитые по всему животу. Матка напрягается, живот принимает асимметричную форму, а женщина жалуется на головокружение, учащенное дыхание, потливость, слабость. При малейших признаках такого состояния важно как можно скорее добраться до врача.

    Если самочувствие позволяет, гуляйте и дышите свежим воздухом как можно чаще. При отсутствии противопоказаний разрешены занятия плаванием, гимнастикой для беременных и даже сексом. Умеренная физическая активность ребенку только на пользу!

    Не спешите избавляться от вещей, которые были впору на 5-7 месяцах беременности.

    Небольшой послеродовой животик уйдет только через 1-2 месяца, а восстановление добеременной формы, в зависимости от возраста и скорости обмена веществ, займет от 2 месяцев до 1 года. Гардероб второго триместра еще пригодится!

    37 неделя беременности — время проверить, все ли вы купили к рождению малыша и всех ли известили о том, какие подарки предпочтительны. Проведите инвентаризацию, чтобы после родов не тратить время и нервы на экстренные покупки.

    У нас 38 неделя. Появился зверский аппетит,набираем по 3-3,5 кг. за месяц,даже пугает))) И жажда замучала) Но я не отикаю,тьфу тьфу тьфу. Очень активные,особенно на погоду.Головкой вниз лежит уже очень давно и животик всю беременность был опущен,на 36-37 поднялся,а потом опять опустился. Слава богу всё у нас хорошо! Скоро увидимся с малышом)

    источник

    На 37 неделе беременности зачастую матка перестает расти, что не касается малыша, который стремительно набирает свой вес. Также стабильным остается Ваш вес, который будет оставаться таким до самых родов. Максимальная прибавка в весе за всю беременность составляет примерно 10 – 14 кг.

    К 37 неделе беременности Вы наверняка уже устали, вас замучили трудности при ходьбе, боли в ногах, неудобства во время сна и отдыха, частые позывы к мочеиспусканию, живот стал большой, кожа на нем натянута, и возможно чешется, но крепитесь ждать осталось не долго!

    На этой неделе могут появиться предвестники родов (ложные схватки), живот может опуститься. Давление на внутренние органы ослабляется, так как головка малыша опускается в область таза, дышать становится легче.

    Не забывайте о своей обменной карте, в которой доктор должен записывать все результаты анализов и которую Вы должны теперь носить постоянно с собой.

    Новый член семьи в течение 37 недели беременности прибавляет в весе очень быстрыми темпами. Ребенок на этих сроках беременности считается доношенным. Он уже достиг примерно 50 см в длину и около 2,8 кг в весе. Кроха накопил достаточное количество подкожно-жировой клетчатки, и продолжает накапливать по 15 грамм в день. Малыш все реже переворачивается в матке, так как места там уже не осталось, ему остается только пинаться. Запоминайте эти удивительные чувства, так как Вы еще не раз будете их вспоминать и даже скучать по ним после родов.

    Для лучшей координации движений в первый год жизни и на 37 неделе у крохи вокруг нервов создается защитная оболочка. Ребенок полностью готов к первому вдоху воздуха. Сурфактант в легких беспрерывно вырабатывается.

    Головка малютки скорее всего уже опустилась в область таза, особенно если это Ваша первая беременность. И только в малых 5 % его предлежание — тазовое.

    На 37 неделе беременности Ваш кроха занят подготовкой к долгожданному появлению на свет и первой встречи с любимой мамой, вдыхая и выдыхая амниотическую жидкость (чтобы подготовить легкие к первому дыханию), сосет большой палец, а иногда и ножку (для подготовки к первому сосательному рефлексу), мигает и улыбается!

    Вот уже пошла 37-я неделя, и ты находишься в ожидании чуда! А когда оно придет к тебе, зависит от множества факторов: если беременность протекает нормально, и это твой первый ребенок, то, скорее всего, ты доносишь его до 40-й недели. А, если ты ждешь близнецов или ребенок уже не первый, о вполне вероятно, что роды произойдут на 37 неделе. Не переживай – по медицинским показаниям беременность считается доношенной и на этом сроке.

    Мы рассмотрим:

    • Как идет развитие твоего малыша
    • 37-я неделя беременности – что же происходит в организме матери
    • Какие могут быть выделения
    • Идет 37 неделя – живот болит.
    • Какие сдать анализы
    • А нужен ли секс?
    • Что делать, если начались роды на 37 неделе беременности

    Итак, твой малыш уже сформировался и его размер достиг размера дыни Креншо – около 47 см в длину и он имеет вес почти 3 кг – 2950 гр. Ну, как ты знаешь, вес беременности индивидуальны, и поэтому вес твоего малыша тоже может отличаться обе стороны.

    Все системы органов маленького уже вполне развиты, в его организме уже формируется гормон кортизон (именно составляющие этого гормона применяют при преждевременных родах, помогая легким ребенка раскрыться), этот гормон способствует созреванию легочной ткани, физиологически, организм ребенка уже способен дышать самостоятельно. В маленьком кишечнике уже скопился меконий (первый кал малыша) а головка и животик имеют примерно одинаковые размеры.

    Сон малыша раньше состоял практически из одной быстрой фазы, когда организм находится в состоянии высокой мозговой активности и характерным снижением тонуса мышц. Сейчас добавляется в сон и медленная фаза, характеризуемая понижением давления, расслабленными мышцами и успокоением в целом. Медленная фаза составляет 30-60% от общего сна, а у взрослого человека – все 80%. Это означает, что твой малыш потихоньку готовится стать полноправной частью этого мира, ему снятся сны, он познает мир с помощью ощущений и звуков, а также перерабатывает во сне всю полученную от мира информацию.

    Малыш уже может физически принимать и перерабатывать полученную пищу, так как слизистая его желудка и кишечника уже выстлана эпителием с ворсинками для впитывания и переработки веществ. Ребенок, который родился в этот период, уже может сосать материнскую грудь, кожа его разглаживается и накапливается подкожный жирок.

    Если малыш решит прийти на свет, не следует бояться, ведь у него уже нет такого стресса, какой бы был в более ранний срок родов. Этому способствуют надпочечники, которые все больше увеличиваются и вырабатывают нужный для адаптации ребенка к жизни вне материнской утробы гормон. Поэтому не стоит бояться родов, хотя развитие малыша до сих пор продолжается. Печень активно накапливает железо, — это нужно при производстве кровяных телец в первый год жизни младенца. У твоего малыша уже есть ноготки и волосики, кости черепа укрепляются, готовясь пройти через материнский таз, и он растет примерно на 1 сантиметр в неделю.

    Какие ощущения тебя ждут во время ожидания чуда рождения?

    37 неделя беременности предвестники родов – это выход пробки – слизистой, похожей на желтоватые выделения с кровянистыми прожилками, живот может опуститься (ребеночек готовится к выходу), также ожидай слабые показатели диареи.

    Твоя матка уже максимальных размеров, вряд ли она вырастет еще больше, весит матка около килограмма, при объеме до 5 литров. Верхушка матки – в 37 см от лобка и в 17 см вверх от пупка. Ты чувствуешь сильное давление на область мочевого пузыря, терпеть позывы к мочеиспусканию нельзя и не нужно, также можно почувствовать стреляющую боль в промежности и ногах, спину ломит, и живот как бы каменеет – затвердевает, даже не единожды в сутки.

    Плацента потихоньку стареет, малыш уже скоро родится, и плацента тоже «родится» тоже с ним. И тогда акушерки поздравят тебя с благополучным окончанием твоих родов – из твоего организма уйдет все лишнее.

    На этой неделе ты можешь заметить желтовато-коричневатые выделения, они могут быть с кровяными прожилками. Выделения бывают в виде тягучей смеси мутноватого цвета. Это те самые выделения, которые говорят о выходе пробки, путь в матку открыт.

    Идет 37 неделя беременности, живот часто каменеет и болит. У тебя могут появиться боли на 37 неделе беременности, идущие снизу живота, и отдают в поясницу. Не пугайся, — это сигналы тренировочных схваток, потягивания должны быть кратковременными и нерегулярными. Они проходят без твоего вмешательства, не мешают тебе заниматься домашними делами. Матка может находиться в гипертонусе. Тренировочные схватки еще по-другому называют схватками Брекстона-Хикса. Если они начинаются чаще, чем положено, и ощущения становятся более чувствительными, тебе нужно начинать беспокоиться. Они могут усиливаться, напоминая менструальные спазмы. Боль становится меньше, если ты часто меняешь положение тела и продолжаешь ходить. Не забывай вовремя глубоко или часто дышать во время схваток, и старайся расслабиться между ними. Если у тебя сильно болит живот, и наблюдаются болезненные схватки, покажись к врачу, чтобы он провел дополнительные анализы.

    Читайте также:  Конец 5 недели беременности светлые выделения

    Обязательные анализы:

    • Измерение размеров веса, роста и таза
    • Общий анализ мочи
    • Измерение артериального давления

    На 37 неделе ты уже должна полностью сдать анализы, особенно на стрептококки, чтобы убедиться, что твой малыш полностью здоров и ему не понадобится помощь сразу после рождения. Также, не забывай следить за показаниями уровня ХЧГ (хронический гонадотропин человека), гормон, который производит плацента, этот анализ иногда назначает врач для динамической диагностики беременности. Бывает, что врачом назначается дополнительное УЗИ, самое главное, что врач может увидеть – правильно ли расположен малыш, насколько он готов к родам. Если твой малыш пока не показал свой пол, не переживай по поводу того, что на УЗИ он повернут спинкой, ему остается мало места для движения. Узи тебе покажет:

    • Основные параметры развития ребенка
    • Сердцебиение
    • Качество и уровень околоплодных вод
    • Диагностика состояния матки, шейки, пуповины
    • Степень старения плаценты.

    Если тебе назначили Допплерографию, то ты сможешь узнать то, как осуществляется маточно-плацентарный кровоток.

    Повышение температуры при беременности всегда имеет под собой основания. При беременности температура может быть выше, чем обычно, и даже до 37.3 это входит в пределы нормы. Если же, кроме температуры вы заметили другие признаки воспалительного процесса, например ОРВИ, необходимо проконсультироваться врачом, для того, чтобы он дал соответствующее лечение. Старайся в этот период меньше посещать общественные места, включая поликлинику. Лишние вирусы тебе ни к чему.

    Очень часто беременные отказываются от секса даже раньше, чем на 9-м месяце беременности, причины этого могут быть разные – одни пары считают, что это уже будет секс не вдвоем, а втроем, другие же пары не могут выбрать удобную позу. Ни одна из подобных причин не должна лишать тебя удовольствия от общения с близким мужчиной. Так, для многих женщин удобной становится поза «доги-стайл», в которой твой живот не сможет ничему помешать.

    Еще совсем недавно врачи рекомендовали отказываться от секса перед самым наступлением родов. Но в настоящее время, многие высказываются за секс при нормальной беременности. И не переживай, целостность пузыря, вместе с подом внутри, не будет нарушена, и, если занятия любовью не причиняют тебе боль, можно продолжать заниматься любовью вплоть до родов. Более того, замечено, что сперма улучшает эластичность шейки матки, и помогает ее раскрытию при родовом процессе.

    Что делать, если начались роды на 37 неделе беременности

    Важно в этот период, особенно если роды уже вторые, или ты ждешь близнецов, ты можешь почувствовать предвестники родов.

    Поэтому будь полностью готова: собери вещи, обязательно возьми обменную карту и необходимые документы.

    Не нужно ехать в роддом раньше положенного времени, дождись, когда схватки начнут повторяться с периодичностью около 5 минут между ними, и когда ты будешь чувствовать болезненные ощущения. Не стой на одном месте, помногу ходи и старайся применять дыхательные упражнения.

    Помни, что роды – это большая работа, и не только для тебя. И ты должна ее выполнить на отлично, при этом стараться будешь не только ты, но и твой будущий малыш. Сохраняй оптимизм, выполняй все инструкции врача и медперсонала, ведь до желанной встречи с младенцем остаются часы или даже минуты.

    С вами была практический психолог, Ольга Демченко

    Ваше мнение очень важно для нас! Оцените статью!

    источник

    Каких только симптомов не обнаруживают у себя беременные женщины: скопление газов (метеоризм), тягу к солёному и сладкому, капризность, слезливость, тошноту и повышенную пигментацию. Но жажда при беременности не является признаком будущего материнства.

    Однако может стать неотъемлемым его спутником. Этот фактор нельзя оставлять без внимания и для начала необходимо выяснить причины повышенной потребности организма в жидкости.

    Специалисты уверены, что существуют два вида факторов, из-за которых возникает сильная жажда при беременности: хронические заболевания и патологические состояния, а также обычные физиологические процессы:

    • необходимо помнить, что все обменные процессы и биохимические реакции в организме происходят посредством жидкости. Во время беременности эти явления учащаются, тело женщины испытывает повышенные нагрузки и тратит больше энергии. Отсюда и повышенная потребность в питье;
    • из-за ускорившегося метаболизма почкам приходится работать в усиленном режиме «без выходных», не удивительно, что женщине очень хочется пить при беременности, и чувство жажды сопровождает её и днём, и ночью;
    • на фоне постоянного увеличения количества амниотической жидкости, организм будущей мамы несёт существенные потери влаги, так что пить приходится много и часто;
    • если беременная подверглась изменению вкусовых пристрастий, и в её рационе увеличилось количество солёных блюд, организм пытается вывести лишнюю соль. Естественно, приходиться употреблять больше воды, чтобы облегчить почкам работу;
    • из-за активизации системы кроветворения, предупреждающей образование тромбов, в сосудистой системе автоматически увеличивается накопление жидкости, что и является причиной сильной жажды при беременности.

    Также потребность в воде может возникнуть на фоне какого-нибудь заболевания. Например, сахарного диабета, вирусной инфекции, бронхиальных заболеваний или расстройств желудочно-кишечного тракта.

    Кстати, уровень сахара в крови у беременных часто бывает повышен. Если эта участь постигла и вас, необходимо проконсультироваться с врачом насчёт диеты.

    Иногда женщине постоянно хочется пить при беременности по причине сниженного гемоглобина. Если у вас анемия, то неудивительно, что организму требуется много воды.

    Случаются ситуации, когда на поздних сроках возникают отёки, но жажда при беременности только усиливается. Казалось бы, стоит ограничить потребление жидкости, но нет – вода ещё больше нужна организму, чем раньше. Дело в том, что активно растущий плод отнимает у матери много белка, «съедает» мышечную массу.

    Уменьшить отёчность в таком случае и предупредить сгущение крови, можно отказавшись от быстрых углеводов – выпечки, сахара, конфет, взамен этого увеличив потребление белков и продуктов, содержащих протеин.

    Если вам постоянно хочется пить, особенно ночью, поделитесь вашими опасениями с врачом. Иногда жажда сигнализирует о таком серьёзном заболевании, как гестоз, поэтому пусть специалист для подстраховки назначит дополнительные анализы.

    Как видите, причины, по которым вас может мучить сильная жажда при беременности, довольно прозрачны. Теперь разберёмся с тем, какими напитками можно её утолять.

    Естественно, если вам очень хочется пить при беременности, то необходимо бороться с жаждой, а не терпеть. Благо, ассортимент напитков довольно широк:

    1. Вода. Конечно, первое и самое верное, это простая чистая вода. Мало того, что она лучше всего удовлетворяет жажду, так и противопоказаний к ней нет;
    2. Минералка. С этим напитком необходимо проявлять осторожность. От лечебных вод лучше отказаться, а вот столовую вполне можно употреблять в разумных пределах. При этом лучше выбирать минеральную воду без газа, чтобы не нагружать кишечник. Также стоит обратить внимание на состав и убедиться, что эта вода минерализована природным путём, а не искусственным методом;
    3. Соки. Конечно, напитки из свежих овощей и фруктов полезны для будущих мамочек и их малышей. Но следует подойти к выбору соков со всей ответственностью, ведь злоупотребление ими чревато разнообразными осложнениями. В первую очередь, постарайтесь исключить из своего рациона соки в пакетах или бутылках. Производители продукта, зачастую, не брезгуют подсластителями, ароматизаторами и консервантами. Пользы от такого напитка не будет совсем. Также учтите, что экзотические соки типа ананасового или мангового, изготавливаются из фруктов, прошедших длительную перевозку и хранение не всегда в благоприятных условиях. Желетельно пить нектары отечественного производства, из выращенных в СНГ яблок, вишен, слив, моркови. Но лучше всего употреблять напиток из свежевыжатых ягод или фруктов, приготовленный собственноручно. Для этого необходимо выбирать на рынке (но не в супермаркете) не слишком красивое сырьё — в таком, обычно, не бывает пестицидов и нитратов. Но не забывайте, что от сладких соков жажда при беременности может только возрасти. Поэтому, разбавляйте их водой 1:1 и потребляйте умеренно;
    4. Морсы. Отлично помогает справиться с жаждой свежий морс из клюквы или брусники;
    5. Чаи и отвары. И чёрный, и зелёный чаи содержат немалые дозы кофеина, так что они в списке сомнительных напитков для беременных. Но если вы вообще не можете от них отказаться, тщательно выбирайте сорта, не злоупотребляйте добавками, способными вызвать аллергию, и крепостью напитка. Лучше всего пить чай не чаще 2 раз в день, отказавшись от сахара в пользу мёда. А при возможности и вовсе перейти на отвары шиповника, компот из сухофруктов (узвар), кисели, ромашковый или мятный чай.

    Для беременной в питье, как и во всём, важна умеренность. Выпивайте не более двух литров жидкости в сутки и будьте здоровы!

    источник

    Понравилась статья? Поделить с друзьями: